Опубликовала Лада в группе Худеем вкусно и без диет! Низкокалорийные рецепты

Мешочки с сюрпризом

Ингредиенты:
Яйцо перепелиное — 4 шт
Салат — 4 шт
Творог — 100 г
Груша — 1/2 шт
Мята (свежая) — 3-4 шт
Лук зеленый

Салат тщательно помыть, обсушить.
Грушу нарезать маленькими кубиками, мяту мелко покрошить, смешать все с творогом. Яйца сварить вкрутую, очистить.
Из творога сделать лепешку, положить внутрь яйцо, сформировать шарик. Положить шарик в центр салатного листа, поднять края, перевязать мешочек пером лука.

вес, гр ккал жиры, гр бел, гр угл, гр
ИТОГО ВСЕГО 327.5 220.24 6.28 28.83 12.89
ИТОГО НА 100 ГРАММ 67.25 1.92 8.8 3.94

Нашла рецептик на Поварёнке, для меня "Творожной души" в самый раз, надеюсь многим понравится...

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/63621/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мешочки с сюрпризом</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/63621/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2010feb/05/03/84609_18928-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ингредиенты:<br>Яйцо перепелиное — 4 шт<br>Салат — 4 шт<br>Творог — 100 г<br>Груша — 1/2 шт<br>Мята (свежая) — 3-4 шт<br>Лук зеленый  <a href="https://www.stranamam.ru/post/63621/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/63621/]Мешочки с сюрпризом[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Яйцо перепелиное — 4 шт Салат — 4 шт Творог — 100 г Груша — 1/2 шт Мята (свежая) — 3-4 шт Лук зеленый  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/63621/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?