Как моя мама одолела гипертонию

Моя мама обладала недюжинным здоровьем, ведь она была результатом естественного отбора. Бабушка родила 13 детей, из них 10 умерли в раннем или более позднем младенчестве. Выжили сильнейшие. В раннем детстве, когда маленькая мама ещё не внушала особых надежд, ей даже место на кровати было выделено не очень достойное - она спала в ногах. И это при том, что старшую сестру клали на подушку, потому что была надежда, что она выживет.

Но жизнь не сладкая штука, и стрессы, выпавшие на долю мамы, подорвали её здоровье. Сначала, в тринадцатилетнем возрасте, потеря матери. Кстати, небольшое лирическое отступление. Бабушка умерла в 38 лет от аборта. Спрашивается - зачем она его сделала? Ведь у неё было всего трое детей! Из тринадцать рожденных! Но, с другой стороны, её можно понять - она же постоянно ходила беременная! Посчитайте - за период брака с 18 до 38 лет она рожала каждые полтора года!
Итак, первое горе, смерть бабушки. Мама так переживала, что врач порекомендовал забрать её из школы на год.

Училась мама в войну. В то тяжелое время все старались жить поближе к дому, а она училась в другом городе, в Арзамасе. Рассказывала, что в общежитии топили только раз в неделю!

Первые годы замужества - умирает брат. Служил в армии там, где создавали атомную бомбу. Вдруг внезапно комиссуют из армии и через 2 месяца он умирает от лейкоза.

Маме 29 лет - заболевает саркомой головного мозга ее младший пятилетний сын. Маме так трудно, что врачи в виде исключения кладут в онкологию малыша с отцом. Потому что мама не может ни есть, ни пить и тихо угасает. Малыш умер после операции на головном мозге дома, на её глазах.

Маме 37 лет. Позади 17 лет брака с моим отцом. Старшему брату 16, мне 7. Внезапно у отца обнаруживают рак последней степени. За два месяца умирает 46-летний мужчина.
И мама начинает болеть. Она считает, что у неё болят уши, от этого и шум в голове, и плохое самочувствие, и головная боль. Врачи говорят - повышенно давление, выписывают таблетки и больничный. Когда больничный длится 4 месяца, маме предлагают инвалидность. И тут она начинает понимать, что нужно как-то выкарабкиваться. От врачей помощи нет - только таблетки и больничный.

Мама ищет свою болячку в журнале "Здоровье". Из маленьких статеек вырисовывает картину. И понимает, что нужно укреплять сосуды ("укреплять сосуды " - это моя терминология. Мама называет это "укреплять нервную систему" ). По утрам начинает делать зарядку, а после этого идет купаться в наш маленький вонючий прудик. Купается до самого ледостава. Зимой каждое утро приносит из колодца ведро воды с плавающими в нем кусочками льда, и обливается. Вечером у неё обтирание. Раньше продавали хвойный экстракт. Наверное, для желающих принимать хвойные ванны. У нас не было ванны. Мама наливала эту грязючку в таз, смачивала в ней полотенце и обтиралась. Затем растирала кожу до красноты жестким сухим полотенцем. Получался массаж мелких сосудов под кожей. Они расширялись, кожа краснела.

Работать она начинает только на полставки. Все остальное время старается проводить на свежем воздухе. Даже проверку тетрадей (она учительница математики) делает на крылечке в варежках. Зимой мы с ней гуляем часами. Днем на лыжах, вечером строим в сугробах комнаты, камины, отапливаемые газетами. и просто гуляем под звездами.

А летом мама на месяц уезжает в Сочи, на Мацестинские сероводородные ванны. Снимает койку в самой дешевой квартире, готовит сама. Купается в море и покупает курсовку на ванны. И так три года. Как мы жили тогда материально, это отдельный рассказ.
Через три года гипертонический криз остается в прошлом, поездки на море прекращаются, потому что денег катастрофически мало - брат поступил в институт, нужно ему помогать. Но купание, обливание, обтирание продолжается.

В дальнейшем, конечно, у неё были подъемы давления. Но болезнь не перешла в хроническую, что для гипертонии является маленьким чудом. Помню, рассказывала одному врачу об этом излечении. Он посмеялся надо мной: -"Ха-ха! Пусть твоя мама напишет мемуары! Очень большой успех гарантирован. Потому что от гипертонии ещё никто не вылечился!"

Да, я знаю, что вылечивается только первая стадия. И наследственная предрасположенность имеет значение. Мой муж принимает лекарства постоянно, назначение сделано пожизненно. Причем, в его семье все очень серьёзно. Из семи человек детей гипертония у пяти. Причем, трое из них уже умерли, и даже в довольно молодом возрасте. Умерли две сестры и брат. В данном случае женщины являются слабым звеном. У мужчин довольно часто бывает сосудистая гимнастика - во время оргазма их давление поднимается до 250, потом стабилизируется. У женщин, видимо, нет такого скачка. А чаще всего и оргазма нет... Поэтому их сосуды не тренируются, не приобретают эластичность.

В современной психотерапии есть аутотренинг. В те времена о нем ещё даже в журнале "Здоровье" не писали. И мама пыталась уйти от плохих мыслей своими методами. Это называлось "отвлекаться". Отвлекалась она обычно работой. Ни какие посиделки на завалинке с перемыванием косточек её не привлекали, потому что могли стать источником нового стресса. Помню, потом, уже когда после моего развода мы снова жили вместе, приходила я иногда с работы расстроенная. Мама спросит: - "Что случилось?" Но не буду же я свои проблемы взваливать на неё? Отвечу: - "Ничего!" И она начинает со мной о чем-то говорить. Что-то рассказывает, иногда от меня требуется реплика. Говорит, беседует о каких-то мелочах или событиях. И меня отпускает напряжение! Только со временем я поняла, зачем она это делала - она меня "отвлекала".
И сказала ей большое спасибо. Эх, мамочка, как мне тебя не хватает!

В укреплении нервной системы участвовали и травы. Причем запасание осуществлялось с огромным энтузиазмом. Помню, насобирали мы какой-то травы аж 2 мешка! И приступили к высушиванию. Площадь нужна огромная, хлопот навалом. Потом я изучаю картинку с растением более детально, и мы приходим к выводу, что это НЕ ТА трава! Два мешка наполовину высохшей травы на помойку. Далее, я нахожу другую картинку! И там наша выброшенная трава. Она называется "пустырник", который для нервной системы просто клад! Маршируем на помойку и собираем траву обратно. Правда уже, полтора мешка, потому что нижний слой того... малость испоганился...

Кстати, мамино увлечение травами помогло нам с ней избежать операций по удалению желчного пузыря. У нас у обеих был холецистит, в перспективе камни желчного пузыря. А вот двоюродные сестра и брат, дети маминой сестры, уже оба прооперированы по этому поводу.

Следующий пост напишу уже про то, как я одолевала ВСД.