Опубликовала Хочулия в личном дневнике

Беременность и спорт

Девы вопрос вот в чем? Я занимаюсь спортом 7 месяцев в качалке и постоянные треньки дома с Джиллиан Майклз (кто не знает это американский тренер, клевая тетка) у нее силовые и кардио очень интенсивные. Понимаю что в качалку на железо путь заказан, подскажите какие упры можно делать в разных периодах беременности? В нашем городе нет школ для беременных, каких-то курсов и т. д. Может поделитесь ссылочкой. Пока остановилась на йоге с Джиллиан.

Вы занимались спортом во время беременности?

Опрос завершен.

Да

3 (8%)

Нет

29 (81%)

Не регулярно

4 (11%)

Свой вариант (ответы в комментах)

0 (0%)

Всего проголосовало: 36

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/6250913/]Беременность и спорт[/url][/b]
          Вы занимались спортом во время беременности?
          [url=https://www.stranamam.ru/post/6250913/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/6250912_721695cc.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 36 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/6250913/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">Беременность и спорт</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Вы занимались спортом во время беременности?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/6250912_721695cc.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 36 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/6250913/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Беременность и спорт</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/6250913/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013sep/04/08/9345004_50519-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девы вопрос вот в чем? Я занимаюсь спортом 7 месяцев в качалке и постоянные треньки дома с Джиллиан Майклз (кто не знает это американский тренер, клевая тетка) у нее силовые и кардио очень интенсивные. Понимаю что в качалку на железо путь заказан, подскажите какие упры можно делать в разных периодах беременности? <a href="https://www.stranamam.ru/post/6250913/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/6250913/]Беременность и спорт[/url][/b][/size]
              Девы вопрос вот в чем? Я занимаюсь спортом 7 месяцев в качалке и постоянные треньки дома с Джиллиан Майклз (кто не знает это американский тренер, клевая тетка) у нее силовые и кардио очень интенсивные. Понимаю что в качалку на железо путь заказан, подскажите какие упры можно делать в разных периодах беременности? В нашем городе нет школ для беременных, каких-то курсов и т. д. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/6250913/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?