Как мы засыпаем

С самого рождения наша дочка хорошо засыпала. Когда ей было 3-4месяца я стала укладывать ее спать в 9 вечера, а просыпалась она в 7 утра. Я садилась на фитбол или на кресло-качалку, пела колыбельные и Лизочка засыпала. До этого она могла заснуть и раньше, но просыпалась всегда в 7-8 часов. Так же и с дневным сном проблем никогда не было. Когда она подросла, вместо колыбельных мы стали читать книжки.

Когда дочке было 1,5 года мы переехали. И тут началось ... Видимо новая обстановка тоже сыграла свою роль. Фитбол и кресло перестали помогать. Книжки читали, но тоже она не засыпала. Мы сидели бывало до 12 часов... Пробовала укладывать ее спать и на кровати, но Лиза там только прыгала. Потом вообще начинала капризничать, плакать...

Решение пришло само собой. Сначала я читаю дочке книжку. Затем мы выключаем свет во всех комнатах. Ложимся все вместе на кровать. Присутствие папы при этом обязательно. Без него Лиза не засыпает. Я говорю дочке, что все уже спят и папа спит, и любимые игрушки. Пою ей колыбельные. И через несколько минут Лизочка засыпает. Потом я ее перекладываю в кровать.
Вот так мы стали раньше засыпать.