Что делать, чтобы набрать?
Девушки, я понимаю, что тема больная, но мне страшновато.. Вес падает стремительно. Уже 51 кг при росте 174... Ем больше мужа, качаюсь (мышцы нарастают понемногу, они ж весомые, нет?)
Что делать-то? Кормлю грудью..
Что делать-то? Кормлю грудью..
Комментарии
Посоветовали качаться с большим весом и есть белки. Ну, мясо, рыбу, творог, гречу, бобы, творог, яйца.. Налягу на гречу с яйцами, остальное и так ем.. Посмотрим)
Видимо, я баклан)
Это из-за ГВ и то что постоянная нагрузка - ребенок, ходишь с дочей туда-сюда
Я жаловалась что попы нет совсем и одежда на мне сидит ужасно(
Обещали что как закончится ГВ то все можно вернуть ) Так что жди
Попа меня больше всего и беспокоит) джинсы любимые (вобтяжку были) падают..
Ну, мне то же сказали. Скоро прикорм.. Думаю, перестану терять, как начнем.
А с волосами у тебя все нормально? У меня выпадают ужасно. Думала, кальций. Но ногти прекрасные.. Не понимаю
Волосы тоже лезут,когда прям сильно - сильно (
Вес так дотянула до 52, так и держится. А волосы восстановились, больше не лезут.
А худеть продолжаю.. Ужасно! Уже 49,9. Ем изо всех сил. Врач говорит, что это из-за грудного вскармливания и активности чрезмерной. Посоветовала рыбу и орехи чаще есть.
Брр! Надеюсь, что мы после года перестанем грудь трескать, и я наберу наконец!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: