Флайвзлёт Сентябрь 2013: День 19 27.09.2013 Заключительный
Приветствую вас дорогие Флайледи!!! Сегодня заключительный день нашего Сентябрьского взлета поздравляю всех кто дошел до победного конца
Сегодня я хочу поговорить с вами про план красоты. Каждая женщина должна ухаживать за собой. В уходе нуждается все наше тело.
Многие ежедневно выполняют простые ритуалы ухода за собой:Умывание, прием душа, чистка зубов, мытье волос и тд.
Но многие жалуются что на маски или на банальный крем для рук якобы не хватает времени. На самом деле это оправдание своей лени, стоит только все распланировать, и четко выделить себе от 15 до 30 минут в день. Проделав это многие понимают что времени хватает на все и это приносит удовольствие и пользу!!!
Предлагаю вам свой план красоты(вы можете создать свой, более подходящий и удобный вам.)
Разделяем все на зоны по дням недели. Каждый день на 1 зону тратим 15-30 минут
Ежедневно:Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Понедельник - Лицо, шея, декольте ( Умывание, крем, маска, чистка, пилинг, макияж, коррекция бровей)
Вторник - Ручки, локти(Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр)
Среда - Ножки (Пилинг, эпиляция, ванночки, крем, педикюр)
Четверг - Тело(Душ, пилинг, крем, обертывание)
Пятница - Волосы(Мытье, маска, масляное обертывание,100кратное расчесывание, стрижка, покраска)
Суббота - Ванна(Аромаванна, ванна с глиной)
Попробуйте и вы будете приятно удивлены
Буги в 27 Бросков
Это очень весело!
Поставьте таймер. Вы можете начать с 15 минут. Это станет вашим ежедневным делом. Включите таймер, хватайте коробку и обойдите дом с предельной скоростью, на которую способны, собирая вещи на выброс. Главное — скорость. Не задумывайтесь и не позволяйте себе рыться в хламе. Как только у вас в коробке наберется 27 предметов, Остановитесь, На первый раз достаточно.
Настало время для Буги №27! Да, милые мои, нет ничего сложнее в том мире, чем найти эти злосчастные 27 предметов на выброс. Но с другой стороны, засчитывается каждый предмет: спичка, зубочистка, фантик, трубочка для коктейля. Возьмите пакет для мусора и отправьте туда все, что создает беспорядок. Выбросите эти газеты и журналы. Отправьте туда же рекламные проспекты и старые каталоги!
Наслаждайтесь и не перетруждайтесь!
С любовью, Келли
Задание 1 Напишите свой план красоты
Задание 2 Проведите Буги 27 во всей квартире(доме)
Задание 3 Задание Келлиhttps://www.stranamam.ru/post/6394764/
Задание КЖ Шаблон недельного плана https://www.stranamam.ru/photo/4171014/ https://www.stranamam.ru/photo/4171087/ сядьте и напишите себе списки Ежедневно(рутины) Еженедельно(план недели) Ежемесячно, Сезонно шаблоны здесь http://flylady.org.ua/forums/showthread.php?t=4188(необходима регистрация)
Балуем себя
Купите себе букетик цветов)Вы этого заслуживаете
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг
и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом 
?
Вы умницы я горжусь вами
! Полетели 
Сегодня я хочу поговорить с вами про план красоты. Каждая женщина должна ухаживать за собой. В уходе нуждается все наше тело.
Многие ежедневно выполняют простые ритуалы ухода за собой:Умывание, прием душа, чистка зубов, мытье волос и тд.
Но многие жалуются что на маски или на банальный крем для рук якобы не хватает времени. На самом деле это оправдание своей лени, стоит только все распланировать, и четко выделить себе от 15 до 30 минут в день. Проделав это многие понимают что времени хватает на все и это приносит удовольствие и пользу!!!
Предлагаю вам свой план красоты(вы можете создать свой, более подходящий и удобный вам.)
Разделяем все на зоны по дням недели. Каждый день на 1 зону тратим 15-30 минут
Ежедневно:Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Понедельник - Лицо, шея, декольте ( Умывание, крем, маска, чистка, пилинг, макияж, коррекция бровей)
Вторник - Ручки, локти(Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр)
Среда - Ножки (Пилинг, эпиляция, ванночки, крем, педикюр)
Четверг - Тело(Душ, пилинг, крем, обертывание)
Пятница - Волосы(Мытье, маска, масляное обертывание,100кратное расчесывание, стрижка, покраска)
Суббота - Ванна(Аромаванна, ванна с глиной)
Попробуйте и вы будете приятно удивлены
Буги в 27 Бросков
Это очень весело!
Поставьте таймер. Вы можете начать с 15 минут. Это станет вашим ежедневным делом. Включите таймер, хватайте коробку и обойдите дом с предельной скоростью, на которую способны, собирая вещи на выброс. Главное — скорость. Не задумывайтесь и не позволяйте себе рыться в хламе. Как только у вас в коробке наберется 27 предметов, Остановитесь, На первый раз достаточно.
Настало время для Буги №27! Да, милые мои, нет ничего сложнее в том мире, чем найти эти злосчастные 27 предметов на выброс. Но с другой стороны, засчитывается каждый предмет: спичка, зубочистка, фантик, трубочка для коктейля. Возьмите пакет для мусора и отправьте туда все, что создает беспорядок. Выбросите эти газеты и журналы. Отправьте туда же рекламные проспекты и старые каталоги!
Наслаждайтесь и не перетруждайтесь!
С любовью, Келли
Задание 1 Напишите свой план красоты
Задание 2 Проведите Буги 27 во всей квартире(доме)
Задание 3 Задание Келлиhttps://www.stranamam.ru/post/6394764/
Задание КЖ Шаблон недельного плана https://www.stranamam.ru/photo/4171014/ https://www.stranamam.ru/photo/4171087/ сядьте и напишите себе списки Ежедневно(рутины) Еженедельно(план недели) Ежемесячно, Сезонно шаблоны здесь http://flylady.org.ua/forums/showthread.php?t=4188(необходима регистрация)
Балуем себя
Купите себе букетик цветов)Вы этого заслуживаете
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг
и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом ?Вы умницы я горжусь вами
! Полетели
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флайвзлёт Сентябрь 2013: День 19 27.09.2013 Заключительный
 |
Приветствую вас дорогие Флайледи!!! Сегодня заключительный день нашего Сентябрьского взлета поздравляю всех кто дошел до победного конца Сегодня я хочу поговорить с вами про план красоты. Каждая женщина должна ухаживать за собой. В уходе нуждается все наше тело. Многие ежедневно выполняют простые ритуалы ухода за собой:Умывание, прием душа, чистка зубов, мытье волос и тд. Читать полностью |
| +31 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 16 комментариев |
Комментарии
Но я поняла... не планируется )
2. План красоты сделала
3. Заданеие Келли выполнила еще вчера
4. По контрольному журналу фото:
Красота: рутинки и недельный план
дом: рутинки+ недельный план+ дела раз в месяц и раз в квартал:
6. Почитаю книжку
7. Пока ничему, но и день не закончился
2. План красоты расписала, в журнал поставила
3. Задание в шкафу выполнено, вещи выброшены и отобраны
4. КЖ у меня наполовину черновой, на следующей неделе в цвете распечатают мне, все перепишу туда
6. Приятностей пока не обнаружилось... может вечером фильм посмотрю с мужем и поем мороженое))
7. В жизни-то у меня все здорово, вот и учусь ценить это. Получается))
2. План! Плаааааан!! Сегодня этим займусь, когда детище уляжется
3. Вещи совсем недавно разбирала (перед ремонтом), потому стандартный ЕЧУ делала вместо шкафа.
4. Вот как напишу-напишу, когда принтер починят!
5. По плану - сегодня новый лосьон для тела. Ждем-с вечера!
6. Научилась паре логопедических упражнений. Опробовала. Ребеныш не оценил, а вот мой язык наизнанку вывернулся
2. Выполнение задания 1 по теории. План написала, распечатаю вставлю в КЖ
3. Выполнение задания 2 Прошлась по дому, нашла три бумажки. Больше ничего
4. Отчет о КЖ. Рутины написаны давно, а вот еженедельный план пока не смогда составить. Постараюсь сделать.
6. Отчет о вашей приятности для себя. Работаю над КЖ. Мне это приятно и интересно.
7. Чему вы научились за сегодняшний день. Все когда-нибудь кончается и это печально(я про наш полет)
Отчет День 19 - 27.09.13
Понятно
Не написала
Шкаф-купе у меня стоит в коридоре, поэтому его разбирание у меня относится к другой зоне. Но в спальне я решила разобрать детский комод
До
После
Ящики до и после
Нечего показать
Забрала посылочку из Китая
Стараюсь не принимать все близко к сердцу
Сегодня с мужем сделали полезные вещи во дворе:
1. я обрезала на зиму виноградники и кусты, которые надо обрезать
2. мужвывез мусор
3. разобрали и сложили в гараж беседку и ее чехлы
4. накрыли чехлом садовую качель.
5. подмели дорожки
6. посмеялись
7. Делать что-то вместе очень приятно!
Пятничное задание - супер
1. По теории мне все понятно
2. Расписала план красоты
3. Задание в гардеробной сделано, все разобрала (многого делать не пришлось)
4. Задание по КЖ сделано, но пока тоже рукописно. Очень хочу доделать в фотошопе и все распечатать.
6. Из приятностей - огромное количество звонков и писем с поздравлениями о ДР моего маленького
7. Дом держится в чистоте уже 3 недели.. обычно после уборки хватало домашним пару дней, ятобы все привести в хаос. А тут - порядок держится. Огромным плюсом оказалось, что перед приемом гостей мне практичеки ничего и не пришлось делать.. ВЫ знаете, какое это было счастье!!!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: