Диета) прочитала и влюбилась)))
- Поделиться
как же мне нравится... ням ням...
попробовать, штоле?
Вкусное похудение при помощи хурмы
Хурма – это невероятно полезный и, вместе с тем, низкокалорийный продукт. 100 г хурмы содержат всего 50-60 ккал, а это значит, что ее можно использоваться для диеты.
Монодиета на хурме длится 5-6 дней. Отзывы о диете на хурме свидетельствуют, что за это время можно избавиться от 4-5 кг лишнего веса. Голода при этом почти не чувствуется, ведь мы имеем дело с очень сытным, а главное, полезным продуктом. Хурму можно назвать одним из самых полезных фруктов, потому что:
Она является профилактикой атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов, а также нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.
В ней содержится витамин С, витамины группы В и много полезных микроэлементов.
Она используется для профилактики рака, повышает зрение, понижает кровоточивость десен.
Хурма улучшает состояние кожи.
Чтобы диета на хурме принесла максимальную пользу, на нее лучше садиться в начале ноября, когда в продаже появляются хорошо поспевшие плоды. Прежде чем начинать диету, убедитесь, что у вас нет аллергии на хурму. В противном случае вам придется подобрать другой способ снижения веса.
Суть диеты на хурме очень проста. В течение 5-6 дней вам нужно есть только хурму. Кроме того, нужно выпивать по 1,5 литра жидкости в день (вода, фруктовый чай без сахара). Если вас будет мучить голод, можете съесть немного ржаного хлеба (не более 2-3 кусочков в день).
Итак, ваш рацион:
День 1 – 1 килограмм хурмы.
День 2 – 1,5 килограмма хурмы.
День 3 – 2 килограмма хурмы.
День 4 – 2 килограмма хурмы.
День 5 – 1,5 килограмма хурмы.
День 6 – 1 кг хурмы.
Хурму ни в коем случае нельзя запивать молоком – эти продукты несовместимы, их сочетание может иметь неприятные последствия для организма. Любителям хурмы и тем, кому просто нравится эта диета, следует помнить, что ее можно повторять не чаще одного раза в месяц. В крайнем случае, можете устраивать себе разгрузочные дни на хурме (по одному в неделю).
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета) прочитала и влюбилась)))
| как же мне нравится... ням ням... попробовать, штоле? Вкусное похудение при помощи хурмы Хурма – это невероятно полезный и, вместе с тем, низкокалорийный продукт. 100 г хурмы содержат всего 50-60 ккал, а это значит, что ее можно использоваться для диеты. Монодиета на хурме длится 5-6 дней. Читать полностью |
| +78 |
маляфка
|
141 комментарий |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
вот прямо бееее...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
ничосе.
гвозди переваривает?
гвозди переваривает?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Может все-таки просто поменьше
жратькушатьЙогурт. В пустом желудке этот продукт теряет часть своих полезных свойств — его рекомендуется съедать через час после еды или перед сном.
Бананы. В бананах много кальция, и привычка есть по утрам бананы может вызвать нарушение в организме кальциево-магниевого баланса, что грозит сбоями в работе сердечно-сосудистой системы. Особенно бананы натощак противопоказаны тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Апельсины. Цитрусовые в пустом желудке провоцируют развитие гастрита и аллергии.
Чеснок. Он приводит к гастроспазму.
Консервированные продукты.
Копчености.
Такие овощи, как огурцы, перец и капуста. Они раздражают слизистую желудка.
Хурма и помидоры, содержащие высокую концентрацию пектина и дубильной кислоты — эти вещества приводят к образованию желудочных камней.
Сладкий картофель. Он вызывает тяжесть в желудке.
Сахар в больших количествах. Поджелудочная не сможет справиться с избытком сахара и выделить необходимый объем инсулина. В результате, запредельный уровень сахара в крови и, как следствие, нарушение кислотно-щелочного баланса.
А тут еще фишка. Я все думала, почему в семье моего супруга не уважают этот продукт. выяснила. Свекровь с чего то решала, что хурма вызывает заворот кишок. Я поржала , сказав что раз за 30 лет ничего не завернулось, то пойду продолжу есть-мне больше достанется
Читала про диету на грейпфруте.Прикольно.И они тоже жиросжигатели.Также их люблю.
А как у вас на ней успехи?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Читала про диету на грейпфруте.Прикольно.И они тоже жиросжигатели.Также их люблю.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ток если я ее целЬными днями трескать буду... меня до конца жизни воротить от нее будет
Оль.... ты лучше творожную запеканку с ней сделай
Ооооооооооооочень нежная... и оооооооооооооооочень вкусная
Хурму смешивала с творогом...
Раз в сто лет.... можно....
я советую....
не ведитесь на развод. диеты зло
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: