Диета при ГВ
Девочки, кто что ест или ел первые дни после роддома при ГВ!!! Поделитесь рецептиками!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета при ГВ
| Девочки, кто что ест или ел первые дни после роддома при ГВ!!! Поделитесь рецептиками!!! Читать полностью |
| +3 |
Ридиска
|
34 комментария |
Комментарии
- 120 г мяса нежирных сортов,
- 100 г нежирной рыбы,
- 170 г творога,
- 250 мл молока,
- 200 мл кефира (ряженки, ацидофильного молока),
- 30 г сливочного и 35 г растительного масла,
- 50 г сметаны,
- 50 г сахара,
- 1 яйцо,
- по 100 г чёрного и белого хлеба,
- до 150 г мучных изделий (булочка, печенье и т. п.),
- до 60 г круп и макаронных изделий.
- 650—700 г овощей,
примерное меню:http://supercook.ru/zz130-02.html
Сейчас все продукты с добавками и неизвестно у кого на что реакция будет
- 120 г мяса нежирных сортов,
- 100 г нежирной рыбы,
- 170 г творога,
- 250 мл молока,
- 200 мл кефира (ряженки, ацидофильного молока),
- 30 г сливочного и 35 г растительного масла,
- 50 г сметаны,
- 50 г сахара,
- 1 яйцо,
- по 100 г чёрного и белого хлеба,
- до 150 г мучных изделий (булочка, печенье и т. п.),
- до 60 г круп и макаронных изделий.
- 650—700 г овощей,
примерное меню:http://supercook.ru/zz130-02.html
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
арбуз? он красный,его точно нельзя,по крайней мере пока.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: