Сладости-мой наркотик. Как с этим бороться?
Очень сильно люблю сладкое, и никак не могу себе в этом отказать...
Каждое утро начинаю с того, что говорю себе "Стоп", а к вечеру не нахожу себе места и срываюсь...
А вот как то даже сама от себя в тихушку съела 4 конфетки и спрялала фантики, а потом сижу и думаю:"Кого обманываешь то?" Ну никак не могу воспитать в себе силу воли, чтобы ну хоть чуточку меньше есть сладостей. Подскажите пожалуйсто, как воспитать в себе СИЛУ ВОЛИ? А то ведь мне и не похудеть тогда никогда, если так жрать конфеты...
Я ведь даже сидеть спокойно не могу, если знаю, что в холодиле банка сгущенки стоит.



Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
1. Сладкое можно в меру только до 13 час.
2. обязательно кушать в обед (бульон, суп овощной)
3. Рис или греча или овощной салат, или вареное мясо, рыба (все отдельно или или)
за 2 недели 3-5 кг. Лично я теряю и не голодаю и сладенькое можно.
а вообще мы с вами очень похожи и вместе стем разные люди - - люблю сладкое ЖИТЬ БЕЗ НЕГО НЕ МОГУ, но меня это не пугает ни капльки мне худеть не надо
↑ Перейти к этому комментарию
на прошлой неделе была у стоматолога из-за того, что конфет поела - "морские камушки" - я один камушек как раскусила так зуб на две части и раскололся
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: