Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

И снова колики.

С первым ребеночком все было по правилам. Живот начал болеть как и положено на 3-й неделе. А вот второй как только из роддома приехали. Не ужели это уже колики или причина в другом? Помогите разобраться. Пока смотрю на то, что кушаю. Уже убрала все мучное вплоть до батона, сократила весь сахар. Убрала молоко. А теперь наверное все молочное уберу вплоть до сыра и творога. И посмотрю реакцию. Столбиком ставлю воздух выходит, а потом начинаются спазмы, кричит прямо жалко. И по началу были "какашки" зеленые, а сейчас вроде пожелтели. Его в роддоме от желтушки капали, может выходило все. Хотя вот ночью сегодня опять с зеленью и перед этим живот жутко болел. Лекарства пока боюсь давать. Тот же плантекс с 2 недель написано. Пока будем пробовать укроп. кто с таким сталкивался пожалуйста откликнитесь
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам И снова колики.
С первым ребеночком все было по правилам. Живот начал болеть как и положено на 3-й неделе. А вот второй как только из роддома приехали. Не ужели это уже колики или причина в другом? Помогите разобраться. Пока смотрю на то, что кушаю. Уже убрала все мучное вплоть до батона, сократила весь сахар. Убрала молоко. А теперь наверное все молочное уберу вплоть до сыра и творога. И посмотрю реакцию. Читать полностью
 

Комментарии

Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
+1
Колики это физиологический процесс и от питания матери не зависят.
Адаптационное купание, массаж, грудное вскармливание - Вам в помощь.
solni (автор поста)
20 октября 2013 года
0
Да я согласна, но питание тоже влияет. Но не ужели этот процесс может начаться на 5 сутки от рождения? Вот что мне не понятно.
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
Питание не влияет, ибо грудное молоко вырабатывается из крови, а не из желудка матери. Этот миф, будто следует придерживаться диет - давно и остался мифом.
А колики могут начаться в любой день, как и не начаться вовсе.
lenochkash
20 октября 2013 года
0
в роддоме перепила кефир (мы долго лежали, тч все там успели), доча плакала. На картошку так же среагировала. Врач, молодая, но опытная и уважаемая, ее мнению не могу не доверять, однозначно сказала-ребенок реагтрует на продукты. Хочешь-не хочешь, придерживайся диеты. Действительно, как только определили, что нам не подходит, проблема коликов была сведена до мин. Тч о том, что это миф, могу поспорить
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
Тут и спорить не надо - учебник по анатомии скажет как и из чего вырабатывается гр. молоко.
В кровь попадают только усилители вкуса, стабилизаторы, алкоголь , красители и т.д.
И ежели мама их употребляет - реакция у дитя есть. Не употребляет - реакции нет.
lenochkash
20 октября 2013 года
+1
А сыпь у ребенка на сьеденый мамой апельсин? А вопрос учаскового не нарушали ли вы пищевой режим? А вы, простите, дипломированный педиатор? Я нет, я к мнению врача прислушивалась. Мне врачи (не один, к слову) говорили: исключить, избегать... Можете добавить... И тд. Повторюсь. Не верила бы, если бы не опыт собственный.
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
lenochkash пишет:
А сыпь у ребенка на сьеденый мамой апельсин?
А Вы это установили со 100% вероятностью?
Вот именно на апельсин и ни на что бОлее ))))

Я в практике с кормящими и будущими кормящими женщинами всегда привожу классический пример: вот мандарин, шоколад черный, и йогурт магазинный. Все три продукта ест кормящая мама. У дитя, через 1-1,5 появляется диатез. Что Вы убираете из рациона?
Ответ 98% женщин сводится к стереотипам мышления - убирают мандарин и шоколад. А йогурт магазинный, с красителями и стабилизаторами оставляют.
И это не смотря на то, что шоколад был высокого качества, чистый по составу, а мандарины употреблялись в сезон и ограниченно.

Ваш опыт это Ваш опыт, а есть факты. Но личный опыт может ИНОГДА выходить за рамки фактов, но это факты не отменяет.
lenochkash
20 октября 2013 года
+1
Я йогурт магазинный перестала есть, как забеременела, шоколад и мандарин в первые 3 мес тоже исключила, по этому на ваш вопрос отвечу: такой ситуации быть не могло))) но если что, убрала бы все и выбирать не стала бы. что такое факт в вашем понимании? В моем - убрала спорный продукт, ситуация изменилась в лучшую сторону- это факт. А, простите, жрать что попало, слушать, как ребенок надрывается и убеждать всех и себя -это физиология!!!! Это неизбежно!!!! И сыпануло его не потому, что я плитку шоколада схомячила, а экология, выбросы, консерванты.... Ага. Можно. Но я так делать не буду. И несовременной и необразованной показаться не побоюсь.
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
И котлеты магазинные не ели, и хлеб не употреблями и ничего ничего прям Вот именно апельсин и все тут...
Диатез сам по себе психосоматическое заболевание, т.е. корнями идёт в неврологию и усугубляется внешними факторами. Как правило, дети имеющие кожные заболевания до года перенимают тревожность матерей на переживаемый ими же стресс.
А апельсин, которым Вы аппелируете - не достаточный фактор для того, чтобы сказать что именно от него и ни от чего больше. При грамотном составлении рациона матери диатеза у дитя не бывает, а колики, как я уже говорила процесс физиологический и ни от чего не зависят.
lenochkash
20 октября 2013 года
0
Предствте, да))) апельсины к слову пришлись я их оч люблю, но есть начала недавно только. Речь о диатезе вообще не идет. Апельсином я не аппелирую (смешно!!!!))))) еще раз спрошу: я правильно поняла, что вы специалист по гв?
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
Ну если не о диатезе, то колики апельсины не вызывают ))))
Специалст по ГВ или нет - решать не мне, но грамоту и опыт имею.
lenochkash
20 октября 2013 года
0
Очень очень не грамотно... Вырвали апельсин из контекста и привязались к нему. Речь не о диатезе и не о конкретном апельсине, вызывающим колики, а вообще о влиянии диеты мамы на состояние ребенка.Ну да ладно, я больше не спорю))))
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
Диета влияет на мать, а не на ребёнка, и качество\кол-во ГМ. На примере апельсина я Вам это объяснила.
Хотите поизучать этот вопрос АКЕВ и его исследования - Вам в помощь.
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий lenochkash
А сыпь у ребенка на сьеденый мамой апельсин? А вопрос учаскового не нарушали ли вы пищевой режим? А вы, простите, дипломированный педиатор? Я нет, я к мнению врача прислушивалась. Мне врачи (не один, к слову) говорили: исключить, избегать... Можете добавить... И тд. Повторюсь. Не верила бы, если бы не опыт собственный.

↑   Перейти к этому комментарию
Хотите получить квалифицированную консультацию по поводу питания в период кормления? Так это Вам не к педиатру, а аллергологу высшей категории и гастроентерологу (детскому по вопросам патологий первого года жизни).
lenochkash
20 октября 2013 года
0
спасибо. Если мне понадобится квалифицированная консультация, я знаю, к кому обрашаться. К кому за просто советом идти, тоже знаю.
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
lenochkash
20 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий Литвинова Ангелина
Хотите получить квалифицированную консультацию по поводу питания в период кормления? Так это Вам не к педиатру, а аллергологу высшей категории и гастроентерологу (детскому по вопросам патологий первого года жизни).

↑   Перейти к этому комментарию
правильно, поняла, вы консультант по гв?
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
Я долгокормящая мама и практикующий психолог.
lenochkash
20 октября 2013 года
0
Аааааа!!!!!! Поняяяяяятно!!!!!! Не в обиду вам поверьте))) Спорить больше не буду. У самой в семье дипломированный психолог имеется. Сама тоже диплом по психологии защищала, хотя спецом себя ни в коем случае не считаю. Я вот чувсвую прям, что где-то что-то... А тут вот оно: психолог и долгокормящая мама)))
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
Я веду свой, авторский тренинг по подготовке к родам и приходится общаться с узкими специалистами. Поэтому многие женские мифы ( и про колики и про диатезы и про ГВ) приходится разбивать.

Рада видеть коллегу )))
lenochkash
20 октября 2013 года
0
solni (автор поста)
20 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий Литвинова Ангелина
Питание не влияет, ибо грудное молоко вырабатывается из крови, а не из желудка матери. Этот миф, будто следует придерживаться диет - давно и остался мифом.
А колики могут начаться в любой день, как и не начаться вовсе.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот что нашла в интернете. "Когда малыш только появляется на свет, он мало кушает, и его организм без труда усваивает пищу. Через 2 недели количество молока или смеси вырастает. На переработку белка требуется много ферментов и бактерий, но их может не хватать. Тогда не переваренная пища в кишечнике бродит, выделяется много газа, избавляться от которого малыш ещё не умеет из-за слабых мышц живота. Давление газа в кишечнике причиняет дискомфорт и даже боль – отсюда и надрывный плач." Так вот. Мой видать уже насосал тот объем молока, чтобы пища бродила. Есть он много. Еще в роддоме наверно хорошо смесь кушал.
Литвинова Ангелина
20 октября 2013 года
0
Следуя логике, у детей не имеющие колики явное недоедание ))))
Ириска Солнышко
20 октября 2013 года
0
Ну не знаю завист - не зависит но моя сразу реагировала на то что я ем....я 4 мес сидела на говядине и гречке, черном чае и постном печенье домашним. Немного печен.яблок. На кифир, сыр, хлеб и мноно чего сразу вылазили колики((
lenochkash
20 октября 2013 года
0
тоже первые полгода почти была гречка+отварная курица или говядина. Зато ттт только три раза плакали- первый раз на кефир, на молоко (чай с молоком переборзила) и твороженники оч полюбила. Сначала ничего, я и дорвалась.
Лилия Филонова
20 октября 2013 года
0
у нас в месяц тоже с калом и коликами были проблемы. нам назначали БИФИФОРМ БЭБИ он идет с первых дней жизни.
solni (автор поста)
21 октября 2013 года
0
и что помог бифиформ? и вообще есть ли смысл давать аналогичные препараты?
Лилия Филонова
22 октября 2013 года
0
да помогает улучшить стул и газиков стало меньше.а месяца в 4нам назначали ферталь после него колики вообще прекратились.но его я не помню с какого возраста можно,я делила бутылек на 3дня.(у нас дисбактериоз подозревали,но в нашей больнице такой анализ не делают. а 8 месяцев поехали к аллергологу там сразу же на дисбактериоз проверили подтвердился каких то бактерий вообще нет,так что теперь лечимся)
Natalay
22 октября 2013 года
0
у нас сейчас какашки с зеленью))) врач сказала все нормально это из-за употребления вами кисломолочных продуктов!!и лечить это не надо!!!ваше питание не влияет на грудное молоко и на его жирность,это старый век!!!ну если это не аллергены!я ем все кроме кофе,алкоголь ,шоколад,бобовые,ну и где красители и аллергены!сама врач и брат акушер говорили ты хоть воду одну пей и хлеб один ешь,все равно толку нет...все зависит от ребенка,а они все индивидуальны!!! я с первой с ума сходила от 2 недель до пол года орали с животиком,хотя соблюдала тогда эти диеты!а толку то((((со вторым еще рано говорить,но надеюсь на лучшее..
solni (автор поста)
22 октября 2013 года
0
уже меньше ограничиваю себя. все равно болит. а вот зеленые какашки все- таки беспокоят. это же все таки не норма. по крайней мере так педиатр в роддоме говорил.
Лиса-но не Алиса
22 октября 2013 года
0
нам 5 месяцев, и вот что я вам скажу: от питания не зависит ничего!
одни сутки пришлось жить на воде, колики не прекратились.
укроп не помогает, вообще ничего не помогает.
сдавали кал на дисбактериоз-все в норме, инфекционист вообще сомневается, что ребенок плачет из-за животика.
так что терпения вам, тепло и массаж животика
solni (автор поста)
22 октября 2013 года
0
спасибо. уже сама прихожу постепенно к такому выводу хоть ешь хоть не ешь все равно болит. а укроп нам все таки помогает. газы выводит.
Олюсичка
22 октября 2013 года
0
И я полтора месяца сидела на диете два раза нарушила ( съела в печенку на гриле и жаренных яиц) и два раза плакал. Когда не грешила все было ОК. Попробуйте дать Био Гаю, это живой пробиотик, нам посоветовала педиатр дать с первых дней, может и он нам был в помошь)))) А вообще еще ни одна диета кормящей маме не помешала, у меня после роддома за 6 недель ушло 6 кг. Так что в любом случае не повредит))) Вот моя диета
1-й месяц
Можно
До десятого дня:
• печеные яблоки
• бананы;
• каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая);
• постный суп;
• употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
• жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
• постное мясо.
С десятого дня: добавляем в рацион
• кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
• рыба отварная, запеченная;
• яйца;
• хлеб серый, с отрубями;
• картофель отварной, запеченный;
• макаронные изделия в небол. кол-вах;
• сыры твердые неострые;
• тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
• зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
• к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
Весь первый месяц нельзя
• цельное коровье молоко магазинное или домашнее);
• мясной бульон (из любого вида мяса);
• из сухофруктов – изюм;
• черный чай, кофе;
• сметана;
• сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);
• свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
• спиртное.
1 - 3 месяца
Можно
Добавляем в рацион:
• борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами);
• сырые овощи и фрукты по сезону;
• орехи, кроме фисташек и арахиса;
• мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина).
• делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек);
• сметана.
• домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное
• Нельзя
• цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
• из сухофруктов – изюм;
• черный чай;
• спиртное.
3 - 6 месяцев
Можно
Добавляем в рацион:
• каши (перловая, пшенная)
• мед
• свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы);
• свежий лук
• свежие и сушеные специи:
• базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян.
Нельзя
• цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
• спиртное.
с 6 месяцев
Можно добавить:
• Бобовые
• Морепродукты
• Чеснок
• Цветочная пыльца.
Можно
• натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки);
• злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая);
• фасоль и бобовые (с 6мес.);
• рыба (тушеная или отварная);
• морепродукты;
• овощи (тушеные, отварные или запеченные);
• макароны в небольших количествах;
• картофель отварной, запеченный;
• яйца (куриные, а лучше перепелиные);
• твердые сыры неострые;
• кисломолочные продукты - кефир, ряженка, творог – лучше делать в домашних условиях;
• хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный;
• фрукты (по сезону);
• зеленые пряности (укроп, петрушка – с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян – с 3мес.);
• лук (в супе с рождения, свежий – с 3мес.), чеснок – с 6мес.
• орехи, кроме арахиса и фисташек;
• мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.;
• пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение – осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.;
• делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес;
• заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы – комбинируя не более 2-3 трав или по одной);
• отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара.
• зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный
• чаи для лактации, типа Humama, Hірp;
• родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская).
Нельзя
• все консервы;
• шоколад;
• все кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки, эссенции;
• растворимый кофе, чай в пакетиках;
• мороженное;
• маргарин, майонез, плавленые сырки;
• манную крупу;
• полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски;
• цельное молоко до 6мес.;
• сгущенное молоко;
• все концентрированное и консервированное;
• сладкие газированные напитки;
• рафинированный сахар;
• макароны и картофель в больших количествах;
• копчения, соления;
• фаст-фудам категорически нет!!!
Красный цвет - дороги нет!
solni (автор поста)
22 октября 2013 года
0
спасибо за диету.
WaizuSaru
22 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий Олюсичка
И я полтора месяца сидела на диете два раза нарушила ( съела в печенку на гриле и жаренных яиц) и два раза плакал. Когда не грешила все было ОК. Попробуйте дать Био Гаю, это живой пробиотик, нам посоветовала педиатр дать с первых дней, может и он нам был в помошь)))) А вообще еще ни одна диета кормящей маме не помешала, у меня после роддома за 6 недель ушло 6 кг. Так что в любом случае не повредит))) Вот моя диета
1-й месяц
Можно
До десятого дня:
• печеные яблоки
• бананы;
• каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая);
• постный суп;
• употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
• жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
• постное мясо.
С десятого дня: добавляем в рацион
• кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
• рыба отварная, запеченная;
• яйца;
• хлеб серый, с отрубями;
• картофель отварной, запеченный;
• макаронные изделия в небол. кол-вах;
• сыры твердые неострые;
• тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
• зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
• к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
Весь первый месяц нельзя
• цельное коровье молоко магазинное или домашнее);
• мясной бульон (из любого вида мяса);
• из сухофруктов – изюм;
• черный чай, кофе;
• сметана;
• сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);
• свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
• спиртное.
1 - 3 месяца
Можно
Добавляем в рацион:
• борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами);
• сырые овощи и фрукты по сезону;
• орехи, кроме фисташек и арахиса;
• мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина).
• делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек);
• сметана.
• домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное
• Нельзя
• цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
• из сухофруктов – изюм;
• черный чай;
• спиртное.
3 - 6 месяцев
Можно
Добавляем в рацион:
• каши (перловая, пшенная)
• мед
• свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы);
• свежий лук
• свежие и сушеные специи:
• базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян.
Нельзя
• цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
• спиртное.
с 6 месяцев
Можно добавить:
• Бобовые
• Морепродукты
• Чеснок
• Цветочная пыльца.
Можно
• натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки);
• злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая);
• фасоль и бобовые (с 6мес.);
• рыба (тушеная или отварная);
• морепродукты;
• овощи (тушеные, отварные или запеченные);
• макароны в небольших количествах;
• картофель отварной, запеченный;
• яйца (куриные, а лучше перепелиные);
• твердые сыры неострые;
• кисломолочные продукты - кефир, ряженка, творог – лучше делать в домашних условиях;
• хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный;
• фрукты (по сезону);
• зеленые пряности (укроп, петрушка – с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян – с 3мес.);
• лук (в супе с рождения, свежий – с 3мес.), чеснок – с 6мес.
• орехи, кроме арахиса и фисташек;
• мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.;
• пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение – осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.;
• делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес;
• заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы – комбинируя не более 2-3 трав или по одной);
• отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара.
• зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный
• чаи для лактации, типа Humama, Hірp;
• родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская).
Нельзя
• все консервы;
• шоколад;
• все кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки, эссенции;
• растворимый кофе, чай в пакетиках;
• мороженное;
• маргарин, майонез, плавленые сырки;
• манную крупу;
• полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски;
• цельное молоко до 6мес.;
• сгущенное молоко;
• все концентрированное и консервированное;
• сладкие газированные напитки;
• рафинированный сахар;
• макароны и картофель в больших количествах;
• копчения, соления;
• фаст-фудам категорически нет!!!
Красный цвет - дороги нет!

↑   Перейти к этому комментарию
о Боже с ума сойти, и неужели люди так парятся с едой? мне, что с первым ребенком, что со вторым врачи не ограничивали в еде, сказали есть все, кроме вредных продуктов: газировка, фастфуд, и т.д, и продуктов на кот-е у меня есть аллергия. Дочка плакала, но у дочки и роды были тяжелые. Сын - ну бывает, если я перенервничаю, то вечером задает нам концерт. Поэтому стараюсь не нервничать.
Лиса-но не Алиса
23 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий Олюсичка
И я полтора месяца сидела на диете два раза нарушила ( съела в печенку на гриле и жаренных яиц) и два раза плакал. Когда не грешила все было ОК. Попробуйте дать Био Гаю, это живой пробиотик, нам посоветовала педиатр дать с первых дней, может и он нам был в помошь)))) А вообще еще ни одна диета кормящей маме не помешала, у меня после роддома за 6 недель ушло 6 кг. Так что в любом случае не повредит))) Вот моя диета
1-й месяц
Можно
До десятого дня:
• печеные яблоки
• бананы;
• каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая);
• постный суп;
• употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
• жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
• постное мясо.
С десятого дня: добавляем в рацион
• кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
• рыба отварная, запеченная;
• яйца;
• хлеб серый, с отрубями;
• картофель отварной, запеченный;
• макаронные изделия в небол. кол-вах;
• сыры твердые неострые;
• тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
• зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
• к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
Весь первый месяц нельзя
• цельное коровье молоко магазинное или домашнее);
• мясной бульон (из любого вида мяса);
• из сухофруктов – изюм;
• черный чай, кофе;
• сметана;
• сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);
• свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
• спиртное.
1 - 3 месяца
Можно
Добавляем в рацион:
• борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами);
• сырые овощи и фрукты по сезону;
• орехи, кроме фисташек и арахиса;
• мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина).
• делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек);
• сметана.
• домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное
• Нельзя
• цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
• из сухофруктов – изюм;
• черный чай;
• спиртное.
3 - 6 месяцев
Можно
Добавляем в рацион:
• каши (перловая, пшенная)
• мед
• свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы);
• свежий лук
• свежие и сушеные специи:
• базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян.
Нельзя
• цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
• спиртное.
с 6 месяцев
Можно добавить:
• Бобовые
• Морепродукты
• Чеснок
• Цветочная пыльца.
Можно
• натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки);
• злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая);
• фасоль и бобовые (с 6мес.);
• рыба (тушеная или отварная);
• морепродукты;
• овощи (тушеные, отварные или запеченные);
• макароны в небольших количествах;
• картофель отварной, запеченный;
• яйца (куриные, а лучше перепелиные);
• твердые сыры неострые;
• кисломолочные продукты - кефир, ряженка, творог – лучше делать в домашних условиях;
• хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный;
• фрукты (по сезону);
• зеленые пряности (укроп, петрушка – с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян – с 3мес.);
• лук (в супе с рождения, свежий – с 3мес.), чеснок – с 6мес.
• орехи, кроме арахиса и фисташек;
• мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.;
• пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение – осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.;
• делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес;
• заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы – комбинируя не более 2-3 трав или по одной);
• отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара.
• зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный
• чаи для лактации, типа Humama, Hірp;
• родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская).
Нельзя
• все консервы;
• шоколад;
• все кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки, эссенции;
• растворимый кофе, чай в пакетиках;
• мороженное;
• маргарин, майонез, плавленые сырки;
• манную крупу;
• полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски;
• цельное молоко до 6мес.;
• сгущенное молоко;
• все концентрированное и консервированное;
• сладкие газированные напитки;
• рафинированный сахар;
• макароны и картофель в больших количествах;
• копчения, соления;
• фаст-фудам категорически нет!!!
Красный цвет - дороги нет!

↑   Перейти к этому комментарию
мне такая диета не помогает, я много чего из разрешенного не ем, все равно колики(((
хорошо, что вам подходит

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам