Массажный коврик своими руками

Как же можно оздоровиться в домашних условиях? Для этого просто стоит сделать массажный коврик своими руками. Это замечательное средство для профилактики плоскостопия у детей, плюс ко всему такие коврики полезны даже взрослым, они стимулирую активные точки на стопах.

Вместо того, чтобы все время ходить обутыми, стоит хоть иногда пользоваться специальными массажными ковриками для ног. Их можно купить в магазине. А можно сделать самим в домашних условиях.

Этот вариант коврика очень практичный, ведь будет состоять из четырех частей, которые можно при желании менять местами или просто заменять на какие-то другие.



Одна из частей такого массажного коврика делается из искусственной кожи, бархата, меха или атласа, другая – из флиса, фланели, грубого хлопка, мешковины или вельвета. Третья часть делается в виде кармашка, который наполняется фасолью, гречкой или перловкой. Вот с четвертой частью можно экспериментировать. Как вариант, берем различные пуговицы : разной формы, размера, цвета и фактуры. Вместо пуговиц можно взять гальку, которую просто приклеивают к коврику. Можно сделать массажный коврик из бутылочных крышечек, если имеется такое количество. В таком случае делаются две дырки и пришиваются крышечки с помощью крепкой нитки или лески к основе. Если дома полно ненужной ткани или хотя бы лоскутков, можно сделать коврик из тканевых шариков. Для этого вырезаем кружочки из ткани, по краю делаем шов иголкой вперед и немного стягиваем. Наполняем середину синтепоном или ватой. Окончательно стягиваем нитку и получаем шарики. Потом их просто пришиваем к нашему массажному коврику.

Это самые распространенные подручные средства, с помощью которых можно быстро и легко сделать массажный коврик своими руками в домашних условиях. Пусть ваш ребенок каждый день всего по несколько минут ходит по такому коврику, это будет незаменимая профилактика плоскостопия.

http://www.happy-giraffe.ru/community/6/forum/post/69597/