Флайвзлёт Сентябрь 2013: День 13. 19.09.2013
Приветствую вас мои дорогие!!! Вы все такие старательные! Я вами горжусь 
Продолжаем наш полет
Сегодня мы с вами поговорим о разделении нашего дома на Зоны основную теорию читаем https://www.stranamam.ru/post/36555/
Задание 1:Разделите ваш дом на зоны, если дом большой одна неделя может включать в себя несколько схожих зон.
Задание 2:Помойте полы в ванной и туалете
Задание по КЖ Начинаем составлять свой план работы в зонах сегодня займемся зоной 1 и зоной 2.
в зонах мы убираемся начиная с потолка и продвигаемся к полу, значит первые ваши пункты
Убрать паутину, убрать пыль с люстры(протереть ее) и тд
Шаблоны в моем альбоме https://www.stranamam.ru/album/3831425/
Балуем себя
Сегодня я хочу вам предложить внедрить в свою жизнь очень полезную привычку
Пить после пробуждения стакан достаточно теплой воды. Вода поможет вам вывести все токсины и шлаки из организма, будет активно тонизировать кишечник и вы забудете про проблемы с ним связанные. о пользе воды http://beauty-forever.info/raznoe/ochishhenie-vodoj.html
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг
и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом 
?
Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами 
! Полетели 
Продолжаем наш полет
Сегодня мы с вами поговорим о разделении нашего дома на Зоны основную теорию читаем https://www.stranamam.ru/post/36555/
Задание 1:Разделите ваш дом на зоны, если дом большой одна неделя может включать в себя несколько схожих зон.
Задание 2:Помойте полы в ванной и туалете
Задание по КЖ Начинаем составлять свой план работы в зонах сегодня займемся зоной 1 и зоной 2.
в зонах мы убираемся начиная с потолка и продвигаемся к полу, значит первые ваши пункты
Убрать паутину, убрать пыль с люстры(протереть ее) и тд
Шаблоны в моем альбоме https://www.stranamam.ru/album/3831425/
Балуем себя
Сегодня я хочу вам предложить внедрить в свою жизнь очень полезную привычку
Пить после пробуждения стакан достаточно теплой воды. Вода поможет вам вывести все токсины и шлаки из организма, будет активно тонизировать кишечник и вы забудете про проблемы с ним связанные. о пользе воды http://beauty-forever.info/raznoe/ochishhenie-vodoj.html
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг
и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом ?Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами
! Полетели
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флайвзлёт Сентябрь 2013: День 13. 19.09.2013
 |
Приветствую вас мои дорогие!!! Вы все такие старательные! Я вами горжусь Продолжаем наш полет Сегодня мы с вами поговорим о разделении нашего дома на Зоны основную теорию читаем https://www.stranamam.ru/ Задание 1:Разделите ваш дом на зоны, если дом большой одна неделя может включать в себя несколько схожих зон. Задание 2:Помойте полы в ванной и туалете Читать полностью |
| +32 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 54 комментария |
Комментарии
1. Есть вопрос по зонам точнее по делению на них... Получается что если делить по логике то получается пять зон:а) вход, прихожая б) кухня в) санузел он у меня очень маленький и совмещенный г) спальни (спальня ребенка и наша спальня ) д) зал. но спальню дочи я держу на контроле только и стоит ли ее как зону вообще выделять?
2. Квартиру поделила на зоны получилось 5 штук вот только не знаю, получилось правильно или нет...
3. Пол в санузле помыла
4. Детальную уборку в зоне 1 и 2 расписала вроде бы
6. Сейчас считаю калории а потому 2л воды это необходимость
7. Чтобы составить меню и не думать что приготовить нужно еще наработать по 20 блюд каждой категории если с салатам, супами и 2ми блюдами проблемы особой нет то с гарнирами не повезло и надо этому учится
отчет на сегодня:
1. Теория - понятно
2. Зоны:
- коридор
- кухня
- наша комната
- ванная, туалет
3. Полы помыла
4. Работа по зонам расписана https://www.stranamam.ru/album/6242399/
5. Девоньки ПОМОГИТЕ!!! С меню мне ничего непонятно!!!! Или я не там ищу? Попадаю куда то не туда!!
6. Вечером что нибудь придумаю для себя.
7. КЖ - удобная штука
Я по нему ориентировалась
1. все понятно
2. план зон составила: 1.прихожая-коридор, 2.сан.узел, 3.кухня, 4.зал, 5.спальня-балкон
3 полы помыла аж 2 раза
4. работу по двум зонам расписала
6. а приятностей получилось много: ванна с аромамаслом, шоколадка, а самое главное - муж принес мне цветы и сказал, что он мной гордится. Вот это очень здорово, аж почти прослезилась.
7. система флайледи - это мир и гармония в семье.
мне тоже хотелось перемыть. Перфекционизм— зло!
Это точно!
2. Зоны: 1 - прихожая, 2 - кухня, 3 - ванна, 4 - наша часть комнаты, 5 - Дашина часть комнаты + балкон.
3. Пол вымыла (хотя во вторник на ЕЧУ его уже мыла)
4. Список дел на 2 зоны готов.
6. Вот с приятностями туговато. Весь вечер потратила на чтение санпин и фгос для начальной школы
7. Не знаю чему я сегодня научилась
1.Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
Понятно
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Зоны: Коридоры, Кухня, Санузел, Спальня, Зал+Балкон
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Вымыла пол, заодно помыла стены и потолок (прошлое задание)
Я, конечно, знала, что верхи грязны, но не думала, что все ТАК плохо:
4. Отчет о КЖ желательно с фото
В процессе
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
Начала составлять спмсок продуктов (пока тех, которые есть дома)
6. Отчет о вашей приятности для себя
Почитала
Воду пью
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Черный пол-зло!
От перфекционизма надо избавляться!
Сегодня убиралась с посвящением
2. Зона 1: прихожая/чулан
Зона 2: кухня
Зона 3: ванная/туалет/детская
Зона 4: гостиная/бюро
Зона 5: спальня/балкон
3. В ванной и туалете чисто, почти каждый день там полы протираю. Вместо этого пришлось вымыть полкухни, малыш уронил тарелку с хлопьями с молоком, было даже на батарее и стенках
4. Расписала 1 и 2 зоны:
5. Меню - сходила на сайт из предыдущего поста, но не поняла, какое именно задание нужно выполнять сегодня. начну сначала - пока составлю списки продуктов и всех блюд, которые умею готовить.
6. Водички выпью завтра утром, отличная привычка!
7. Научилась: чтобы купить все продукты быстрее, нужно просто зайти в магазин размером поменьше ))
Да, сегодня я проводила полусонная мужа на работу, выглядела как побитая собака, мося немытая, глаза не открываются (эт я сплю так на ходу. если б стала слепой, то даже на лестнице со второго этадас закрытыми глазами не убилась бы! у меня все на автомате
Ладно, проводила, пошла додрыхать..на часик....угу........3,5........встала в 11-45
Муж в 14-00 на обед приезжает.
До 12-00 я упорно валялась в постели и пыталась собраться с духом.
Короче в 12-15 я начала делать отбивные, параллельно стирала (4 раза) и пылесосила на первом этаже, пропаривала отбивные (мужлюбит, чтоб аж жевать ненадо было - гусь он лапчатый
К 13.00 я пошла в душ, привела себя в порядок - полный порядок
Вымыла душ-кабину, убрала и протерла столешницу на кухне, убрала в сан-узле на 1 этаже, убрала в прихожей (двери, подоконник, пол, дорожки), чуть не убилась там (какой-то и**от помыл пол и там стало скользко! И кто бы это мог быть?
Опять навела порядок в коридоре, который после прихожей!
Покормила мужа обедом, отправила на работу. Навела полный разгром в шкафу на 1 этаже (у нас там коробки с обувью стоят, верхняя одежда, повседневка, одеяла ипрочее барохло лежит! На полках и я в ящиках, все культурно) - искала свои туфли прошлогодние осенние. Не нашла, спер их кто-то. Обрыдалась, плюнула, все бросила, пошла со свекровью по магазинам гулять. Купила домой две литровые бутылки Фери и одну литровую Мр. Пропера, тазик маленький для пендикюра
У свекрови кофе напилась - у меня кофемания началась, пью кофе лошадиными дозами и сплю как убитая.
Вечером муж домой меня забрал. Едем, я ему говорю, что я сегодня поработала дома немного, а потом напакостничала.
Пошла потом обувь в коробки складывать наместо!
Вот так прошол мой день. Пойду съем хлебчика с вареньем, а то кушать хо
Я очень довольна, пробежался глазами по надписям и достал нужную
Я очень довольна, пробежался глазами по надписям и достал нужную
↑ Перейти к этому комментарию
Я очень довольна, пробежался глазами по надписям и достал нужную
↑ Перейти к этому комментарию
Да, сегодня я проводила полусонная мужа на работу, выглядела как побитая собака, мося немытая, глаза не открываются (эт я сплю так на ходу. если б стала слепой, то даже на лестнице со второго этадас закрытыми глазами не убилась бы! у меня все на автомате
Ладно, проводила, пошла додрыхать..на часик....угу........3,5........встала в 11-45
Муж в 14-00 на обед приезжает.
До 12-00 я упорно валялась в постели и пыталась собраться с духом.
Короче в 12-15 я начала делать отбивные, параллельно стирала (4 раза) и пылесосила на первом этаже, пропаривала отбивные (мужлюбит, чтоб аж жевать ненадо было - гусь он лапчатый
К 13.00 я пошла в душ, привела себя в порядок - полный порядок
Вымыла душ-кабину, убрала и протерла столешницу на кухне, убрала в сан-узле на 1 этаже, убрала в прихожей (двери, подоконник, пол, дорожки), чуть не убилась там (какой-то и**от помыл пол и там стало скользко! И кто бы это мог быть?
Опять навела порядок в коридоре, который после прихожей!
Покормила мужа обедом, отправила на работу. Навела полный разгром в шкафу на 1 этаже (у нас там коробки с обувью стоят, верхняя одежда, повседневка, одеяла ипрочее барохло лежит! На полках и я в ящиках, все культурно) - искала свои туфли прошлогодние осенние. Не нашла, спер их кто-то. Обрыдалась, плюнула, все бросила, пошла со свекровью по магазинам гулять. Купила домой две литровые бутылки Фери и одну литровую Мр. Пропера, тазик маленький для пендикюра
У свекрови кофе напилась - у меня кофемания началась, пью кофе лошадиными дозами и сплю как убитая.
Вечером муж домой меня забрал. Едем, я ему говорю, что я сегодня поработала дома немного, а потом напакостничала.
Пошла потом обувь в коробки складывать наместо!
Вот так прошол мой день. Пойду съем хлебчика с вареньем, а то кушать хо
↑ Перейти к этому комментарию
2. Зон у меня вышло 6: 1. Прихожая, коридор. 2. Ванная, Туалет. 3. Кухня. 4. Зал. 5. Детская. 6. Балкон - он у нас как отдельная комната
3. Сделала позавчера, стихийно....
4. Расписала в журнале зоны, обозначила пункты уборки.
6. Пить воду - традицию себе такую давно уж завела. Стакан утром натощак и в течение дня - чтоб около 2 л.за день, по стакану....
7. Катастрофически не успеваю - ремонт в квартире, чтоб его.....
1. Вопросов по теории не возникло.
2. На зоны-то все поразбивала... Но если в течение недели работать только над одной зоной - ни фигашеньки я в месяц не уложусь. Потому сплюнула, и поделила дом на четыре удобных для СЕБЯ зоны. *вот говорила же, трешку надо было брать, тре-е-е-ешку....*
3. Полы мою ежедневно. Заодно протерла в детской и на кухне, *потому-что-мне-внезапно-захотелось*
4. В журнале вписаны зоны и мелкие мелкости вроде "не забыть про то, что плита выдвижная и за ней не только МОЖНО, но и НУЖНО вытирать пыль"
5. Про меню уже уточняла в предыдущем посте.
6. Приятность - бутерброд в пол-двенадцатого ночи. И мне, опять же, не стыдно!
7. НЕ-УЧ. Вот мое второе имя. Хотя не..... Вчера пол-дня посвятила изучению типов энного заболевания и степени генетических рисков при каждом из них...
1. Вроде все ясно.
2. На зоны поделила
- прихожая / гардеробная
- кухня / столовая
- спальня
- санузел / кладовка
- балкон
3. Полы вымыла. Фото нет, разницы не видно
4. Все расписала.
5. По меня не пойму, начали или нет?
6. Воду выпила, добавила в утренние рутины.
7. Варить кофе по-румынски.
1 ч. л. заварного кофе, 1 ч. л. какао, ванилин, сахар по вкусу.
Энергично смешать кофе, какао, сахар и ванилин с небольшим кол-вом горячей воды. В полученную смесь влить чашку горячей воды, размешать, довести до кипения (до появления пены)
Девочки, очень вкусно! Рекомендую.
Я упала со смеху
1. Вроде все ясно.
2. На зоны поделила
- прихожая / гардеробная
- кухня / столовая
- спальня
- санузел / кладовка
- балкон
3. Полы вымыла. Фото нет, разницы не видно
4. Все расписала.
5. По меня не пойму, начали или нет?
6. Воду выпила, добавила в утренние рутины.
7. Варить кофе по-румынски.
1 ч. л. заварного кофе, 1 ч. л. какао, ванилин, сахар по вкусу.
Энергично смешать кофе, какао, сахар и ванилин с небольшим кол-вом горячей воды. В полученную смесь влить чашку горячей воды, размешать, довести до кипения (до появления пены)
Девочки, очень вкусно! Рекомендую.
↑ Перейти к этому комментарию
1. Все ли вам понятно по теории,
2. Так как у меня частный дом, я бы сказала, немаленький, зон получилось многовато. Но я обьединила кое-что и вот как получилось
Пока в жилых комнатах у нас почти нет мебели, кроме спальни конечно. Такое объединение мне не внапряг.
3. Вот мне кажется или в заданиях по ванной было пропущено мытье раковины. Или я что-то пропустила? Просто я этим перфекционизмом не страдаю, и делаю только то что задано. Все ждала когда раковину мыть будем, может сегодня? Она у меня внутри чистая, мою периодически. Но вчера когда полы мыла, заглянула в самые закоулочки и поняла, что пора уже ее снаружи мыть
Вчера я примерила на себя, как я буду летать, когда на работу выйду. Был первый день без дождя.
4.
5. Выполнение заданий по Меню. Я так и не поняла откуда у нас взялся этот пункт. Но меню я пишу на каждую неделю в отдельной тетради
6. Повязала немного, стакан воды сегодня осилила
7. Чему вы научились за сегодняшний день. Незнаю
2. Разбила
1) Прихожая - санузля
2) Кухня
3) Спальня
4) Детская
3. Мою кажды день...Фоткать нечего
4. Расписала все подробно. По всем зонам - увлеклась я
6. Спать в 10 вечера!!
7. Погоду не исправить...
Отчитываемся по всем пунктам
1. По теории всё понятно.
2. Квартиру на зоны разбила.
3. Полы помыла в ванной и туалете.
4. Расписала подробно две зоны.
6. Отчет о вашей приятности для себя:хм... об этом забыла.
7. Учусь каждый вечер обдумывать планы на завтра
Отчет День 13 - 19.09.13
Понятно
У меня получилось 5 зон - коридор/туалет-ванна/кухня/зал/спальня
Пол помыла только в туалете, сфоткать забыла.
Еще подтягивала хвосты за 18.09 и помыла унитаз
До
После
Еще в ванной повесила полочку специально для дочиных игрушек, а то выводок уточек уже не помещался под ванной
Для Зоны 1 и 2 написала
Вышивала - люблю я это дело
Про стакан воды благополучно забыла
У природы нет плохой погоды (с)
Забыла!! Вчера моей малышке было ровно 11 месяцев - мне было и радостно и грустно одновременно, т.к. совсем скоро ей будет годик
Да я уже хочу, но пока страшно, еще эта маленькая
2. На зоны поделила.
3. Полы помыла в ванной и туалете.
4. Меня занесло и я расписала все зоны.
6. Масочка для лица.
7. Даже не знаю
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: