Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Елена Максимова в группе Счастливая беременность

Как не набрать лишнее за беременность???

Гинеколог ругается
вес набираю быстро В норме 700 гр за 2 недели, говорит... а я тут за 10 дней 1 кг набрала... не получается "скидывать", при том что ем я не много, ни чуть не больше чем до беременности... а вот пью жидкости много, бывает отекаю слегка... рекомендует делать разгрузочные дни: яблочные (это по мне ) или кефирные (сейчас не могу его пить, ложится кирпичом в желудок ). Я очень стараюсь в такие дни, но бывает срываюсь... вечером... и получается весь день насмАрку... ну как заставить себя не срываться? да и срываюсь то на пустой рис, или картошечку вареную с оливковым маслом... вообще знакомые говорят что я сама не поправляюсь, а вот живоооооооот растёт как на дрожжах, ну со стороны похоже виднее... поделитесь опытом кому не жалко!!! свой уже растеряла/забыла
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как не набрать лишнее за беременность???
Гинеколог ругается вес набираю быстро В норме 700 гр за 2 недели, говорит... а я тут за 10 дней 1 кг набрала... не получается "скидывать", при том что ем я не много, ни чуть не больше чем до беременности... а вот пью жидкости много, бывает отекаю слегка... рекомендует делать разгрузочные дни: яблочные (это по мне ) или кефирные (сейчас не могу его пить, ложится кирпичом в желудок ). Читать полностью
 
+13 Елена Максимова 21.08.2013 218 35 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"
Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"
Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"
Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Комментарии
Hamster Will
21 августа 2013 года
0
на таком сроке 350 г за неделю маловато 500г нормально, чет ваш гинеколог вас пугает, вопрос в том, сколько вы всего набрали, и если сначала были маленькие прибавки, а потом резко много тогда отеков просто опасается
Елена Максимова (автор поста)
21 августа 2013 года
0
в апреле я весила 52.350 (это как раз середина токсикоза была) а в последний раз (19-го авг.) 61.100
Hamster Will
22 августа 2013 года
0
ну вам есть еще куда рости фиг на нее, она ж не ругается прям, а так для виду, главное чтоб отеков не было, а остальное уйдет
Елена Максимова (автор поста)
22 августа 2013 года
0
Янушек
21 августа 2013 года
0
я один раз за 25 дней набрала 3 кг,а сейчас была на приеме-за 21 день 100 грамм рецепт один-работала на стройке на свежем воздухе вроде и работа не тяжелая,помочь примерить,маленькие гвоздики забить,травку пощипать,а результат налицо
Елена Максимова (автор поста)
21 августа 2013 года
0
я бы не отказалась! но... нет у нас стройки, и огорода нет
Янушек
21 августа 2013 года
0
У мужа отпуск закончился и мы опять в квартиру приехали.Опять начну помногу набирать,потому что ничего не делаю,готовка и уборка не в счет
Катюрка
21 августа 2013 года
0
Попробуйте контролировать жидкость, пить не более 1,5 в день, скорее всего это из-за отеков. Я со вторым тоже много набирала в конце беременности, но как стала жидкость контролировать, так за неделю аж в минус ушла на 1,2кг и это при том что на диетах не сидела ела все что хочу.
Елена Максимова (автор поста)
21 августа 2013 года
0
да, жидкости много... вот сейчас сижу арбуз хомячу
Катюрка
21 августа 2013 года
0
Yamm-ka
21 августа 2013 года
0
Пейте больше жидкости и ешьте меньше соли.
Почитайте о бессолевой диете для беременных, М. М. Малярская хорошо описывает.
Елена Максимова (автор поста)
21 августа 2013 года
0
поищу
Yamm-ka
21 августа 2013 года
0
http://kaknado.su/blog/pregnant/intervyu-s-akusherom-ginekologom-malyarskoy-m-m-na-temu-bessolevoy-dietyi/ вот тут например :-)
Елена Максимова (автор поста)
22 августа 2013 года
0
спасибо!
Надюшка-Вредина
21 августа 2013 года
0
по моему врачам всегда много хоть 100гр набери я за весь срок пока только 10кг набрала и все равно толстая
Елена Максимова (автор поста)
21 августа 2013 года
0
Надюшка-Вредина
21 августа 2013 года
0
бум с вами бигимотиками пущай дальше ругают
Елена Максимова (автор поста)
21 августа 2013 года
0
согласна!
Надюшка-Вредина
21 августа 2013 года
0
Ташка-обаяшка
21 августа 2013 года
0
Я вчера пришла на явку- за три недели 2,7кг, до сих пор в шоке. Вроде нигде не прибавляется, кроме живота
Елена Максимова (автор поста)
21 августа 2013 года
0
вот и мне так кажется
Мама Катюша
22 августа 2013 года
0
Посмотрите видео с Закревским Вячеславом - после просмотра у меня уже 1,3 минус . Тоже была отченость, проходящая к утру. Вправляет мозги. Может быть это то что Вам нужно.
Елена Максимова (автор поста)
22 августа 2013 года
0
побежала гляну!!! спасибо!
ИМПЕРАТРИЙЦА
22 августа 2013 года
0
пару раз очень много набрал за неделю. Генеколог подсказала как быть: убрать из рациона соль. Без солевая диета помогла.Лишнего больше не набирала, хотя в еде ни в чем не откащывала
Елена Максимова (автор поста)
22 августа 2013 года
0
Ольга-Ольгуня
23 августа 2013 года
0
Девочки я тоже сегодня была на приёме, за 21 день набрала 3050кг, срок 29 недель врач тоже ругает, арбузы запретила есть.Воды тоже меньше, а что делать , если я начну меньше пить потом запоры мучают.Ем тоже вроде немного.
Елена Максимова (автор поста)
23 августа 2013 года
0
Ольга-Ольгуня пишет:
если я начну меньше пить потом запоры мучают
такая же история началась...
Мама номер 1
24 августа 2013 года
0
В ответ на комментарий Ольга-Ольгуня
Девочки я тоже сегодня была на приёме, за 21 день набрала 3050кг, срок 29 недель врач тоже ругает, арбузы запретила есть.Воды тоже меньше, а что делать , если я начну меньше пить потом запоры мучают.Ем тоже вроде немного.

↑   Перейти к этому комментарию
А я от арбуза скидываю
Мама Катюша
23 августа 2013 года
+1
Как говорит господин Закревский, воду пить нужно, а сокращать нужно белок - творог, белый хлеб, мясо. А белок должен быть растительный. Девочки, я сама не сильна в этом, просто просмотрела видео. Но по логике вещей - растительная пища и цельные каши - это полезно)))
Мама номер 1
24 августа 2013 года
0
А меня на мясо "посадили" Кушать надо,а вес набирать нельзя
Мама номер 1
24 августа 2013 года
+1
Я тоже много набираю,хотя ем как обычно.В прошлую Б так не набирала,а сейчас никак не контролируется вес.Разгружалась на кефире-скинула,а потом опять ещё больше набрала.И ситуация как раз наоборот-живот не растёт особо,а я вот очень
Светик21
24 августа 2013 года
+1
У меня было и два кило за неделю. Такой жор был... Набрала в каждую беременность из двух- ровно 21 кг- сами дети около пяти кг. И ничего с этим было не поделать, любая разгрузка только усиливала жор.
Kadina88
24 августа 2013 года
+1
я тоже последнее время набирала много - минимум 1 кг за неделю, как не приду, так + ещё кг, тоже ругались, что откармливаю, хотя ела только помидоры и пила молоко. боялась, что ребёнок будет слишком крупный, но малышка родилась всего 3230. самая маленькая из моих детей.
kuricapa
25 августа 2013 года
+1
Либо активность увеличьте (по возможности, естесственно), либо калории урезайте, но тоже немного совсем 100-200, небольше (за счет жирного). Арбуз - прекрасно! Насыщение от него хорошее, отеки есть, но не внутренние же))))) воду я бы точно ограничивать не стала.
Mamulya_s
31 августа 2013 года
0
еще можно делать разгрузочные дни на гречке (это еще от отеков помогает) или на варенной курице, оно посытнее будет, и тогда наверное легче не сорваться я стараюсь заниматься фитнессом, делаю несложные упражнения, но моя главная проблема - делаю это не регулярно

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100