Бессонница. Помогите!
Здравствуйте СМамочки!!! 
Появилась у меня проблема, кто-то скажет и не проблема вовсе, --это бессонница.
Можно и повязать, почитать вдоволь. И я раньше радовалась. что вот время, когда могу вязать и никто меня не дергает постоянно. Но... 
Спать хочу, но заснуть не могу... Встаю раньше всех. ложусь позже всех. Могу вообще не ложиться. так как все равно не засну. Бывает сплю 2 часа в сутки.
Была у меня бессонница когда старшей дочке было 1,5 года и длилась 5 месяцев. Тогда спас меня Новопассит. Но сейчас не помогает. Длится это уже 9 месяцев.
Девочки чувствую. что устала физически. Постоянно хочется прилечь и спать несколько суток подряд.
Раньше дочка(младшая) спала со мной, но уже 3 месяца, как спит в своей кроватке
Если засыпаю. то сплю настолько чутко, и кажется вовсе не сплю. Перепробовала уже наверное все что можно: молоко с медом на ночь, теплая ванна, горячий душ, успокаительные, валерианка. пустырник, мята, прогулки перед сном, проветривание комнаты перед сном, расслабляющий массаж и т. п.
Засыпаю, но просыпаюсь через минут 40 и все заснуть больше не могу. Ходила к врачу прописали успокоительные и снотворное, помогает на одинь день. Да и со снотворным не хочу злоупотреблять, от нее утром голова болит. Да и привыкание к ней быстрое, боюсь потом всю жизнь на таблетках сидеть.
Что еще попробовать???
Кто сталкивался с этим? Помогите советом!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Бессонница. Помогите!
 |
Здравствуйте СМамочки!!! Появилась у меня проблема, кто-то скажет и не проблема вовсе, --это бессонница. Можно и повязать, почитать вдоволь. И я раньше радовалась. что вот время, когда могу вязать и никто меня не дергает постоянно. Но... Спать хочу, но заснуть не могу... Встаю раньше всех. ложусь позже всех. Могу вообще не ложиться. так как все равно не засну. Читать полностью |
| +4 |
Диляра 29
|
39 комментариев |
Комментарии
А вообще и овец считала, и теплые ванны принимала и циферки на доске рисовала... но к сожалению только таблетки возымели хоть какое-то действие
еще - не смотрю телевизор, только комедии или приятные фильмы, в интернете...
я четко знаю, что это из-за зеленого чая - проверено экспериментальным путем...
проверьте сами - откажитесь на неделю-две, узнаете в этом ли причина...
Правда, снотрворным себя травить не стала.
Помог только целитель.
У меня причиной была ссора с близким человеком. Я сама не подозревала, что это может так повлиять.
Насколько я вообще поняла, причиной бессонницы, может быть какой-то сильный внутренний или внешний конфликт.
Может, Вам стоит сходить в церковь причаститься, чтобы обрести мир в душе?
Но целитель мне сказал, что этот конфликт висит надо мной все равно. И он его снимал, когда снял, я стала спать.
Но может, у Вас совсем другая причина. Даст Бог, все наладится.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
травки, успокоительные не помогают... единственное, что помогает-1/4 таблетки Донорнилла. но не пить же его всю жизнь
мед мне не помогал
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: