Опубликовала Valery_00 в личном дневнике

Пляжный сезон не за горами!!! Кто со мной?

Девчеооонки!!!

решила поделиться с Вами всеми, своими маленькими достяжениями...

в январе решила подправить свое здоровье, а так же фигурку. весила при этом 70 кг при росте 159...
есссстесно я не довольна была формами и хотела стремиться к своему собственному идеалу 59 кг.
за 2 месяца хождения на фитнес я сбросила всего 1 кг, медленно но верно. при этом в еде особо и не придерживалась диет.
но смотря на подружку, которая уже больше мес сидела на диете Кима Протасова, задумалась...
и вот я уже 3-ю неделю сижу на этой чудо диетке... умммм... скажу я Вам!
я очень довольна, за 2 недели -6 кг. еще 4 кг и я буду просто "моделька"!!!

девченки, кто хочет попробовать??? айда со мной!!!

вот ссылочка тут все подробненько
http://dietaprotasova.ru

ну разве не вкусно выглядит а?

для тех кто еще не решился...

ведь разница есть, это ведь и красивая доступная одежда!!!
а посмотрите как белье сидит красивое...

ну что??? кто решился??? кто уже добился? подбодрите друг друга!!!

Пробовали ли Вы диету Кима Протасова? если да то сколько сбросили (в кг)

Опрос завершен.

до 10 кг

1 (50%)

от 10 - 15 кг

1 (50%)

свыше 15 кг

0 (0%)

Всего проголосовало: 2

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/7403914/]Пляжный сезон не за горами!!! Кто со мной?[/url][/b]
          Пробовали ли Вы диету Кима Протасова? если да то сколько сбросили (в кг)
          [url=https://www.stranamam.ru/post/7403914/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/7403913_cc68001f.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 2 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/7403914/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">Пляжный сезон не за горами!!! Кто со мной?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Пробовали ли Вы диету Кима Протасова? если да то сколько сбросили (в кг)</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/7403913_cc68001f.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 2 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/7403914/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пляжный сезон не за горами!!! Кто со мной?</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/7403914/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2014mar/18/19/11474142_79085-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девчеооонки!!! <br>решила поделиться с Вами всеми, своими маленькими достяжениями... <br>в январе решила подправить свое здоровье, а так же фигурку. весила при этом 70 кг при росте 159...<br>есссстесно я не довольна была формами и хотела стремиться к своему собственному идеалу 59 кг. <a href="https://www.stranamam.ru/post/7403914/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/7403914/]Пляжный сезон не за горами!!! Кто со мной?[/url][/b][/size]
              Девчеооонки!!!  решила поделиться с Вами всеми, своими маленькими достяжениями...  в январе решила подправить свое здоровье, а так же фигурку. весила при этом 70 кг при росте 159... есссстесно я не довольна была формами и хотела стремиться к своему собственному идеалу 59 кг. за 2 месяца хождения на фитнес я сбросила всего 1 кг, медленно но верно. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/7403914/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Valery_00

18.03.2014

172

34 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом V609 "Крэнбрук"

но я вас поняла. Постарайтесь тогда хотябы придумать план на после окончания диеты. Отказаться от каких нибудь продуктов только так, чтоб это могло стать образом жизни, а не на время. Например не есть хлеб и сахар после завтрака, пить только воду и тд .

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

ранее я сидела на минус 60. по ней же хочу и дальше после того как добьюсь цели!

Ответить

ИринаПриморочка

18 марта 2014 года

Не признаю никаких диет и вам не советую. Тем более. на этой диете неминуемо будут проблемы с ЖКТ от огромного количества клетчатки в сырых овощах.

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

Irinina пишет:
Не признаю никаких диет и вам не советую

каждому свое!

Irinina пишет:
Тем более. на этой диете неминуемо будут проблемы с ЖКТ

с ЖКТ проблем не наблюдаю, даже наоборот!
на этой диете всего 5 недель она создана для очищения организма. выход из нее тоже постепенный а не сразу накинуться на еду!
далее просто поддержание веса.

Ответить

моя милая Сьюзи

18 марта 2014 года

В ответ на комментарий ИринаПриморочка

Не признаю никаких диет и вам не советую. Тем более. на этой диете неминуемо будут проблемы с ЖКТ от огромного количества клетчатки в сырых овощах.

↑ Перейти к этому комментарию

с ЖКТ от огромного количества клетчатки в сырых овощах.

и бурлить и пучить будет не по-детски

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

вот кстате до того как села на диету были проблемки с ЖКТ,вздутие постоянное, а сейчас я даже последний раз забыла когда живот был вздутым.

простите за подробности)))

Ответить

моя милая Сьюзи

18 марта 2014 года

Ответить

Бананамама

18 марта 2014 года

В ответ на комментарий ИринаПриморочка

а потушить можно)))

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

тушить нельзя, все должно быть сырое и кабачки и капуста и даже свекла.

Ответить

Бананамама

18 марта 2014 года

где разница между сырым и пареным, к примеру?

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

приемущественно эта диета основана на сырых овощях, но есть рецептики конечно куда можно добавлять зелень, в омлетик например.
о полезностях или вредностях сырых или тущеных овощей можно прочесть тут:
http://www.armic.am/modules.php?name=News&file=view&news_id=307

Ответить

ИринаПриморочка

18 марта 2014 года

В ответ на комментарий Бананамама

а потушить можно)))

↑ Перейти к этому комментарию

Неа, нельзя....и на пару нельзя!!! Вот поэтому я против этой диеты! Сырая свекла-это вообще жесть!

Ответить

Бананамама

18 марта 2014 года

а разница?

Ответить

romantika13

18 марта 2014 года

Тогда всю жизнь на диете сидеть надо, ведь организм же не понимает чего это его вдруг ограничили, а потом начнете нормально кушать и еще больше наберете т.к. организм начнет накапливать на "черный день" побольше, а то вдруг опять его ограничите!

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

romantika13 пишет:
Тогда всю жизнь на диете сидеть надо

ну а чтож теперь всю жизнь обжираться????

ведь люди не спроста поправляются, просто перестают себя ограничивать!
эта диета помогает добиться желаемого, а потом помогает поддерживать себя в форме. сразу ведь на еду и не накинешься....
она приучает есть маленькими порциями и полезно.
почитайте рецепты и вы удивитесь какое их множество а главное как вскусно, организм от этого не особо и страдает.
многие едят все и не понеют но таких меньшенство!

Ответить

romantika13

18 марта 2014 года

Valery_00 пишет:
многие едят все и не понеют

Я одна из них и что? Обжираться это дело каждого, к тому же обжорство это уже болезнь. А можно просто питаться в меру и все, но ограничивать организм диетами это слишком по моему. Лучше есть все по чуть-чуть, чем с голодными глазами ходить и потом по окончании диеты не сдержаться и обожраться всего-всего.

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

romantika13 пишет:
Я одна из них и что

я вас поздравляю, но еще раз напишу что таких очень мало!

romantika13 пишет:
питаться в меру

это и есть диета!
человек наедается в первые 2 минуты, остальное по накатанной человек кушает потому что положил порцию и надо ее съесть. желудок растягивается.
а вот когда человек набрал вес... и не так как я например а поболее... 20-60 кг???? что тогда??? даже если он и начнем просто правильно питаться(не обжираться) жир с боков с живота и с внутренних органов не исчезнет сам собой...
не хочу с вами спорить, все люди разные и каждый вибирает метод для себя!!!!
а те у кого и так все хорошо!!!!! прошу проходить мимо

Ответить

ShinMary

18 марта 2014 года

без физнагрузки любая диета просто бессмысленна

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

ну это естественно!
фитнес я не бросаю. и всем советую.

Ответить

ShinMary

18 марта 2014 года

ну тогда у вас точно получится

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

Спасибо!

Ответить

Lenutsa

18 марта 2014 года

За ссылку спасибо.

Я пока сижу на чистке по сибирской медицине, потом, может соли буду чистить, а там, глядишь и до Протасова дойду, посмотрим. Вроде диета не сложная. А вам - удачи

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

Lenutsa пишет:
а там, глядишь и до Протасова дойду

обязательно попробуйте!
у вас все получится!

Lenutsa пишет:
А вам - удачи

спасибо!!!! и Вам того же!!!

Ответить

Егорушкинамамочка

18 марта 2014 года

Это моя любимая диета!

Уже много лет я весной в качестве профилактики сажусь на нее, отлично скидываются лишние кг, набранные за зиму. А вообще, я стараюсь весь год по возможности придерживаться именно такого питания, которое используется в Протасовке.

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

Егорушкинамамочка пишет:
Уже много лет я весной в качестве профилактики сажусь на нее

круто!!! а я только о ней узнала и теперь точно никогда не забуду. после нее такая еда вкусная становится... если честно я еще от соли отказалась. и когда ешь продукты они сами имеют свой вкус, яйцо соленое само по себе... морковь ооочень сладкая!

Ответить

Егорушкинамамочка

18 марта 2014 года

Согласна с вами! Очень вкусная и действенная система питания. Я после родов и за время кормления набрала более 15 кг, для меня это катастрофически много! Так вот за пару месяцев я скинула все лишнее и даже стала стройнее, чем была до беременности.

Ответить

Valery_00 (автор поста)

18 марта 2014 года

Егорушкинамамочка пишет:
и даже стала стройнее, чем была до беременности.

вот и я чувствую что такими темпами стану как в студенческие годы

спасибо за поддержку!!!

Ответить

Егорушкинамамочка

18 марта 2014 года

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Пляжный сезон не за горами!!! Кто со мной?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом V609 "Крэнбрук"

Комментарии

Поиск рецептов

Пляжный сезон не за горами!!! Кто со мной?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом V609 "Крэнбрук"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов