Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Жалуюсь на жизнь. Нужна поддержка и советы.

С октября месяца я вышла на работу и стала заниматься фитнесом. Мой день по будням расписан по минутам. Сплю я примерно по 5-6 часов в сутки.
По ощущениям сил прибавилось - я целый день занята, но под вечер усталость чувствую редко или не чувствую совсем.
Фигура улучшилась визуально (или мне так кажется), но вот сантиметры и килограммы стоят на месте. Я знаю, что в первые месяцы можно даже набрать, но рано или поздно жировая ткань начнет исчезать...
Но дело не в этом.
Каждые выходные я болею. 3 недели подряд была мигрень, сейчас простуда с соплями и температурой. И вместо активного отдыха и домашних дел я просто лежу в кровати и страдаю. Самое обидное, что хочется провести время с мужем и дочкой, а выходные насмарку.
В чём причина?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Жалуюсь на жизнь. Нужна поддержка и советы.
С октября месяца я вышла на работу и стала заниматься фитнесом. Мой день по будням расписан по минутам. Сплю я примерно по 5-6 часов в сутки.
По ощущениям сил прибавилось - я целый день занята, но под вечер усталость чувствую редко или не чувствую совсем.
Фигура улучшилась визуально (или мне так кажется), но вот сантиметры и килограммы стоят на месте. Читать полностью
 

Комментарии

Татьяна Лисина
24 ноября 2013 года
+4
Причина в Вашей голове . Как только Вы понимаете, что наступили выходные, Вы "отпускаете" себя, расслабляетесь. Всю неделю стресс (а смена образа жизни - огромный стресс!) не давал иммунитету отреагировать на раздражители, а едва Вы даете себе передышку, как иммунка тут же укладывает Вас в постель.
Выход - только ждать адаптации. Помогите себе витаминами и маленькими радостями.
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
Татьяна Лисина пишет:
Причина в Вашей голове
Я это понимаю, поэтому прошу совета. Как уложить всё в голове?
Сейчас мне больше нравятся будни, т.к. быть полной сил очень важно для меня. Могу сказать, что этого чувства мне очень не хватало в декрете. Вот и не понимаю, почему на выходных срубает. Почему подсознание не дает быть в тонусе всегда?
Татьяна Лисина
24 ноября 2013 года
+1
Быть в тонусе - это огромное напряжение для организма. Рано или поздно наступит расплата. Лучше этого не допускать и вовремя давать себе отдых.
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
Вот это для меня новость. Я думала, что быть в тонусе - значит иметь гармонично работающий организм.
Татьяна Лисина
24 ноября 2013 года
+3
Тонус - это всегда иметь силы, бодрость, хорошее настроение, так? Но ведь чувство усталости - это нормально, если не сильно и не с утра. А в тонусе можно быть постоянно и без истощения, если жить вне стрессов, в хорошей экологии, в мире с собой и окружающим миром, правильно питаться и жить где-нибудь в Гималаях . Конечно, это уже моё мнение))
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
Татьяна Лисина пишет:
и жить где-нибудь в Гималаях
вот это не про меня, а всё остальное присутствует)
Татьяна Лисина
24 ноября 2013 года
+1
А что, в Москве нет стрессов и хорошая экология? Шутница)
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
экология конечно не айс, но стресс - это в первую очередь отношение к ситуации. Можно стресс от разлитой чашки воды получить)
Ляба
27 ноября 2013 года
0
Стресс - это физиология, а не огорчения.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
тогда почему разные люди при одинаковых обстоятельствах получают разную степень стресса? Я думаю, что стресс - это психология. А то, о чем вы говорите - нагрузка.
Ляба
27 ноября 2013 года
0
Мы все изначально разные. Все просто)
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
Это очевидная вещь, я же говорю о другом.
Заразочка
24 ноября 2013 года
+1
может переутомление или волнение...у меня из-за этого на ровном месте не понос так золотуха была((((
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
да, есть переутомление с одной стороны, но с другой стороны по будням я чувствую себя прекрасно, в декрете я так себя не чувствовала.
Заразочка
24 ноября 2013 года
+1
может подсознательно понимаете что в будни нельзя болеть-на работу надо,а на выходных можно и расслабиться...может поэтому
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
т.е. получается, что работа важнее семьи?
Заразочка
24 ноября 2013 года
+1
ну может у вас на подсознательном уровне так
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
Ольга Иванова rz
24 ноября 2013 года
+1
Alienta пишет:
Сплю я примерно по 5-6 часов
Даже если вы не чувствуете недосыпа, этого мало. Недосып часто бывает причиной не только уныния и разных депрессивных переживаний, но и того, что вес "стоит".
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
Да, я в курсе, но по другому не получается. Домой я прихожу в 22 00 - 22 30, а вставать надо 6 10 - 6 30.
ru-sv
24 ноября 2013 года
+1
Причина в загруженности. Проходили это, знакомо. Несколько лет так жила. Столько планов на выходные- но вместо их выполнения- пластом в постели. Днем поспать никак не получится? Если фитнесс входит в это ваше расписание, может, его урезать? С работой никак нельзя решить, чтобы меньше?
Все понимаю, но если не удастся больше отдыхать - организм свое возьмет в выходные, уложив вас в постель. А потом начнутся более серьезные болячки, природу ведь не обманешь.
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
с работой точно ничего не получится поменять, а фитнес сократить можно, только опять получится, что я буду урезать свои желания, а мне сейчас очень нужно делать что-то для себя.
Я надеюсь, что организм перестроится...
ратибор1962
24 ноября 2013 года
+2
Тонус (греч. ; — напряжение) — состояние длительного стойкого возбуждения нервных центров и мышечной ткани, не сопровождающегося утомлением. НО у вас не тонус у вас стресс. ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ. прейдет время с вы от такой жизни можете тяжело заболеть. Вы похожу на натянутую струну. а ведь она может лопнуть, так и вы можете подорвать сое здоровье
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
+1
не думаю, что у меня стресс. Я с удовольствием работаю, с удовольствием хожу в бассейн и в тренажерный. То, что мне не нравится - отбросила: сейчас у меня домработница 2 раза в неделю.
ратибор1962
24 ноября 2013 года
+1
ваше здоровье в ваших руках. Физические нагрузки так же должны быть в меру
Показать картинку
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
+1
понятное дело в меру. Плаваем мы с дочерью по 30-40 минут и то из них я плаваю 15-20 минут где-то, остальное время просто плещемся. В тренажерный только начала ходить, пока что получалось 1 раз в неделю по 60 минут, но этого явно мало: на форумах рекомендуют минимум 4 раза в неделю по 30 минут или 2 раза в неделю по часу.
ратибор1962
24 ноября 2013 года
+1
Поживите в этом ритме месяц, может быть, просто организм перестраиается
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
+1
тут же ещё и работа. А до этого 3 года дома сидела...
ратибор1962
24 ноября 2013 года
+1
тогда конечо. ваш организм перестраивается. вы слишком быстро взяли в галоп. Тише едешь дальше будишь. все нагрузки а так-же занятие спортом нужно начинать с маленьких нагрузок. и еще, на работе вы общаетесь со многими людьми и ваш организм постепенно привыкает к тем микроорганизмам и вирусам которые окружают летают вокруг вас,
Alienta (автор поста)
25 ноября 2013 года
+1
я всё-таки считаю, что 90% результата зависит от настроя, так что вирусы тут не при чем - их всегда много. Да и в декрете мы же не в 4-х стенах находились.
Barefoot_mama
24 ноября 2013 года
+2
Я опять все о том же и по тому же - ты нормально питаешься? Диеты срывают иммунку на счет раз два
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
Диет нет. Т.е. я питаюсь привычно, хоть и считаю калории, но не слежу за их определенным количеством, а просто записываю для выявления закономерностей. Вот например во время ПМС у меня повышенная потребность в быстрых углеводах, а после тренировки я налегаю на кисломолочку.
Я считаю, что проблема в голове, но вывод мне рисуется только один пока: дома я чувствую себя не комфортно, как в клетке что ли...
Mama Leshi
25 ноября 2013 года
+1
выход с декретного на работу уже стресс, каким бы положительным этот выход ни был.
Alienta (автор поста)
25 ноября 2013 года
0
возможно.
Barefoot_mama
25 ноября 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
Диет нет. Т.е. я питаюсь привычно, хоть и считаю калории, но не слежу за их определенным количеством, а просто записываю для выявления закономерностей. Вот например во время ПМС у меня повышенная потребность в быстрых углеводах, а после тренировки я налегаю на кисломолочку.
Я считаю, что проблема в голове, но вывод мне рисуется только один пока: дома я чувствую себя не комфортно, как в клетке что ли...

↑   Перейти к этому комментарию
Потребность в быстрых углеводах говорит о том, что организму не хватает протеина.......
Alienta (автор поста)
25 ноября 2013 года
0
почему именно перед КД?
Barefoot_mama
27 ноября 2013 года
+1
Потому что энергетические затраты в принципе варьируются на протяжении цикла
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
Понятно.
Skyflower
25 ноября 2013 года
+2
В ответ на комментарий Alienta
Диет нет. Т.е. я питаюсь привычно, хоть и считаю калории, но не слежу за их определенным количеством, а просто записываю для выявления закономерностей. Вот например во время ПМС у меня повышенная потребность в быстрых углеводах, а после тренировки я налегаю на кисломолочку.
Я считаю, что проблема в голове, но вывод мне рисуется только один пока: дома я чувствую себя не комфортно, как в клетке что ли...

↑   Перейти к этому комментарию
Alienta пишет:
дома я чувствую себя не комфортно
а может, не в этом дело? а в том, что на работе ты как раз кидаешь все ресурсы на то, чтобы быть "огурцом", а в домашней обстановке тебя "развозит" и организм осмеливается заявить о том, что он в стрессе?
Alienta (автор поста)
25 ноября 2013 года
0
просто мне на работе интересней, чем дома.
Skyflower
25 ноября 2013 года
+1
это пройдет
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
скорее всего пройдет года через 3)
Barefoot_mama
27 ноября 2013 года
+1
Когда во второй декрет соберешься?
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
Анализирую ситуацию: первый декрет тоже от скуки получился)
Skyflower
27 ноября 2013 года
0
В ответ на комментарий Alienta
скорее всего пройдет года через 3)

↑   Перейти к этому комментарию
у меня прошло через год ))
мне, правда, еще ездить далеко...
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
первый раз мне работа в принципе (не место работы) надоела через 5 лет и я вдруг забеременела, хотя до этого 10 лет вообще никак не получалось.
Skyflower
27 ноября 2013 года
+1
Alienta пишет:
первый раз мне работа в принципе (не место работы) надоела через 5 лет
У меня примерно так же
сейчас просто сложнее стало, раньше-то я была сама по себе....
Alienta (автор поста)
28 ноября 2013 года
0
Т.е. ты думаешь мне тоже раньше надоест?
Skyflower
28 ноября 2013 года
+1
я не знаю просто делюсь тем, как было у меня
не могу сказать, что надоело, но захотелось в отпуск - это дааа...
Alienta (автор поста)
29 ноября 2013 года
0
так в отпуск и совсем надоело - разные вещи)
Skyflower
29 ноября 2013 года
+1
ну да, наверное...
Mama Leshi
24 ноября 2013 года
+1
Alienta пишет:
В чём причина?
Да в чем угодно. Не заморачивайся. Просто живи, как нравится.
Alienta (автор поста)
24 ноября 2013 года
0
Ты считаешь, что это адаптация к смене образа жизни? Т.е. всё со временем пройдет?
Mama Leshi
25 ноября 2013 года
+1
Это такой период, а тебе кажется что ты не так что-то делаешь. Это просто совпадение. Все когда-то болеют. Может, на работе больше контактов стало с людьми, вот и цепляешь. Транспорт еще. Разве не чаще?
Alienta (автор поста)
25 ноября 2013 года
0
Конечно больше контактов, но мигрень от этого не зависит.
Mama Leshi
25 ноября 2013 года
+1
С мигренью тоже можно предположить. У тебя не было без работы такой интенсивной нагрузки с мышлением. Задачи были из разряда бытовых, ответственность только перед семьей. а там еще и начальство, и коллеги.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
я бы не сказала, что быть домохозяйкой легче. А умственный труд мне только в радость - очень не хватало работы в декрете.
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
+1
Мой муж тоже любит умственный труд, но только физический по выходным дает ему хорошую разрядку и меньше проблем со здоровьем. В офисе у многих еще и сидячий образ жизни, да и пыли там хватает. Это не дома. Излучения тоже полно от техники. У мужа часто болит голова, ну, к тому же это еще у него и от гипертонии.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
у меня в качестве разрядки - фитнесс.
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
+1
И я уже вторую неделю этим занимаюсь. У меня и настроение к вечеру поднимается еще больше. И муж доволен, что я хожу. 2 раза в неделю. Стрип-пластикой занимаюсь. Сегодня на пилатес попробую, но, конечно, хотелось бы и аэробмикса немного.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
пока болею - ничем не занимаюсь. А так с октября плаваем с Евой, а вот в тренажерный недавно ходить начала - всего 3 раза успела до болезни.
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
0
Бассейн для меня пока за пределами возможного, потому что далеко, да и дольше выходит по времени тренировка, потому что надо гигиену соблюсти, просушиться. А так вообще и это хотела бы освоить. Вот купит мне муж машину, буду с одним из детей бассейн посещать.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
у нас бассейн из разряда первой необходимости. Я с дочерью с 2-х месяцев занимаюсь плаванием, а в сентябре у нас был вынужденный перерыв и ребенок просто изнемогал без воды.
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
+1
Да, я помню.
jane80
25 ноября 2013 года
+3
тебе себя жалко? мне кажется нужно подумать в этом направлении. насморк внутренний плач, лишний вес доспехи, ты от чего то защищаешься. у вас с мужем как сейчас отношения? он хочет чтобы ты в себе что-то изменила? ты пытаешься ему соответствовать?
Alienta (автор поста)
25 ноября 2013 года
+1
С мужем всё отлично, да и вообще жизнь стала значительно интересней! Есть внутренний диалог и обида на себя за то, что мне нравится работать, что ребенка в сад отдала... Опять перфекционизм всплыл. Ну и чувство вины, что сейчас я 3 года декрета как клетку воспринимаю, хотя я искренне и с удовольствием отдавала своё время дочери.
А что мигрени означают, напомнишь?
Mama Leshi
25 ноября 2013 года
+1
Alienta пишет:
что ребенка в сад отдала.
Вот вчера о тебе перед сном думала, и предположила. что да, ты переживаешь за садик. потому что я тоже, хоть и дома сижу. Но Леше оказалось в саду намного лучше. чем дома. как я была права, хоть и не все там гладко по организации. Но Леша поправился, довольный из садика приходит. там всякие занятия. которые не зависят от режима Степана. Они точно будут, и он спокоен. А как вкусно кормят!
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
Ева тоже в сад начинает ещё с вечера проситься, но я замечаю влияние сада на воспитание и некоторые моменты мне не очень приятны.
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
+1
Какие, например. Я вот все не соберусь наоборот про приятные моменты для Леши и нас в саду написать. Ну, а минусов не много, хотя многие скажут. что они существенны. Особенно, когда воспитатели ругаются при детях.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
Например тема витаминов и таблеток, их учат, что надо лечиться таблетками и без витаминов (химических) здоровым не вырастишь. Я естественно поясняю, что таблетки нужны если очень сильно болеешь, а витамины есть в яблоках и т.д.
Ребенок 2 раза приходил из сада с синяками, как на это реагировать - пока не знаю.
Пару раз Еву кормили из ложки, я категорически против. Я её максимум кормила 20 раз в жизни из ложки.
Была ситуация с мухой: мальчику в суп залетела муха, а воспитатель просто достала её и сказала "ничего страшного".
Ну и теплая одежда - камень преткновения: постоянно нам делают замечание, что ребенок одет не по погоде.
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
+1
Alienta пишет:
Например тема витаминов и таблеток, их учат, что надо лечиться таблетками и без витаминов (химических) здоровым не вырастишь.
А с чего вдруг такая тема в саду для детей??? Лучше бы что-нибудь про гигиену рассказали детям, например, про гигиенические принадлежности, когда надо руки мыть. А то у нас все дети с грязными лицами после ужина выходят. И никто им ничего не говорит о том, чтобы даже салфеткой вытереться. А мы закупали все гигиенические принадлежности для сада.
Alienta пишет:
Ребенок 2 раза приходил из сада с синяками, как на это реагировать - пока не знаю.
У меня с ушибом лба до крови. Правда. там была небольшая точка с шишкой. Воспитатель сразу обратила на это внимание: "Ой, а что это? Это, наверное, ваша болька разодрана!" Я промолчала. А потом Леша мне рассказал, как он ударился почему-то об книжную полку. А еще у меня отняло речь. когда эта воспитатель при вышеприведенных словах потерла совим пальцем рану Леши, чтобы ее показать. Леша сказал, что ему рану не обрабатывали. Блин, а если гепатит какой-нибудь занесет!
Alienta пишет:
Пару раз Еву кормили из ложки, я категорически против.
Я тоже против, если это в саду. Потому что там насильно могут закормить. И 1 раз так и было. Леша сказал, что его кормили омлетом и жидкой кашей. которую он не любит. Его вырвало прямо в тарелку. Я сказала, чтобы его больше не кормили. Леша говорит, что они слушаются.
Alienta пишет:
Ну и теплая одежда - камень преткновения: постоянно нам делают замечание, что ребенок одет не по погоде.
У нас то же самое. только в другом. Они настаивают, чтобы под майкой была еще одна майка натонких бретелях, в которой бы потом ребенок спал. Но для меня это просто ужасно, т.к. в группе и так душно. зачем 2 майки, а в-вторых, это не гигиенично, т.к. эта майка может впитать в себя капли еды, и ребенок будет запревать во время сна с этим супом, который в нее впитался. я настояла (но для этого понадобилось 2-3 раза), чтобы они положили отдельно майку Леше в кровать, чтобы он видел ее и переодевался на сон.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
+1
Mama Leshi пишет:
А с чего вдруг такая тема в саду для детей?
тема такая была, они песню про витамины учили.
Mama Leshi пишет:
А то у нас все дети с грязными лицами после ужина выходят
такого точно нет. Даже наоборот. Ева у нас после сада стала чаще руки мыть. Это один из многих положительных моментов.
Mama Leshi пишет:
он ударился почему-то об книжную полку
У нас оба раза результат того, что Еву ударили другие дети. Поэтому я не знаю как реагировать. Хочется чтобы её не обижали, но и к насилию призывать я тоже не могу. К тому же это дети, и маленькие, и такие потасовки могут возникать везде, даже на детской площадке, где на каждого ребенка по няньке. А тут в саду - одна воспитательница на 10-12 детей.
Mama Leshi пишет:
что ему рану не обрабатывали
У нас наоборот очень заботливые воспитатели. Уже пару раз (а может и больше) приходилось останавливать носовое кровотечение у Евы.
Mama Leshi пишет:
там насильно могут закормить
такого точно не может быть, потому что у нас спрашивали надо ли кормить ребенка, я сказала - не заставлять. Ева сама могла попросить её покормить, как соседнего ребенка или просто так ей захотелось. Мама моя пару раз потыталась её покормить из ложки, но я пресекла это.
Mama Leshi пишет:
в которой бы потом ребенок спал
наша спит в трусах, потому что ей жарко. С одеждой в группе всё просто - что есть, то и одевают, тоже пришлось раз 5 сказать, что ей не холодно. А сейчас началось тоже самое с верхней одеждой.
jane80
25 ноября 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
С мужем всё отлично, да и вообще жизнь стала значительно интересней! Есть внутренний диалог и обида на себя за то, что мне нравится работать, что ребенка в сад отдала... Опять перфекционизм всплыл. Ну и чувство вины, что сейчас я 3 года декрета как клетку воспринимаю, хотя я искренне и с удовольствием отдавала своё время дочери.
А что мигрени означают, напомнишь?

↑   Перейти к этому комментарию
вот что по этому поводу написано у Лиз Бурбо.
МИГРЕНЬ

Физическая блокировка
Обычная мигрень характеризуется приступами боли в одной половине головы, которые часто сопровождаются тошнотой и рвотой и могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Приступу мигрени может предшествовать ухудшение зрения. Существует также гораздо более тяжелая разновидность мигрени, которая может серьезно повлиять на зрение и речь.

Эмоциональная блокировка
Мигрени возникают у человека, который ощущает вину, когда пытается выступать против тех, кто имеет на него значительное влияние. Он не знает, что ему нужно на самом деле, и проявляет такую беспомощность, что живет словно в тени другого человека. Кроме того, люди, страдающие мигренью, часто испытывают трудности в сек суа льной жизни, так как не развивают свое творческое начало, символом которого в человеческом теле являются половые органы.

Ментальная блокировкаа
Если ты страдаешь от мигрени, задай себе следующий вопрос: «Если бы в моей жизни сложились идеальные обстоятельства, кем бы я хотел БЫТЬ?» После этого постарайся определить, что помешало или мешает тебе стать тем, кем ты хочешь быть. Как правило, основной помехой является неправильный образ мыслей. Ты ошибаешься, считая, что люди сильнее тебя любят, когда ты проявляешь свою зависимость от них. С другой стороны, позволь себе быть несовершенным и дай себе время, необходимое для достижения твоей истинной цели.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
Многое в точку. Разговаривать не могу во время мигреней и светобоязнь есть и рвота тоже присутствует.
jane80 пишет:
живет словно в тени другого человека
такое тоже есть, но вот пока жила в тени мужа и дочери не было мигреней, а как стала выходить из этой тени - они появились.
jane80 пишет:
кем бы я хотел БЫТЬ?
тем, кто я есть
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
0
а у меня были мигрени после родов, но быстро прошли.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
У меня до родов сильнее были. Могли неделю длиться. и повторялись 1 раз в неделю как минимум.
jane80
27 ноября 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
Многое в точку. Разговаривать не могу во время мигреней и светобоязнь есть и рвота тоже присутствует.
jane80 пишет:
живет словно в тени другого человека
такое тоже есть, но вот пока жила в тени мужа и дочери не было мигреней, а как стала выходить из этой тени - они появились.
jane80 пишет:
кем бы я хотел БЫТЬ?
тем, кто я есть

↑   Перейти к этому комментарию
Возможно ты чувствуешь вину за то что вышла из тени) в основном все болезни от чувства вины.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
в точку! И что с этим делать?
jane80
27 ноября 2013 года
+1
Там написано: ментальная блокировка. Это совет что делать. Подожди, я домой приду, посмотрю по ссылкам в других источниках положительные аффирмации. А вообще, нужно стараться весь негатив перевести в позитив.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
так негатива вроде нет - всё хорошо в жизни.
jane80
27 ноября 2013 года
+1
noобщайся с подсознанием. спроси у себя для чего тебе нужна болезнь.
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
ок, попробую. Давно не делала этого.
jane80
27 ноября 2013 года
+1
jane80
28 ноября 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
ок, попробую. Давно не делала этого.

↑   Перейти к этому комментарию
попробовала? мне обычно очень помогает. иной раз слышу такие ответы, которых совсем не ожидаю.
Alienta (автор поста)
29 ноября 2013 года
0
у меня из головы вылетело совсем.
jane80
29 ноября 2013 года
+1
ну как ты себя чувствуешь? выходные на носу.
Alienta (автор поста)
29 ноября 2013 года
0
выздоравливаю, но ещё болею.
jane80
29 ноября 2013 года
+1
не медитировала?
Alienta (автор поста)
29 ноября 2013 года
0
нет. Я в четверг уже на работе была - домой прихожу, дела делаю и вырубаюсь без задних ног.
jane80
29 ноября 2013 года
+1
Barefoot_mama
27 ноября 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
С мужем всё отлично, да и вообще жизнь стала значительно интересней! Есть внутренний диалог и обида на себя за то, что мне нравится работать, что ребенка в сад отдала... Опять перфекционизм всплыл. Ну и чувство вины, что сейчас я 3 года декрета как клетку воспринимаю, хотя я искренне и с удовольствием отдавала своё время дочери.
А что мигрени означают, напомнишь?

↑   Перейти к этому комментарию
А у тебя ж фибромиалгия?
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
? Первый раз такое слышу.
Barefoot_mama
27 ноября 2013 года
0
Че-то напутала я.
А показание к КС какое было?
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
мигрени + повышенная чувствительность.
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
0
Alienta пишет:
повышенная чувствительность
К чему?
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
нервных окончаний.
Mama Leshi
27 ноября 2013 года
0
Т.е. болезненные роды?
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
в принципе да, но ту же мигрень я вполне переживаю. Тут зависит от вида боли. Например при лечении зубов могу грохнуться в обморок. Для себя я выявила, что боль внешнюю воспринимаю очень остро, а вот внутреннюю - вполне терпимо, хотя один раз от кишечных колик тоже в обморок упала.
Mama Leshi
28 ноября 2013 года
+1
А я вот зубной боли боюсь, хотя один раз выдержала без анестезии (это был самый первый залеченный зуб в 25 лет), поэтому прошу укольчик, а вот родовая боль меня не испугала. Но тут, может, пересилило то, что я очень хотела роды.
Alienta (автор поста)
29 ноября 2013 года
+1
Mama Leshi пишет:
я очень хотела роды
я тоже хочу, но пока не загадываю.
Barefoot_mama
30 ноября 2013 года
+1
У меня болевой порог тоже не ахти, от укуса зеленого муравья чуть сознание не потеряла. Для сравнения - Херби с таким же укусом даже не заплакал
Зато после КС на 3 день отказалась от всех обезболивающих и ходила целыми днями
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
+1
я тоже отказалась от обезболивающих, т.к. хотела кормить грудью. Но больно мне было ещё очень долго, а первые сутки я реально прощалась с жизнью.
Barefoot_mama
30 ноября 2013 года
+1
Да уж, первый день - трындец. Даже описать не смогу сейчас.....
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
0
а мне наоборот всё легче и легче становится, если я рассказываю. Может быть я и надоела уже со своими переживаниями, как муж говорит: хватит индульгировать, но с каждым рассказом я как бы отпускаю кусочек. Хочется поговорить с домашней акушеркой, чтобы она развеяла мои сомнения или подтвердила их. До сих пор не могу понять была ли необходимость в КС не как опыта для меня.
Barefoot_mama
30 ноября 2013 года
+1
Не, я все уж отпустила, но те ощущения описать на самом деде описать не могу - слов-то таких не знаю. Как трясло меня часа полтора после окончания операции -
хочется поговорить с домашней акушеркой
Это отличная идея. Мне ооооочень этот разговор помог. До этого тяжко было. А потом сразу начало попускать. Потому что все-таки взгляд понимающего человека со стороны полезен.
Вроде в группе у нас есть акушерки? Даже если и не домашние, то очень к этому близкие
Попробуй с ними? Или тебе лично надо. Я помню, даже плакала при разговоре..... А она меня хвалила за это
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
0
Barefoot_mama пишет:
Попробуй с ними? Или тебе лично надо.
нет, не обязательно лично, просто остались ещё страхи. И если я услышу, что КС - единственный вариант для следующих родов, а такое вполне может быть, то никогда не рискну на вторую беременность. А вот когда забеременею - уже пути обратно не будет.
Возможно я ещё не готова на второго ребенка, иначе мне бы было всё-равно каким способом он родится.
Но попробовать поговорить можно, в любом случае разговор он-лайн можно всегда оборвать без чувства неучтивости.
Barefoot_mama
30 ноября 2013 года
+1
Я не акушерка, но считаю, что такое
КС - единственный вариант для следующих родов
точно не про тебя.... Все же склоняюсь к назначению ненужного кс изначально.....
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
0
вот поэтому и говорю, что всё ещё слишком сумбурно у меня и я ещё "не отпустила".
Mama Leshi
30 ноября 2013 года
+1
А время-то идет и рубец дубеет. Со мной в роддоме женщина лежала, у которой было 1 кс и перерыв между родами и КС 5 лет. Ей врачи сказали, что если бы было около 4 лет, то они бы советовали ей самой рожать, но она сказала. что даже если и так. то все равно не будет. потому что боится родов. У нее был отрицательный опыт с родовой деятельностью.

Но бывает и так, что разница в годах еще больше. и женщина рожает, и все хорошо. Главное, чтобы показаний, кроме самого рубца к нему не было. сильное желание родить и без страха за боль.
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
0
страха за боль и за рубец у меня нет. Думаю тут не малую роль играет эластичность тканей, которая у всех разная, так что эти сроки - вещь индивидуальная.
Mama Leshi
30 ноября 2013 года
+1
Это можно почитать на каком-нибудь rodisama.
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
+1

Спасибо! Пошла читать.
Mama Leshi
1 декабря 2013 года
+1
А вот сайт, где я черпала реальную поддержку от единомышлениц: semeistvo.by/forum/showthread.php?t=247902&page=53

Там есть отдельно рубрика - истории родов после КС.

На странице 52 там самая зачетная тема сейчас пошла!
Alienta (автор поста)
1 декабря 2013 года
+1
Ещё раз спасибо!
Mama Leshi
30 ноября 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
Mama Leshi пишет:
я очень хотела роды
я тоже хочу, но пока не загадываю.

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже не загадывала до последнего, но очень хотела и предвкушала.
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
+1
главное, что всё получилось.
Mama Leshi
30 ноября 2013 года
+1
посмотрим, как оно получилось, в следующую беременность. Там же у меня в одном месте до какой-то ниши было истончение после родов на 3 -й день. А вот недавно смотрели, так рубец однороден. Как ни увеличивали - ничего не видно. Но буду делать гистерографию. скорее. перед беременностью. если успею, потому что риск есть.
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
0
Mama Leshi пишет:
гистерографию
Это что?
Mama Leshi
30 ноября 2013 года
+1
Это снимок тканей рубца. Делают под наркозом спецприбором. По снимку видно, какого типа ткань сформировалась.
Alienta (автор поста)
30 ноября 2013 года
0
Почему под наркозом? Оперативное вмешательство?
Mama Leshi
1 декабря 2013 года
0
В полость матки через шейку вводят трубочку для снимка. Это больно.
Alienta (автор поста)
1 декабря 2013 года
0
поняла. Наркоз местный?
Mama Leshi
1 декабря 2013 года
+1
Не местный, вроде. Маску дают. Я вот благодаря тебе на semeistvo это заглянула. Вообще, есть, что почитать, и о чем задуматься.
Alienta (автор поста)
1 декабря 2013 года
0
сейчас читаю роди сама, интересно, но многое я уже знала.
Mama Leshi
1 декабря 2013 года
+1
http://ginger-mama.livejournal.com/204343.html - на досуге почитаешь про женщин, родивших через кс, достойных уважения и поклонения.
Alienta (автор поста)
1 декабря 2013 года
0
Barefoot_mama
1 декабря 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
сейчас читаю роди сама, интересно, но многое я уже знала.

↑   Перейти к этому комментарию
Я помню выкладывала несколько статей с роди сама в группе про кс. Боже, что было.....
С тех пор только в группе ДР общаюсь и на англоязычных ресурсах на эту тему
Alienta (автор поста)
1 декабря 2013 года
0
да, лишняя шумиха - не к чему.
Barefoot_mama
28 ноября 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
мигрени + повышенная чувствительность.

↑   Перейти к этому комментарию
Ясно, а то я уж грешным делом подумала на синдром хронической усталости (или как он там по-русски называется)
Alienta (автор поста)
29 ноября 2013 года
0
так и называется)
Skyflower
25 ноября 2013 года
+1
наверное, потому что ты все же устаешь. на неделе держишься, а в выходные - расслабон и весь стресс вылезает в виде болячек.
Сбавь обороты слегка.
Я год продержалась, но сейчас мне тоже туго....
Alienta (автор поста)
25 ноября 2013 года
0
тоже болеешь? Или устаешь сильно?
Skyflower
25 ноября 2013 года
+1
3 недели пришлось не спать, в итоге заболела сильно...
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
ты береги себя - выздоравливай!
Skyflower
27 ноября 2013 года
+1
стараюсь!
Анютик-парашютик
25 ноября 2013 года
+1
а что ты так мало спишь-то?
Alienta (автор поста)
25 ноября 2013 года
0
больше не получается.
Vinky
26 ноября 2013 года
+2
Тут уже многие высказались по теме) По-моему, верно высказались.
Возьми и скажи своему организму, что в выходные ты будешь лежать на диване, ничего не делать, никуда не ходить, а лежать и есть и читать, например) И пусть весь мир подождет) Организм скажет - ура, наконец-то и перестанет болеть)
А ты давно проверялась в плане здоровья? Может, какие-то объективные причины есть?
Barefoot_mama
27 ноября 2013 года
+2
Я обычно так делала всегда лежать очень быстро надоедало
Vinky
27 ноября 2013 года
+1
вот-вот) но тогда олрганизм сам решает, что стоп отдыхать, надо двигаться) у меня недавно был месячник возлежания, сейчас начинается небывалая активность))
Alienta (автор поста)
27 ноября 2013 года
0
В ответ на комментарий Vinky
Тут уже многие высказались по теме) По-моему, верно высказались.
Возьми и скажи своему организму, что в выходные ты будешь лежать на диване, ничего не делать, никуда не ходить, а лежать и есть и читать, например) И пусть весь мир подождет) Организм скажет - ура, наконец-то и перестанет болеть)
А ты давно проверялась в плане здоровья? Может, какие-то объективные причины есть?

↑   Перейти к этому комментарию
Примерно так и сделала - дала своему организму болеть столько, сколько хочется. Уже 3-ий день не хожу на работу - лежу болею, кино смотрю. И муж 2 дня со мной был дома - тоже болел, но в легкой форме. Еду покупную ели, не убирались, просто спали и киношки смотрели. Мне понравилось.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам