Опубликовала Наталка-конфетка в группе Бодифлекс - Выдохни лишние килограммы!!!

Всем привет

Вот сегодня смотрела бодифлекс с корпан мне понравилось, но возник вопрос этим нужно заниматься с утра? и нужно ли кушать после этих упражнение? и кто каких успехов добился с этими упражнениями. Для стимула очень нужно

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/6445051/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем привет</a><div style="padding:7px 0;">Вот сегодня смотрела бодифлекс с корпан мне понравилось, но возник вопрос этим нужно заниматься с утра? и нужно ли кушать после этих упражнение? и кто каких успехов добился с этими упражнениями. Для стимула очень нужно <a href="https://www.stranamam.ru/post/6445051/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/6445051/]Всем привет[/url][/b][/size]
              Вот сегодня смотрела бодифлекс с корпан мне понравилось, но возник вопрос этим нужно заниматься с утра? и нужно ли кушать после этих упражнение? и кто каких успехов добился с этими упражнениями. Для стимула очень нужно [b][url=https://www.stranamam.ru/post/6445051/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+17

Наталка-конфетка

06.10.2013

388

16 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

хотя в дородовую форму пришла. но всегда хочется большего,а Оля занимается с августа,но еще и не ест после 6-у нее минус 10кг. правда может лукавит есть еще какой-нить секрет

Ответить

Лапулька77

6 октября 2013 года

а у корпан мне нравятся больше эксперсс тренировки(в бодифлексе очень много говорильни),а тут 13 минут, но по делу, да и можно выбрать вид тренировки: с мячиком, с резинкой, на фитболе. бодифлекс или на стуле

Ответить

Ольга Иванова rz

6 октября 2013 года

Мне больше нравился её "Оксисайз". Эффект был хороший (-10 кг), когда занималась регулярно. Не обязательно с утра, хоть там и подчёркивалось, что эффективность будет выше. Когда было время, тогда и занималась.Сейчас надо бы возобновить, но два ребёнка это уже не один ребёнок, выбрать время всё труднее.

Ответить

Лапулька77

6 октября 2013 года

согласна, тоже не могу выкроить время

Ответить

Salted

11 октября 2013 года

Я перед беременностью очень хорошо похудела с Мариной....
Талия была 59 см.....
Ушли все мои стойкие кг.
Занималась либо утром либо днём....

Ответить

Птичка7

11 октября 2013 года

Похудела хорошо - 16 , плюс почти плоский животик (после КС ничего не помогало, а бодифлекс спас и убрал складку над швом) , занятия утром, регулярно (на отдыхе и в праздники), так что успехов!

Ответить

MoonRise

2 февраля 2014 года

Птичка7 пишет:
бодифлекс спас и убрал складку над швом)

ааа то что мне нужно

Ответить

Девчонка-Алёнка

7 июня 2014 года

В ответ на комментарий Птичка7

↑ Перейти к этому комментарию

а за какой срок вы похудели?

Ответить

Птичка7

12 июня 2014 года

Где-то 6 месяцев ... но, очень заметно стало уже через 2 месяца ... Удачи!

Ответить

Девчонка-Алёнка

12 июня 2014 года

спасибо! Надеюсь на видимый результат...

Ответить

Mellaska

17 октября 2013 года

Сама Корпан говорит, что последний приём пищи должен быть за 2 ч до занятия и через 40 мин после.
Можно заниматься хоть утром, хоть вечером, хоть ночью - как вам удобно.

Ответить

Bysja

24 октября 2013 года

Ой мне очень понравилось!!! Чесно говоря два раща позанималась
И так здорово!!! Немного животик ушел,потос начала заниматься,радовпться и забеременела!! И все прекратилось!!! Посое родов точно зацмусь!!

Ответить

kaprizzzulka

27 января 2015 года

Я безумно благодарна Марине Корпан за видео ее уроков бодифлекса и оксисайза. После осложненного кесарева пол года мне шевелиться толком нельзя было и во время беременности заплыла. Как ребенку полгода исполнилось, начала потихоньку делать зарядку. Но пара месяцев прошла впустую. Потом попробовала бодифлекс - и уже через месяц моему восхищение не было предела - минус 2,50кг! В итоге сейчас я уже занимаюсь около года, скинула 14 кг. Если б еще и не ела сладкое каждый день, было бы и больше. Но не могу я себе отказать)). Так что очень рекомендую. Тем более, что тренировки не изматывающие и быстрые. Я занимаюсь по утрам, и после не ем минут 20-30.

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Всем привет

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Комментарии

Поиск рецептов

Всем привет

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов