Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Мой опыт

Меня зовут Анна, мне 37 лет. В начале ноября я весила 95,5 кг. В апреле я собираюсь к родителям в гости, в Казахстан , почти 6 лет не была. И задумалась я, не хочу туда толстой ехать , там мне каждый встречный будет говорить, как же я располнела, и неважно, что они там тоже далеко не худышки .

Одна странамамочка посоветовала мне сайт diets.ru, спасибо ей большое . Я там зарегистрировалась и выбрала диету " 90 дней раздельного питания". Уже 56 дней я на ней, похудела на 8 кг. Можно было бы больше, но были зажоры на Рождество и на Новый год , да и спортом не занималась . Но все равно я собой горжусь . Не спрашивайте меня почему я здесь, дело в том, что дни летят , а дальше что? Поэтому я очень рада, что меня приняли в группу . Завтра выложу свои фото. И еще, я не ставлю перед собой невыполнимых задач, иду к своей цели маленькими шажками, сначала 10 кг, почти у цели, потом будет 5, а дальше посмотрим.
Вот моя история, если будут вопросы, пишите, обязательно отвечу.

Да еще один повод похудеть, летом будет свадьба племянницы моего мужа, там будут все родственники с его стороны, а я буду худенькая в красивом платье . А потом еще что нибудь придумаю
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Мой опыт
Меня зовут Анна, мне 37 лет. В начале ноября я весила 95,5 кг. В апреле я собираюсь к родителям в гости, в Казахстан, почти 6 лет не была. И задумалась я, не хочу туда толстой ехать, там мне каждый встречный будет говорить, как же я располнела, и неважно, что они там тоже далеко не худышки.
Одна странамамочка посоветовала мне сайт diets.ru, спасибо ей большое. Читать полностью
 

Комментарии

alina063
4 января 2014 года
0
Так держать ! ! ! Все Получится!
Annarei (автор поста)
4 января 2014 года
0
спасибо
профиль удалён удалённого пользователя
4 января 2014 года
0
Желаю успехов. Раздельное питание - это супер, когда-то пробовала, но забросила и больше не возвращалась к нему.
Annarei (автор поста)
4 января 2014 года
0
Ох я стараюсь , не знаю насколько меня еще хватит
профиль удалён удалённого пользователя
4 января 2014 года
0
Ну, вы уже прошли большой путь, видите результаты. Не останавливайтесь.
Annarei (автор поста)
4 января 2014 года
0
спасибо за поддержку , кстати ко мне можно на ты
профиль удалён удалённого пользователя
4 января 2014 года
0
давай на ты)
levohina
4 января 2014 года
0
Annarei пишет:
" 90 дней раздельного питания"
у меня сегодня первый день
Annarei (автор поста)
4 января 2014 года
+1
удачи , главное привыкнуть , мне она хорошо подходит , еще бы спортом заниматься , девочки на ней хорошо похудели , да и совсем не голодно
levohina
4 января 2014 года
0
И вам до конца продержаться
Anastasia 30
4 января 2014 года
0
Молодец, так держать
Настёна83
4 января 2014 года
0
Простите, вы не подскажете примерное меню на ваш углеводный день, а то как то смущают рекомендации типа макароны с соусом, кусок пиццы и т.д. Хотела попробовать именно раздельное питание
Annarei (автор поста)
4 января 2014 года
0
завтра я для семьи буду делать манты , нормальные с руб лённым мясом , а себе сделаю несколько штук , в начинку покрошу брокколи , лук и тыкву , мне нравится , но на любителя . Еще отвариваю макароны , обжариваю грибы с луком и смешиваю, масла на зажарку совсем чуть чуть , также делаю гречку или перловку , добавляю также брокколи , но честно скажу пироженое на ужин не ем , иногда две печеньки с чаем , а стараюсь не ужинать , потому что обедаю поздновато , пол третьего только с работы прихожу . А белковый день на ужин стакан кефира .
Annarei (автор поста)
4 января 2014 года
0
Воды обязательно 2,5 литра выпиваю
Настёна83
5 января 2014 года
0
В ответ на комментарий Annarei
завтра я для семьи буду делать манты , нормальные с руб лённым мясом , а себе сделаю несколько штук , в начинку покрошу брокколи , лук и тыкву , мне нравится , но на любителя . Еще отвариваю макароны , обжариваю грибы с луком и смешиваю, масла на зажарку совсем чуть чуть , также делаю гречку или перловку , добавляю также брокколи , но честно скажу пироженое на ужин не ем , иногда две печеньки с чаем , а стараюсь не ужинать , потому что обедаю поздновато , пол третьего только с работы прихожу . А белковый день на ужин стакан кефира .

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо.
prasita
4 января 2014 года
0
я тоже на диетс, но на подсчете калорий, пока второй день, раздельное питание не захотела,тк незнаю в какой день что захочу)ностараюсь питаться немного раздельно и правельно,удачи вам!
смысл
4 января 2014 года
0
желаю удачи в поставленной цели, рада за вас, что маленькими шашками идете к намеченной цели
Наталья свет Витальевна
4 января 2014 года
0
Annarei пишет:
летом будет свадьба племянницы моего мужа, там будут все родственники с его стороны, а я буду худенькая в красивом платье
Татиана Левченко
4 января 2014 года
0
вы - большая умница !!!
Пани Марыля
4 января 2014 года
+2
И я решила так же - сначала целью будет 10 кг скинуть, а там в привычку войдет. Сложно одно - отказаться от булочек-конфет. Все остальное проще гораздо - тоже очень хочется быть к лету стройной...
Татиана Левченко
4 января 2014 года
0
Annarei (автор поста)
4 января 2014 года
0
В ответ на комментарий Пани Марыля
И я решила так же - сначала целью будет 10 кг скинуть, а там в привычку войдет. Сложно одно - отказаться от булочек-конфет. Все остальное проще гораздо - тоже очень хочется быть к лету стройной...

↑   Перейти к этому комментарию
да точно сложновато без них , очень уж их уважаю
MarCai
4 января 2014 года
0
В ответ на комментарий Пани Марыля
И я решила так же - сначала целью будет 10 кг скинуть, а там в привычку войдет. Сложно одно - отказаться от булочек-конфет. Все остальное проще гораздо - тоже очень хочется быть к лету стройной...

↑   Перейти к этому комментарию
у меня тоже такие планы
Айджемал
5 января 2014 года
0
Я тоже зарегистрирована на сайте диетс.ру, придерживаюсь диеты с просчитанной калории веду дневник питания.
prasita
5 января 2014 года
0
и я, только дневник питания в телефоне веду
kriskomarina
6 января 2014 года
0
Девчонки, я вам поражаюсь! Какие молодцы! Ведете дневник, как всё серьезно у вас. Килограммы мне мешают, а вот такой серьезности нет, надо у вас брать!
Annarei (автор поста)
6 января 2014 года
0
Вам обязательно надо найти какой нибудь повод к какому сроку вам надо обязательно похудеть , тогда и серьёзность появится
kriskomarina
6 января 2014 года
0
лето- понятие растяжимое. 8 марта слишком близко. К 1 апреля-4 месяца, Там уже потеплее и платье можно надеть.. Спасибо девчата, беру обязательства к 1 апреля минус 5 кг.
ЮлюшкаМякушка
2 февраля 2014 года
0
Добавьте, пожалуйста, коллаж.
С уважением, модератор группы!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль