Бессонница...
Как же она меня замучила 
В первую беременность после выхода в декрет, начала меня мучить бессонница..
точно помню, что спать хотелось, а не моглось
ворочалась с боку на бок, и весь мир ненавидела, нервничала, психовала, и от нервов вся чесалась... засыпала под утро на пару часов, днём ни на минутку глаз не смыкала... чувствовала усталость к вечеру... но история повторялась, вновь и вновь, вплоть до самых родов... 
Я очень надеялась, что вторая беременность будет отличаться от первой...
отличается
я ещё не в декрете, а уже не сплю ночами
в этот раз решила отнестись к сему факту иначе, чего лежать и нервничать? - лучше встану и что-нибудь полезное сделаю...
я уже дома всё переделала - на самых дальних антресолях всё блестит и сверкает
...
шаль за две ночи связала (в прошлом году 3 месяца на такую потратила)
все сериалы пересмотрела;
СМ - вдоль и поперёк исходила
муж читалку подарил - уже Войну и мир дочитываю,
устаю за день, перед сном гуляю, молоко с мёдом пью, никому ничего не должна, налоги оплачены - а сна, как не бывало
На часах глубокая ночь... я телевизор включила... фильм какой-то идёт... и момент такой трогательный... я разревелась... но понимаю, что не от фильма слёзы текут
Может успокоительных каких-нибудь попить?
может совет какой-нибудь дадите?
Или просто посочувствуете...
В первую беременность после выхода в декрет, начала меня мучить бессонница..
точно помню, что спать хотелось, а не моглось
ворочалась с боку на бок, и весь мир ненавидела
, нервничала, психовала, и от нервов вся чесалась... засыпала под утро на пару часов, днём ни на минутку глаз не смыкала... чувствовала усталость к вечеру... но история повторялась, вновь и вновь, вплоть до самых родов...
Я очень надеялась, что вторая беременность будет отличаться от первой...
отличается
я ещё не в декрете, а уже не сплю ночами в этот раз решила отнестись к сему факту иначе, чего лежать и нервничать? - лучше встану и что-нибудь полезное сделаю...
я уже дома всё переделала - на самых дальних антресолях всё блестит и сверкает
... шаль за две ночи связала (в прошлом году 3 месяца на такую потратила)
все сериалы пересмотрела;
СМ - вдоль и поперёк исходила
муж читалку подарил - уже Войну и мир дочитываю,
устаю за день, перед сном гуляю, молоко с мёдом пью, никому ничего не должна, налоги оплачены - а сна, как не бывало
На часах глубокая ночь... я телевизор включила... фильм какой-то идёт... и момент такой трогательный... я разревелась... но понимаю, что не от фильма слёзы текут
Может успокоительных каких-нибудь попить?
может совет какой-нибудь дадите?
Или просто посочувствуете...
|
|
Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Бессонница...
Тэги: здоровье будущей мамы
| Как же она меня замучила В первую беременность после выхода в декрет, начала меня мучить бессонница.. точно помню, что спать хотелось, а не моглось ворочалась с боку на бок, и весь мир ненавидела, нервничала, психовала, и от нервов вся чесалась... засыпала под утро на пару часов, днём ни на минутку глаз не смыкала... чувствовала усталость к вечеру... Читать полностью |
| +22 |
Natali flylady
|
63 комментария |
Комментарии
днём мне никак не уснуть - работаю... до декрета ещё две недели... но он мне не светит пока, даже если получу больничный - никто меня не отпустит - дела надо передать... а их не кому пока передавать
А как потом Ваша малышка спала?
у меня сын потом также ночами не спал
мы с сыном тоже "боремся"... днём не спит, лет с двух...а если поспит - потом пол ночи ворочается
Очень Вам этого желаю!!!!
Как же это важно - крепкий, здоровый сон!!!)
спасибо!!! я тоже желаю Вам поспать все-таки до родов!!!
а у нас на участке нет врача... уже четвёртый месяц
приём ведёт акушерка - сказала перед сном гулять, и не придумывать - так не бывает, чтобы спать хотелось, но не спалось
утром - первым делом в аптеку
тем более утро уже через пару часов...
а у нас на участке нет врача... уже четвёртый месяц
приём ведёт акушерка - сказала перед сном гулять, и не придумывать - так не бывает, чтобы спать хотелось, но не спалось
↑ Перейти к этому комментарию
"расчудесная"))))) я после узи к ней пришла, на узи четко видела - головка внизу, попка сверху, спинкой вперёд... акушерка нащупала головку сверху
В общем я поискала, нашла такое: поза достаточно важна, нога на подушках снимает нагрузку с седалищного нерва.
http://mamalara.ru/uprazhneniya-dlya-beremennyx-relaksaciya-chast-1/
Там внизу еще и вторая часть есть. Я как засуечусь или понервничаю, сажусь или ложусь дышать...
Есть еще и визуализации: http://www.roditeli.ua/pregnancy/all_about_pregnancy/relax_exercises - но это может быть сложновато без тренера, ну или без голоса, который тебя вводит в состояние.
пойду всё изучу-перечитаю-пересмотрю-попробую
Спасибо
↑ Перейти к этому комментарию
я перед родами вообще ночами не спала, только с сыном дневной сон у меня был. а вот ночью ни в какую
только это и радует... но до того момента ещё 3 месяца... я же с ума сойду(
с врачами не советовались? что по этому поводу они говорили?
Валерьянку пить. Оно мне надо? Пичькать не пойми чем себя и ребёночка.
Зато я кучу фильмов пересмотрела,сейчас об этом только мечтаю.
ну ничего, Машенька скоро подрастёт, будет вместе с братцем утрами играть, а мама поспит подольше
Это же лучше, чем таблетки глотать
ещё бы ноги поднять
живот большой...
Ночью ноги поднимала - сложно, но можно
Муж проснулся, давай бегать вокруг меня - Наташенька, тебе плохо? может скорую вызвать?))))
всё испортил
сегодня опять попробую, спасибо, за совет
Пробуйте опять, сильно только высоко не поднимайте, вот как при ходьбе.
я думаю потому и действует - устаешь и засыпаешь
накачали снотворным... чувствовала себя ужасно... схватки усиливались, а я как зомби - и глаза закрыть не могу, и встать с постели не могу, затошнило, и голова кружилась,
рожать было пора, а я в полуобморочном состоянии... всё как в тумане...
ребёночек затих...
в результате экстренное кесарево....
поэтому лучше быстренько сдавайтесь, отоспитесь, наберитесь сил и удачных, лёгких Вам родов
Четверть года... это долгооооо
А малявка в животе - дискотеку устроила...
Вылезет - надаю ей по попе - будет знать!!!))))
моя постоянно танцевала, особенно когда я ванну принимала, она аж выгибалась там.
Признаюсь честно - я дрыхла как сурок, сына в садик и спать, в 11 встала обед мужу приготовила и в 14 часов опять спать до 16, а в 10 вечера уже сам Бог велел укладываться
счастливааааяяяяя!!!!
а я телефон не люблю... всё мелко, и пикает)))
пошла поищу
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Уже лучше спите?)
Приятных снов!))
А валерианку всё-таки попейте. Я ещё персен пила, его можно при беременности. Отлично успокаивает, и может, сон наладится, если это так важно. Нет, персен действительно отличный вариант! Его можно для успокоения нервов пить по 1 таблетке 3 раза в день, а если от бессонницы - то пить по 2 таблетки за час до сна. Мне очень хорошо помогало уснуть - я в давние времена работала посменно и не могла уснуть днём. А спать надо было, ведь в ночь опять на работу. Ну и вот персен отлично помогал справиться с бесснницей.
Интернет уже давно не радует, фильмы надоели - всё раздражает.
Уже сходила в аптеку - купила всё, что советовали...
Спасибо
Еще может помочь теплая ванна и успокаивающие аромамасла (у нас так и продается готовая композиция, очень вкусно пахнет)
отличная идея
спасибо
уже качаю альбом со звуками природы
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: