Хочу рассказать историю моего постройнения.
Хочу рассказать историю моего постройнения. Уверена, что многие скажут, что это все глупости, избавляться от лишних объемов можно лишь проводя тяжелую и упорную работу над собой, сидеть на жесткой диете пить литры жидкости, не потому что этого хочется, а потому что так предписали ученые итд. Так вот, милые вы мои, огромная просьба оставьте ваше мнение для себя. Я не хочу никого убеждать, ничего доказывать. Просто возможно мой опыт кому то поможет, чему я несомненно буду очень рада. 
Значит начну от печки. Пять лет назад я бросила курить и резко начала набирать вес, для меня это был шок, т. к. я полненькой никогда не была. Я начала посещать аэробику по 3-4 раза в неделю. Ходить каждый день много. Вроде бесформенной свинкой не была, но привес в 12 кг не радовал
Поняла, что надо что-то делать с питанием. Начала искать диеты, пыталась сидеть на кремлевке, и еще на какой то овощной. Не впечатлило. Тут на счастье попалась книга Лиссы Мусса в интернете, книгу я скачала БЕСПЛАТНО! На официальном сайте. Вот здесь http://lyssymussu.ru/figurki/index.php?showtopic=8334
Это не программа похудения, а психологический тренинг, позволяющий осознать процесс еды, как процесс еды, а не фон для обдумывания проблем, или переживаний. Как часто и бывает. Так же в процессе прохождения игровой программы проходит переосмысливание своего отношения к жизни и ценностей. У многих участниц пропадали объемы и без очистительной программы. На обычном питании, без диеты!!
Очистительная часть есть, но НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНА!! Исключительно в тех случаях, если участник хочет достигнуть наилучших результатов и оздоровиться. Я проходила программу частично, результат был отличный. За первую неделю 6 кг. И до конца месяца все остальное. кожа натянулась и не болталась. Потом решила, что для счастья 52 кг, достаточно. Но на программе пищевые привычке изменились и я НЕ ХОТЕЛА есть не полезные продукты. Вес за 1,5 года, не пришел. Далее была беременность, был набор веса 20 кг. После родов я потеряла только 6, остальное ушло при помощи программы за 3 месяца, можно было бы быстрее, но маленькая лялька все ж затрудняет прохождение. Сейчас все в общем то отлично, но хочется ближе к лету очистительную пройти))
Подробности я писать не буду, надоело если честно, если вы в самом деле хотите офигурится, качайте книги, читайте, смотрите форум.
Постройнение надо в первую очередь ВАМ, вы у себя одна, любите себя и цените.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Хочу рассказать историю моего постройнения.
Тэги: похвастушка, стройность и здоровье
 |
Хочу рассказать историю моего постройнения. Уверена, что многие скажут, что это все глупости, избавляться от лишних объемов можно лишь проводя тяжелую и упорную работу над собой, сидеть на жесткой диете пить литры жидкости, не потому что этого хочется, а потому что так предписали ученые итд. Так вот, милые вы мои, огромная просьба оставьте ваше мнение для себя. Читать полностью |
| +75 |
lera84
|
57 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Читайте)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Удачи вам!!
Удачи!
Удачи.
Просто у худышек все морщины видно.. ,а очень полных жалко до слез... им так тяжело....
а в теле... само то)))) вот и думая о будущем.. ну не хочу я быть стройной ....да мне еще не скоро 60... и даже 50.. мне в общем и целом комфортно в моем весе ,да и мужу нравится)))))
↑ Перейти к этому комментарию
Вчера скачала эту книгу, а сегодня начала!
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: