Рекомендации по применению спирулины

Как принимать живую спирулину?

1. Прием вовнутрь. Содержимое баночки (42 г) залить чистой питьевой водой (можно теплой - до 40°C), любым соком, кефиром, фруктовым сиропом, помешивать до растворения, можно добавить по вкусу специи (корицу или имбирь на кончике ножа), выдавить лимонный сок, добавить 2 ч. л. сахара или меда. В результате остается вкус оригинального напитка (воды, сока и т. п.), а жидкость становится темно-зеленого цвета. Выпить натощак за 20-30 мин. до приема пищи с утра или через 1 час после еды, или утром и вечером.

Не забывайте пить достаточное колличество чистой питьевой воды на протяжении дня! (2-3л или 30г /вес тела)

Сахар необходим не только для улучшения вкуса. Спирулина вызывает снижение уровня сахара в крови, что может проявляться легким головокружением у тех людей, у которых недостаток сахара в крови. При сахарном диабете подсахаривать спирулину не нужно, рекомендуется контролировать сахар крови и подкорректировать дозировки сахароснижающих препаратов.

Как и любой другой овощ, спирулину можно принимать ежедневно и круглогодично, прислушиваясь к потребностям организма (с перерывом 7-10 дней между курсами).

Не забывайте, что в течении дня нужно выпивать достаточное колличество воды (30г на 1кг веса)!

Помните, хранить баночки с живой спирулиной нужно в морозильной камере при температуре не выше - 5 °C.

Повторно живая спирулина не замораживается!

В 1 баночке с живой спирулиной - пастообразная масса 42 грамма.

В пересчете на сухой вес, одна порция - это 5г сухой спирулины (в таблетках)

2. Спирулиновая маска - мощная лифтинговая программа (с эффектом мгновенной красоты!); уникальная процедура для одновременного омоложения, антипигментации и питания кожи витаминами, минералами и олиго-элементами, для повышения тонуса, восстановления обменных процессов и регулирования секреции сальных желёз.

Умыть лицо косметической пенкой. Протереть тоником по типу кожи. Нанести Живую Спирулину тонким слоем на 15-20 мин. Смыть. Протереть тоником. Нанести крем по типу кожи. Рекомендуется 2-3 раза в неделю.

3. Обёртывание со спирулиной - процедура нацелена на решение таких проблем кожи, как обезвоженность, дряблость кожи, «растяжки», снижение упругости груди. На предварительно вымытую кожу (идеально – разогретую в сауне) наносится тонким слоем Живая спирулина, после чего на 20 мин. пациент помещается в пленку или термоодеяло. Входящие в состав маски белок (68%), минеральные вещества (8%) способствуют насыщению тканей питательными веществами, выведению токсинов, питанию и смягчению кожи. Завершает процедуру увлажнение кожи с использованием лосьона. В качестве заключительной стадии возможен также массаж с аромамаслами. Рекомендуется курсом 15-20 процедур через день.

4. Лечебно-оздоровительные ванны. Для приготовления ванны необходимо в небольшой емкости (0,5-1 л.) теплой воды (30-40 градусов) растворить баночку Живой спирулины. Наполнить ванну водой требуемой температуры и вылить в неё растворенную спирулину. Вода может быть как пресная, так и морская. Время приема ванны — 15-20 минут. Курс приема назначается в зависимости от заболевания пациента, оздоровительный курс рекомендуется из 5-10 ванн в течение 20 дней.

Применение спирулиновых ванн улучшает обменные процессы в организме, насыщает его витаминами и биологически активными веществами, благотворно влияет на кожу и слизистые оболочки, значительно помогает при различных кожных заболеваниях. Увеличивается проницаемость кожных покровов, ткани насыщаются активными веществами, происходит выведение шлаков, улучшаются кровообращение и регенерация клеток, кожа становится гладкой и упругой. Процедура активизирует работу клеток кожи и соединительной ткани, в результате исчезают целлюлитные образования, улучшает водный и жировой обмен, способствуя тем самым уменьшению массы тела, появления бодрости, внутренней силы и энергии на длительный срокНормализуется работа нервной системы, пропадают депрессия, бессонница, исчезают мышечное напряжение, боли в суставах.

5. Маска для волос. Столовая ложка Живой спирулины наносится на чистые влажные волосы на 10-15 минут. Такая маска предназначается для придания волосам натурального цвета и естественной красоты. Одновременно с этим маска подпитывает и укрепляет корни волос, предотвращая их выпадение.

Приводим рекомендации врачей по применению сухой спирулины. Некоторые рекомендации взяты из статей Интернета


Составитель и редактор текста Смирнова Г. А.
Автор рекомендаций — врач-консультант фирмы «Спирулина ЛТД» В. Т. Гребенкина

Рекомендации не являются руководством к самолечению. Несмотря на то, что здоровые люди могут принимать спирулину без назначения врача, больным необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

В. Т. Гребенкина обобщила результаты клинических исследований николаевской спирулины, проведенных в НИИ, в том числе в Киевском институте питания, институте геронтологии АМН Украины, институте радиологии, Киевском институте ботаники им. Холодного НАН Украины, Харьковском институте фармакологии, Киевской национальной медицинской академии, Харьковском институте эндокринологии, Харьковском институте профзаболеваний, В Винницком медицинском университете на кафедре фармакологии и др., а также в 21 клинике Украины. Кроме того, спирулину рекомендуют применять Национальная академия наук США, Национальный институт рака США, Американская ассоциация сердца США.

1. Минимальная адаптогенная доза (доза для повышения иммунитета) для взрослых — 1 г сутки за 15 мин. до еды. Длительность курса — 3-4 недели. Суточную дозу можно поделить на два приема. Эффект появляется к концу курса. Но и доза 0,5 г в сутки при длительном приеме тоже ведет к улучшению самочувствия. Детям до 7 лет в качестве адаптогенной дозы рекомендуется прием спирулины 0,25 г в сутки, с 7до14 лет — 0,5 г в сутки утром натощак. На таких дозах профессор Яковлева провела исследования в Винницком мединституте. Эти дозы рекомендованы ею как адаптогенные.

2. Профилактическая доза для взрослых — 2 г в сутки. Курс — 4 недели. Затем сделать неделю перерыва и снова принимать профилактические дозы курсами.

3. Лечебные дозы для взрослых — 5 г в сутки и более. Курс — 3-4 недели. Если человек почувствовал себя хорошо, сделать неделю перерыва. В противном случае можно пить без перерыва до улучшения. Потом сделать перерыв 1-2 недели. Прекращение приема спирулины — тоже фактор лечения, так как в это время организм старается поддержать себя сам. Для пожилых людей доза 2 г в сутки может быть лечебной (это зависит от интенсивности обмена веществ в организме). Проверено, что доза до 50 г спирулины (сухой) в сутки не вредна для человека (В. А. Берестов «Спирулина — наше здоровье и долголетие», г. Николаев, 1998г., стр. 24. В настоящее время профессор В. А. Берестов является заведующим кафедрой физиологии в г. Твери.)

Противопоказанием к применению спирулины может быть только индивидуальная непереносимость, что встречается крайне редко. В случае индивидуальной непереносимости, например, пожелтения ладоней из-за наличия большого количества витамина бета-каротина в спирулине, дозу следует уменьшить, но полностью от приема спирулины отказываться не следует.

Необходимо воздерживаться от назначения спирулины в больших дозах при желчекаменной и почечнокаменной болезнях у низкорослых людей. Это связано с тем, что спирулина хорошо выводит песок, мелкие камни. Если же размеры камня соизмеримы с размерами выводящих путей, то может быть ущемление, т. к. обычно у низкорослых людей пути тонкие. Низкорослым при желчекаменной и почечнокаменной болезни следует назначать спирулину по схеме: 1-й день — одна таблетка, т. е. 0,5 г в сутки; 2-й день — 2 таблетки, т. е. 1 г и т. д. в нарастающем порядке, но не более 2 г в сутки.

При назначении химиотерапии онкологическим больным спирулину давать не рекомендуется, т. к. она хорошо выводит токсины и будет препятствовать поддержанию необходимой лечебной концентрации препарата. При лечении онкобольных желательно применять спирулину в предоперационном и послеоперационном периоде в количестве не менее 5 г в сутки натощак однократно на фоне другого лечения. В послеоперационный период нужно провести не менее трех курсов по четыре недели с недельным перерывом. В предлучевой и послелучевой периоды следует давать спирулину не менее 5 г в сутки, но при тошноте дозу можно дробить. Во всех остальных случаях можно смело рекомендовать употребление спирулины, т. к. противопоказаний нет. Спирулина применяется в Кишеневском, Львовском, Николаевском и других онкодиспансерах.

Показательно применение спирулины при анемиях. Через 10-15 дней приема спирулины в возрастных лечебных дозах гемоглобин крови увеличивается на 10-15 и более граммов на литр без применения традиционных препаратов железа. Самочувствие больных резко улучшается. Спирулину следует принимать в лечебных возрастных дозах до нормализации показателей крови.

При приеме спирулины железо усваивается на 60 % лучше, чем при приеме традиционно назначаемого препарата сульфата железа. Применение спирулины нормализует не только гемоглобин крови, но и все другие ее показатели. В частности, при лейкопениях сопровождающих острый лейкоз или развивающихся вследствие лечения его цитостатическими средствами, при снижении уровня лейкоцитов после рентгенотерапии и от других причин прием спирулины в лечебных дозах быстро повышает количество лейкоцитов в крови до нормы. (Т. Коркишко, по книге А. А. Соловьева «Пищевая энергетика», 1998 г.).

При гиперплазии щитовидной железы Харьковский институт эндокринологии рекомендует давать спирулину в лечебных дозах в зависимости от возраста. При большой степени гиперплазии В. Т. Гребенкина советует одновременно назначать традиционные лечебные препараты. Чаще всего по данным УЗИ через полгода приема лечебных доз спирулины первая стадия переходит в нулевую, вторая — в первую и т. д.

Если удалена щитовидная железа, то следует давать не более 1-2 г в сутки, но длительно.

Спирулина — великолепный гепатопротектор. При любых заболеваниях печени ее следует назначать в количестве 2-3 г в сутки. Следует провести минимум 3 курса по три недели каждый с однонедельным перерывам. При этом лучше назначать спирулину, чем эссенциале форте или корсил. Кроме того, лечение спирулиной дешевле, чем лечение этими препаратами.

Назначать прием спирулины следует в зависимости от особенностей трудовой деятельности человека. Если человек работает много, питается несвоевременно, то всю дозу ему следует принимать однократно, во время завтрака. Если у него есть возможность, то суточную дозу следует разделить на два-три приема. При инфекционном гепатите (болезни Боткина) нужно сначала пролечиться в стационаре, соблюдая диету, а потом принимать спирулину по два и более грамма в сутки длительно. Если не лечиться в стационаре, то сначала будет ухудшение самочувствия больного.

В акушерстве и гинекологии спирулину следует принимать:
- перед планированием ребенка обоим супругам в течение 1 месяца по 2 г в сутки;
- при поликистозе яичников — в лечебных дозах длительно;
- при раннем и позднем токсикозе беременных — от 2-х до 5 г в сутки (спирулина снимает явления как раннего, так и позднего токсикоза);
- беременным женщинам, для улучшения и стабилизации лактации у кормящих матерей — по 2-4 г в сутки (особенно необходимо принимать спирулину до трех — четырех месяцев кормления ребенка);
- при мастопатиях — 5 г в сутки утром натощак за 15-30 мин. до еды в течение трех недель с недельным перерывом (следует сделать 2-3 курса, а при необходимости и больше, затем перейти на профилактическую дозу);
- при фибромиомах — по 5 г в сутки и больше, чем при мастопатиях, но принимать длительнее, до выздоровления (может понадобиться 6, 10 и более курсов, но положительная динамика наблюдается явно по данным УЗИ);
- при эрозиях шейки матки — 2-5 г в сутки внутрь через рот, делать орошения шейки матки при помощи стерильной спринцовки 2 % водной взвесью спирулины (в 0,5 л кипяченой отстоянной теплой воды добавить 1 г спирулины), а также закладывать на ночь во влагалище тампоны с медицинским облепиховым маслом и спирулиной. Все тщательно вымыть, взять стерильную медицинскую салфетку, смоченную медицинским, не базарным, облепиховым маслом и положить на нее кашицу спирулины, разведенной на кипяченой воде, трусы менять два раза в день.
Институт геронтологии рекомендует пожилым людям принимать по 2 г в сутки, курсами по 3 недели. При этом уходит депрессивный синдром. Часто пожилые, ослабевшие люди начинают вставать с постели и обслуживать себя. Но если пожилой человек более активен физически, более эмоционален, то ему должна быть назначена доза более 2 г в сутки, как профилактическая.

Во время климакса у мужчин и у женщин прием 2-4 г спирулины в сутки, в зависимости от индивидуальных особенностей, приводит к заметному улучшению состояния, проходит депрессивный синдром, повышается настроение и работоспособность. Эту дозу назначают на весь период климакса.
У людей любого возраста прием спирулины в количестве 2-4 г в сутки за два приема (завтрак-ужин), повышает потенцию и половую активность.

Советским космонавтам во время длительного пребывания на орбите назначали по 10 г в сутки для профилактики депрессивного синдрома.

При всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта следует применять спирулину в комплексном лечении, как фоновую терапию в возрастных лечебных дозах не менее чем за 30 мин. до еды. часто при желудочно-кишечных заболеваниях применение только одной спирулины дает великолепные результаты.
При дисбактериозе лечение спирулиной обходится дешевле, чем лечение бакпрепаратами. В частности Tsuchhashi и др. показали, что 5 % добавление спирулины к пище (в пересчете на сухое вещество) увеличивает численность молочнокислых бактерий в кишечнике в 3 раза по сравнению с контрольной группой людей, не принимавших спирулину. В организме человека молочнокислые бактерии улучшают пищеварение и всасывание пищи, защищают от инфекций и стимулируют иммунную систему.

При заболеваниях пищевода спирулину лучше назначать в порошке в возрастной лечебной дозе, причем дозу следует дробить на несколько приемов. Лучше всего порошок спирулины прикрепить к небу движениями языка. В этом случае спирулина будет медленно рассасываться и длительно равномерно обрабатывать пищевод. На один прием для взрослого берется приблизительно 0,5-0,7 г спирулины. Таких приемов должно быть 7-10 и более. Обязателен один прием на ночь.
При язве, гастрите спирулину следует принимать как при пониженной, так и при повышенной кислотности желудочного сока. При этом запивать или заедать спирулину тем, что меньше всего раздражает желудок. Если больной не любит пить воду, и она раздражает его желудок, то спирулину следует назначать после еды, запивая тем, что не раздражает желудок больного (рисовым отваром, отваром льняного семени, отваром овсяной крупы, отваром трав и т. д.). Суточную дозу следует дробить на несколько приемов.

При язве двенадцатиперстной кишки на ночной прием следует назначать спирулину в капсулах, плюс одну чайную ложку медицинского облепихового масла. Днем можно назначить спирулину в таблетках или в порошке.

Кроме того, при язвах, гастритах назначаются успокаивающие: персен (препарат с валерианой), сибазон, элениум и другие.

При нулевой кислотности нужно приписывать пищу, стимулирующую желудочную секрецию (чай с лимоном, кисломолочные продукты и т. п.), ферменты (фестал, панзинорм, панкреатин), натуральный желудочный сок с пепсином и др. по назначению врача, плюс применение спирулины.
Больной должен прислушиваться к желудку с тем, чтобы принимать пищу, не раздражающую его.
При язвах, гастритах спирулина снимает депрессивный синдром, регенерирует ткани. Но соблюдение диеты, режима, бесстрессового образа жизни обязательно.
Особенно показано использование спирулины для истощенных больных со стенозами желудка, стенозирующими опухолями кишечника, тяжелыми анемиями и выраженной гипопротеинемией. Таким больным следует принимать спирулину в лечебных дозах как дополнение к проводимому лечению медпрепаратами.

Коррекция веса. Спирулина способствует лучшему усвоению всех питательных веществ, поэтому необходимость в них сокращается приблизительно на 30 %. Кроме того, спирулина регулирует жировой обмен в организме. Людям с лишним весом для похудения рекомендуется за час до каждого приема пищи принимать 0,5-1 г спирулины, запивая ее 1 стаканом воды. При приеме спирулины с большим количеством воды возникает чувство заполнения желудка, поступают все необходимые питательные вещества, проходит чувство голода. Желательно пропускать один прием пищи, вместо которого выпить 3-4 г спирулины и запить 2 и более стаканами воды.

Во время программы похудения необходимо потреблять больше овощей, исключить острые приправы, алкоголь, сладости, ограничить количество жиров, изделий из очищенной белой муки и вести здоровый образ жизни, т. е. меньше лежать, больше двигаться.

Во время приема спирулины полезно придерживаться сырой овощной и фруктовой диеты. Есть нужно понемногу, съедая две третьих количества пищи, необходимой для полного насыщения. есть нужно медленно, не менее 20 минут.
Если человек хочет поправиться, спирулину следует принимать, во время еды или же менее, чем за 15 минут до еды. Для повышения аппетита следует добавлять спирулину к салатам, потребляемым перед едой. Пища должна быть достаточно калорийной.

Сахарный диабет. Если больной сахарным диабетом получает инсулин, то, не снижая дозировки инсулина, следует назначить спирулину в лечебной возрастной дозе. В этом случае жизнь больного диабетом становится полноценной, резко улучшается самочувствие.

У мужчин при сахарном диабете иногда возникают огромные проблемы. Применение спирулины резко снижает их.

Если диабетом болеет пожилой человек с излишним весом, то коррекция веса с применением спирулины в лечебных дозах может привести к полному отказу от таблеток. Если больной принимал инсулин, то постепенно он может перейти на таблетки.

Сахарный диабет у детей. «Сахарный диабет у детей склонен к быстрому прогрессу. но при раннем выявлении латентного и явного диабета у детей и правильно проведенном лечении часто наступает регресс болезни» (академик Баранов, зав. детским эндокринологическим отделением одной из больниц г. С. Петербурга). Если у ребенка отягощенная наследственность по диабету, то такой ребенок плохо развивается физически. В подростковом возрасте у него часто проявляется диабет, и ему назначают инсулин. Такому ребенку необходимо давать спирулину по 1 табл. 4 раза в день, как добавку к еде, чтобы ребенок вырос полноценным, хорошо развивался. Такому ребенку необходимо принимать спирулину годами на фоне приема инсулина.
Если панкреатит появился у ребенка из-за стресса или т. п. не наследственного фактора, то, как утверждает академик Баранов, можно добиться регресса болезни. Длительный прием спирулины в возрастных лечебных дозах при комплексном лечении диабета позволяет в конце концов полностью отказаться от таблеток.
Всем больным диабетом рекомендуется ежедневно смазывать ноги до колен спирулиновым кремом, а также принимать спирулину внутрь с соками, 2 недели — с томатным, 2 недели — с морковным.

При гломерулонефрите взрослым больным не нужно назначать больше 2 г в сутки, а детям до 14 лет — более 1,5 г в сутки спирулины.

При бытовой и сезонной аллергии в подавляющем большинстве случаев во время приема спирулины наступает заметное улучшение состояния больных. При длительном приеме возрастных лечебных доз наступает ремиссия. Но больного необходимо разобщать с аллергеном (при помощи маски, перчаток и т. п.). Иногда нужно сочетать спирулину с лекарствами. Показаны спирулиновые ванны и обтирания кожи.

Особенностью спирулины является способность подавлять аллергическую реакцию замедленного типа, вызванную диизоцианатом. При атопическом дерматите диффузной форме по типу экземы спирулину назначают в возрастной лечебной дозе длительно, курсами по 3 недели с недельным перерывом. Даже в самых тяжелых случаях после нескольких курсов приема спирулины наступает заметное улучшение состояния больных.

При бронхиальной астме необходимо исключить аллергены и на фоне приема лекарств давать спирулину в капсулах по схеме: 1 день — 1 капсула (0,5 г), 2-й день — 2 капсулы и еще 2-3 дня, затем — по 3 капсулы 2-3 дня, и т. д. Дозу довести до 2-3 г, но продолжительность курса должна быть не 2-3 недели, а 1,5-2 месяца. Необходимо сделать несколько курсов с 1-2 недельным перерывам. При бронхиальной астме спирулина повышает мышечный тонус, снимает отеки.

При недостатке витамина А намного лучше применять спирулину, чем любые поливитамины с бета- каротином, т. к. обычные витамины довольно токсичны и возможна передозировка.

Спирулина — самое богатое по содержанию бета-каротина растение, его в ней в 10 раз больше, чем в моркови. Но бета-каротин в спирулине и овощах безопасен, т. к. человеческий организм превращает его в витамин А по потребности.

При острых заболеваниях верхних дыхательных путей необходимо выпить внутрь лечебную возрастную дозу спирулины (для взрослых это 5 и более грамм), промыть или закапать нос темно-зеленой водной взвесью спирулины и движениями языка прикрепить к небу приблизительно 0,3-0,5 г спирулины. Когда спирулина самопроизвольно рассосется, таким же образом снова прикрепить к небу приблизительно 0,3 г спирулины. Весь день в небольшом количестве спирулина должна быть прикреплена к небу. При ухудшении самочувствия можно повторно принимать спирулину внутрь и закапывать взвесью спирулины нос. На ночь, при отправке ко сну, к небу нужно прикрепить приблизительно 0,5-0,7 г спирулины и, не рассасывая ее, заснуть. На следующий день процедуры со спирулиной повторить в том же порядке, как в первый день. И так — до полного выздоровления. При подъеме температуры нужно принимать увеличенную лечебную дозу спирулины.
При ангинах спирулину нужно принимать точно так же, как при острых респираторных заболеваниях.

При хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, хроническом бронхите спирулину нужно принимать длительно, курсами по 3 недели с недельным перерывом. При малейшем дискомфорте в носу или в горле (например, когда немного заложило нос, когда слегка продуло, при переохлаждении, во время эпидемии гриппа, при общении с больным острым респираторным заболеванием и т. п.), не дожидаясь пока возникнет даже малейшее недомогание, нужно начать «приклеивать» спирулину к небу и закапывать ее в нос, как при остром респираторном заболевании. При таких профилактических мероприятиях всю суточную дозу приема спирулины можно использовать для «приклеивания» к небу.
При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется применять порошок спирулины по истечении 30 мин. после еды.

Липиды спирулины представлены ненасыщенными жирными кислотами. В частности, спирулина содержит значительное количество линолевой и гамма-линоленовой кислоты — ГЛК. ГЛК в спирулине — 1-1,5% от сухого веса. Спирулина является единственным источником такого большого количества ГЛК помимо материнского молока и масла энотеры. Липиды спирулины не образуют холестерин, что обусловливает возможность применения спирулины при коронарных болезнях, атеросклерозе.

В исследованиях Накая и др. (Япония) у людей с легкой степенью гипертонии отмечено существенное снижение атерогенного индекса — показателя степени отложения жировой клетчатки в артериях.