Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Как же как же сбросить все лишнее

Как же как же сбросить все лишнее Ох, я конечно очень рада моему малышу. Он долгожданный и любимый.
Но сил больше нет приводить себя форму после родов. Кожа изменилась, живот появился, попа растолстела.
Раньше я была очень худенькая, а теперь себя не узнаю...


Сразу после родов было не до всяких занятий. Врач сказал, что 3 месяца физическими упражнениями нельзя заниматься. Потом уже всякие дела-дела, муж подарил абонемент в спортзал, но как же было туда ходить? ребенка то не с кем оставить и муж не скажу что особо помогает и прям был готов сидеть с ним когда надо... вообщем абонемент закончился, а я так и не сходила ни разу... Пыталась дома обруч крутить, сперва получалось, вроде живот потихоньку-потихонку начал спадать, но теперь могу крутить только мин. 5, потом ребенок начинает кричать "мама не надо", "иди сюда"... я и кремами всякими антицеллюлитными мазалась и ванны всякие с содой чтоб кожа начала лучше становиться принимала, чтоб целюль уходил, но что-то все без толку. Ох, прям крик души уже. Хочется и выглядеть хорошо и не знаешь когда успеть то собой заниматься. Вообщем беда-бедой. Может кто подскажет что делать да как быть, не у одной меня же такие проблемы. А сейчас вот пока купила себе бесшовные шортики и майку в магазине lady-kreit. Хочу попробовать немного утянуться, может хоть внешне поможет. Померила ничего так, сидит прикольненько, попа подтянулась. А дальше буду думать, надо как-то начать пресс качать, а как от целлюля избавиться прям уж не знаю, может эти шорты микромассажем его сгладят)))
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Как же как же сбросить все лишнее
  Ох, я конечно очень рада моему малышу. Он долгожданный и любимый.
Но сил больше нет приводить себя форму после родов. Кожа изменилась, живот появился, попа растолстела.
Раньше я была очень худенькая, а теперь себя не узнаю...
Сразу после родов было не до всяких занятий. Врач сказал, что 3 месяца физическими упражнениями нельзя заниматься. Читать полностью
 

Комментарии

lenares
14 февраля 2014 года
0
постою послушаю
Ненила Азарова
14 февраля 2014 года
0
Светик21
14 февраля 2014 года
0
Целлюлит это неправильное питание, недостаточный питьевой режим- как у вас с этим? Без фитнеса конечно плохо, но питанием правильным вы уже очень себе поможете. У меня погодки, после родов второго скинула 30 кг... За полгода- как раз с четырех мес младшего начала.
STARushka83
14 февраля 2014 года
0
А про питьевой режим можно поподробнее, пожалуйста? Или может есть где об этом почитать.
Светик21
14 февраля 2014 года
0
Все просто 30мл просто воды на кг веса. Который сейчас, а не тот который хотите. Например-вес 70*30=2,1 литра. Это минимум. Больше можно, меньше нет. Не допьете-организм задержит воду, вес будет расти. Оттуда же отеки. Не работает если есть сладкое, соленое и прочее, что жидкость задерживает. Так что правильное питание рулит.
STARushka83
14 февраля 2014 года
0
Эх, постою послушаю... После родов недели не прошло, правда, но таааак печально себя в зеркале видеть пока маслами мажусь и жду, когда можно будет собой заняться...
Любимая дочка
14 февраля 2014 года
+1
шортами делу не поможешь да и пресс качать в этой ситуации не поможет,диете строгая диета,у самой так было
Светик21
14 февраля 2014 года
0
Да, питание- 90% успеха.
Лесовая
14 февраля 2014 года
0
15 мин в день когда ребенок спит я делаю 50 приседаний, 50 верхний прес, 50 нижний прес, 30 отжиманий. Я в форме и не напряжно. Главное стабильность. И никаких отговорок.
Нариэль
14 февраля 2014 года
0
мне после вторых родов помогло в себя прийти антицелюлитный массаж, ноги и попа стали просто идеальными, мириманрова и комплекс упражнений Джилиан Майклз, тельце подтянулось, стала радоваться отражению в зеркале
wik-mik
14 февраля 2014 года
0
у меня муж по поводу веса сейчас особо волнуется - потяжелело ему... вот в субботу пойдём в баньку всей семьёй - соли гонять... хотелось бы чтоб толк был...
Миланина_мама
14 февраля 2014 года
0
купите в аптеке ламинарию микромизированную ( у нас стоит 58 руб пачка) и глину черную (беру в ашане там по 15 руб), масло кипариса, герани, имбиря, фенхеля, нероли и делайте обертывания в домашних условиях. улучшение наступит скоро. я на час заматываюсь. водоросли запаривать заранее, потом глину и по капельке масла. эффективно и достаточно дешево.
только вот весь этот состав как то отколупывать надо что бы слив в ванной не забился
а после обертывания я альганикой мажусь. с кофеином. ну и плюс то, что девочки насрветовали
ОлесяВуг (автор поста)
17 февраля 2014 года
0
ой, спасибо за советы=) я начала упражнениями заниматься и пить много. но пока в форму не пришла ношу обновки, мне знаете ли понравилось, все недостатки скрылись, хоть внешне стала нормально выглядеть=)
Polisin
29 сентября 2015 года
0
Пью Орсотен, что нравится, питание практически не меняю, а вес уходит. А если прибавить щадящую диету, то пропадают побочки, итого – 2 кило за месяц ушло!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам