Улыбнуло из инета
Так хочется быть стройной ни к лету, ни к весне, а просто для себя любимой быть в форме. Разные события последних месяцев, к сожалению, оставили свой отпечаток на моей фигуре, решила бегать осенью скинуть вес и поправить здоровье, побегала месяц, уже вроде как втянулась, честно говоря, думала, что осень затянется до самого нового года, как в прошлые пару лет, но ни тут то было, пришлось мои пробежки прервать, в последний раз бегала при температуре +4, понравилось очень. Пришлось прерваться потому что были морозы, не рискнула с моим букетом хрони побегать, хотя наверное зря. плюсы огромные в том, что ускоряя шаг на прохладном воздухе теперь он не цепляет горло, не цепляет нос, все вроде как у здоровых людей... нет простуды, нет бронхита при малейшем ускорении шага, ценю это очень...
правда, доча из садика принесла какую-то бяку, провалялись 3 дня с температурой и она и я, слава богу, обошлись без антибиотиков и всякой химии, выехали на гомеопатии, счастье, что она есть...
еще попробовала бегать в дождь, вообще улёт, бегалось очень легко и приятно...
А тут увидела объявление в набор группы для похудения и решила взять участие, надеюсь из этого что-нибудь получится, хотя бегать смогу попозже...
а тут муж нашел в инете чудный стишок про фигуру, решила опубликовать, нравится очень и уж очень в тему...
Маслом хлебушек не мажь,
Спрячь колбаску и лаваш.
Суши, пиццу не вкушай,
Ты фигуру соблюдай!
Вот придет весна в твой домик,
а на кухне сидит слоник.
Чтоб с весной в любви порхать,
нужно просто меньше ЖРАТЬ!
анекдотов. нет
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Улыбнуло из инета
Тэги: фигура, стишок из инета
 |
Так хочется быть стройной ни к лету, ни к весне, а просто для себя любимой быть в форме. Читать полностью |
| +8 |
КатяС
|
16 комментариев |
Комментарии
Сама каждое утро делаю разминку, танцую... Довольна своим весом и очертаниями, на еду смотрю, как на врага, лечусь только гомеопатией... Вам, Катя, - респект!!!
да, на гомеопатии мы почти уже выздоровили))
мне больше нравится бегать, не напрягает сильно и приятно просто для себя, тем более с моими проблемами органов дыхания, уже бы было можно побегать, температура распологает, но хочу чтобы организм немного окреп после болячки)
все началось с моего веса после родов, беременность была очень тяжелая, тут вес и покачнулся сильно, потом сбросила, прочитав книгу врача-диетолога, сейчас перечитываю о правильном питании
Для закалки проверила на себе сауну с ледяным бассейном (пришлось искать варианты адаптации)... Но зато, сейчас (уже более 4-х лет прошло) - это незаменимое подспорье для того, чтобы не стареть! Даже формулу вывела: сауна - это неделю вернуть назад! Благодаря ей, - я остановилась на том возрасте, с которого начала!
А гомеопатия, конечно, - это наши духовные проблемы (без нее не осознаешь задачу духа!).
попробовала, правда до рождении Сони, походить в спортклуб, не очень удачно получилось, наш зал был последним, а пройти нужно было через зал качков, где стоял кондиционер, хоть я всегда и была в спортивной куртке, ну в итоге пневмония, пришла к выводу, что лучший спортзал - это стадион под окнами.
к тренажерам нужно тоже без фанатизма, сейчас очень модно это и инструктора толкового найти очень сложно, у знакомой вылезла грыжа после тренажера. у нас в доме открыли тренажеры - инструктор, мальчик лет 20, не произвел впечатления....
сауна - здорово) я еще ни разу не была, есть ограничения((
вот бег хочу продолжить, хочу в минусовую температуру попробовать, мне это очень нужно, а то бронхиты надоели, правда, я уже год без лекарств, когда пришла к нашему гомеопату и показала на грудь, что болит там и откашляться не могу - она даже не послушала, в общем, я сама себя вытаскивала, сейчас уже проще с этим)
Алёнушка, я благодарна очень Вам за статьи и советы, Ваша поддержка очень ценна
Алёнушка, Вы - пример для подражания))) в моем окружении мало кто занимается собой
А Православные посты!.. Какой мощный регулятор самовоспитания, самоограничения и аскетизма! В общем, - все для оздоровления, только пожелай!
Так что, Катенька, держитесь за оздоровительные мероприятия! А из гомеопатии, взять тот же Румекс 200, он сейчас очень хорошо работает.
А "занятие собой" требует очень большого труда и упорства! Тем более, что "зарядка" только на сегодня, а завтра надо начинать все сначала... И так из дня в день, из года в год... Авралом здесь не ограничиться...
а на восточные танцы я начинала ходить, потом группа распалась, было мало желающих, понравилось очень)
да, занятия собой требуют и времени и усилий))
о православных постах уже давно думаю))
Алёнушка, спасибо за румекс)
Во всем мера нужна, постоянный контроль... или изменить отношение к еде. Начала сегодня читать Ален Кара "Легкий способ сбросить вес". Книга затянула, половину прочитала на одном дыхании и как-то мыли в голове забегали... забегали... Че будет, когда дочитаю?
А пробежки сама очень люблю! Хотя начинаю бегать всегда весной. Но до холодов не дотягиваю, увы(
когда-то уже худела по его книжке, вот хочу восстановить в памяти
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: