Раз пошла такая пьянка...
Вставлю и свои пять копеек про похудение 
Сразу скажу - меня мой вес устраивает... Ну, может кг 3 и скинула бы, но не критично это
Мой организм сам решает сколько ему нужно весить... Ибо...
Последние года три я живу и питаюсь по системе Минус 60... Да, есть срывы, бывает забрасываю на недельку - вообще, но в основной своей массе - таки Минус 60.
Спортом НЕ занимаюсь. Хотя... мой день выглядит примерно так:
Степ аэробика:
Приседания:
Потягивания:
Силовая тренировочка:
Ну и, наконец, дыхательная гимнастика:
И так 6-8 часов ежедневно
Да с такими нагрузками и питанием я должна быть как горная козочка!!! Ан нет - вес колеблется от 82 до 85 при росте 170
Причем эти три килограмма видимо откладываются на лице Ибо вот 82:
А вот 85:
Так что все расчеты-подсчеты идеального веса - чушь собачья (кидайте чем хотите, я в каске и мокроступах)
Сразу скажу - меня мой вес устраивает... Ну, может кг 3 и скинула бы, но не критично это
Мой организм сам решает сколько ему нужно весить... Ибо...
Последние года три я живу и питаюсь по системе Минус 60... Да, есть срывы, бывает забрасываю на недельку - вообще, но в основной своей массе - таки Минус 60.
Спортом НЕ занимаюсь. Хотя... мой день выглядит примерно так:
Степ аэробика:
- Поделиться
Приседания:
Потягивания:
- Поделиться
Силовая тренировочка:
Ну и, наконец, дыхательная гимнастика:
И так 6-8 часов ежедневно
Да с такими нагрузками и питанием я должна быть как горная козочка!!! Ан нет - вес колеблется от 82 до 85 при росте 170
Причем эти три килограмма видимо откладываются на лице
Ибо вот 82:- Поделиться
А вот 85:
Так что все расчеты-подсчеты идеального веса - чушь собачья (кидайте чем хотите, я в каске и мокроступах)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Раз пошла такая пьянка...
| Вставлю и свои пять копеек про похудение Сразу скажу - меня мой вес устраивает... Ну, может кг 3 и скинула бы, но не критично это Мой организм сам решает сколько ему нужно весить... Ибо... Последние года три я живу и питаюсь по системе Минус 60... Да, есть срывы, бывает забрасываю на недельку - вообще, но в основной своей массе - таки Минус 60. Спортом НЕ занимаюсь. Хотя... Читать полностью |
| +222 |
Liska79
|
202 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А у нас висят тучи, а дождь никак не пойдёт, и у меня болит голова.(((
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
раз так быстро закончилось
ой не рассказывайте мне про жару *тяжело вздыхает*
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я как худеть начинаю - первое, что худеет - грудь.... Она итак со своим 6 размером далеко не идеальна, а когда совсем висеть начинает - мамадарахая
Я тоже на системе на 10 кило схуднула, надо бы ещё столько же, но организм сопротивляется, соотношение 164/68 (если система пошла в разнос, то 70).
И чего-то я его (организм, в смысле) прессовать не хочу (пресс качать - завсегда, а вот голодовать - не-а), ибо уже и климакс вовсю... Боюсь спровоцировать всякие болячки.
Вот реально, нафига его напрягать? Да и нервы свои тоже
Поэтому я для себя решила: пока я бегу - фиХ с ним, с весом. Пусть будет, какой есть. Но если я сяду на попу ровно - я организму клятвенно пообещала, что в этом случае я его похудею до девических 55. Пусть боится!
и правда, все на лице
наконец врубилась, что же я вижу
не вздумайте потерять, а то очень многих этим расстроите
все худеют
хде энти три кило? ткни пальцем.
вот у мну сразу видно: исчезает углубление под скулами и щеки сразу округляются.
А вообще
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: