Опубликовала Lnastya в группе Спорт в жизни женщины

6 день сушки! Что скажете?

Тэги: фитнес

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/6801090/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 день сушки! Что скажете?</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2029/">фитнес</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/6801090/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013dec/06/29/10332069_87073-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a> <a href="https://www.stranamam.ru/post/6801090/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/6801090/]6 день сушки! Что скажете?[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.stranamam.ru/post/6801090/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Lnastya

06.12.2013

130

25 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Отчет! Ну это не совсем до сушки,так как диета продолжаеться до 14) а от последних измерений и по вчерашний день
грудь -5 см
талия -6 см
бедра -3 см
нога -2 см
рука -1см
В общем весе -5 кг. До 1 числа ограничений в еде небыло, но тортики и печенюшки давно исключила. Ем каждые 2-3 часа. Сейчас фото поищу

Ответить

Lnastya (автор поста)

6 декабря 2013 года

Вот примерно это было.

Ответить

Аля2012 deleted

6 декабря 2013 года

В ответ на комментарий Lnastya

Lnastya пишет:
грудь -5 см
талия -6 см
бедра -3 см
нога -2 см
рука -1см
В общем весе -5 кг

Классно

!А вес какой был?

Ответить

Lnastya (автор поста)

6 декабря 2013 года

70 кг, рост 173

Ответить

Аля2012 deleted

6 декабря 2013 года

А так и не скажешь, что 70, наверное за счет роста.Просто 70-ти килограммовых знаю, они по сравнению с Вами колобки с отвислыми животами и свисающими щеками.А я 48 вешу и мечтаю поправиться до 54-х

(Рост 165)

Ответить

Lnastya (автор поста)

6 декабря 2013 года

ну вес мышц в 5 раз больше веса жировой ткани, может по-этому

.А гейнеры пить не пробовали? На них масса хорошо растет) вы в зал ходите или дома?

Ответить

Аля2012 deleted

7 декабря 2013 года

Не, ничего специального не пью.Пытаюсь побольше есть, но когда начинаю переживать и нервничать, так сразу худею.В зал не хожу, с ребенком никто сидеть не будет для того чтобы я в зал сходила.

Ответить

murkaaaaa03

6 декабря 2013 года

Ответить

Lnastya (автор поста)

6 декабря 2013 года

Спасибо! Тяжело мне это даеться

Ответить

Taneh-ka

7 декабря 2013 года

Ответить

Lnastya (автор поста)

7 декабря 2013 года

Спасибо

Ответить

арина сергеевна

10 декабря 2013 года

так держать! Трудяжка!

Ответить

Lnastya (автор поста)

10 декабря 2013 года

Спасибо большое. Вот мечтаю о кофе с пенкой и макарунчике))))

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

6 день сушки! Что скажете?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Комментарии

Поиск рецептов

6 день сушки! Что скажете?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов