Вариант постного плова( плов из перловки)
Сварить перловку: залить кипятком на 5 минут, потом слить.. Затем залить на один стакан перловой крупы -2,5 стакана кипятка и сварить кашу.Лук - 2 шт, морковь-200г, грибы вешенка( чем темнее шляпка - тем вкуснее грибы) -250г. Это все спассеровать по отдельности, а затем смешать вместе. Выложить смесь в перловую кашу, посолить, поперчить или добавить свои любимые специи. Перед подачей на стол подогреть в духовке в форме и посыпать порезанными свежими травками ( я - укропчиком и базиликом) и наслаждаться вкушая, радуясь ,что есть во время поста такие вкусные блюда - "палочки - выручалочки"






Комментарии
Как же тут можно похудеть????
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: