Запись в группе Рецепты для очень занятой мамы

Куриные рулеты с "фетой"

Фото правда не очень, фотографировала вечером на телефон... но вкус из-за этого всё равно потрясающий!

филе куриных грудок 4 шт
сыр фета 200 гр
чеснок 2 зуб
соль
перец
растительное масло
чеснок 1 зуб
сыр 30 гр

1. Куриное филе разрезать на 2 части и отбить, но не до дыр.
2. Каждое отбитое филе посолить, поперчить. Оставить мариноваться как минимум на 20 минут.
3. Начинка: чеснок выдавить через пресс и хорошо перемешать с сыром "фета".
4. На каждое отбитое филе выложить немного (1-1,5 ч. ложки) сырной начинки. Свернуть рулетиком и зубочисткой заколоть края.
5. В сковороде разогреть растительное масло, положить чеснок (можно нарезать тоненькими пластинками). Прогреть 2-3 минуты. Потом чеснок удалить.
6. Обжарить рулетики на масле (где жарились чеснок) по 3 минуты на сильном огне с двух сторон до легкой золотистости.
7. Выложить обжаренные рулетики в жаропрочную посуду. Сверху посыпать тертым сыром.
8. Духовку разогреть до 190 градусов. Запекать рулетики 20-30 минут до красивой сырной корочки.

Приятного аппетита!!!

Тэги: рулетики, сыр фета, вкусно и просто

Рубрика: Блюда из курицы

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/6678830/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные рулеты с "фетой"</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/7445/">рулетики</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/19160/">сыр фета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/32352/">вкусно и просто</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/6678830/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013nov/17/52/10107200_37382-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Фото правда не очень, фотографировала вечером на телефон... но вкус из-за этого всё равно потрясающий! <br>филе куриных грудок 4 шт<br>сыр фета 200 гр<br>чеснок 2 зуб<br>соль<br>перец<br>растительное масло  <a href="https://www.stranamam.ru/post/6678830/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/6678830/]Куриные рулеты с "фетой"[/url][/b][/size]
              Фото правда не очень, фотографировала вечером на телефон... но вкус из-за этого всё равно потрясающий!  филе куриных грудок 4 шт сыр фета 200 гр чеснок 2 зуб соль перец растительное масло  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/6678830/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?