Опубликовала madam-MOLIERE в личном дневнике

В погоне за красивой фигурой ( или я всегда с собой беру..)

Приветствую жителей СМ!!!
Скоро летние каникулы и надо привести фигурку в порядок, а я съела, вернее - слопала

целую банку варённой сгущёнки.

Пока все в школе...
С годами всё труднее сдерживать свой голод к сладкому.

А раньше по10 дней сидела на воде и занималась КАЛАНЕТИКОМ, так как спортивных залов в те времена не были так распространены и доступны по цене...
И вот делюсь с ВАМИ моими секретами

, может пригодится кому-нибудь.

Открыть в полный размер

В погоне за красивой фигурой ( или я всегда с собой беру..)

Открыть в полный размер

Успехов всем в погоне за красивой фигурой!!!

Тэги: каланетик

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/7802958/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В погоне за красивой фигурой ( или я всегда с собой беру..)</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/218073/">каланетик</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/7802958/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2014may/27/10/12228637_90106-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Приветствую жителей СМ!!! <br>Скоро летние каникулы и надо привести фигурку в порядок, а я съела, вернее - слопала целую банку варённой сгущёнки. Пока все в школе...<br>С годами всё труднее сдерживать свой голод к сладкому.  <a href="https://www.stranamam.ru/post/7802958/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/7802958/]В погоне за красивой фигурой ( или я всегда с собой беру..)[/url][/b][/size]
              Приветствую жителей СМ!!!  Скоро летние каникулы и надо привести фигурку в порядок, а я съела, вернее - слопала целую банку варённой сгущёнки. Пока все в школе... С годами всё труднее сдерживать свой голод к сладкому.  А раньше по10 дней сидела на воде и занималась КАЛАНЕТИКОМ, так как спортивных залов в те времена не были так распространены и доступны по цене... [b][url=https://www.stranamam.ru/post/7802958/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+79

madam-MOLIERE

27.05.2014

486

51 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

А я лучше себя чувствую, когда ем мало,т.е. часто,но маленькими порциями. Я за дочкой в школу хожу 3 раза в день и итоге 5км. получается. Здесь надо на обед забирать,потом обратно отводить и потом опять домой забирать.

Ответить

betti1

29 мая 2014 года

ужас какой..А почему в школе не кормят?

Ответить

madam-MOLIERE (автор поста)

1 июня 2014 года

У нас маленькие классы, можно перевести в школу где кормят, но это в 5км. и надо работать. В принципе мне если надо,то наня забирает на обед.Доча обожает к няне ходить обедать. Сынуля вырос у няни на обедах. Я тогда работала много...

Ответить

betti1

2 июня 2014 года

Ааа, поняла..

Ответить

Затейница

27 мая 2014 года

Ответить

madam-MOLIERE (автор поста)

28 мая 2014 года

Ответить

Анискенди

29 мая 2014 года

Спасибо,заберу в избранное!!!!

Ответить

madam-MOLIERE (автор поста)

29 мая 2014 года

Показать картинку

Ответить

luchiklena

29 мая 2014 года

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

Ответить

madam-MOLIERE (автор поста)

29 мая 2014 года

Ответить

Рыжая бабайка

29 мая 2014 года

утащила

теперь бы еще заставить себя делать это каждый день

Ответить

madam-MOLIERE (автор поста)

1 июня 2014 года

Ответить

Boci

29 мая 2014 года

Друх

У меня целая книжка была по каланетике, и да! -я занималась по ней и любила это дело. Книжка канула при очередном переезде... а жаль. Хорошие упражнения были, спокойные, никаких диких скачек, а так все хорошо тянулось, тихонько подкачивалось. Ни разу не видела, чтоб каланетику "давали" в современных фитнес-центрах. Сейчас у нас рулит зумба, кручение педалей, пилатес (понятия не имею, что это - вроде на растяжку, но от названия зубы ломит) и йога (преподается полными хммм... как бы помягче сказать... несведующими в вопросе людьми). Остается ходить поздними вечерами в бассейн и бегать за ребенком, осваивающим велик:-)

Ответить

madam-MOLIERE (автор поста)

1 июня 2014 года

Я эту книжку в Красноярске купила в 1993 году...Представляешь какое путешествие эта книга совершила

Я ведь её в свой сумке по всему миру вожу

Тут тоже зумба и велик в бассейне в моде. Тока я сына 3 раза в неделю вожу на дзю-до и 3 раза в бассейн, потом забирать надо..И дочу 2раза на бальные танцы, на себе любимую остаётся время мало(спасает домашний спорт-зал и сауна). Обожаю попариться и упасть ДОМА у телека или компа

Ответить

Веснянка-Веснушка

5 июня 2014 года

спасибо,хорошие упражнения,беру на вооружение! а еще от тяги к сладкому избавляет хром- пейте витаминки,где он содержится))) через несколько дней- "как рукой снимает"

Ответить

Marremi

5 июня 2014 года

Спасибо, Леночка!

Упражнения отличные! Добавлю к своим, тоже дома стараюсь хоть немного позаниматься

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

В погоне за красивой фигурой ( или я всегда с собой беру..)

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии

Поиск рецептов

В погоне за красивой фигурой ( или я всегда с собой беру..)

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов