Наши засыпалки.

Для начала скажу что у нас с рождения нет никаких графиков. Всё исключительно по желанию.
Посыпается доча в 9.30 чаще всего иногда спит до 11,12 часов, вечером укладывается в 23.00.


Итак начнем с дневного сна. Это ну оочень проблемно, и у нас появился один ооочень эффективный способ. Всегда и в любое время наша
пупса засыпает в машине. 10 минут и жопсик спит. Сначала она просыпалась когда приносили в дом и раздевали, а потом видно привыкла.

Ну а вечером мы уже выработали привычку методом проб и ошибок, главное упорство и мягкость. Чтобы моя мармеладинка легла в
23.00(раньше не получится уж очень энергичная девочка) делаем каждый раз так :

1)плотно кушаем в промежутке с 8 до 9.30 вечера

2)играемся только в спокойные игры-читаем книжки, катаемся на летней коляске, рассказываем сказку "золотая рыбка", рисуем фломиками.

3)в 22.00 бежим купаться. В ванну я всегда добавляю валерьянки немного.

4)к 22.30 проводим все процедуры.

Проделав всё мы обязательно выключаем свет, ложимся на диван, любимая титя и в 23.00 Ульяша спит, и все довольны и счастливы!
Ночью ещё 2-3 раза просыпается сисю поесть до пробуждения. Вообщем я довольна и Ульяшка тоже.


P.S. голосуйте кому нравится это мой первый конкурс долго я на него решалась посмотрим что из этого выйдет