Опыт мягкого, длительного отлучения

Меня знакомая мама спросила, как же мы отлучались. Пишу для нее. Но может еще кому-то пригодиться.

Дочке как раз было3,5, когда я устала от того, что укладываю ее на сон днем с грудью. Она еще и пускать не желала. Я создавала здесь пост об этом. Но толку было немного.

Еще это было лето, стало меньше событий в нашей жизни. Дачи у нас нет. На занятиях начались каникулы, разъехались из города детишки. На улице днем жара. Сидели дома. Я бывало ленилась быть развлекалкой для дочки. И произошел регресс. Она стала «зависать» на груди.
А до этого, с 2,5 лет уже начала просить нечасто. И в 2 и9 случились за неделю три спонтанных перерыва между прикладываниями больше 10 часов. После чего я почувствовала гормональный всплеск у меня. И пошли КД.

А в момент ее регресса в 3,5 я прочувствовала, что самоотлучения буду ждать еще долго. Домашние на меня слегка морально поддавливали. Я прямо ощущала, что терпения моего хватит ну еще на полгода, не более (кстати говоря, сейчас я вижу уже это несколько в ином свете. И даже иногда жалею, что отлучила достаточно быстро).

Итак. Как шло наше отлучение:

1) С 9 месячного возраста я начала практиковать небольшие отлучки. Дочка была с бабушкой, которая жила с нами. Идея – показать, что не только мама и сися решают вопросы. В мире еще есть другие люди и способы

2) После года я плавно убрала прикладывания к груди при посторонних (как исключение, кормиться можно было при своих, которых она хорошо знала). У нас появилось правило, что сисю даем, когда найдем спокойное местечко. В гостях – в другой комнате. На улице только в Эрго-бэби при поездках на длинные дистанции. Комфортно должно быть не только дочке, но и маме. Это был пункт, про установление границ. Сюда же попало и «преславутое» задирание футболки на маме. У нас этого нельзя было делать. Потому как мама человек, и ей тоже должно быть хорошо.

3) Где-то с 2-2,5 читала статьи на АКЕВ про отлучение и пыталась ненавязчиво применять их советы.

4) Пользовалась советами знакомой мамы. Главная идея была такая: организовать насыщенную жизнь ребенку так, чтобы развлечение у груди свести на нет. Ей это удалось к возрасту 3 и 9.
Нам только этого было недостаточно. Сравнивая наших детей, я поняла, что моя дочка- т. называемый «активный сосунок». Т. е. ребенок с сильно проявленным сосательным рефлексом. У них ситуация была чуть другой. И та мама бОльший интуит, чем я.

5) Вот когда в 3,5 случилась та ситуация с регрессом я спонтанно попала на семинар по отлучению. Он был заявлен по теме: «кормление детей старше года» и на него шла моя подруга. Но у нее не получилось прийти и я заняла ее место. А семинар был об отлучении и установлении границ. Неплохой был семинар. Я отдельно и долго беседовала с консультантом по ГВ - расставила вехи отлучения.
И мы по пунктам разобрали, что при любом завершении ГВ инициантива идет от мамы.
Самоотлучение - вариант, когда мы ребенка уже научили удовлетворять все потребности без груди, которые раньше решались с грудью. При этом предлагаем альтернативу и ребенок соглашается. Чаще всего мягко, играючи.
Учим ребенка без груди:
-пить, есть
-расслабляться
-находить занятие при скуке
-контактировать с мамой телесно и эмоционально
-засыпать
-успокаиваться если зашкалили эмоции страха, ревности, обиды и прочая
-утешаться при боли

А потом, когда научим, то настойчиво объясняем. Как будто новое правило вводим. Ставим перед фактом, что ты большая и мама решила вот так. И так будет правильно.
Если никак не идет - можно либо быть жестким до конца. Тогда отлучение возможно за пару недель. Либо быть гибким и мягким, давать грудь по договоренности (только на 5 минут, только ночью…) и растянуть на долгий период.

Многие мамы интуитивно понимают эти принципы. А мне приходилось отыскивать это в виде знаний и опыта других людей.

Я отлучала не жестко и не совсем мягко. За 2,5 месяца грудь только на ночь и ночью осталась. А то просила бывало от скуки бесконечно. А я давала и все ждала самоотлучения.

6)Отдельно мы учились засыпать без груди. Для меня это было тоже большое открытие.
Мне знакомая дала книгу Элизабет Пентли про то, как уложить ребенка спать без слез.
В ней есть алгоритм как научить грудничка засыпанию без сиси. При этом совершенно спокойно и без слез. Примерно такой:
Укладываете с грудью как обычно. Дожидаетесь, чтобы ребенок расслабился и почти уснул и с помощью мизинца грудь аккуратно забираете. Ребенок в этот момент гарантированно проснется и будет искать грудь ротиком. Даете сразу же. Только расслабился и засыпает (но не спит еще) - забираете... так раза 3 или 5 подряд. В начале, может и больше. За неделю, максимум ребенок обучается навыку засыпать сам. Рядом с мамой. Как уже видите что умеет это дело, идем к описанному способу устанавливать правила и договариваться в пукте 5.

7) Отдельный пункт по утренним прикладываниям после сна. Они уходят обычно последними. Потому, что сонный ребенок несознателен, и на уговоры идти не хочет. Мне помогла такая уловка. Я вставала чуть раньше дочки. Шла делать дела. А когда она просыпалась и звала меня, то приходила с яркой книжкой. И говорила: смотри какая книжка у меня, почитаем? В большинстве случаев дочка соглашалась. В остальных я давала грудь без препирательств.

8)Я путем долгих разговоров сначала приучила к мысли, а потом уж и поставила дочку перед фактом, что уж после дня рождения, когда ей исполниться 4 годика, мы уж точно грудь сосать не будем. Она согласилась. Все эти разговоры начались за полгода до даты и казались моей дочке чем-то заоблачно далеким. Поэтому она соглашалась достаточно легко.
И так практически и вышло. За месяц до дня рождения у нас уже было чувство, что это – последние разочки. Мы обсуждали с ней это. После дня рождения она приложилась таки еще 2 раза, но секунд по 10-20. Ей важно было увидеть, что для меня любовь к ней важнее принципов.
После этого уже согласилась соблюдать наш уговор.

Было еще пару случаев, когда просила меня так, что я сомневалась дать или не дать. Я пользуясь договором, тем что он был у нас так заранее и основательно подготовлен, возрастом дочки в 4 года, и тем, что уже какое-то время мы не были на ГВ – отказывала ей.
А сейчас думаю, ну и зачем? А просто я не готова была кормить больше 4-х лет. Вот главная причина.