Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала RedSakura в личном дневнике

Еще чуть-чуть, и цель достигнута!!!

В общем, речь о похудении... Прогресс на лицо (и не только
). Начинала я сей подвиг приведения себя в форму со следующих данных: рост 165, вес-62, размеры-95-78-110 и общей дряблости тушки, да еще целлюлит... Фффу... Не нравилась я себе! Цель- вернуться к лету к 55 кг, если понравится-остановиться на достигнутом, если нет-возвращаться к любимым 52кг))) Начала программу с начала февраля и сейчас имею рост тот же вес-57,7 , параметры- 90-73-95. Целлюлит практически ушел, мышцы подтянулись, живот тоже ушел вместе с "ушками" по бокам.

Перестала болеть спина, размер бюстгальтера с 80B перешел к 75В... Нынче смотрю в зеркало без раздражения, джинсы сидят так, как положено, нигде ничего не свисает и не выпирает... Стала ловить такие взгляды мужа... Что даже смущаться начала. Правда, раз потребовала оценить попу... вдумчиво щупал... Сказал "можно орехи колоть"
Так что, я счастлива, продолжаю эксперимент...

И... Захотелось снова носить юбки (короткие, но без фанатизма), каблуки... Энергии валом...

Если кому интересно-бегаю на тренажере и стала меньше есть (нет, в продуктах себя не ограничиваю-просто, делаю меньше порции). Да подсела на зеленый чай. Вот и весь секрет...

Тэги:  худеем

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Еще чуть-чуть, и цель достигнута!!!
Тэги: худеем

В общем, речь о похудении... Прогресс на лицо (и не только ). Начинала я сей подвиг приведения себя в форму со следующих данных: рост 165, вес-62, размеры-95-78-110 и общей дряблости тушки, да еще целлюлит... Фффу... Не нравилась я себе! Читать полностью
 
+36 RedSakura 25.04.2014 260 88 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"
Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"
Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"
Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Комментарии
Miralissa52
25 апреля 2014 года
+1
Я сегодня капусту потушила... без мяса. С ужасом жду ужина, когда все за стол сядут А что? Мамке худеть надо
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
А вот фигушки без мяса я жить буду. Я его ем на завтрак, обед и ужин... Но с салатиком...Хотя могу и с хлебушком домашним...Я не ем выпечку и сладости-просто не люблю...
Miralissa52
25 апреля 2014 года
0
Я тоже без мяса голодная Но и выпечку люблю
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
А я мясо да, в любом виде.. Рыбку, сальце очень уважаю.А к выпечке, шоколаду, мороженому...
Miralissa52
25 апреля 2014 года
0
Прикиньте, как мне сложно, я все люблю и побольше
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Сочувствую. Кстати, сложно только первые две недели, потом много уже и не хочется.. Я беру тарелочку, размером как у ребенка. Вроде, и порция больше выглядит... А вообще этот процесс ой, как затягивает...
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Я тоже из блюдечка ем
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Кстати, капуста вчера на ура пошла Оказывается, мясо все только портило. Дети мели за обе щеки
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Во как!
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Сама в шоке
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
А если бы мама не худела, то домашние бы и не узнали божественного вкуса тушеной капусты без мяса...
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Зато сегодня у нас... пироги
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
С мясом?
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
не, куличи
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Тоже хорошо.
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Ага, скоро попа поперек треснет
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Хм... Будет крестиком... Креативненько!
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Стринги буду на заказ шить
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
А на пляжУ? Ваще звезда будешь!
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Про пляж сразу и подумала А через стринги живот и бока перетекаааают
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Главное, шоб совсем не утекли...
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Не-не, пусть текают
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
https://www.stranamam.ru/post/7644333/?page=1#com54754433 Глянь какую жо наела, сколько скинуть, как думаешь, до нормального веса?
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Ну, мать ты даешь....И хде ты там увидела жо..?! Очень замечательная и попа, и фигура и вообще все отлично!!! (я уж подумала было, что в тебе кг 150 минимум... И попец твой на трех стульях не поместить... ) Не, ну если ты считаешь нужным худеть, и тебе некомфортно в данном состоянии-тогда, конечно, можно пару-тройку кг скинуть. Я вообще не вижу проблем (Хотя мне тоже все говорили-нафига тебе худеть, все нормально... А мне было некомильфо-вот и заморочилась. )
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Да, я всегда была худенькой. мне комфортно быть дрищом
Женя1980 пишет:
Очень замечательная и попа, и фигура и вообще все отлично
Спасибо!
RedSakura (автор поста)
27 апреля 2014 года
0
Вот и я тоже всегда была дрыщем весом в 52 кг. И худеть я начала больше для того, чтобы чувствовать себя комфортно, а не в целях получения фигуры неземной красоты и форм . Хоть все и говорили, типа, зачем, и так все в порядке!!!!-А мне дискомфортно. Поэтому и вес уходит легко-я за 3года набрала 10 кг, и за 4 месяца сбросила 4, причем без особых сложностей и ухищрений. Особенно приятно, что все становится упругим-плечи, спина, живот перестал "висеть" даже когда сижу, бедра, попа. Знаешь, как меня бесили руки от локтя и до плеча?! Руку поднимаешь-а там типа тряпочки телепается. Сейчас-ОК!
Miralissa52
27 апреля 2014 года
0
Я тебя понимаю. У меня тоже всегда вес легко уходил, но сейчас я на гормонах и все сложнее. Да и уролог ратует за то, что мне нужно пополнеть с моим нефроптозом. Ну, пополнела. Сказал, еще килограмм пять надо, гастроэнтеролог с ним солидарна. Паразиты
RedSakura (автор поста)
27 апреля 2014 года
0
Во блин....Хотя странно, обычно же наоборот, все врачи противники полноты... Ну, им виднее...Здоровье дороже тощей попы.
Miralissa52
27 апреля 2014 года
0
Это, чтобы почка на место встала или хотя бы больше не падала. Там да, советуют полнеть )))
RedSakura (автор поста)
27 апреля 2014 года
0
Обалдеть....
Miralissa52
27 апреля 2014 года
0
Да нормально все, прорвемся )))
RedSakura (автор поста)
27 апреля 2014 года
0
Конечно, прорвемся. Если не мы, то КТО? Молодчинка ты.
Miralissa52
27 апреля 2014 года
0
RedSakura (автор поста)
27 апреля 2014 года
0
juliru
25 апреля 2014 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Я сегодня капусту потушила... без мяса. С ужасом жду ужина, когда все за стол сядут А что? Мамке худеть надо

↑   Перейти к этому комментарию
а у меня блатное питание наоборот, мясо можно, углеводы нет. по Дюкану. 7 кг сбросила с февраля. Где-то был пост с фотками, скоро сфотаюсь в новых джинсах с клевой попой
Miralissa52
25 апреля 2014 года
+1
Моя главная диета - больше двигаться, тогда я могу есть сколько угодно и что угодно. Но в последнее время двигаюсь мало, пять кг надо бы кому-нибудь отдать по блату
juliru
26 апреля 2014 года
0
и я бы около 5-6 ещё отдала
Miralissa52
26 апреля 2014 года
+1
Надо объявление в газету дать
juliru
26 апреля 2014 года
0
не поможет, боюсь))) Только свои страния
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Ага,я сейчас тесто на пироги месило, килограмм точно скинула. Но ведь вечером наберу, как пить дать, наберу
juliru
26 апреля 2014 года
0
канеш, если на пирогах-то)))
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Вот нет в жизни счастья
juliru
26 апреля 2014 года
0
вот что мы за люди, всегда чем-то недовольны. была 70 кг - недовольна, сейчас 63 - довольна, но не полностью. А ведь помню свой нормальный вес 57-58, и ведь тогда недовольна была!!! ужс-ужс-ужс
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Не, мне 52 всегда было гуд, а сейчас 57
juliru
26 апреля 2014 года
0
вот, может, и мне 52)))) надоть, чтобы успокоиццо. Хотяяя.... помнится мне была я 52. так тоже была недовольна - одежда падала, а времена студенческие были, гардероб так просто не сменишь
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Вообще, меня бы и мои 57 устроили, только подкачать все это нужно, но я лениваяаааа
juliru
27 апреля 2014 года
0
я тут сбросила 6 см в талии и обнаружила остатки роскоши - очертания старого пресса)) Думаю, без подкачать это будет просто некрасиво. На самом деле не так много нужно, чтобы подкачаться даже дома. Делаете календарик-пинарик и задаетесь целью зачеркнуть в нем как можно больше дней. Пусть даже не по 100 раз, а хоть сколько-нибудь. Пусть розовый маркер - будет пресс, зеленый - приседашки, синий - что-нибудь на грудь и ручки. ООО, а давайте флешмоб??? вместе веселей.
Miralissa52
27 апреля 2014 года
0
Я только за
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Моя главная диета - больше двигаться, тогда я могу есть сколько угодно и что угодно. Но в последнее время двигаюсь мало, пять кг надо бы кому-нибудь отдать по блату

↑   Перейти к этому комментарию
У меня так было, когда была совсем молодой и училась в институте-ела когда угодно, и сколько угодно, но минимум 3 раза в неделю-дискотека...
Miralissa52
26 апреля 2014 года
0
Женя1980 пишет:
минимум 3 раза в неделю-дискотека...
А кстати
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Вот-вот-вот....
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
В ответ на комментарий juliru
а у меня блатное питание наоборот, мясо можно, углеводы нет. по Дюкану. 7 кг сбросила с февраля. Где-то был пост с фотками, скоро сфотаюсь в новых джинсах с клевой попой

↑   Перейти к этому комментарию
Я так же питаюсь.. Только я не знала, что это по Дюкану Я сама так люблю кушать-мясо люблю, а углеводы-нет...
Эльвира Ермольева
26 апреля 2014 года
0
В ответ на комментарий juliru
а у меня блатное питание наоборот, мясо можно, углеводы нет. по Дюкану. 7 кг сбросила с февраля. Где-то был пост с фотками, скоро сфотаюсь в новых джинсах с клевой попой

↑   Перейти к этому комментарию
juliru пишет:
а у меня блатное питание наоборот, мясо можно, углеводы нет.
так же питаюсь , но вес уже второй месяц ни с места
juliru
26 апреля 2014 года
0
Ну, у Дюкана смотря какое мясо. Жирное нельзя (свинину, баранину), зато курицу, индейку, нежирную говядину, печень, рыбу можно без ограничений. Секрет весь в том, что уже через 3 недели порции сокращаются чуть ли не втрое. Ешь реально очень мало. и даже если срываешься (выходные, ДР, маёвки и прочее), набранное все равно через пару дней уходит снова
Эльвира Ермольева
27 апреля 2014 года
0
да , наверное , всё таки мясо жирноватое у меня , спасибо ,учту
juliru
27 апреля 2014 года
0
MatilDa89
25 апреля 2014 года
+1
Вы молодец!
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Спасибо!
Оличик78
25 апреля 2014 года
+1
ваще крутяк!!!!
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
+1
Спасибо!!!!
MatilDa89
25 апреля 2014 года
+1
К капусте можно кусочек постного мяска, главное, что бы капуста была без масла, вечером лучше белок без углеводов кушать, тогда процесс похудания вообще на ура пойдёт
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Вот-вот. Я сейчас вечером кушаю мяско с салатиком из огурчиков-помидорчиков. И волки сыты, и овцы целы.
MatilDa89
26 апреля 2014 года
0
natali2_i
26 апреля 2014 года
0
В ответ на комментарий MatilDa89
К капусте можно кусочек постного мяска, главное, что бы капуста была без масла, вечером лучше белок без углеводов кушать, тогда процесс похудания вообще на ура пойдёт

↑   Перейти к этому комментарию
Годика
25 апреля 2014 года
0
Охххъ мечтааа
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Спасибо! главное-поставить цель. А остальное-дело принципа!
ЗОЛОТАЯ 999
25 апреля 2014 года
0
а я никак собраться не могу
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
А для меня платье трикотажное в пол было последней каплей...Я как представила себя в нем... Сразу и деньги на тренажер нашлись, и время, и аппетит пропал...
ЗОЛОТАЯ 999
26 апреля 2014 года
0
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
+1
ЗОЛОТАЯ 999
26 апреля 2014 года
0
пузант
25 апреля 2014 года
0
молодец!
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Спасибо!
Лирика Души
25 апреля 2014 года
0
супер пора и мне начать
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Спасибо! Конечно, начинайте! Знаете, какое удовлетворение, когда в зеркало результат видишь?
Do4a_Valeri
25 апреля 2014 года
0
я тоже считаю, что продукты все кушать надо, просто немного меньше, и самое главное - спорт, спорт, спорт...
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Причем спорта-то не так много и надо- 20 минут на эллипсоиде в день- минус 200 калорий))) Перед сном подъем туловища (ну, это мы вместе с ребенком считать учимся). Пятый этаж без лифта, и ежедневные прогулки с ребенком два раза по два часа. И все.
МамаВикули
25 апреля 2014 года
0
тоже хочу у меня ваш рост и 70 кг.
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Вот видите!Мы с вами одинаковые! Только вам взять себя в руки-и прям близнецы будем.
infinitihoa
25 апреля 2014 года
0
Классно. Молодец!!!
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Спасибо
maxanddi
25 апреля 2014 года
0
Умница
RedSakura (автор поста)
25 апреля 2014 года
0
Спасибо!
natali2_i
26 апреля 2014 года
0
вопросик.последний прием пищи во сколько?а то кто после не ест или за 2-3 часа до сна?
RedSakura (автор поста)
26 апреля 2014 года
0
Я ем примерно за 30 минут до сна... Ну, не получается у меня раньше... Вот с тренажером - с тем четко придерживаюсь- за 2 часа до занятий ничего не есть, за 40 минут ничего не пить. После занятий в течении 30-40 минут тоже самое.
natali2_i
27 апреля 2014 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100