Опубликовала Любимая мамочка1804 в личном дневнике

Горжусь собой

Уже неделю убираю свой живот... На диете не могу сидеть по этому выбрала ПП... Длительные тренировки мне тоже не подходят поздоровью... Я решила качать пресс... Сейчас качаю по 300 раз... В итоге со своих 57.100 я перешла на 54 300... Встала сегодня утром на весы и прям переполнилась гордостью вся

А вы худеете

Нет
да

Смотреть результаты (42)

Внимание! Ваш ответ будет виден автору опроса.

Рубрика: Худею

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/7471119/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Горжусь собой</a><div style="padding:7px 0;">Уже неделю убираю свой живот... На диете не могу сидеть по этому выбрала ПП... Длительные тренировки мне тоже не подходят поздоровью... Я решила качать пресс... Сейчас качаю по 300 раз... В итоге со своих 57.100 я перешла на 54 300... Встала сегодня утром на весы и прям переполнилась гордостью вся  <a href="https://www.stranamam.ru/post/7471119/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/7471119/]Горжусь собой[/url][/b][/size]
              Уже неделю убираю свой живот... На диете не могу сидеть по этому выбрала ПП... Длительные тренировки мне тоже не подходят поздоровью... Я решила качать пресс... Сейчас качаю по 300 раз... В итоге со своих 57.100 я перешла на 54 300... Встала сегодня утром на весы и прям переполнилась гордостью вся  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/7471119/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Любимая мамочка1804

28.03.2014

134

28 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

мне вообще больше растяжка нравилась, а не нагрузки. Наверно из-за образа жизни, за смену пропрыгаешь по ступеням вверх-вниз, полазаешь как акробат без страховки на высоте и такая гибкость, такая сноровка, такой вестибулярный аппарат - загляденье

А домой придешь растянешь все что скрючилось от напряжения - кайф

Ответить

Виктория Клэйдесдаль

28 марта 2014 года

В ответ на комментарий kisunya1704

девушке 19 лет...

↑ Перейти к этому комментарию

и что это получается я старая??ну афигеть теперь..

Ответить

kisunya1704

28 марта 2014 года

тут не про старость речь...просто если не заниматься спортом то в 26 гораздо сложнее что то делать,(я про занятия спортом) чем в 19...

Ответить

Виктория Клэйдесдаль

28 марта 2014 года

4 года верховой езды,сойдет за спорт?)

Ответить

kisunya1704

28 марта 2014 года

может вам просто сложно качать пресс???

Ответить

Виктория Клэйдесдаль

28 марта 2014 года

да я вообще "деревянная",к сожалению

Ответить

Любимая мамочка1804 (автор поста)

28 марта 2014 года

можно начать с более простых упражнений

Ответить

kisunya1704

28 марта 2014 года

В ответ на комментарий Виктория Клэйдесдаль

да я вообще "деревянная",к сожалению

↑ Перейти к этому комментарию

кто то хорошо на скакалке скачет,кто то приседает,а кто то пресс качает...Я лишь хотела сказать о том,что когда мне было 19 и я минимум три раза в неделю занималась в зале и сложностей не возникало...но сейчас спустя 11 лет, ведя достаточно пассивный образ жизни, мне очень сложно даются такие нагрузки

...я лишь об этом хотела сказать...

Ответить

Любимая мамочка1804 (автор поста)

29 марта 2014 года

Не расстраиваётесь оно у всех так к сожалению ... Я уверена что вы и так прекрасны

Ответить

Любимая мамочка1804 (автор поста)

28 марта 2014 года

В ответ на комментарий Виктория Клэйдесдаль

Любимая мамочка1804 пишет:
Сейчас качаю по 300 раз.

йоперный театр ,я и десяти не прокачаю

↑ Перейти к этому комментарию

Я раньше спортом занималась.... И нагрузку постепенно надо поднимать

Ответить

Виктория Клэйдесдаль

28 марта 2014 года

омг,тогда понятно

Ответить

Любимая мамочка1804 (автор поста)

28 марта 2014 года

Начинала с двух-трёх подходах по 20-30 раз.... Но это я сразу после родов... Потом дочь день с ночью перепутала, потом зубы... в общем пару месяцев не качала

Ответить

Verona1411

28 марта 2014 года

а вы как качаете, полный подъем или небольшой?

Ответить

Любимая мамочка1804 (автор поста)

28 марта 2014 года

Полный косые и прямую мышцы

Ответить

Оля и Алексей

28 марта 2014 года

КАПЕЦ. А мне врач не разрешает нагрузки на поясницу, грыжа у меня, блин....... а брюхо ох как нужно подтянуть.

Ответить

morgana809

28 марта 2014 года

А я наоборот потихоньку полнею, но это временно

А Вы молодец, я тоже обязательно потом буду пресс качать

Ответить

Морета

28 марта 2014 года

Худею, а как жеж

Ответить

Пашенькина Мама

28 марта 2014 года

Я тоже худею!)))) Только на диете. Уже 3 кг сбросила.)))) Тоже собой горжусь!

Я себе такой пушинкой теперь кажусь.

хотя еще и половину положенного (лишнего) не скинула. Придется еще недельку на диете посидеть после перерыва. ))))

Ответить

Любимая мамочка1804 (автор поста)

29 марта 2014 года

Муж у меня против моих худений, а у меня после родов реально животик... Я до родов его долго убирала... Раньше спортом занималась, а потом из спорт зала на скорой увезли и врачи спорт запретили я сильно располнела... Во первых стресс, а во вторых злилась на всех и драла как слон... Потом снова худеть начала... А после Б снова животик не большой.... Муж упрекает тем что с меня джинцы на днях спадывать начали которые до Б носила... Только фиг знает как так они на бёдрах а бёдра после родов не изменились, но я правда за совою Б похудела на лицо может и попа спала молёх... Но всё равно она у меня 96 я считаю это нормой... Вы молодец, так держать

Ответить

Пашенькина Мама

29 марта 2014 года

Ой вы щас почти меня описали.))) Меня тоже живот замучал. Как у беременной, срок месяцев 5-6. ((( после родов не ушел.
Муж тоже против худений. На йогу ходила, теперь муж не пускает. Но все же ему не нравится мой живот и попа тоже. (((

Ответить

Любимая мамочка1804 (автор поста)

29 марта 2014 года

Мой просто знает как я например сладкое люблю, а тут отказываться приходится... Он и говорит что не фиг мучить себя... Я ему сказала что если не даст мне похудеть летом вместо меня пойдёт на пляж в купальнике, а я ради такого случая в футболке и шортах в сторонке постаю

Ответить

Пашенькина Мама

29 марта 2014 года

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Горжусь собой

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Комментарии

Поиск рецептов

Горжусь собой

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов