Лёгкий витаминный салат "Дело вкуса"
День добрый, девочки-СтраноМамочки!
Устали от жирного, калорийного, оседающего на талии т. н. "спасательным кругом"?
"Спасательный круг" - странное название для жирка на талии, да?
Наверняка придумали его недоброжелатели!!!
Но мы на милость врагу не сдадимся - приготовим салатик из полезнейших овощей и фруктов - для себя!
Сельдерей корневой (1\2) - очищаем, натираем на крупной тёрке;
мандарины (4 шт) - очищаем, режем (или ломаем) каждую дольку на 2-3 части, добавляем к сельдерею, слегка обминаем (если мандарины очень сладкие. то сбрызнем сельдерей лимонным соком), даем постоять минут 20;
морковь (1 средняя) натираем на крупной тёрке.
Готовим заправку из любимого растительного масла (оливковое, из виноградных косточек, подсолнечное - какое есть и нравится) + 1 ч. л. готовой горчицы + 1 ст. л. каперсов + 1 ч. л мёда (если мандарины очень сладкие, можно и без мёда).
Сельдерей с мандаринами, морковку соединяем, заправляем, перемешиваем.
Кушайте на здоровье!
А этот полезный салатик - МУЖСКОЙ: https://www.stranamam.ru/post/6977269/
Устали от жирного, калорийного, оседающего на талии т. н. "спасательным кругом"?
"Спасательный круг" - странное название для жирка на талии, да?
Наверняка придумали его недоброжелатели!!!
Но мы на милость врагу не сдадимся - приготовим салатик из полезнейших овощей и фруктов - для себя!
Сельдерей корневой (1\2) - очищаем, натираем на крупной тёрке;
мандарины (4 шт) - очищаем, режем (или ломаем) каждую дольку на 2-3 части, добавляем к сельдерею, слегка обминаем (если мандарины очень сладкие. то сбрызнем сельдерей лимонным соком), даем постоять минут 20;
морковь (1 средняя) натираем на крупной тёрке.
Готовим заправку из любимого растительного масла (оливковое, из виноградных косточек, подсолнечное - какое есть и нравится) + 1 ч. л. готовой горчицы + 1 ст. л. каперсов + 1 ч. л мёда (если мандарины очень сладкие, можно и без мёда).
Сельдерей с мандаринами, морковку соединяем, заправляем, перемешиваем.
Кушайте на здоровье!
А этот полезный салатик - МУЖСКОЙ: https://www.stranamam.ru/post/6977269/
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Лёгкий витаминный салат "Дело вкуса"
 |
День добрый, девочки-СтраноМамочки! Устали от жирного, калорийного, оседающего на талии т. н. "спасательным кругом"? "Спасательный круг" - странное название для жирка на талии, да? Наверняка придумали его недоброжелатели!!! Но мы на милость врагу не сдадимся - приготовим салатик из полезнейших овощей и фруктов - для себя! Читать полностью |
| +34 |
Ар_ника
|
12 комментариев |
Комментарии
а то у нас всё то же с яблоком, надоело уже
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: