Девочки, всем привет!
наконец- то потеплело, наконец- то я могу бегать!!!
Вчера вышла на стадион и была так счастлива
Первая моя пробежка в этом сезоне, пока пробежала 2 км.- резко нельзя большую нагрузку. Постепенно увеличивать буду, и войду в свою колею
Сезон бега открыт!!!
Девочки, всем привет! наконец- то потеплело, наконец- то я могу бегать!!! Вчера вышла на стадион и была так счастлива Первая моя пробежка в этом сезоне, пока пробежала 2 км.- резко нельзя большую нагрузку. Постепенно увеличивать буду, и войду в свою колею Сезон бега открыт!!! Читать полностью
а Вы случайно не участвуете в различных пробегах в Москве? Весенний гром, FunRun и т.п.
Кстати, иногда такие мероприятия сопровождаются и детскими забегами
мы, просто, пару раз участвовали. там очень доброжелательная атмосфера.
Один папа, прям с коляской бежал однажды.
А с детишками там коровы, пираты и другие персонажи бегают. А после финиша всем детям медали и призы раздают.
Очень добрые мероприятия. Присоединяйтесь.
Если заинтересует могу ссылки скинуть
это весенний гром 27-го апреля.
регистрацию для взрослых там уже закрыли. А детям ещё можно зарегистрироваться.
Если ребенок ещё маленький можно бежать с ним. А кто-то даже на самокате ехал. Но эти поблажки для совсем отстающих малышей. По правилам только бегом.
Официально, вроде, с 3-х лет. Но там не очень строго.
Я тоже бегать начала - 2 недели отбегала уже Только я понемногу, на стадионе, начала с 3 кругов, пока по 5 кружков бегаю каждое утро, потом буду увеличивать нагрузку.
Круг - 400 метров, посчитала - получается около 2 км. тоже Нереально нравится бегать Утром такой воздух бесподобный. Скоро переезд предстоит - так там стадион вообще с окна видно Метров 200 от подъезда
Комментарии
только зимой не бегаю, на коньках катаюсь
Показать картинку
будем бегать (морально) вместе
Вместе веселее!
Кстати, иногда такие мероприятия сопровождаются и детскими забегами
но наверное, надо подумать над участием!
Один папа, прям с коляской бежал однажды.
А с детишками там коровы, пираты и другие персонажи бегают. А после финиша всем детям медали и призы раздают.
Очень добрые мероприятия. Присоединяйтесь.
Если заинтересует могу ссылки скинуть
я думаю, пригодится!
это весенний гром 27-го апреля.
регистрацию для взрослых там уже закрыли. А детям ещё можно зарегистрироваться.
Если ребенок ещё маленький можно бежать с ним. А кто-то даже на самокате ехал. Но эти поблажки для совсем отстающих малышей. По правилам только бегом.
Официально, вроде, с 3-х лет. Но там не очень строго.
Покупай кроссовки и присоединяйся!
а резко нагрузку нельзя увеличивать, правильно делаешь!
сама обожаю бегать! только я вечером бегаю, утром не получается...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: