Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Свет Татьяна в личном дневнике

Итак, худеем. ДОПОЛНИЛА

У нас получилась компания желающих похудеть. Предлагаю придумать название. Например, "Союз худеющих".
Итак, на вечер 28 марта примерный список членов Союза худеющих:
1. Я - Татьяна -

2. Viktorusha
3. АннаВиктория
4. Ксюша99 -

5. Ognevka -

6. Sviatlanik -

7. ИрисскаФ
8. ИВасильевна
9. Люсенька М
10. крошка-ромашка
11. katusha444 -

12. Шахрезада Фядотовна

13. Светик21 -

14.odi2 -

15. jylipone-

16. МамаКолюни -

17. katyakatya122
18. МамаКолюни
19. ульяна18 -

20. ТатьянкаМихеева27 -

21. Mama_17
22. Lakris1 -

23. moimurchik
24. Viktorusha
25. Бельчатина -

26. светик ромашка
27. Маруся-Н -

28. Елена Шейнмаер
29. Alena-z -

30. mama Dianki
31. Аритрита
32. Jane99 -

33. Гульзалья
Если есть еще желающие - милости просим

Я предлагаю 1 раз в неделю делать отчет (день отчета, например, понедельник или четверг).

А до 1 апреля снять все мерки (обхват талии, бедер, рост и вес; узнать свой ИМТ (я могу вам рассчитать). А 3 апреля (четверг) уже сделать свой первый отчет. Для отчета я предлагаю 2 варианта: первый - создам новый пост, и вы там в комментариях будете их оставлять, а я утром пятницы сделаю общую картину; второй вариант - вы отправляете отчеты мне в личку, а я уже по их результатам опять делаю общий вывод: кого похвалить, а кого и поругать. Предложения принимаются.

ПРОСЬБА: если вы не передумали составить мне компанию, подтвердите свое участие в Союзе худеющих.

Редактировала утром 30 марта.

Девочки, создаю новый пост. Завтра в нем отчитываемся. Ссылка https://www.stranamam.ru/post/7481866/

Рубрика: Союз худеющих

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Итак, худеем. ДОПОЛНИЛА
У нас получилась компания желающих похудеть. Предлагаю придумать название. Например, "Союз худеющих".
Итак, на вечер 28 марта примерный список членов Союза худеющих:
1. Я - Татьяна -
2. Viktorusha
3. АннаВиктория
4. Ксюша99 -
5. Ognevka - Читать полностью
 
+47 Свет Татьяна 28.03.2014 1074 17 759 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"
Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"
Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"
Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Комментарии
katusha444
28 марта 2014 года
0
И меня в свой союз возьмите!
Ксения51
28 марта 2014 года
0
Я готова) 155 см рост, 83 уже кг, талия 96, бедра 124 ( а было 98 и 127, прямо сюрприз получился). ИМТ считать не умею)
Лео_Леона
28 марта 2014 года
+4
Я вот такая вот ленивая что ли, стописят раз вступала во всякие союзы, и в общем этим все и ограничивалось )) Никак не могу взять себя в руки писать отчеты ) Хотя похудела сама по себе уже на 25 кило )
Ксения51
28 марта 2014 года
0
т.е. помогает даже вступление в союзы? надо срочно бежать везде тоже поотмечаться
Лео_Леона
28 марта 2014 года
+1
Ага, намерение же работает само по себе
Ксения51
28 марта 2014 года
0
На меня оно не работает уже года два) я его и диетами стращала, и весами, и одежкой огромной - ну не боится
Лео_Леона
28 марта 2014 года
+1
Диеты Я не люблю диеты, как только сажусь на диету, постоянно хочется жрать, простите Я проще поступаю, все чего лишнего наела, обязательно отработаю ) Ну а со временем лишку становится ваще мало-мало ) Результаты меня радуют )
Ксения51
28 марта 2014 года
0
Вот и меня диеты пугают и со страху немедленно хочется накидаться запретным, чтоб потом не хотелось))) на диетах за год наела 10 кг. Сейчас взялась за совесть и тоже отрабатываю)
Лео_Леона
28 марта 2014 года
0
Я просто стала разбираться почему так, оказалось диеты убивают обменку, лучше правильное питание, по шесть раз в день, и если честно я замучалась есть 6 раз в день
Ксения51
28 марта 2014 года
0
Да, это обжорство какое-то непрерывное, в меня столько не влезает))
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
За раз надо съедать немного, как сказал один хороший человек "кушать надо не с тарелки, а с блюдечка", а другой вот так сказал: "чтобы в кулачок помещалось".
ульяна18
28 марта 2014 года
0
Если взять в привычку,результат будет,даже и без диет!
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
С этим я согласна на все 100%
Лео_Леона
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Ксения51
Да, это обжорство какое-то непрерывное, в меня столько не влезает))

↑   Перейти к этому комментарию
Фишка в том, чтобы порции были маленькими )
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Ксения51
Вот и меня диеты пугают и со страху немедленно хочется накидаться запретным, чтоб потом не хотелось))) на диетах за год наела 10 кг. Сейчас взялась за совесть и тоже отрабатываю)

↑   Перейти к этому комментарию
Я ни разу не сидела на диетах. Знаю, что я не выдержу (ночью проснусь и наемся, если днем не успею ) Я чаще сбрасываю вес частым питанием по чуть-чуть, а также танцами (я очень люблю танцевать)
Ксения51
28 марта 2014 года
0
Первые два раза делала себе бульончики на вечер. Жор подкрадывается и нападает внезапно, диетическое можно и не успеть приготовить)) а тут в микруху сунула, подогрела, быстро выхлебала и бегом спать, пока желудок не понял, как жестоко его обманули)))
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Мне это не подойдет, я не очень люблю супа и бульоны... предпочитаю чай (правда без сахара)
Ксения51
28 марта 2014 года
0
Горячий чай тоже нормально желудок обманывает.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Значит его можно? Опять же... у меня частые отеки ног - много жидкости нельзя пить
Ксения51
28 марта 2014 года
+1
И у меня отеки. Но вообще считается, что при похудении пить надо, что жировые клетки расщепляются, вся бяка в кровь попадает и от этого плохое самочувствие. Ну, я не медик, это может быть и чушью, но выглядит логично вроде)
Заметила такую штуку - отеки утром у меня появляются, если наемся на ночь. Если вечер голодный, то утром все нормально. Стараюсь цитрусовые есть, помело особенно, действует как мочегонное.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Я если на ночь что-нибудь не перекушу, спать не могу
Ксения51
28 марта 2014 года
0
ну вот помело как раз на ночь можно. Штука огромная, я половиной объедаюсь просто. Надо придумать что-то, что подходит, потому что на ночь съеденное как раз и откладывается.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Я Помело ни разу не пробовала. Его ведь один человек за один присест не съест? Как его кушать?
Ксения51
28 марта 2014 года
0
Ну можно и за один раз и выкатиться из-за стола)) мы с дочей на двоих половиним, едим только мякоть. Шкурки все в мусорку, и внутренние тоже. Я так думаю, вообще цитрусы можно, сладко и сытно.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Я наверное, месяца два очень много ела мандарины, теперь вот и думаю, а смогу ли я их сейчас есть,
Ксения51
28 марта 2014 года
0
А кефирчик?
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Могу (как раз немного и надо).
Ксения51
28 марта 2014 года
0
о, вот и ужин придуман))
ульяна18
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Ксения51
Ну можно и за один раз и выкатиться из-за стола)) мы с дочей на двоих половиним, едим только мякоть. Шкурки все в мусорку, и внутренние тоже. Я так думаю, вообще цитрусы можно, сладко и сытно.

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна! Цитрус на ночь хорошо! Я иногда ем мандарин и стакан кефира перед сном! Эффект хороший!
ульяна18
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Свет Татьяна
Значит его можно? Опять же... у меня частые отеки ног - много жидкости нельзя пить

↑   Перейти к этому комментарию
Тогда кефир на ночь. И спать лучше будете, и для желудка хорошо. Я с ч.л отрубей обычно пью
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
А какие отруби (с чем)?
ульяна18
28 марта 2014 года
0
Пшеничные,обычные,не гранулированные. Мне гранулированные не пошли,тяжело от них. А обычные и утром в кашу можно,и в котлеты,оладьи
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Спасибо!
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Ксения51
т.е. помогает даже вступление в союзы? надо срочно бежать везде тоже поотмечаться

↑   Перейти к этому комментарию
MiNa1081
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Лео_Леона
Я вот такая вот ленивая что ли, стописят раз вступала во всякие союзы, и в общем этим все и ограничивалось )) Никак не могу взять себя в руки писать отчеты ) Хотя похудела сама по себе уже на 25 кило )

↑   Перейти к этому комментарию
Лео_Леона пишет:
Я вот такая вот ленивая что ли, стописят раз вступала во всякие союзы, и в общем этим все и ограничивалось
вот у меня так же всегда происходит
Лео_Леона
28 марта 2014 года
0
Дык надо мотивацию хорошую
MiNa1081
28 марта 2014 года
+1
мотивации полный шкаф пендаль мне волшебный нужен, хотя в моем случае наверно затрещина будет лучше
Лео_Леона
28 марта 2014 года
0
Пендель да, это штука волшебная )))) У меня в качестве пенделя было фото, которое моя племянница сделала втихаря пока я не вижу вот после этого у меня было разочарование думала до этого что я еще ниего ага, щаз
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Здорово! Но я а такое не поддаюсь. У меня зеркало во весь мой рост.... и что?
Лео_Леона
28 марта 2014 года
0
Да я в зеркале тоже себе казалось вполне ничего )))
Sviatlanik
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий MiNa1081
мотивации полный шкаф пендаль мне волшебный нужен, хотя в моем случае наверно затрещина будет лучше

↑   Перейти к этому комментарию
Шахрезада Фядотовна пишет:
пендаль мне волшебный нужен, хотя в моем случае наверно затрещина будет лучше
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий MiNa1081
Лео_Леона пишет:
Я вот такая вот ленивая что ли, стописят раз вступала во всякие союзы, и в общем этим все и ограничивалось
вот у меня так же всегда происходит

↑   Перейти к этому комментарию
Если надо худеть - я от тебя не отстану
MiNa1081
28 марта 2014 года
0
худеть реально надо, сама чувствую, что тяжело и некомфортно, отражение в зеркале терпеть не могу, так что жду волшебный пендаль от Вас
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Надо худеть!!!!!!!!!!!!!
Откуда начинаем?
MiNa1081
28 марта 2014 года
0
прям сегодня и начинаю, пойду сделаю воду сасси на завтра
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
И утром перед завтраком снять мерки
ульяна18
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий MiNa1081
прям сегодня и начинаю, пойду сделаю воду сасси на завтра

↑   Перейти к этому комментарию
Расскажите раньше пили такую воду? Как долго? Какой результат был? Хочу попробовать
MiNa1081
28 марта 2014 года
0
Воду такую не пила, но слышала очень много хороших отзывов - сочетание имбиря, огурца и лемона вроде как ускоряет обмен веществ.
ульяна18
28 марта 2014 года
0
Рецепт и отзывы я почитала. Будем пробовать!
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
А я жду ваших отзывов
MiNa1081
28 марта 2014 года
0
можно присоединиться? правда на весы мне сейчас реально страшно становиться и я еще такая жуткая лентяйка... вообщем, нужен хороший пинок из вне и не один и как отчитываться надо - одни цифры или еще фото?
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Если боитесь на весы вставать, то можно сперва просто знать обхват талии и бедер. А потом, когда уже
Шахрезада Фядотовна пишет:
на весы мне сейчас реально страшно становиться
- этот страх пройдет, по полной программе.
Ксения51
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий MiNa1081
можно присоединиться? правда на весы мне сейчас реально страшно становиться и я еще такая жуткая лентяйка... вообщем, нужен хороший пинок из вне и не один и как отчитываться надо - одни цифры или еще фото?

↑   Перейти к этому комментарию
Так, может, весы как раз и послужат таким пинком? а то потом не будете знать, насколько легче стали и будет обидно)
Светик21
28 марта 2014 года
0
я по одежде знаю) есть брюки которые я могу одеть при 85 кг, есть те которые лезут в 73, а есть те что только в 65)) сейчас за 90((
Ксения51
28 марта 2014 года
0
будем мерять попугаями брюками)))
Светик21
28 марта 2014 года
0
на весы вставать страшно.. у меня вес "психологический" - травмы тяжелые были за последний год... так что не сдастся так легко
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Тогда даю вам фору в два отчета. Первые два отчета говорите только о том, как и на сколько уменьшились ваши объемы. Согласны?
Светик21
28 марта 2014 года
0
вот спасибо! очень буду вам признательна... просто если "пойдет" вес вниз - то быстро, слишком уж большой он.. психологически 90 на весах готова увидеть. 95 и выше - нет.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Договорились!
Светик21
28 марта 2014 года
0
MiNa1081
28 марта 2014 года
+1
В ответ на комментарий Светик21
я по одежде знаю) есть брюки которые я могу одеть при 85 кг, есть те которые лезут в 73, а есть те что только в 65)) сейчас за 90((

↑   Перейти к этому комментарию
завтра утром сожму силу воли в кулак, достану весы из под кровати, протру пыль и посмотрю правде в глаза
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
odi2
28 марта 2014 года
0
а меня возьмите.))))мне немного, килограмчиков 8 скинуть бы))))))
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Девочки, я предлагаю в отчетах писать "цифры", без фото (не все могут вовремя сделать фото). Но, помимо цифр, в первом отчете я думаю желательно написать следующее: какие части тела вас смущают (где много жира), есть ли у вас какие-либо ограничения (например, нельзя какие-то продукты кушать или нельзя делать упражнения на какие-то мышцы и т.д.). Это надо знать, чтобы давать советы и рекомендации.
Светик21
28 марта 2014 года
0
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Светик21
28 марта 2014 года
0
меня примите... у меня при росте 176 вес за 90... не буду объяснять почему, пускай те кто меня знает не шокируются, но что есть то есть. Хочу в вашу компанию, скинуть надо минимум 25... но пока ставлю реальные цели - 10 кг - чтоб ноги не болели хотя бы! отчеты лучше чтоб в общем посте были - ну лично для меня
jylipone
28 марта 2014 года
0
Не учавствовала в подобных союзах, хоццца попробовать. Вазьмёте? Завтра свои параметры напишу. Худею уже 4-й месяц кг стоят как упёртые, может моё вступление в союз их напугает , сантиметрики только по чуть-чуть уходят.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
MarinaTsareva
29 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий jylipone
Не учавствовала в подобных союзах, хоццца попробовать. Вазьмёте? Завтра свои параметры напишу. Худею уже 4-й месяц кг стоят как упёртые, может моё вступление в союз их напугает , сантиметрики только по чуть-чуть уходят.

↑   Перейти к этому комментарию
А у меня и сантиметрики стоят. ((
Свет Татьяна (автор поста)
29 марта 2014 года
0
А ну-ка выбросить из головы упадническое настроение! Должен быть боевой настрой, а иначе не стоит и начинать - смысла не будет!!!
MarinaTsareva
29 марта 2014 года
0
Так я и не жалуюсь! Я факт констатирую! ))
Свет Татьяна (автор поста)
29 марта 2014 года
0
Тогда все в порядке! Мы знаем, с чем собрались бороться.
МамаКолюни
28 марта 2014 года
0
Меня возьмите, мне очень надо(((
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
+1
katyakatya122
28 марта 2014 года
0
и я хочу похудеющей стать возьмите ааааааааааа
РадугаЯ
28 марта 2014 года
0
я тож хочу, и меня возьмите
MiNa1081
28 марта 2014 года
0
может группу стоит закрытую создать? администрация разрешит интересно?
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Я тоже об этом думаю. Было бы удобно. Потому что нас вон уже какая компания. А если создадим группу, то там вообще можно будет разгуляться..... Только я не знаю, как это сделать... Посоветуйте.
MiNa1081
28 марта 2014 года
0
сейчас правила пойду читать
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Есть закрытая группа Стройность и здоровье https://www.stranamam.ru/community/6960970/. Я туда вступила, но не поняла что мне надо делать. Эта группа создана в январе. Там уже есть свой состав, и по-моему на меня не обратили внимания. Я походила по группе..почитала... И ничего не поняла. После всего этого и сделала запись в личном дневнике. А по правилам сайта нельзя создавать одинаковые группы. Правда там в правилах строго обозначено,что участники должны худеть по таким параметрам: 10 кг за 3 месяца. Поэтому, в принципе, мы можем создать свою группу.
Ксения51
28 марта 2014 года
0
да, группа была бы идеально. Давайте сделаем не одинаковую) например, "Для тех, кому за...(весы подскажут)"
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Можно в правилах написать, что мы не так как они худеем.
А на счет
Ксюша99 пишет:
"Для тех, кому за...(весы подскажут)"
надо подумать
Ксения51
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Свет Татьяна
Есть закрытая группа Стройность и здоровье https://www.stranamam.ru/community/6960970/. Я туда вступила, но не поняла что мне надо делать. Эта группа создана в январе. Там уже есть свой состав, и по-моему на меня не обратили внимания. Я походила по группе..почитала... И ничего не поняла. После всего этого и сделала запись в личном дневнике. А по правилам сайта нельзя создавать одинаковые группы. Правда там в правилах строго обозначено,что участники должны худеть по таким параметрам: 10 кг за 3 месяца. Поэтому, в принципе, мы можем создать свою группу.

↑   Перейти к этому комментарию
а вот тут https://www.stranamam.ru/community/new/ прямого запрета и нет, так что можно, думаю.
MiNa1081
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Свет Татьяна
Есть закрытая группа Стройность и здоровье https://www.stranamam.ru/community/6960970/. Я туда вступила, но не поняла что мне надо делать. Эта группа создана в январе. Там уже есть свой состав, и по-моему на меня не обратили внимания. Я походила по группе..почитала... И ничего не поняла. После всего этого и сделала запись в личном дневнике. А по правилам сайта нельзя создавать одинаковые группы. Правда там в правилах строго обозначено,что участники должны худеть по таким параметрам: 10 кг за 3 месяца. Поэтому, в принципе, мы можем создать свою группу.

↑   Перейти к этому комментарию
мне кажется можно попробовать все таки создать свою собственную группу правилами это не запрещено: Запрета на создание аналогичной группы нет - это я в правилах вычитала
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Я написала сообщение Нарнии. Жду ее ответа. А пока надо подумать: о структуре, правилах группы, кто будет модераторами, ....
Sviatlanik
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий MiNa1081
может группу стоит закрытую создать? администрация разрешит интересно?

↑   Перейти к этому комментарию
Шахрезада Фядотовна пишет:
может группу стоит закрытую создать
Я вот тоже об этом подумала, давайте группу создавать, где каждый своими успехами и поражениями делиться будет.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Так, если есть желающие. Тогда дело за малым... Осталось ее создать... А как это делать (я еще этого не знаю)...
Sviatlanik
28 марта 2014 года
0
Я для начала уменьшу свои порции в два раза. А вообще подруга моей сестры скинула на диете минус 60 с сентября по март 20 кг. Буду читать эту книгу, кому нтересно, буду делиться прочитанным. Свои ОГ ОТ ОБ вес и рост напишу позже.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Хорошо, буду ждать цифры, а про эту диету я хотела бы узнать поподробнее.
Sviatlanik
28 марта 2014 года
0
http://mirimanova.ru/ Вот это сайт автора этой книги.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Посмотрю... Спасибо!
ульяна18
28 марта 2014 года
0
И меня,что ли возьмите я в процессе стараюсь есть не большими порциями, не есть хлеб и сладкое (честно,не всегда получается) пить на голодный желудок воду,дома занимаюсь мин по 30 почти каждый день. Результат есть-подтянулись живот и бока. Параметры ОГ 84, ОТ 77, ОБ 98. Вес не знаю, оцениваю результат по отражению в зеркале. Проблема-ушки на бедрах,жирок под попой. Вы меню еще не взяли в компанию,а я уже выдала все секреты :-)
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Все, Ульяна, мы и "тебя посчитали"
ульяна18
28 марта 2014 года
0
Система какая-то будет? Или кто как умеет?
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Точно будет система отчетов. А вот худеть будем примерно одинаково, примерно по системе. Такой ответ устроит? Дело в том, что организмы у нас разные. Кому-то надо много сбросить, кому-то только поддержать свой организм в тонусе.
ульяна18
28 марта 2014 года
0
В принципе устроит. согласна для всех одна диета не подойдет.. Ну может какие то правила,ограничения для всех? Или мотивация в том,что отчитываться будем? Хорошо бы группу все-таки создать. чтобы не расстетятся нам.
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Ульяна, я написала Нарнии о нашем желании создать закрытую группу. Теперь надо продумать правила, структуру группы чтобы не тянуть время. Как только она мне ответит, я сообщу ее решение.
ульяна18
28 марта 2014 года
+2
Ок. Будем ждать! желательно чтобы закрытая была группа..можно было бы многое обсуждать. Удобнее узким кругом
Ксения51
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Свет Татьяна
Ульяна, я написала Нарнии о нашем желании создать закрытую группу. Теперь надо продумать правила, структуру группы чтобы не тянуть время. Как только она мне ответит, я сообщу ее решение.

↑   Перейти к этому комментарию
ой, а я там умничаю, до конца не дочитавши))
ульяна18
28 марта 2014 года
0
katyakatya122
28 марта 2014 года
0
есть даже сайт по этой системе я даже картинки с продуктами распечатывала, а вообще у нас в городе есть группа девченок которые худеют на спор с вознагрождением. суть спора в том, что взвешиваются вместе и меряют талию грудь бедра выводят средний и собирают гривен по 50, точно незнаю врать не буду и вот через какое то определенное время собираются и выясняют кто больше похудел тому и все деньги и получается худеют еще и презент!!!
Viktorusha
28 марта 2014 года
0
Я уже готова написать свои размерчики: рост 175, вес 65, талия 83, бедра97. Мне бы после родов убрать животик висячий, бочки и ляшечки с попой! У кого есть дельные советы, советуйте особенно про живот
Oxanafa1
28 марта 2014 года
0
Свет Татьяна пишет:
узнать свой ИМТ
Если не секрет что это. Если не сложно то и мне посчитай. От=74( было 70 раньше), Об=99, Рост 166, вес 60.
Detenyshka
28 марта 2014 года
0
Индекс массы тела)есть куча ресурсов,где просто вводишь данные и они тебе готовый результат)
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
+1
В ответ на комментарий Oxanafa1
Свет Татьяна пишет:
узнать свой ИМТ
Если не секрет что это. Если не сложно то и мне посчитай. От=74( было 70 раньше), Об=99, Рост 166, вес 60.

↑   Перейти к этому комментарию
ИМТ - это индекс массы тела. По его результатам врачи могут сказать есть у вас избыток веса или его не хватает . Измеряется он так: вес (в кг) делим на рост (в м) в квадрате. У вас ИМТ = 21. Это нормальный вес (норма 18 - 25).
Oxanafa1
28 марта 2014 года
0
Спасибо, буду теперь знать! Успехов вашей команде и отличных результатов!!!!!
Свет Татьяна (автор поста)
29 марта 2014 года
+1
Спасибо!!!
Detenyshka
28 марта 2014 года
0
Готова тоже вступить в ваши ряды,есть какие то условия?Я начинаю с первого апреля)Мой рост 158см,вес 95 кг..От 92,Об 124.ИМТ 38...Третья степень ожирения..Возьмите меня к себе
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Jane99
28 марта 2014 года
0
ААААА, наконец то нашла, где примут и меня!!!! Дайте добро, остальное отправлю в личку!
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Евгения, так эмоционально... Куда это вас не брали, если не секрет? Мы вас берем, записываем!
Jane99
28 марта 2014 года
0
Да не то что секрет... обидно просто....Ура! Взяли! Сейчас отпишусь.
Sviatlanik
28 марта 2014 года
0
Свет Татьяна пишет:
6. Sviatlanik
7. ИрисскаФ
8. ИВасильевна
9. Люсенька М
10. крошка-ромашка
11. katusha444 -
12. Шахрезада Фядотовна
13. Светик21 -
14.odi2 -
15. jylipone-
16. МамаКолюни -
17 - katyakatya122
18. МамаКолюни
19. ульяна18 -
20. Sviatlanik
Татьяна, Вы меня два раза записаль 6 и 20
Свет Татьяна (автор поста)
28 марта 2014 года
0
Прошу прощения, исправлю.
Viktorusha
28 марта 2014 года
0
Извиняюсь, на голодный желудок плохо вижу
Viktorusha
28 марта 2014 года
0
В ответ на комментарий Sviatlanik
Свет Татьяна пишет:
6. Sviatlanik
7. ИрисскаФ
8. ИВасильевна
9. Люсенька М
10. крошка-ромашка
11. katusha444 -
12. Шахрезада Фядотовна
13. Светик21 -
14.odi2 -
15. jylipone-
16. МамаКолюни -
17 - katyakatya122
18. МамаКолюни
19. ульяна18 -
20. Sviatlanik
Татьяна, Вы меня два раза записаль 6 и 20

↑   Перейти к этому комментарию
А чего в новом списке меня уже нет? Вы нас исключили
Свет Татьяна (автор поста)
29 марта 2014 года
0
Нет.

Обсуждение закрыто автором

Причина: Тема раскрыта

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100