Атака.
Ну почему так?
За последние пару дней на меня просто обрушиваются одна за одной панические атаки.
Уже анализировала все события - все супер.
Проблемы - да какие там проблемы, как у всех.
Чего-то боюсь? - да нет, увольте, мне уже нечего бояться.
Но, еще 2 минуты назад, я думала, что схожу с ума... Мне стало так дурно, и липкий страх покрыл все тело. Я думала, что если встану, то просто упаду в обморок.
Ну, и что это, блин такое? И как с этим бороться?
За последние пару дней на меня просто обрушиваются одна за одной панические атаки.
Уже анализировала все события - все супер.
Проблемы - да какие там проблемы, как у всех.
Чего-то боюсь? - да нет, увольте, мне уже нечего бояться.
Но, еще 2 минуты назад, я думала, что схожу с ума... Мне стало так дурно, и липкий страх покрыл все тело. Я думала, что если встану, то просто упаду в обморок.
Ну, и что это, блин такое? И как с этим бороться?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Атака.
Тэги: страх
| Ну почему так? За последние пару дней на меня просто обрушиваются одна за одной панические атаки. Уже анализировала все события - все супер. Проблемы - да какие там проблемы, как у всех. Чего-то боюсь? - да нет, увольте, мне уже нечего бояться. Но, еще 2 минуты назад, я думала, что схожу с ума... Мне стало так дурно, и липкий страх покрыл все тело. Читать полностью |
| +10 |
Лирачка
|
61 комментарий |
Комментарии
До того доходило, что била себя по щекам
Просто так это не происходит. какие мысли предшествуют?
сижу, смотрю милое кино. и бац!!!!
а успокоительное пить не хочу. не могу больше.
я закрываю глаза и начинаю считать от ста в обратном порядке. если не отключаюсь, то постепенно прихожу в норму. вот сейчас стал уходить обруч, что голову сдавливал... уже плюс.
Я, когда начинаю задыхаться, то больше за сердце боюсь, чем за все остальное.
А вот спать ложиться все таки боюсь.
меня год продержали на психотропах, заторможенной была. не жила, а существовала.
У меня дочка психолог(.вот же ж дал ей кто-то этот пинок
может быть и так....
Но я то не хочу спать.
но, когда их сие настигает... я видела, реально бухаются в обморок.
так что пусть не хихикает и радуется, что его минула сия чаша.
я закрываю глаза и начинаю считать от ста в обратном порядке. если не отключаюсь, то постепенно прихожу в норму. вот сейчас стал уходить обруч, что голову сдавливал... уже плюс.
↑ Перейти к этому комментарию
По гормонам, климакс еще не светит.
Но у меня знакомые моложе меня и уже лет по 5 с климаксом.
Но климакс характеризуется приливами, отливами.
А здесь паника, как будто бежишь по трассе, а вокруг тебя многотонные грузовики и так и норовят сбить.
сижу, смотрю милое кино. и бац!!!!
а успокоительное пить не хочу. не могу больше.
↑ Перейти к этому комментарию
для нее я уже старая клемактеричная истеричка.
если бы климакс...
Но я то знаю, как это проявляется, атаки эти, у меня первые были, когда о климаксе нечего и думать было.
Мне сказали, что это влияние современности и скорости. остановиться, пожить по другому.
Так ведь как по другому? работй изнасилована, дома отдушина, проблем никаких особых. и .... липкость, холод по спине и почти отключка...
так ведь и не усну теперь.
у меня доча психолог, провела сеанс, наругала))))
Все постепенно проходит.
надо было выплеснуться, вот и выплеснулась здесь.
↑ Перейти к этому комментарию
очень мило поддержали.
может и климакс, да я его на контроле у врача держу, и гормоны пью... и успокоительное.
а вот вам стоит на курсы сходить... поучиться более тонкому троллингу.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ходила по врачам. В основном атаки случались ночью. Назначали фенозепам, чтобы расслабить психику и крепко спать. Ну, помогало, но я жутко боялась привыкнуть и бросила пить. Потом был знаменитый психолог и гипнотизер-не помогло. Потом невролог выписал курс психотропных препаратов-не помогло( пила полгода, сколько пьешь-столько нормально и то не всегда, бросаешь пить-снова все возвращается). Помогла себе сама, просто запретила себе бояться этого, изучила все от и до по этому вопросу в инете. Когда чувствовала, что сейчас начнется, то брала айпад и начинала играть в игры требующие концентрации, один раз даже села за руль и покаталась по району. Мозг концентрируется на другом и его просто обмануть. Потом заваривала себе мяту и спать.. Главное, запомните, что от этого не умирают( просто люди пугаются и не всегда знают это). И как правило последующие атаки слабее первых, а если Вы еще и бояться не будете, они к Вам не вернутся. Я-живой пример
я пыталась списать это на гормональный сбой, так его нет, рука на пульсе.
у меня эта хрень первый раз была на фоне стресса...
а сейчас? я не знаю. я привыкла контролировать ситуацию.
Наверное, и написала из-за этого сюда, что бы отвлечься.
Еще мне помогало, открыть окно( свежий воздух успокаивает) и сразу полтаблетки валидола под язык. Он успокаивает сердцебиение и атака угасает..Потом себе капала в горячую водичку несколько капель волокардина и спала как убитая потом.
Еще мне помогало, открыть окно( свежий воздух успокаивает) и сразу полтаблетки валидола под язык. Он успокаивает сердцебиение и атака угасает..Потом себе капала в горячую водичку несколько капель волокардина и спала как убитая потом.
↑ Перейти к этому комментарию
только что вышла в возмущении со словами: марш на улицу на полчаса и корвалольчику выпей. расслабилась на каникулах, вот тебе и прет твоя работа через атаки.
И, кажется, она права.
в среду готовиться к урокам, а там и работа
магний и цинк? вряд ли - курс совсем недавно пропит.
Адреналин? вполне, только с чего это ему так выплескиваться?
у меня как адреналин переть начинает, в попе моторчик заводится.
а вот сейчас я, как курица после ощипывания - никакая.
Атака проходит постепенно, обруч с головы ушел, глаза открылись и началась пульсация в пальцах... Это хорошо.
Найти бы еще причину...почему этот выброс произошел?
гормоны в норме.
Дочка говорит, что организм привык быть в напряжении и работе. а тут каникулы. вот и расслабился, и показывает кони...
Называет это ломкой трудоголика.
перепадов настроения нет, даже ПМС практически не ощутимы.
не поправляюсь, наоборот похудела, не сильно, но это благодаря усилиям и физ нагрузкам.
Это таки психологическое. У меня такое было... просто в последнее время стала замечать чаще и в более усиленном варианте.
Доча списывает на расслабуху и каникулы.
поглядим, 9-го на работу.
Еще у подруги в прошлом году была аналогичная проблема, но у нее вообще непонятно из-за чего, дошло до того, что из дома боялась выйти и с людьми общаться, рассказывает теперь, думала, что свихнется. Она ходила на иголки к рефлексотерапевту, тоже помогло
я знаю, что у многих бывает такое.
Я же и написала сюда, что бы отвлечься, что бы проанализировать "почему?".
Спасибо вам за отзыв.
С наступающим.
Я и мужа тоже успокоила под шумок, зубы несколько лет не мог полечить, сбегал из кабинета, говорит, в груди ломит, взрыв мозга, обливался потом, да и еще была пара других моментов, врач сказал, что это тоже разновидность панических атак, надеюсь, у него не климакс)))
еще потом невропатолог говорила, что для тех, у кого склонность к гипертонии, это довольно опасное состояние,т.к. может быть криз, а тетя как раз гипертоник, и у нее во время этих приступов давление зашкаливало.
я знаю, что у многих бывает такое.
Я же и написала сюда, что бы отвлечься, что бы проанализировать "почему?".
Спасибо вам за отзыв.
С наступающим.
↑ Перейти к этому комментарию
Хотя, оно не за горами. Только и проявления другие.
Сегодня все супер. работы за гланды. некогда расслабляться.
КрылУшки зудят, в полет рвутся.
да я уже начала успокаиваться. липкость только в груди осталась. тут вот общими силами проанализировав, думаю, что у меня все таки это ломка, как у нарика
Вот, лечилась здесь беседами. Сегодня уже все ок.
С Рождеством вас!!!!!
моя атака врядли возросная, скорее эмоциональная. иначе, повторялась бы чаще. а так, весьма и весьма редко. я ее в серьез не принимаю, просто был поздний вечер, просто записью выводила себя из нее.
сегодня все ок. с Рождеством вас!
на работу пора, некогда расслабляться будет.
Мне дочка сказала, что организм трудоголика - это неизученное. Он как у нарика - требует дозу за дозой. Хотя я себе таки позволила отдохнуть и неплохо. Еще завтра и на работу.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: