Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Рыцари и Леди в личном дневнике

Себя не люблю, но худеть начинаю

Себя не люблю, но худеть начинаю Вчера взвешалась - 71 кг... Капец, после родов была 64, как нажрала? ОБ 107, ОГ 94, ОТ - помолчу...
Короче, со вчерашнего дня применяю комплекс для похудения:
Утром за час до завтрака (когда встала - тогда и утро) 7 таблеток угля, упражнения на 20 минут (бёдра и руки), плотный завтрак (чай, кофе и газировку забываю - целый день только чистая вода - 2 литра). Сладкое и вредное ем до 12, далее только в обед мяско, овощи, макарошки, супчики. Ужин 17-18.00, далее только вода. За час до сна 7 таблеток угля, упражнения 20-30 минут. Ванна 37-40 градусов 200 грамм соды и 200 грамм морской соли раз в два дня. Витамины каждый день. Попробую продержаться 10 дней, посмотрю на результат. Очень хочется подтянуть жопу и убрать бока.
Улыбаемся и машем...
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Себя не люблю, но худеть начинаю
  Вчера взвешалась - 71 кг... Капец, после родов была 64, как нажрала? ОБ 107, ОГ 94, ОТ - помолчу...
Короче, со вчерашнего дня применяю комплекс для похудения:
Утром за час до завтрака (когда встала - тогда и утро) 7 таблеток угля, упражнения на 20 минут (бёдра и руки), плотный завтрак (чай, кофе и газировку забываю - целый день только чистая вода - 2 литра). Читать полностью
 
+174 Рыцари и Леди 02.02.2014 1760 17 318 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом V555 "Шербрук"
Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"
Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Комментарии
олия-к
2 февраля 2014 года
+1
Извините, что-то никогда не сталкивалась, а уголь активированный зачем?
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ну он способствует выведению шлаков/токсинов - почиститься не мешает. И вроде как при этом способствует нормализации работы желудка и помогает худеть. Вот статейка из инета:

Cам активированный уголь не сжигает жировые отложения, зато очень неплохо помогает избавляться от них организму самостоятельно. Весь секрет заключается в его пористой структуре, которая отлично впитывает продукты распада и прочие вредные вещества. Активированный уголь – своеобразный фильтр, очищающий наш организм. Именно поэтому он широко используется в медицине: при инфекциях, пищевых отравлениях, аллергии и диарее.



А теперь давайте посмотрим, чем же может быть полезен активированный уголь для похудения. Как самостоятельное средство для сброса лишнего веса он полностью бесполезен: лишь выводит шлаки и очищает пищеварительный тракт. А вот в качестве вспомогательного средства – очень ценен. И эту ценность подтверждают врачи-диетологи, назначая прием активированного угля до и после умеренной диеты.


Все дело в том, что активированный уголь в определенной степени воздействует на обмен веществ. Он может быть нарушен из-за присутствия в организме большого количества шлаков. Их выведение – вот та цель, которую преследует прием этого лекарственного средства.

Единственное, на что следует обратить внимание – активированный уголь обладает способностью связывать и выводить не только токсичные продукты распада, но и полезные для организма вещества. К ним, в первую очередь, относятся низкомолекулярные соединения – витамины. Поэтому, употребляя активированный уголь, возьмите за правило регулярно восстанавливать ферментационные свойства организма с помощью витаминных комплексов.

Наиболее распространенной схемой приема активированного угля считается доза в 0,25 мг (одна таблетка) на десять килограммов веса за час до еды. Курс продолжается в течение десяти дней. После этого делается перерыв в одну декаду, после чего прием таблеток возобновляется снова. Оптимальное число циклов приема – три. Принимать активированный уголь более чем две недели без перерыва, врачи не рекомендуют. Учтите и тот факт, что прием активированного угля снижает эффективность многих лекарств – их надо разносить во времени сроком минимум на один час. Кроме того, обратите внимание на противопоказания – людям с язвенной болезнью прием этого лекарственного средства категорически запрещен!

Из всего вышесказанного следует – похудеть, просто принимая активированный уголь в больших количествах, невозможно. Однако если использовать это средство для очистки организма от токсинов, придерживаться необходимой дозировки и совмещать это с другими методиками похудения, то лишний вес действительно может снизиться.

- Источник: <a href=’http://www.dietplan.ru’>Dietplan.ru</a>
олия-к
2 февраля 2014 года
+1
Большое спасибо!
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
Не за что!
MoonRise
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Ну он способствует выведению шлаков/токсинов - почиститься не мешает. И вроде как при этом способствует нормализации работы желудка и помогает худеть. Вот статейка из инета:

Cам активированный уголь не сжигает жировые отложения, зато очень неплохо помогает избавляться от них организму самостоятельно. Весь секрет заключается в его пористой структуре, которая отлично впитывает продукты распада и прочие вредные вещества. Активированный уголь – своеобразный фильтр, очищающий наш организм. Именно поэтому он широко используется в медицине: при инфекциях, пищевых отравлениях, аллергии и диарее.



А теперь давайте посмотрим, чем же может быть полезен активированный уголь для похудения. Как самостоятельное средство для сброса лишнего веса он полностью бесполезен: лишь выводит шлаки и очищает пищеварительный тракт. А вот в качестве вспомогательного средства – очень ценен. И эту ценность подтверждают врачи-диетологи, назначая прием активированного угля до и после умеренной диеты.


Все дело в том, что активированный уголь в определенной степени воздействует на обмен веществ. Он может быть нарушен из-за присутствия в организме большого количества шлаков. Их выведение – вот та цель, которую преследует прием этого лекарственного средства.

Единственное, на что следует обратить внимание – активированный уголь обладает способностью связывать и выводить не только токсичные продукты распада, но и полезные для организма вещества. К ним, в первую очередь, относятся низкомолекулярные соединения – витамины. Поэтому, употребляя активированный уголь, возьмите за правило регулярно восстанавливать ферментационные свойства организма с помощью витаминных комплексов.

Наиболее распространенной схемой приема активированного угля считается доза в 0,25 мг (одна таблетка) на десять килограммов веса за час до еды. Курс продолжается в течение десяти дней. После этого делается перерыв в одну декаду, после чего прием таблеток возобновляется снова. Оптимальное число циклов приема – три. Принимать активированный уголь более чем две недели без перерыва, врачи не рекомендуют. Учтите и тот факт, что прием активированного угля снижает эффективность многих лекарств – их надо разносить во времени сроком минимум на один час. Кроме того, обратите внимание на противопоказания – людям с язвенной болезнью прием этого лекарственного средства категорически запрещен!

Из всего вышесказанного следует – похудеть, просто принимая активированный уголь в больших количествах, невозможно. Однако если использовать это средство для очистки организма от токсинов, придерживаться необходимой дозировки и совмещать это с другими методиками похудения, то лишний вес действительно может снизиться.

- Источник: <a href=’http://www.dietplan.ru’>Dietplan.ru</a>

↑   Перейти к этому комментарию
тогда может лучше Полисорб попробуете?
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Уже уголь купила - это ж на 10 дней, потом забуду.
Вьюжная
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Ну он способствует выведению шлаков/токсинов - почиститься не мешает. И вроде как при этом способствует нормализации работы желудка и помогает худеть. Вот статейка из инета:

Cам активированный уголь не сжигает жировые отложения, зато очень неплохо помогает избавляться от них организму самостоятельно. Весь секрет заключается в его пористой структуре, которая отлично впитывает продукты распада и прочие вредные вещества. Активированный уголь – своеобразный фильтр, очищающий наш организм. Именно поэтому он широко используется в медицине: при инфекциях, пищевых отравлениях, аллергии и диарее.



А теперь давайте посмотрим, чем же может быть полезен активированный уголь для похудения. Как самостоятельное средство для сброса лишнего веса он полностью бесполезен: лишь выводит шлаки и очищает пищеварительный тракт. А вот в качестве вспомогательного средства – очень ценен. И эту ценность подтверждают врачи-диетологи, назначая прием активированного угля до и после умеренной диеты.


Все дело в том, что активированный уголь в определенной степени воздействует на обмен веществ. Он может быть нарушен из-за присутствия в организме большого количества шлаков. Их выведение – вот та цель, которую преследует прием этого лекарственного средства.

Единственное, на что следует обратить внимание – активированный уголь обладает способностью связывать и выводить не только токсичные продукты распада, но и полезные для организма вещества. К ним, в первую очередь, относятся низкомолекулярные соединения – витамины. Поэтому, употребляя активированный уголь, возьмите за правило регулярно восстанавливать ферментационные свойства организма с помощью витаминных комплексов.

Наиболее распространенной схемой приема активированного угля считается доза в 0,25 мг (одна таблетка) на десять килограммов веса за час до еды. Курс продолжается в течение десяти дней. После этого делается перерыв в одну декаду, после чего прием таблеток возобновляется снова. Оптимальное число циклов приема – три. Принимать активированный уголь более чем две недели без перерыва, врачи не рекомендуют. Учтите и тот факт, что прием активированного угля снижает эффективность многих лекарств – их надо разносить во времени сроком минимум на один час. Кроме того, обратите внимание на противопоказания – людям с язвенной болезнью прием этого лекарственного средства категорически запрещен!

Из всего вышесказанного следует – похудеть, просто принимая активированный уголь в больших количествах, невозможно. Однако если использовать это средство для очистки организма от токсинов, придерживаться необходимой дозировки и совмещать это с другими методиками похудения, то лишний вес действительно может снизиться.

- Источник: <a href=’http://www.dietplan.ru’>Dietplan.ru</a>

↑   Перейти к этому комментарию
Уголь травмирует стенки кишечника.
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Буду знать, надеюсь до гроба не доведу за 10 дней...
ятак
2 февраля 2014 года
+14
Столько угля...может запор случится, как мне кажется
Альбина78
2 февраля 2014 года
+2
ятак пишет:
может запор случится
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий ятак
Столько угля...может запор случится, как мне кажется

↑   Перейти к этому комментарию
Не страдаю запорами - желудок лужёный, но я ведь всего на 10 дней - посмотрю как отреагирует....
Nastenaka2006
2 февраля 2014 года
+4
Я пила уголь по три таблетки перед едой дней пять...следствие- жуткие запоры
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Надеюсь, не дойдёт до такого...
Tamara Tiihonen
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Nastenaka2006
Я пила уголь по три таблетки перед едой дней пять...следствие- жуткие запоры

↑   Перейти к этому комментарию
Причем, меня когда запирает, то вес тут же прибывет. Даже рис стараюсь не есть.
rantka
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий ятак
Столько угля...может запор случится, как мне кажется

↑   Перейти к этому комментарию
100%
MarkisSsa
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий ятак
Столько угля...может запор случится, как мне кажется

↑   Перейти к этому комментарию
ятак пишет:
может запор случится
у меня не случился,но в туалет ходила как новорожденная
гуля15
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий ятак
Столько угля...может запор случится, как мне кажется

↑   Перейти к этому комментарию
Когда я наслушавшись про уголь начала пить его,мой муж(врач по образованию) категорически запретил это делать.
ятак
2 февраля 2014 года
0
А на фото очень симпатичная девушка...не полненькая
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Дак, это фото мне для стимула, тут я 56 кг..... Спасибо за комплимент!
MoonRise
2 февраля 2014 года
+1
я тоже внимание на фото обратила, думаю, ну где там то, о чем Вы пишите...

я с Вами худеть, по габаритам приблизительно такая же...
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Удачи всем нам! И рот на замок!!
Альбина78
2 февраля 2014 года
0
Рыцари и Леди пишет:
Сладкое и вредное ем до 12
Рыцари и Леди пишет:
макарошки
А без них никак?
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Очень тяжко - я когда по миримановой сидела - у меня чуть депрессия не началась... Да и порция макарон раза два в неделю не вредно наверное...
Альбина78
2 февраля 2014 года
+1
А я без мяса не могу.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
Ия без мяса не могу (хотя бы колбасы вредной). А так почти каждый день курицу едим... Мириманова всё очень грамотно изложила, всё логично. Но не для всех подходит.
Альбина78
2 февраля 2014 года
0
Рыцари и Леди пишет:
хотя бы колбасы вредной
Я колбасу не считаю - я ее ем практически каждый день. Иду в кафе - там готовят люля-кебаб.Такая вкуснятина да еще соусом и луком. Ммм....
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
Не-не без соуса и лука и двойную порцию
Альбина78
2 февраля 2014 года
+1
Альбина78
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Не-не без соуса и лука и двойную порцию

↑   Перейти к этому комментарию
Рыцари и Леди пишет:
Не-не без соуса и лука
На вкус и цвет товарища нет.
julsvs
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Не-не без соуса и лука и двойную порцию

↑   Перейти к этому комментарию
Так вам на Дюкана надо).Я на ней 10 кг сбросила.До родов была 60 кг,сейчас 74,но это я еще сбросила). Сейчас опять начинаю. Я вот просто без фруктов и макарон не могу,мне тяжело,а на Дюкане нельзя..Но эта диета реально действует.только готовить постоянно надо.
naveatsehs
2 февраля 2014 года
+1
минус 9 кг за 3 месяца (летом). И для меня не сложно. Я даже шоколад не переставала есть. По целой плитке
julsvs
2 февраля 2014 года
0
А как вы на Дюкане шоколад ели? Вроде нельзя же?
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий julsvs
Так вам на Дюкана надо).Я на ней 10 кг сбросила.До родов была 60 кг,сейчас 74,но это я еще сбросила). Сейчас опять начинаю. Я вот просто без фруктов и макарон не могу,мне тяжело,а на Дюкане нельзя..Но эта диета реально действует.только готовить постоянно надо.

↑   Перейти к этому комментарию
Не, готовить отдельно для меня вообще проблема проблем - ленюсь. Да и зачем готовить для себя, когда итак кроме кухни света белого не видишь - сначала значит своим, супов, куриц, пирожков наготовь-упарься, а потом себе салатик-яблочко-кефирчик-овощное рагу-рыбку на пару - НЕЕЕЕЕЕЕТ.
Пока я на диету не сажусь, слишком уж жёстко будет....
snow tree
2 февраля 2014 года
+4
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Очень тяжко - я когда по миримановой сидела - у меня чуть депрессия не началась... Да и порция макарон раза два в неделю не вредно наверное...

↑   Перейти к этому комментарию
Все эти таблетки, угли, миримановы и тыпы - ересь и вред организму. Вам нужно пересмотреть режим питания. Раз вам тяжело без углеводов, то просто надо чередовать белковые дни с одним-двумя углеводным. И физические нагрузки увеличить - не по 20 минут в день. Тогда эффект будет, и не кратковременный.
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Я не могу пока пересмотреть режим питания - у меня один режим - семья. В остальном я ленюсь и эти дни такие-сякие я не смогу соблюдать и не хочу - это стресс и не удобно. Я начну с малого - мне главное именно НАЧАТЬ - а потом уже и посмотрю, что можно ещё изменить.
snow tree
3 февраля 2014 года
+1
Значит надо пересмотреть питание семьи.
У вас трехлетний ребенок тоже ест все жареное и картошку пюре, и салаты не употребляет?? Готовьте мужу отдельно, а себе и ребенку отдельно.
Вы родили ребенка, вам уже не 17 лет, у вас замедляется метаболизм, отсюда и лишние кило при сохранении режима питания, который у вас был до беременности. Пока вы не захотите изменить свой рацион и не увеличите физнагрузки, о возвращении прежних форм, можно и не мечтать.
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Мужики салатики и пареное есть не будут....
Богиня утренней зари
3 февраля 2014 года
+1
Вашему "мужику" 3 лет пареное будет гораздо полезней, чем макароны и картошку, тем более, жаренная
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Полезнее да, но есть он это не станет. К тому же у меня мужиков четверо.
Богиня утренней зари
3 февраля 2014 года
0
Желанье- тысяча возможностей, а нежелание - тысяча причин. Похоже, что у вас одним только желанием дело и ограничивается. Чтоб потом с чистой совестью можно было сказать "Я пыталась, но не получилось"
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Ну зачем вы так? Я понятно написала, что в еде я не хочу ничего менять, только придерживаться временнЫх рамок. Я уже сидела на всех возможных диетах - эффект был, но это стресс! Я не так не хочу больше - буду делать всё мягко и постепенно.
Богиня утренней зари
3 февраля 2014 года
0
Если вы не поменяете ничего в еде, то можете сколько угодно устанавливать рамки. Почитайте про систему Борменталя - психологические аспекты и почитайте Берна "Игры, в которые играют люди". Вы сейчас играете в игру "Да, но..." Готовить для себя не могу, мужики здоровую пищу есть не будут, менять свое питание - для меня стресс. Вы просто ищете оправдание в случае своей неудачи. На макаронах и картошке вы не похудеет, как и на хлебушке
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
А вот и неправда. Спасибо за совет.
Богиня утренней зари
3 февраля 2014 года
0
Цыплят по осени считают
snow tree
3 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Мужики салатики и пареное есть не будут....

↑   Перейти к этому комментарию
Странно, многие едят. Не мужики, видимо))
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
мои к другому привыкли. Но за немужиков спасибо.
snow tree
3 февраля 2014 года
0
Пожалуйста - это ж вы написали, что мужики салатики не едят. Я вот и интересуюсь, те, что едят - не мужики??
Дело в общем то хозяйское - и мужики ваши, и килограммы. Питайтесь, как привыкли, к лишнему весу тоже привыкают.
Tamara Tiihonen
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Очень тяжко - я когда по миримановой сидела - у меня чуть депрессия не началась... Да и порция макарон раза два в неделю не вредно наверное...

↑   Перейти к этому комментарию
Софи Лорен худела на макаронах. Правда, итальянские макароны делаются из твердых сортов пшеницы (durum) . Уж купите таких, для себя, любимой!
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
А я всегда только из твёрдых беру и тоже итальянские - не помню кажется мальтиглиатти - у меня муж только их признает...
Спасибо!!!
snow tree
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Альбина78
Рыцари и Леди пишет:
Сладкое и вредное ем до 12
Рыцари и Леди пишет:
макарошки
А без них никак?

↑   Перейти к этому комментарию
Тоже зацепилась - очень способствует похудению)))
Марго1971
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Альбина78
Рыцари и Леди пишет:
Сладкое и вредное ем до 12
Рыцари и Леди пишет:
макарошки
А без них никак?

↑   Перейти к этому комментарию
А вот итальянцы лопают макароны и не толстеют
snow tree
2 февраля 2014 года
0
Во-первых, у них паста из твердых сортов пшеницы, во-вторых они не лопают, а очень умеренно употребляют, в-третьих, у них огромное количество овощей в приемах пищи, в-четвертых, попробуйте так питаться, как у нас в жарких странах - фиг получится, горячее первое, жареное мясо, курица, картошка пюре - да вы не сможете это есть, тем более каждый день - на салатики очень быстро перейдете.
Марго1971
2 февраля 2014 года
+1
Так и у нас можно купить макароны из твердых сортов. Я и в Сибири больше салатики люблю и рыбу.Мясо практически не ем. Допустим в Киргизии я видела как мужики в чайхане целый день лежат и едят плов горячий и запивают зеленым чаем. А я этот плов попробовала и меня потом рвало, из за того, что моя печень не перенесла такой жирной пищи. И на салатики что то их совсем не тянуло, хотя жара там 47 градусов была.
snow tree
2 февраля 2014 года
0
Другой уклад жизни, менталитет, кухня. Тоже все стройные и поджарые??
В Италии очень много овощей едят. Да я и сама, когда в жаре, предпочитаю овощное меню, хотя по жизни мясоед. И жареное предпочитаю другим видам приготовления продуктов - ттт пока метаболизм позволяет.
Альбина78
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Марго1971
А вот итальянцы лопают макароны и не толстеют

↑   Перейти к этому комментарию
Ну наверно такая консистенция. Бывают же такие люди...
Марго1971
2 февраля 2014 года
+1
Да скорее всего просто едят здоровую пищу. Круглый год в достатке овощи и фрукты, и цена наверняка не такая как у нас.
Альбина78
2 февраля 2014 года
0
Может быть.
Тропическая Рыбка
2 февраля 2014 года
0
Ну не знаю, если вы сейчас как на фото, то не надо себя мучить никакими углями (а это вообще опасно) и содовыми ваннами...Отличная фигура...
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Это давнишнее фото для стимула..... От собовых ванн кстати заметила - кожа мягче стала, не такая пористая что ли - приятная....
Mo Zajka
2 февраля 2014 года
+5
Вы выведете из организма всю воду и всё. Какой в этом смысл? Худеть нужно с умом.

Чем быстрее вы худеете, тем быстрее вернётся вес, да ещё друзей с собой прихватит новых.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Я написала, что воду буду пить 2 литра, хотя и раньше не меньше 1,5 выпивала, посмотрю что получится. У меня главным образом установка идёт после 6 не есть и упражнения делать (пока на спортзал и бассейн денег нет).
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
0
вместо угля может лучше МКЦ принимать?
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ой, а расшифруйте - не знаю чаво такое???
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
+2
Микрокристаллическая целлюлоза. Так же продается в аптеке, стоит недорого. В желудке разбухает, уменьшая чувство голода. Иногда даже полезна, так как является источником грубых волокон, заодно и почиститесь.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Посмотрю, обязательно. А то как-то да - яма желудка присутствует...
Спасибо!
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
+1
я сама вечно худею)
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ну такова женская натура...
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
+1
красота требует жертв))
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
и не малых....
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
0
И периодически довольно дорогих(
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ну пока будем бюджетненько.
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
0
очень бюджетно худеть на капусте))).
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
На гречке вообще шик - только после этого её лет пять есть не хотела. Нет, я на диету не могу сесть - только немного ограничиться в чём-то, не больше. А то и правда конкьки отброшу...
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
0
я сама не диетная. 3 раза в жизни сидела на диете- на Боннском супе, на Ангеле и после операции.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
Ой, будем надеяться и такие меры помогут, а то уж совсем до крайностей не хотелось бы доводить....
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
0
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Rariska
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий НаташкаХарлашка
Микрокристаллическая целлюлоза. Так же продается в аптеке, стоит недорого. В желудке разбухает, уменьшая чувство голода. Иногда даже полезна, так как является источником грубых волокон, заодно и почиститесь.

↑   Перейти к этому комментарию
моя подруга после курса этой МКЦ на 8кг поправилась
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
0
а я пробовала и ничего, нормально...
Rariska
2 февраля 2014 года
0
я к тому, что совершенно неизвестно, как организм на нее отреагирует
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
0
да и вообще лучше меньше есть и больше пить)
Тасюша
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий НаташкаХарлашка
вместо угля может лучше МКЦ принимать?

↑   Перейти к этому комментарию
а лучше сибирскую клетчатку
НаташкаХарлашка
2 февраля 2014 года
0
хороший вариант)
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий НаташкаХарлашка
вместо угля может лучше МКЦ принимать?

↑   Перейти к этому комментарию
Купила эту МКЦ, действительно недорого - 100 таблеток за 85 рублей. Как с углём закончу начну её употреблять, посмотрим как пойдёт. Ещё раз спасибо за наводку!
НаташкаХарлашка
3 февраля 2014 года
+1
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
НаташкаХарлашка
3 февраля 2014 года
+1
ну все, держись,жирок! Мы решительно настроены)))!
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Да!
НаташкаХарлашка
3 февраля 2014 года
+1
в боооой!
Nadeya68
2 февраля 2014 года
0
Мне вообще показалась худенькой девушкой. От угля запора не будет, но он выводит как вредные вещества, так и полезные. По-осторожнее с ним.
ятак
2 февраля 2014 года
+1
На счет запора поспорю. В побочных действиях этого препарата назван и запор.
Tutovnik
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Nadeya68
Мне вообще показалась худенькой девушкой. От угля запора не будет, но он выводит как вредные вещества, так и полезные. По-осторожнее с ним.

↑   Перейти к этому комментарию
активированный уголь относится к фармакологичнской группе дезинтоксикационных, противодирейных, адсорбирующих средств. Так что запор может быть.
rantka
2 февраля 2014 года
0
Tutovnik
2 февраля 2014 года
0
прям безумие какое-то, помешались на этом угле
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Nadeya68
Мне вообще показалась худенькой девушкой. От угля запора не будет, но он выводит как вредные вещества, так и полезные. По-осторожнее с ним.

↑   Перейти к этому комментарию
Я прочитала, что нужно по системе - конечно организм гробить не буду, авось понадобится ещё...
Марфа Собакина
2 февраля 2014 года
0
Рыцари и Леди пишет:
Я прочитала, что нужно по системе

Оу! Мириманова стала рекомендова активированный уголь в своей системе? Пару лет назад она только мумие и кофейные скрабы продвигала
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Нет, я не про Мириманову писала. По системе как рекомендуют уголь пить - 10 дней и сколько таблеток на массу тела.
Tutovnik
2 февраля 2014 года
0
А бодифлекс не хотите попробовать? И уж уголь то точно не стоит пить,пользы ноль, а вот вред точно будет.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ну попробовать то можно... Бодифлекс не слышала - меня трудно заставить что-то делать, я и простые упражнения боюсь брошу...
Tutovnik
2 февраля 2014 года
0
здесь есть группа бодифлекс, почитайте, по себе скажу И еще кажется сегодня пос т в девнике был, девочка про свой опыт писала
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Загляну.. .а если кратко - это типа аэробики? А то я её никак не терплю, дохну сразу....
Tutovnik
2 февраля 2014 года
0
если есть желание похудеть, то уж лучше бодифлекс, чем активированный уголь.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Уголь для очистки организма, а не для похудения. Есть желание. Сегодня, завтра не знаю.. Смотрю ролик про этот флекс
Tutovnik
2 февраля 2014 года
0
Вы меня простите, но достоверных данных за очистку организма углем нет.Как врач, для себя никогда бы не стала ставить такой эксперимент на себе.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Я просто попробую, если буду при смерти, остановлюсь
Tutovnik
2 февраля 2014 года
+1
когда при смерти, тока могут "пособить"
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Один под боком вон храпит, авось, не допустит..
Tutovnik
2 февраля 2014 года
0
уже допускает
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
а он еще не в курсе моих телодвижений
Tutovnik
2 февраля 2014 года
0
вот поэтому и допустил вот вам ссылка, занимайтесьhttps://www.stranamam.ru/community/166081/
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Уже нашла, посмотрела - очень похоже на простые упражнения. Только силовые мне кажется лучше результат дадут, я как-то во всю эту растяжку не верю...
Tutovnik
2 февраля 2014 года
0
силовые не лучше, у них разные задачи.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Попробую всё! Главное бесплатно - сиди да смотри.
Tutovnik
2 февраля 2014 года
+1
Удачи.
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
СПАСИБО!!!
Strekoza-94
2 февраля 2014 года
0
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
baby1year-Alex
2 февраля 2014 года
0
Не выдержите. Иначе надо.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Попробую, попытка не пытка....
baby1year-Alex
2 февраля 2014 года
0
Изнервничаетесь...
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Да я и так не в шоколаде плаваю, хуже не будет.
Лилия мама Ильи
2 февраля 2014 года
+1
А вместо угля отвары овса или льна не хотите попробовать? Ну если только противопоказаний нет.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Противопоказаний нет, а лень есть... и траву как-то не ем... Шучу, конечно, просто не охота заморачиваться....
Мурмурёнок
2 февраля 2014 года
0
Вы уж лучше вместо угля купите в аптеке льняных семечек и с кефирчиком на ночь - и вкусно и полезно, организм почистите ... а как кожа улучшается от них... я вот одно время постоянно их кушала , так личико все светилось, последнее время что-то залентяйничала, надо снова начать .
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ой, а кефирчик можно чем-то заменить - терпеть его ненавижу...
Мурмурёнок
2 февраля 2014 года
0
Ну я вместо кефира еще снежок брала ...
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
ой, я просто с молоком можно?
Мурмурёнок
2 февраля 2014 года
0
Нууу, с молоком незнаю... там смысл идет, что кисломолочку на ночь полезно и саму по себе пить... можно делать как бы отвар семян .. кипяточком заливать и настаивать , а потом пить... но я думаю это не так вкусно... можно их и просто грызть - вкусные,
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
ВО! Грызть подходит, а то я кисломолочку совсем не люблю.
Спасибо, воспользуюсь!!!
Мурмурёнок
2 февраля 2014 года
+1
Да не за что! Только, естественно, смотрите, чтоб противопоказаний не было у вас.
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
+1
Ой, да какие там противопоказания - здорова аки конь! Не, аки два коня!
Мурмурёнок
3 февраля 2014 года
+1
Лилия мама Ильи
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Мурмурёнок
Вы уж лучше вместо угля купите в аптеке льняных семечек и с кефирчиком на ночь - и вкусно и полезно, организм почистите ... а как кожа улучшается от них... я вот одно время постоянно их кушала , так личико все светилось, последнее время что-то залентяйничала, надо снова начать .

↑   Перейти к этому комментарию
только лен нельзя у кого камни, мочегонное.
Мурмурёнок
2 февраля 2014 года
0
Ну да, обязательно надо все противопоказания изучить, прежде чем принимать.
Лилия мама Ильи
2 февраля 2014 года
0
Еленочка8
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Лилия мама Ильи
А вместо угля отвары овса или льна не хотите попробовать? Ну если только противопоказаний нет.

↑   Перейти к этому комментарию
вооо, друх только про овес хотела написать. я пью за 30 минут до еды отвар овса. печенку чищу. надеюсь поможет )
Lobelia
2 февраля 2014 года
0
расскажите, как Вы его делаете. Тоже надо печёночку почистить
Еленочка8
2 февраля 2014 года
+1
есть куча рецептов как заваривать овес и на самой этикетке написано, в инете еще больше. как самый быстрый способ мне приглянулся способ такой: залить 1 стакан овса 1 литром кипятка и настаивать 12 часов. потом пить за 30-40 мин. до приема пищи. я заливаю литром иногда полстакана. некоторые предлагают заваренный блендером измельчать и дальше можно наставить. но я сие дома не имею
Lobelia
3 февраля 2014 года
0
а я думала обычный овёс. цельное зерно
Еленочка8
3 февраля 2014 года
+1
ну вот обычный овес и нужно заливать кипятком и настаивать. а отвар потом пьется
Альбина78
2 февраля 2014 года
0
Я после первого ребенка тоже сильно поправилась.Весила аж 75 кг.Ходила на занятия,сидела на строгой диете.И скинула почти 25 кг.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
Это Вы молодец!! Я так скромненько - если дело пойдёт, буду продолжать.
Оксана каша
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Альбина78
Я после первого ребенка тоже сильно поправилась.Весила аж 75 кг.Ходила на занятия,сидела на строгой диете.И скинула почти 25 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
А какая у Вас строгая диета была???
Альбина78
2 февраля 2014 года
0
В основном овощи и фрукты,кисло-молочные продукты,салаты овощные,жидкости побольше.После 18:00 не ела ,в крайнем случае позволяла себе на ночь выпить один бокал бифилюкса или йогурта питьевого.
malinteso
2 февраля 2014 года
0
А на ужин что собираетесь кушать?
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Не знаю, что будет.... Обычно колбаска, курочка с пюре, что-нибудь жареное. Я не буду жесткач диеты придерживаться, всё по-тихоньку....
профиль удалён удалённого пользователя
2 февраля 2014 года
+2
Курочка с пюре? На ужин?
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
А что прикажете? Овощи кроме сырых я не ем, кефир и кисломолочку никакую не люблю, кашу кроме гречки не ем - каждый день не выдержу. Что-то специально для себя готовить не буду. Что все едят, то и я. Только сладкое и большинство мучного передвину на до 12 часов. Я ж не на диету сажусь, а немного меняю рацион, не более. Это же начало.
профиль удалён удалённого пользователя
2 февраля 2014 года
+2
Приказывать и не собиралась)
Картофель с мясом на ужин - не вариант. Лучше курицу (не жареную) с овощным салатом, к примеру.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Салаты овощные тоже не могу - не люблю. На меня блин не угодишь.... А картошку почему нельзя? От неё хоть есть не хочется потом, сытно...
профиль удалён удалённого пользователя
2 февраля 2014 года
+1
Я бы тогда лучше одну картошку ела (без мяса) или наоборот. Известно, что сочетание мяса с картошкой - опасно для фигуры. Да, если хотите действительно похудеть, то надо пересматривать свои взгляды в питании.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Пока не могу пересматривать - это не взгляды, а от безысходности - я действительно мало что люблю есть и всё вредно...
профиль удалён удалённого пользователя
2 февраля 2014 года
+1
Я тоже мало что любила. Гречку, например, рис, рыбу, молочное я терпеть не могла. Зато сейчас могу запросто выпить стакан кефира или съесть творог.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Да? Странно - я даже на запах некоторые продукты не переношу, так что пока оставлю организм в покое, а то в обнимку с унитазом сидеть придётся...
snow tree
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Салаты овощные тоже не могу - не люблю. На меня блин не угодишь.... А картошку почему нельзя? От неё хоть есть не хочется потом, сытно...

↑   Перейти к этому комментарию
Да потому что сплошной крахмал и углеводы))))) А в пюре еще и масло, и молоко, и яйцо, и вообще очень тяжелое для желудка блюдо. Еще бы после него есть хотелось - пока переварится.
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Ну пока картошку не буду откладывать - иначе вообще есть перестану. А с мясом тем более не могу её не есть - это уже классика, одно без другого не бывает. Начну с чего-нибудь другого...
Lobelia
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Салаты овощные тоже не могу - не люблю. На меня блин не угодишь.... А картошку почему нельзя? От неё хоть есть не хочется потом, сытно...

↑   Перейти к этому комментарию
в ней углеводов куча. Углеводы дают больше всего калорий
Сама уже неделю сижу на ДиОне
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Я не хочу считать калории - я не ходячий калькулятор, да и голову забивать "а это жирнее чем это, значит этого 35 грамм можно, а того 37..." - не нафиг-нафиг, а тоо депрессняк начнётся.
А вам удачи - держитесь!!!
вреднаязая
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
А что прикажете? Овощи кроме сырых я не ем, кефир и кисломолочку никакую не люблю, кашу кроме гречки не ем - каждый день не выдержу. Что-то специально для себя готовить не буду. Что все едят, то и я. Только сладкое и большинство мучного передвину на до 12 часов. Я ж не на диету сажусь, а немного меняю рацион, не более. Это же начало.

↑   Перейти к этому комментарию
тогда попробуйте вести дневник питания, счас в нете полно всяких, записываешь то что съела, он тебе сам считает белки\жиры\углеводы\калории, а дней через 5 после того как увидите что вы едите , и сколько это в калориях и БЖУ, сможете выявить для себя те продукты которые можно исключить из меню без особых усилий для себя. а уменьшив рацион на 500 кк в день, в месяц вы в среднем потеряете 2 кг. медленно, но зато наверняка.Да и дисциплинирует такой дневник оч здорово
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Какая дисциплина..... я лентяйка - никогда в жизни этим заниматься не буду, у меня ни времени ни желания нет - честно. Этот способ точно не для меня, проходили уже в 20 лет - нафиг-нафиг.
Я не могу отказаться от каких-то продуктов - иначе тогда с голоду просто помру, я в еде избирательная....
Спасибо за совет, но это уже немножко не моё...
вреднаязая
3 февраля 2014 года
0
Рыцари и Леди пишет:
я лентяйка -
а яяя какая лентяйка и тоже не особо много чего ем , но вот решилась и завела днев, и как оказалось, что я не худею ..... потаму что мало ем , не съедаю норму по калориям и бжу за день, организм впал в спячку и ... как результат "все шо нажито непосильным трудом" так со мной и ходит))). Но правда у меня ИМТ в норме, мне эти "лишние" 4 кг больше для эстетики скинуть хочется
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
+1
Да вы чё? Никогда бы не подумала! В спячку значит и запасы с собой! - Хитро блин!
Давайте для эстетики в бассейн - там так клёво!!!
вреднаязая
3 февраля 2014 года
0
Рыцари и Леди пишет:
Давайте для эстетики в бассейн - там так клёво!!!
нету у мну тут бассейна под боком, жду весны и асфальта, ибо есть велик .
Рыцари и Леди пишет:
Да вы чё? Никогда бы не подумала! В спячку значит и запасы с собой! - Хитро блин!
сама в шоке
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Ну тогда велик - это тоже в кайф. У мну вот нету - так может побегать смогу в тренажёрке на дорожке....
вреднаязая
3 февраля 2014 года
0
а я вот бегать не люблю, ваще,со школы. Муж надо мной ржет:" а вот если те убегать придется, от маньяка насильника, че не побежишь?" я грю :" вот еще , чейт я от секса бегать то буду "
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Молодца! Красава!
Я тоже не люблю, но это по задействованию мышц одно из самых комплексных упражнений - убивает сразу 33 зайца!
вреднаязая
3 февраля 2014 года
+1
Рыцари и Леди пишет:
но это по задействованию мышц одно из самых комплексных упражнений - убивает сразу 33 зайца!
а про упражнение " планка" читала? почитай, пор него тож много хорошего , тоже комплекс, и причем для лентяек самое то
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
+1
Ой, найду посмотрю!!! Я всё люблю с пометкой "для лентяек!!"
вреднаязая
3 февраля 2014 года
+1
Рыцари и Леди пишет:
Я всё люблю с пометкой "для лентяек!!"
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
malinteso
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Не знаю, что будет.... Обычно колбаска, курочка с пюре, что-нибудь жареное. Я не буду жесткач диеты придерживаться, всё по-тихоньку....

↑   Перейти к этому комментарию
Ну вот с того что обычно очень полнеется..Я тоже такое люблю..
Вообще мне очень интересно как Вы будете ужинать, потому что у меня с этим проблема большая...
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Не соглашусь, что с этого полнеют - организм у всех по-разному работает. Я и раньше так питалась и всегда была ровно 60 кг, а после родов прям без печеньки с газировкой жить не могу - вот буду убирать.
malinteso
2 февраля 2014 года
+1
Ну я имела в виду полнеют те кто склонен к полноте..Я до родов тоже всё подряд ела и в бешанных количествах и была очень худая ..А сейчас
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ну это да - гормоны, блин....
malinteso
2 февраля 2014 года
+1
Видимо гормоны или еще какой сдвиг, я до беременности вообще не любила мучное, давясь могла один блинчик кое как скушать... А сейчас 10 проскочат и не замечу...
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Наверное это "комплекс мамы" - как мои детки и без пирожков-блинчиков? И я с ними!
malinteso
3 февраля 2014 года
+1
У меня скорее "комплекс хорошей жены"....Муж уже сказал чтоб я завязывала печь..Тоже худеть хочет..Хотя у него всего 5 лишних кг..
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Вот бы и моего заставить брюшко спустить - так нет, пирожки ему подавай!
Тасюша
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий malinteso
Ну вот с того что обычно очень полнеется..Я тоже такое люблю..
Вообще мне очень интересно как Вы будете ужинать, потому что у меня с этим проблема большая...

↑   Перейти к этому комментарию
мне колбаску и сосиски тренер вообще из меню вычеркнула
malinteso
2 февраля 2014 года
0
Вот садист
Тасюша
2 февраля 2014 года
0
та не то слово но сколько я ее знаю (уже больше 10 лет), она вообще не меняется в плане фигуры
snow tree
2 февраля 2014 года
+2
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Не знаю, что будет.... Обычно колбаска, курочка с пюре, что-нибудь жареное. Я не буду жесткач диеты придерживаться, всё по-тихоньку....

↑   Перейти к этому комментарию
Капец у вас диета))) Здравствуйте еще + 10 кг))
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Я так питаюсь всегда. и я не писала что на диету сажусь - вредное до 12 и не есть после 18.
А капец это да, но я много что не люблю есть.
tawrik
2 февраля 2014 года
+1
Какая ж Вы хорошенькая!
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
Ой, ну это ж когда было....
Пасиба!
tawrik
2 февраля 2014 года
0
Рыцари и Леди пишет:
Пасиба!
Всего лишь констатация факта
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
+1
shakira_loka
2 февраля 2014 года
+1
Смотрела передачу про активированный уголь будте осторожней
shakira_loka
2 февраля 2014 года
+1
А так я с вами
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Спасибо! Постараюсь до заворота кишок не доводить
shakira_loka
2 февраля 2014 года
+1
Ну, тогда ладно
профиль удалён удалённого пользователя
2 февраля 2014 года
+1
С активированным углем осторожнее. Моя мама однажды так "зачистила" организм им, что потом несколько дней лежала в обнимку с тазиком и была серо-зеленого цвета.
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ну постараюсь не переборщить...
MILA Lypanova
2 февраля 2014 года
+1
Начало положено , а дальше как себя чувствовать будете
резко так свой организм не чистите
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Ну буду смотреть, как пойдёт, авось не откинусь сразу
MILA Lypanova
2 февраля 2014 года
0
удачи и результата хорошего
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Спасибо!
MILA Lypanova
2 февраля 2014 года
+1
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
MILA Lypanova
3 февраля 2014 года
0
Funny Witch
2 февраля 2014 года
0
Если уголь исключить, то все остальное более-менее приемлимо.
Особенно порадовали упражнения.
Удачи
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Уголь просто эксперимент, не более. А без упражнений точно попу не подобрать....
Спасибо за поддержку!
Funny Witch
2 февраля 2014 года
+1
Оксана каша
2 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Уголь просто эксперимент, не более. А без упражнений точно попу не подобрать....
Спасибо за поддержку!

↑   Перейти к этому комментарию
можно еще обертывания делать,кожа ровняется и подтягивается
Рыцари и Леди (автор поста)
2 февраля 2014 года
0
Обёртывания это наверное дорого, я щас без денег пытаюсь себя контролировать....
профиль удалён удалённого пользователя
2 февраля 2014 года
+1
Достаточно обычной пищевой пленки и антицеллюлитного крема, например.
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Ага, попробую! А сколько по времени примерно - часа два хватит?
Оксана каша
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Обёртывания это наверное дорого, я щас без денег пытаюсь себя контролировать....

↑   Перейти к этому комментарию
мед (1-2 ч.л)+корица(2-3 ч.л)+горчица(1-2ч.л), ну я еще перец добавляю красный, распарилась в содовой ванне, натерлась, обернулась пленкой,и теплые вещи натянула эконом вариант, лед заменить маслом растительным, только немного поменьше взять. Ходим мин 30-40, сколько выдержите, можно под одеяло залезть с чаем горячим, потом смываем и крем наносим)))))
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
О!! Вот это круто!! Попробую - приятненько должно быть!! А натирать прям с силой или просто как крем оставить впитываться? И мазать только на жир или вообще на все ноги-живот?
У меня как мои спать отправляются как раз два часа есть на всё это блаженство!!!
Оксана каша
2 февраля 2014 года
+1
В ответ на комментарий Рыцари и Леди
Обёртывания это наверное дорого, я щас без денег пытаюсь себя контролировать....

↑   Перейти к этому комментарию
а вообще, я с вами, с завтрашнего дня рот на замок, обертывание, ванны и куплю МКЦ
Рыцари и Леди (автор поста)
3 февраля 2014 года
0
Ой, давайте, вместе - вот и стимул ещё держаться и стараться!!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100