Как я перестала бояться родов

На 9 месяце мысли о родах стали навязчивее. К тому же многие считали долгом поделиться со мной своим опытом и своими переживаниями. И их рассказы не всегда меня успокаивали, я бы даже сказала, что почти никогда не успокаивали. Начала читать о родах: как к ним подготовиться, как себя вести во время родов, выучила технику дыхания (в день рождения своего сыночка, правда, я о ней так и не смогла вспомнить). Везде, как правило, сталкивалась с одной главной рекомендацией: необходимо расслабиться и не нервничать, а как это сделать говорилось мало, да и то, что говорилось, думаю, мне вряд ли помогло бы.

Основные черты активной фазы родов: усиление болевых ощущений (возможно, вы теперь не сможете говорить во время схваток); усиление боли в область крестца; неприятные ощущения в ногах; утомление; более обильные кровянистые выделения. У вас могут быть все эти симптомы или только некоторые. Если плодные оболочки не разорвались раньше, они могут разорваться сейчас.
В эмоциональном плане вы можете испытывать беспокойство. Возможно, вам будет труднее расслабляться. Или вы будете полностью поглощены работой своего организма. Может быть, ваша уверенность начнет таять, и вам станет казаться, что роды никогда не кончаться. Или, наоборот, вы будете испытывать душевный подъем, оттого что роды, которых вы так долго ждали, наконец набрали свою силу... Сделайте все возможное, чтобы расслабляться между схватками. По мере увеличения их частоты делать это все более и более трудно, но все более и более нужно, так как силы убывают... Думайте не о тех усилиях, которые вам предстоят, а о том прогрессе, которого вы уже добились...
В ожидании малыша/ Эйзенберг А., Муркофф Х. Э. и Хатауэй С. Э.

Честно признаться, насколько я о себе догадываюсь, я бы не смогла думать о том, какого я прогресса добилась. А так как из теории и из практики моих подруг выходило, что лишь расслабившись ты действительно облегчаешь себе роды, я осознала необходимость это сделать.
И вот однажды, когда я очередной раз беседовала со своим пузиком, я вдруг подумала: "А почему же мы забываем о нашем малыше в самый важный и кульминационный момент не только для нас, но и для него? Почему не продолжаем его ободрять и поддерживать? Ведь если и нам страшно, то может быть боится и он? Да, нам больно, но может и ему тоже больно? Мы то хоть понимаем, что происходит и чем это должно кончиться, а он? Так не лучше ли в этот момент думать не только о себе, но и о нем, подбадривать его и поддерживать?"
Когда у меня шли схватки (а шли они часов 6), я не помнила ни о том, какая сейчас фаза родов и как надо на ней дышать, ни о том, что уже прошло 3 часа, значит на 3 часа меньше осталось ждать. Я лишь старалась сконцентрироваться и думать о своем малыше: "Какой он молодец и как хорошо у него все получается. Нужно еще немного постараться и все будет позади. И наконец, я смогу его поцеловать..." Признаться у меня это не постоянно получалось, но я старалась о нем не забывать.
Не знаю, может я и без этого бы не сильно мучилась, либо у меня, как мне кто-то сказал, болевой порог низкий. Но в день рождения моего сыночка все оказалось не так страшно, как я раньше думала.