Флайвзлёт Сентябрь 2013: День 6. 10.09.2013
Доброго времени суток дорогие Леди!
Продолжаем наш полет!!! Вы очень стараетесь! Я вами горжусь
Сегодня мы с вами начинаем создавать КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ (КЖ)
КЖ -это помощник флайледи, он помогает упорядочить все ваши дела и мысли. В оригинале это папка формата А5 с сменными блоками и несколькими файлами там будет все необходимое для вас.
У меня к вам будет огромная просьба! Если вы хотите понять всю его нужность и полезность ПОЖАЛУЙСТА выполняйте и делайте все задания по КЖ.
Сегодня мы с вами начинаем оформление КЖ и мы ознакомимся с 11 принципами Флайледи:
Одиннадцать заповедей Флайледи
1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла.
2. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками.
3. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном.
4. Не отвлекайтесь на компьютер.
5. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала.
6. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз!
7. Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час.
8. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер.
9. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха.
10. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете.
11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.
Задание1 оно же на сегодня и задание по КЖ Запишите на первом листе КЖ все эти заповеди и запомните их. а еще лучше распечатайте и повесьте на видное место!!!
Задание 2 сегодня вам необходимо помыть фасады и поверхности кухонных шкафов
Задание по КЖ смотрим выше
ШАБЛОН ДЛЯ РАСПЕЧАТКИ https://www.stranamam.ru/photo/4267706/ и https://www.stranamam.ru/photo/4267585/#photo
если нужны красивые обложки шаблоны то напишите я их выложу
Балуем себя
Предлагаю вам посмотреть какой-нибудь хороший фильм Вы этого заслуживаете!
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг
и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом 
?
Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами 
! Полетели 
Продолжаем наш полет!!! Вы очень стараетесь! Я вами горжусь
Сегодня мы с вами начинаем создавать КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ (КЖ)
КЖ -это помощник флайледи, он помогает упорядочить все ваши дела и мысли. В оригинале это папка формата А5 с сменными блоками и несколькими файлами там будет все необходимое для вас.
У меня к вам будет огромная просьба! Если вы хотите понять всю его нужность и полезность ПОЖАЛУЙСТА выполняйте и делайте все задания по КЖ.
Сегодня мы с вами начинаем оформление КЖ и мы ознакомимся с 11 принципами Флайледи:
Одиннадцать заповедей Флайледи
1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла.
2. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками.
3. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном.
4. Не отвлекайтесь на компьютер.
5. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала.
6. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз!
7. Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час.
8. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер.
9. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха.
10. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете.
11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.
Задание1 оно же на сегодня и задание по КЖ Запишите на первом листе КЖ все эти заповеди и запомните их. а еще лучше распечатайте и повесьте на видное место!!!
Задание 2 сегодня вам необходимо помыть фасады и поверхности кухонных шкафов
Задание по КЖ смотрим выше
ШАБЛОН ДЛЯ РАСПЕЧАТКИ https://www.stranamam.ru/photo/4267706/ и https://www.stranamam.ru/photo/4267585/#photo
если нужны красивые обложки шаблоны то напишите я их выложу
Балуем себя
Предлагаю вам посмотреть какой-нибудь хороший фильм Вы этого заслуживаете!
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг
и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом ?Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами
! Полетели
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флайвзлёт Сентябрь 2013: День 6. 10.09.2013
 |
Доброго времени суток дорогие Леди! Продолжаем наш полет!!! Вы очень стараетесь! Я вами горжусь Сегодня мы с вами начинаем создавать КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ (КЖ) КЖ -это помощник флайледи, он помогает упорядочить все ваши дела и мысли. В оригинале это папка формата А5 с сменными блоками и несколькими файлами там будет все необходимое для вас. У меня к вам будет огромная просьба! Читать полностью |
| +31 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 112 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
ВСЕ ПО ТЕОРИИ ПОНЯТНО.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
СТРАНИЧКУ ДЛЯ ЖУРНАЛА РАСПИЧАТАЛА
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
ПЫЛЬ И ПАУКОВ ПОВЫІТИРАЛА ВЕЗДЕ : НА ХОЛОДИЛЬНИКЕ, НА КУХОННОЙ МЕБЕЛИ, НА КАРНИЗЕ, ПОМЫЛА ВЕНТИЛЯЦИОННУЮ РЕШЕТОЧКУ И СВЕРХУ ГАЗОВЫЙ КОТЕЛ
4. Отчет о КЖ желательно с фото
6. Отчет о вашей приятности для себя
НЕМНОЖЕЧКО ПОВЯЗАЛА
7. Чему вы научились за сегодняшний день - ПОКА НИЧЕМУ
ВСЕМ СПАСИБО ЗА СОВМЕСТНЫЙ ПОЛЕТ
http://smayli.ru/data/smiles/lubov-241.gif
На прихожую, где по сути и убирать нечего - целая неделя. А на огромную кухню всего ничего
Я так надеялась, что мы все вместе будем отмывать плиту. Делиться советами.
1. Всё понятно, достала свой КЖ, перечитала заповеди Флай-леди, сохранила себе картинки и распечатала, доченьке дам раскрасить когда проснётся, пусть тоже приобщается.
Ушла делать, заодно и сами шкафчики разберу за вчерашний день, пока дитя спит.
Вечером обещаю сделать фото!!!
Есть один фильм на примете, если всё получится, то вечером глянем вместе всей семьёй.
Ушла порхать, ещё вернусь
1.по теории все ясно. предыдущие пять дней все делала - раколвина сияет стикеры висят (муж мне сказал что я в секту какую-то попала
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
Осталось выучить на зубок заповеди
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Эта страница у меня уже есть в КЖ
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Протерла тщательно с моющим средством 9 дверей у шкафов, еще 12 просто влажной тряпочкой - сил не хватило.
Выкладываю фото, чтоб посмотреть со стороны, как я запустила кухню
Думала, что этот шкаф не отмоется, но очень легко отошли все рисунки
стекло у газовой плиты тоже сошло за поверхность- уж очень оно было грязное: тесто для блинчиков там поселилось.
Мой ребенок увидев у меня в руках зубную щетку тут же решил помочь, кстати, у него хорошо получается. Мой ФлайМен
Не очень видна чистота, изнутри еще надо поработать.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
Фото есть в моем первом флайвзлете
хотя, может вдохновит кого-то
6. Отчет о вашей приятности для себя
Отчитаюсь о вчерашней - начала читать книгу Ренар, прочла довольно много, понравилось.
Сегодня, если будет возможность, еще почитаю.
7. Чему вы научились за сегодняшний день:
Для уборки не надо брать новую тряпку, жалко ее сразу выбрасывать, не надо забывать про перчатки.
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
Осталось выучить на зубок заповеди
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Эта страница у меня уже есть в КЖ
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Протерла тщательно с моющим средством 9 дверей у шкафов, еще 12 просто влажной тряпочкой - сил не хватило.
Выкладываю фото, чтоб посмотреть со стороны, как я запустила кухню
Думала, что этот шкаф не отмоется, но очень легко отошли все рисунки
стекло у газовой плиты тоже сошло за поверхность- уж очень оно было грязное: тесто для блинчиков там поселилось.
Мой ребенок увидев у меня в руках зубную щетку тут же решил помочь, кстати, у него хорошо получается. Мой ФлайМен
Не очень видна чистота, изнутри еще надо поработать.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
Фото есть в моем первом флайвзлете
хотя, может вдохновит кого-то
6. Отчет о вашей приятности для себя
Отчитаюсь о вчерашней - начала читать книгу Ренар, прочла довольно много, понравилось.
Сегодня, если будет возможность, еще почитаю.
7. Чему вы научились за сегодняшний день:
Для уборки не надо брать новую тряпку, жалко ее сразу выбрасывать, не надо забывать про перчатки.
↑ Перейти к этому комментарию
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
Осталось выучить на зубок заповеди
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Эта страница у меня уже есть в КЖ
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Протерла тщательно с моющим средством 9 дверей у шкафов, еще 12 просто влажной тряпочкой - сил не хватило.
Выкладываю фото, чтоб посмотреть со стороны, как я запустила кухню
Думала, что этот шкаф не отмоется, но очень легко отошли все рисунки
стекло у газовой плиты тоже сошло за поверхность- уж очень оно было грязное: тесто для блинчиков там поселилось.
Мой ребенок увидев у меня в руках зубную щетку тут же решил помочь, кстати, у него хорошо получается. Мой ФлайМен
Не очень видна чистота, изнутри еще надо поработать.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
Фото есть в моем первом флайвзлете
хотя, может вдохновит кого-то
6. Отчет о вашей приятности для себя
Отчитаюсь о вчерашней - начала читать книгу Ренар, прочла довольно много, понравилось.
Сегодня, если будет возможность, еще почитаю.
7. Чему вы научились за сегодняшний день:
Для уборки не надо брать новую тряпку, жалко ее сразу выбрасывать, не надо забывать про перчатки.
↑ Перейти к этому комментарию
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
Осталось выучить на зубок заповеди
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Эта страница у меня уже есть в КЖ
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Протерла тщательно с моющим средством 9 дверей у шкафов, еще 12 просто влажной тряпочкой - сил не хватило.
Выкладываю фото, чтоб посмотреть со стороны, как я запустила кухню
Думала, что этот шкаф не отмоется, но очень легко отошли все рисунки
стекло у газовой плиты тоже сошло за поверхность- уж очень оно было грязное: тесто для блинчиков там поселилось.
Мой ребенок увидев у меня в руках зубную щетку тут же решил помочь, кстати, у него хорошо получается. Мой ФлайМен
Не очень видна чистота, изнутри еще надо поработать.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
Фото есть в моем первом флайвзлете
хотя, может вдохновит кого-то
6. Отчет о вашей приятности для себя
Отчитаюсь о вчерашней - начала читать книгу Ренар, прочла довольно много, понравилось.
Сегодня, если будет возможность, еще почитаю.
7. Чему вы научились за сегодняшний день:
Для уборки не надо брать новую тряпку, жалко ее сразу выбрасывать, не надо забывать про перчатки.
↑ Перейти к этому комментарию
2. Задание выполнила
3. до
после
до
Остальные шкафчики то же были умыты
Протерла вентиляционную решетку и ПММ со всех сторон.Умыла термопот (он у меня вместо чайника
4. фото по заданию для КЖ
6. Запланировала на вечер фильм "Белый плен"
7. Всегда что то в хозяйстве заканчивается не во время: бумажные полотенца, макароны или просто соль... Надо научится отслеживать это..
2.распечатаю только завтра но я думаю это не страшно
3. шкафчики помыты надеюсь видно на фото разницу!
ДО
ПОСЛЕ
ДО
ПОСЛЕ
БОК НИЖНЕГО ШКАФЧИКА ДО
ПОСЛЕ
4.кино скачала вчера а посмотреть не удалось поэтому смотрю сегодня "Космополис"
5.все таки я молодец!
1. Теория ясна.
2. КЖ ведется
3. Поверхности чистые, + плита, она шьа по ходу движения и попала под тряпку
4.КЖ см пункт 1.
5. Хочу задание по меню.
6. Думаю смогу повязать, если не получится тогда дневной сон.
7. Утром можно многое сделать, а потом отдыхать.
И я хочу задания про меню, ну хоть по чуть-чуть...
1. По теории вопросов нет.
2. Мужа попросила на работе на цветном принтере распечатать заповеди для КЖ
3. Шкафы чистые со всех строн
5. Маска для волос
6. не знаю, наверное нечему
2. нету у мну компа пока как только привезут все распечатаю.
3. фасады помыты. трудность бвла в поверхностях навесных шкафов ох давно я там не была!
6. фильм на вечер.
7. вся работа должна приносить удовлетворение.
2. нету у мну компа пока как только привезут все распечатаю.
3. фасады помыты. трудность бвла в поверхностях навесных шкафов ох давно я там не была!
6. фильм на вечер.
7. вся работа должна приносить удовлетворение.
↑ Перейти к этому комментарию
2. Сижу пишу, заодно придумался мне подарок на ДР-цветной принтер. уж больно у вас шаблоны в альбоме красивые, хочу такие
3. Быстренько пробежалась, так как кухня белая, то фасады моются регулярно.
6. Съела тортик, у сыночка сегодня День Ангела
7. Радоваться каждой мелочи, ведь из этих мелочей и складывается наша жизнь
2. Вечерком займусь КЖ.
3. Фасады помыла.
4. Вечером займусь.
5. Досмотрела сериальчик
6. То как люди меня воспринимают, зависит от того как я воспринимаю себя и свои поступки!
Чуть не забыла!!!!
"31 шаг в гардеробе"
начиная с пятницы и по сегодняшний день:
Перебрала носки, нижнее белье, колготки (всей семьи, только в носки мужа еще не решилась залезть). Еще поубирала свои летние платья.
2. Задание 1: распечатала, завтра утром на работе заберу.... надо домой цветной принтер забрать, а то негде печатать
3. Задание 2: сегодня вам необходимо помыть фасады и поверхности кухонных шкафов - мы с помощницей только все вымыли - СИЯЕТ
2. Задание по КЖ (осталось с прошлого взлета):
3. Задание 2. За три подхода по 15 мин удалось вымыть ВСЕ шкафчики!
5. Фильм посмотреть пока не получилось, т к дочка так и не уснула, зато пока лежала с ними, наконец дочитала Марка Леви "Первую ночь"
6. Научилась: иногда даже очень масштабное дело можно сделать намного быстрее, чем кажется на первый взгляд.
Отчетик:
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
Все понятно, приятно и принято.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Ну наконец-то, заждалась уже, запылилась
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Справилась, но признаюсь честно 4 раза по 15 минут, пришлось и кофе попить в перерывах
4. Отчет о КЖ желательно с фото
Фото выше.
6. Отчет о вашей приятности для себя
Смотрю любимый сериал и скоро начнется футбол Украина-Англия
7. Чему вы научились за сегодняшний день
День выдался хороший, занималась с малышом изучали цвета.
2. вот
3. а нету еще пока фасадов
6. фильм сейчас организуем. пока я в душ, муж что-то скачает
7. тяжело быть работающей домохозяйкой
2. Переписала красной ручкой, буду стараться соблюдать
3. Помыла, но не все(завтра домою), у меня на кухне такой аврал, что мне недели будет мало все отмыть. А как тяжело отмывается жир на верхушках шкафов, ужас
4. Сделала первую запись - 11 правил
6. Вязала крючком, получила новую пряжу
7. надо поменьше времени тратить на сидение в нете - с завтрашнего дня постараюсь сидеть строго по таймеру - 15 минут и выходить. 3-4 раза в день.
Очень надеюсь, что завтра соберусь и все наладится. обещаю
2. Переписала ручкой. Не люблю в тетрадях печатные листы..
3. Фасады и дверки изнутри помыла
Снаружи не видно разницы, не фоткала
До
После
Верх муж оттирал. Помошник мой
4.
6. Даже не знаю... Как то весь день спокойно и без напряга прошел
7. Учусь планомерно выполнять задуманное. И обращать внимание например на внутреннюю сторону дверей кухонных
1. по теории все понятно
2. задание 1 переписано от руки
3. Фасады нижние и холодильник с внешней стороны отмыла, с верхним шкафом справилась только с одним. Погоняла мужа сегодня, разобрала вытяжку, помыла. переделали электрику, мужа ударило током ... Ничего промолчал, разобрали верхний шкаф полностью, захотелось мне переставить дверцы, ... фокус не удался пришлось переставлять обратно, просверлил муж мне дырки на задней стенке для вентиляции.... Мусора выкинулось немерено, даже не знаю откуда его столько взялось ...
На полки шкафов и сверху на сам шкаф и холодильник я кладу клеенку, она потом очень легко моется и шкафчик сам чистый.
Девочки все забываю вам рассказать, убиралась в отделении с ложками, лежала пластиковая (или пластмассовая) детская ложечка (мелкой подарили), так она потекла - я в шоке, такого никогда не видела, стенку испачкала, ...
6. К сожалению, приятность сегодня будет только одна -полежать вечером минут 30 перед компьютером с поднятыми ногами.
7. К сожалению сегодня ничего нового я не узнала, правда еще не вечер?!
2. записала в КЖ. НО - последний пункт разделила и про "побаловать себя" записала как пункт №12
3. Сделано!
4. Начала вести. Ура!
6. Сериал "Остров ненужных людей" - очень нравится в отличие от "Lost"
7. Отношение к домашним делам изменилось, реально!
1. По теории - как всегда, без вопросов.
2. Не распечатывала - принтер екнулся... Картридж надо новый заказывать, к нам такие в свободную продажу не поступают, елки-палки... Ждать около месяца
3. Фасады - помыла. Ну, если по-честному - протерла. Ибо совсем недавно мыла их до блеска, угваздать не успели
4. Веду. Второй день веду, ага
6. Стрескала шоколадку. Целиком. Одна. И мне опять ни капельки не стыдно
7. С учебой все сложнее... Разве что вчера впервые в жизни твердо и без колебаний и всяких там угрызений совести сказала "НЕТ" оченно уважаемому человеку. Интересный опыт
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: