Флайвзлет. МАРТ. День четырнадцатый, четверг, 20.03
Девочки, сегодня буду краткой
тк высокая температура в общем-то не способствует творческому полету мысли
Сегодня продолжаем работу в зоне
Постараемся убрать все вещи, которые буду завтра мешать быстренько протереть полы
Если остаются силы и желание - сделаем задание Келли. Где его искать я писала пару дней назад...
Тут Маша слегка упомянула о том, что ЕЧУ выполняется еженедельно и в выбранный день
Сегодня я вам предлагаю подумать, что вы будете делать еженедельно в другие дни
И записать все это в ваш КЖ под названием Базовый Еженедельный План (БЭП) 
у меня он выглядит вот так:
понедельник:
1. Стирка последнего белья
2. Помыть пол на кухне, прихожей
вторник:
1. Стирка темного белья
среда:
1. Стирка светлого белья
2. День отложенных дел
четверг:
1. Стирка детского белья
пятница:
1 Стирка рубашек мужчин
2. ЕЧУ
3. Ревизия холодильника
суббота
воскресенье:
1. Банный день
2. Смена постельного белья
Стирка расписана примерно, главное делать это ежедневно, чтобы было проще сушить и гладить не огромную кучу, а немножко
Если вам в голову не приходит что именно можно "поставить" на какой-нить день - пропустите его пока
Помним, что к чистоте двигаемся маленькими шажочками, не заваливая себя работой, не "упахиваясь"
Подведем итоги работы на сегодня:
1. Выполнить УР.
2. Выполнить ДР.
3. 15-минут работы в зоне. Размусоривание.
4. 2-3 минуты на ХС.
5. Выполнить ВР.
6. Записать в КЖ Базовый Еженедельный План (БЭП)
Всем Удачного полета


Сегодня продолжаем работу в зоне


Тут Маша слегка упомянула о том, что ЕЧУ выполняется еженедельно и в выбранный день



у меня он выглядит вот так:
понедельник:
1. Стирка последнего белья
2. Помыть пол на кухне, прихожей
вторник:
1. Стирка темного белья
среда:
1. Стирка светлого белья
2. День отложенных дел
четверг:
1. Стирка детского белья
пятница:
1 Стирка рубашек мужчин

2. ЕЧУ
3. Ревизия холодильника
суббота
воскресенье:
1. Банный день
2. Смена постельного белья
Стирка расписана примерно, главное делать это ежедневно, чтобы было проще сушить и гладить не огромную кучу, а немножко



Подведем итоги работы на сегодня:
1. Выполнить УР.
2. Выполнить ДР.
3. 15-минут работы в зоне. Размусоривание.
4. 2-3 минуты на ХС.
5. Выполнить ВР.
6. Записать в КЖ Базовый Еженедельный План (БЭП)
Всем Удачного полета

Комментарии
Спасибо за пост!
Поскольку я чего то затерялась.. но лететь летела сама!! ))) что меня бескрайне радует
поскольку я поменяла режим дня на 22-5 то моя утренняя рутина выросла.. а вечерняя сузилась...до планирования грядушего дня, уход за руками и лицом, погасить ХС, убрать игрушки, чистая раковина,плита,стол. без этих пунктов не усну )) а утром...ммм красота с новыми силами
просыпаюсь уделяю время себе, Йога, настрой на день, завтрак, одежда дочери и мужу, протираю полы, убираю постель, просыпается муж завтракаем проважаю.. потом отдыхаю пока дочь смотрит мульты и в обед пошла уже Дневная Рутина..
вот кстати мой дневной бегунок
я его составляю ежедневно на основе недельного плана, который составлен на основе месячного ) и есть еще листок дел и целей, которые я хочу осуществить за год с ориентировочными датами.
мой БЭП
ПН
танцы
поиск заданий досуга для дочери
список продуктов
ВТ
закуп продуктов
пол кухня
СР
танцы
День отложенных дел
пол зал
ЧТ
пол спальня1
разбор холодильника
ПТ
танцы
ЕЧУ
пол спальня2
СБ
День красоты и отдыха
Освоить одни новый рецепт
ВС
меню на неделю
отдых с семьей
2. Выполнить ДР. - устала, погода у нас сейчас - это что-то. Много ходила пешком, пока сын был на занятиях. Шквальный ветер, каша из слякоти и вновь падающего снега и +1. Но ДР сделала, правда поспала ещё в промежутках.
3. 15-минут работы в зоне. Размусоривание. - Разбирала комод. Три ящика и верх. Убрала маленькие вещи сына. Отобрала вещи на выброс, которые я уже не ношу около года. Рассортировала вещи мужа. Убрала ненужное.
В качестве дополнительного задания разобрала носки) Огромную кучу носков.
4. 2-3 минуты на ХС. - убрала с кресла игрушки.
5. Выполнить ВР. - жду не дождусь! Особенно лечь и почитать.
6. Записать в КЖ Базовый Еженедельный План (БЭП)
Пока в разработке. Думала, что окончательно его разработала. Но, разбирая комод, решила заменить один день на день работы с фото. Накопилась куча фотографий, которые надо отсканировать, оформить в альбом, в общем много дел и времени надо на это. Так что опять буду пересматривать БЭП.
P.S. Посчитала положительным результатом взлёта возглас мужа: "О! Мои шорты!" после разбирания шкафа комода и упорядочивания вещей по стопочкам)
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: