Праздники ушли - лишние килограммы пришли
Во время праздников сколько всяких вкусняшек, что не в силах себе отказать. но потом как правило появляются лишние килограммы. и как всегда вновь и вновь пытаешься с ними бороться.
но так хочется найти себе компаньона, потому что самой так трудно, никакой поддержку.
Давайте худеть вместе, поддерживать друг друга. делится своими секретами и успехами???
но так хочется найти себе компаньона, потому что самой так трудно, никакой поддержку.
Давайте худеть вместе, поддерживать друг друга. делится своими секретами и успехами???
будем худеть вместе??
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
да
9
(90%)
нет
1
(10%)
я еще подумаю
0
(0%)
Всего проголосовало: 10
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Праздники ушли - лишние килограммы пришли
В опросе приняли участие 10 пользователей.
Опрос: Праздники ушли - лишние килограммы пришли
будем худеть вместе??
В опросе приняли участие 10 пользователей.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Праздники ушли - лишние килограммы пришли
| Во время праздников сколько всяких вкусняшек, что не в силах себе отказать. но потом как правило появляются лишние килограммы. и как всегда вновь и вновь пытаешься с ними бороться. но так хочется найти себе компаньона, потому что самой так трудно, никакой поддержку. Давайте худеть вместе, поддерживать друг друга. делится своими секретами и успехами??? Читать полностью |
| +4 |
IRA20
|
23 комментария |
Комментарии
Вот огромный минус, не могу я есть по утрам, вообще никак... Но и после 7 вечера не ем..Завтрак у меня не раньше 10 утра (просыпаюсь пью воду, чай), обед получается около 14-15, а ужин в 18-30, как муж приходит
После 19 только водичка, если очень хочется кушать, то яблоко или кефирчик..
Кручу обруч, делаю гимнастику, хочу на фитнес, но пока пупса не с кем оставить..
за который мне правда очень стыдно и меня нужно ругать и ругать.
утро на мое удивление началось довольно таки хорошо. на мое удивление весы показали 59,800 хотя я думала там все 65.
сделала небольшую зарядку ( прес, отжимание, боковая планка и выпады) после чего черес час поела овсяную кашу.
сегодня у меня было знакомство с родителями и посовместительству день рождение мамы парня.вообщем как бы я не пыталась отказатся от еды и алкоголя . но меня заставили((((
надеюсь завтра привеса не будет))
вот так, только я на локтях лежу, у меня правая рука слабая, я не могу на руках, но фото было где показаны все мышцы, если найду закину
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: