Похудеть на ГВ?! Миф или реальность?

Вот и побдирается к нам весна ... а там и лето уже не за горами
И хочется быть красивой.. стройной такой, каой в душе я себя ощущаю... а не с дряблым животом и болоьшой задницей

Проблема (или не проблема? ) в том, что у нас ГВ... но в конце весны буду сворачивать

Многие мне говорят, что на ГВ не похудеешь.. кто-то говорит, что похудеть не может - кормлю же!

А я... а я прикрываюсь ГВ ... прикрываюсь долго (почти 4 года) ну а чо? мне надо кушать я же кормлю! Вес не уходит? Ну так я же кормлю!
Но в глубине души я понимаю... что это мои отговорки... что мне так УДОБНО... Что это прекрасная отмазка для меня - я не слабая, и у меня есть сила воли.. но я же кормлю, здесь ничего не поделать
А по сути... сколько я собиралась? Неналопываться вкусняшек, хлеба с маслом, тортиков домашних... и мясных вкусностей с картошкой? В итоге выдерживала МАКСИМУМ 2 дня но чаще меня зватало на утро и день... а вечером сила воли становилась очень слабой и мне надо было срочно накормить ее.. ну всмысле сил поприбавить ей
Вот и вес не уходил...

А когда я двоих кормила... Я ела за троих!! Больше мужа! Ночью съедала двойную порцию обеда боялась, что молока малышу не хватит не мудрено, что я весила 78 КГ!!!

Потом сократила количество пищи - чтобы морально было проще, то накладывала себе обычную тарелку еды и перекладывала ровно половину на другую тарелку. И успокаивала себя: "если сытость не придет через час или я проголадаюсь снова, то я доем свою половину!
Но на деле я хотела кушать только через три часа!! и то.. кушала уже другую пищу (был или второй завтрак, или полдник, или ужин..)

Так я скинула вес до 68 кг!!!

Перестала есть ночью. Последний прием пищи сделала до 12 ночи (раньше кушала в два - три ночи), потом смещала каждый раз на час, когда понимала, что МОРАЛЬНО к этому готова, потом заменяла поздний ужин кефиром...

Включила в рацион водный балланс (пила за 15 мин до еды, после еды выдерживала 2часа и пила снова 1-2 ст. воды) в день я выдувала 2,5литра кипяченой воды организм полюбил воду и просил ее постоянно! Я даже отказалась от чая - мне он был не нужен! Есть же ВОДИЧКА
+ теперь ужин у меня был в 19-20.00. А где-то в 22.00 пила поллитра обезжиренного кефира. После только воду пила

Так у меня ушло еще 7 кг и стала весить 61кг

В январе купила себе по акции абонемент в тренажерку и аэробику в фитнесс (в 5 минутах от дома ) как только есть возможность бегу туда. Стараюсьходить три раза в неделю, но бывает хожу только один Муж иногда задерживается.. иногда кушать не успеваю готовить... НО... Но я так скинула еще 2 кг в купке с большими попытками в ПП и почти с ограничениями в сладком

Я стала весить 60-59 кг

На той неделе поймала себя в руки в весе 59 кг и решила все. Хватит бегать от самой себя. даже почт написала https://www.stranamam.ru/post/7166958/ Смысл начинать каждый день? Смысл мучать себя но не сдвигаться с мертвой точки? Если соединить все те дни, что я пыталась сбросить вес за год, то я давно была бы уже стройняшкой и наслаждалась бы своей фигурой... но нет.. ТОПЧУТЬ НА МЕСТЕ

И вот... я решила доказать себе и окружающим, что можно похудеть даже на ГВ.
Рост 167см
Моя цель: 55-54кг
По см (объем желудка 69, талия 64, бедра 93) - к этому я хочу прийти. Это примерные цифры, т. к. я не знаю сколько реально у меня можей уйти (в 9 классе талия была 66см..)

За ту неделю у меня ушло 900г, за пт, сб и вс ушло всего лишь 200г (булочка и мед непрошли даром ) Но, главное, что нет прибавки

Здесь я буду собирать результаты каждой недели, чтобы было наглядно видно к чему приводит мои мучения старания. Надеюсь, что это будет меня мотивировать к успеху. Хотя бы чисто в спортивном интересе (дойти до цели ) так что у меня теперь своя олимпиада

1) первая половинка недели https://www.stranamam.ru/post/7166958/
отвес -900г
желудок +4см (поела булочку на ночь )
талия -1см
бедра 0см

2) вторая неделя

Думаете для чего я написала такой длинный и нудный пост? Да потому, что я сейчас очень хочу сладенького а еще котлеток с картошечкой... и меда с молочком Вот так вот а так вроде бы мотивирующий пост.. Типа какая я молодец взяла себя в руки

.. если будете минусить (что типа мильённый пост про жир читать надоело, то я и вправду буду рада - минусы в посте могут трансформироваться в отвес )