Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Katjonka в личном дневнике

Нужен совет в выборе БАДов

С Новым годом, дорогие страномамочки!!! После замечательно проведенных праздников у родителей мужа наконец-то решилась я худеть
. Давно уже собиралась и все как-то никак))) А тут и Новый год, так сказать, с чистого листа, практически с понедельника ... Короче говоря, начиталась-наслушалась и растерялась.. Турбослим блокатор калорий, Хитозан Форте, Хитозан Эвалар и столько всего еще в наших аптеках есть, что голова кругом .
Девчонки, выручайте! Рассказывайте скорее, кто что пробовал и как результат? За любую информацию спасибо заранее ОООООчень жду ваших ответов
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Нужен совет в выборе БАДов
С Новым годом, дорогие страномамочки!!! После замечательно проведенных праздников у родителей мужа наконец-то решилась я худеть. Давно уже собиралась и все как-то никак))) А тут и Новый год, так сказать, с чистого листа, практически с понедельника. .. Короче говоря, начиталась-наслушалась и растерялась.. Читать полностью
 
+6 Katjonka 04.01.2014 114 58 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"
Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"
Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии
kuniyana
4 января 2014 года
0
Katjonka пишет:
Турбослим
Жена мужа и подружка пробовали. По сути - слабительное. Как они говорили - надо на выходные или лучше в отпуске, чтоб поближе к туалету быть
Пуговкина мама
4 января 2014 года
0
Дело, конечно, хозяйское, но я бы стала так рисковать только при наличии крепкого ЖКТ. Я пила Турбослим-дренаж, типа сиропчика, 5 дней что-ли курс. Живот крутит не по-детски. В общем, решила, не стоит оно того, особенно когда то лапы ломит, то хвост отваливается , а тем более длительный курс.
Elpups
4 января 2014 года
+6
Правильно, здоровое питание и спорт, для идиотов. Попробуйте сразу все
Антиутопия
4 января 2014 года
+1
Все это слабительное с мочегонным. Лучше эти деньги потратьте на массаж или бассейн- пользы для фигуры будет гораздо больше)
mama Sveta K
4 января 2014 года
0
Я чай пила Турбослим и еще какой-то не помню,.. я с тубзика не слазила , а подруга не бегала! Даже в универ с собой брала и в столовке просила кипяток, и пила.
zateika
4 января 2014 года
+2
из серии - чего съесть, чтоб похудеть. не бывает в этом деле волшебных таблеток, свежие овощи дешевле и эффективней
Permanenta
4 января 2014 года
0
На эти деньги лучше накупите свежих овощей, мяса и творога и ходите в спортзал

Я однажды пила Ли-ду. Похудела кил на 10. Потому как жрать не хотелось вообще. Ну вот я и не жрала. Зато посадила желудок, печень, а потом еще сверху 10 кг набрала. Так что лучше не экспериментируйте.

Уже все придумано давно. Расходуйте больше калорий, чем потребляете, питайтесь полезными продуктами и будет Вам счастье
Селена
4 января 2014 года
+2
стакан кефира с клетчаткой перед едой лучше любых бадов помогает
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
+1
а вот это мне нравится, это ведь по сути отруби, правильно?
Селена
4 января 2014 года
+1
да
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
+1
ясненько, спасибо)))
Paulina
4 января 2014 года
0
Постою послушаю
navserukiotskuki
4 января 2014 года
+2
Не надейтесь на БАДы. Главное - сбалансированное дробное питание, прогулки на свежем воздухе быстрым шагом. как будто торопитесь. похудеете постепенно, без обвисания кожи. За это время организм постепенно перестроится на новый режим переваривания пищи - и дальше безболезнено останетесь в том же режиме, сохраняя вес. Я начала питаться по-другому два года назад. Очень довольна. Вернулась в свою одежду на 2 размера меньше, чем на момент начала заботы о себе. Сохраняю вес без усилий. А ведь мне уже много лет.
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
0
со сбалансированным питанием и прогулками проблем нет, но вес все равно не уходит((( расскажите пожалуйста подробнее про дробное питание
navserukiotskuki
4 января 2014 года
+2
Я ем только одно блюдо за один прием пищи, ем каждые 2-3 часа, отказалась от хлеба вместе с другими блюдами. Ем черный хлеб по 1 кусочку в день. Не ем колбасные изделия никакие. Меню очень разнообразно. Мясо только свежее рыночное. И все. Стала худеть понемногу.
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
0
спасибо)))
navserukiotskuki
4 января 2014 года
+1
Просто не ждите быстрого результата - и все получится. И не вставайте на весы. Нужно мерить объемы.
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
0
у меня весов дома нет, на работе вешаюсь
navserukiotskuki
7 января 2014 года
+1
не надо. вас показатели веса будут вводить в заблуждение. Вес может "стоять" а объемы уменьшаться. Ориентируйтесь на показатели сантиметровой ленты
Katjonka (автор поста)
7 января 2014 года
0
хорошо, спасибо))) о! кстати, я ведь еще не измерялась!
navserukiotskuki
9 января 2014 года
+1
не чаще одного раза в неделю контролируйте показатели - не торопите события, чтобы не испытать надуманного разочарования
Katjonka (автор поста)
9 января 2014 года
0
Chudonosik
4 января 2014 года
+1
Почитайте, если интересно, о системе Екатерины Миримановой "Минус 60". Мне она помогла похудеть почти на 20 кг после родов. А для поддержания веса иногда (очень редко) пью Ксеникал.
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
0
спасибо)))
Chudonosik
4 января 2014 года
+1
Не за что . Буду рада, если смогла помочь.
Катерина Самара
4 января 2014 года
+1
выпила турбослим как было написано в инструкции всю ночь глаза не смогла закрыть, встала повышивала, не знала чем заняться. , на ледующей день чувствовала себя не очень, и на этом закончился мой курс похудения
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
0
о как!)))))
Катерина Самара
4 января 2014 года
+1
ага,
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
0
решила попробовать систему Минус 60, прям загорелась))) давай вместе https://www.stranamam.ru/post/3220720/
Катерина Самара
4 января 2014 года
+1
я пока не могу
Katjonka (автор поста)
4 января 2014 года
0
ну потом присоединяйся)))
Катерина Самара
4 января 2014 года
+1
хорошо
Валюша823
4 января 2014 года
+1
В ответ на комментарий Katjonka
решила попробовать систему Минус 60, прям загорелась))) давай вместе https://www.stranamam.ru/post/3220720/

↑   Перейти к этому комментарию
Катюша,я так посоветовала своей приятельнице моего возраста сеть на эту систему,она похудела на 13 кг ,были срывы,но вес то держится и не поднимается,тут муж заболел стресс,сейчас мужа правильно кормит и себя ,я пока не смогла но часто пользуюсь из системы правилами,худеть это большой труд,нужно договорится с собой и не отклонятся от своего пути,вообще выбери для себя норму еды в объём одного стакана,постарайся питаться так примерно с месяц,желудок уменьшится,я вступила в группу сейчас хочу начать с 8 числа,как там решили,но то что я посоветовала тебе то это поможет,до еды пей воду за 15-20 минут,после еды не пей,у тебя норма 200 мл еды,это может быть только один сок или одна котлета,но делать это надо часто примерно через 2 часа.
Katjonka (автор поста)
5 января 2014 года
+1
спасибо т.Валя))) я вчера по этой системе начала есть, и нашла упражнения для пресса, которые сама Наташа советует, занимались вместе с дочками, Света лежа на мне, а Соня рядышком лежала и тоже пресс качала
Валюша823
5 января 2014 года
+1
Katjonka пишет:
Света лежа на мне, а Соня рядышком лежала и тоже пресс качала
если начнёшь делать как в системе,то не бросай её и увидишь результат
Katjonka (автор поста)
5 января 2014 года
+1
поставила себе цель - не бросать в течение 3 месяцев, чтобы выработалась привычка
Валюша823
5 января 2014 года
+1
да,должна появиться привычка,а вообще ровно 21 день даётся на выработку привычки
Katjonka (автор поста)
5 января 2014 года
+1
мне не хватает))))
Валюша823
5 января 2014 года
+1
пироги в системе можно,но только утром,в общем я там понимаю что всё можно,только что отдельно,а что то утром,у меня на кухне распечатка этого питания висит
Katjonka (автор поста)
5 января 2014 года
+1
а я попросила подружку распечатать, у меня принтера нет, вот пока в интернете подглядываю
Валюша823
5 января 2014 года
+1
в одноклассниках там есть большая группа и рецептами ,советами много.
Katjonka (автор поста)
5 января 2014 года
0
а ссылка есть?
Валюша823
5 января 2014 года
+1
а ты там есть? группа называется :худеющие на минус 60,вбей в поиске группы и она выпадет
Валюша823
5 января 2014 года
+1
В ответ на комментарий Katjonka
http://www.odnoklassniki.ru/khudeyushc
Валюша823
5 января 2014 года
+1
В ответ на комментарий Katjonka
http://www.odnoklassniki.ru/valentina.ignatochkinamoiseeva а тут я
Katjonka (автор поста)
5 января 2014 года
+1
добавила
navserukiotskuki
9 января 2014 года
+1
В ответ на комментарий Katjonka
спасибо т.Валя))) я вчера по этой системе начала есть, и нашла упражнения для пресса, которые сама Наташа советует, занимались вместе с дочками, Света лежа на мне, а Соня рядышком лежала и тоже пресс качала

↑   Перейти к этому комментарию
Если вы качаете пресс, поднимая ноги или туловище, то это упражнение на внешние мышцы. Добавьте простое втягивание живота в любое время в любом положении. представляйте. что вы хотите чтобы живот к спине "прилип". И втягивайте насколько это вам возможно. очень помогает. Я пресс по классической схеме совсем не качала. Делала только втягивания. Результат эффективный. Я это упражнение делаю. когда вспомню о нем. делаю столько раз, сколько хочу, или сколько позволяет обстановка.
Katjonka (автор поста)
9 января 2014 года
0
спасибо, добавлю)))
Асока
6 января 2014 года
+1
Я попробовала -60 Мирмановой и очень довольна. Вес заметно уходит. Медленно, но очень заметно. Быстрее уходят объёмы.
Я числа 10 наверно опять к системе вернусь. Результат радует)))
Katjonka (автор поста)
6 января 2014 года
0
а я позавчера начала, сразу, как прочитала о системе, плюс упражнения общие, на пресс и обруч.
Асока
6 января 2014 года
+1
У меня малыш, который с мамы не слазит, свой фитнес в течении дня. Плюс ещё гулять с ним, на санках катать - то же не легко))) Так что если я ещё обруч буду крутить - я помру))))

А вообще не сдавайтесь!!! Когда по вечерам грустно было, я себе говорила - завтра поем))) А на завтрак бутерброд с шоколадной пастой ела)))
Вообще меню очень разнообразное. А ещё мои любимые суши
Katjonka (автор поста)
6 января 2014 года
0
суши я тоже люблю))) и у меня тоже малыш - 2 штуки , младшая годовалая на меня ложится как на подушку, когда я пресс качаю - во где нагрузка а старшая 4 года, делает зарядку рядышком. и про санки я вас так понимаю, но меня больше напрягает их вытащить из квартиры и спустить по лестнице на улицу, а так как я дочь в них сразу сажаю, то уже какой-то бодибилдинг получается а вы в каком районе живете? может мы соседи?
Асока
6 января 2014 года
+1
Временно живем на стара-загора/ново-вокзальная.
Мне с ребенком фитнеса хватает, если дополнительно - я помру((
Katjonka (автор поста)
6 января 2014 года
0
я уже по привычке с детьми справляюсь, нагрузки не ощущаю))))) а мы в Зубчаниновке живем, район ст. Средневолжская
Асока
6 января 2014 года
+1
Далеко(((( Да и гулять сейчас не могу - болею сильно((
Katjonka (автор поста)
6 января 2014 года
0
давай выздоравливай, а летом или по весне посмотрим, может и мы в ваши края нагрянем, там ведь парк рядом?
Асока
6 января 2014 года
+1
летом мы переедем к больнице Калинина))) но и в парк можно сходить и на набережную съездить!!!
Katjonka (автор поста)
6 января 2014 года
0
ну вот и договорились))))

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100