Опубликовала доченька в личном дневнике

Айран - домашний рецепт

Молочный напиток Айран пришел к нам из Азербайджана и Северного Кавказа. Рецепт его приготовления невероятно прост, а вот пользу для организма он несет невероятную.

Он великолепен для здорового питания.

Кроме того, он славится по всему миру еще и тем, что необычайно эффективен для похудения.

Показать картинку

Рецепт №1

Натуральный йогурт — 250 мл
Вода «Боржоми» — 500 мл
Зелень (петрушка, укроп, кинза) – по вкусу
Соль – по вкусу
Кубики льда

Боржоми и йогурт соединяем, взбиваем венчиком, добавляем измельченную зелень, лед и соль.
Перемешиваем и все, айран готов!

Рецепт №2

Кислое молоко (кефир) – 500 г
Питьевая или минеральная вода – 250 мл
Соль и укроп – по вкусу

Разводим кислое молоко (можно заменить кефиром) с водой или минералкой.
Солим и добавляем мелко нарезанный укроп.
Все тщательно размешиваем и можно пить.

Тэги: айран, похудение

Рубрика: Диета и похудение

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/5955152/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Айран - домашний рецепт</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/3359/">айран</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/287/">похудение</a></div><div style="padding:7px 0;">Молочный напиток Айран пришел к нам из Азербайджана и Северного Кавказа. Рецепт его приготовления невероятно прост, а вот пользу для организма он несет невероятную. <br>Он великолепен для здорового питания. <br>Кроме того, он славится по всему миру еще и тем, что необычайно эффективен для похудения. <br>Рецепт №1 <br>Натуральный йогурт — 250 мл <a href="https://www.stranamam.ru/post/5955152/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/5955152/]Айран - домашний рецепт[/url][/b][/size]
              Молочный напиток Айран пришел к нам из Азербайджана и Северного Кавказа. Рецепт его приготовления невероятно прост, а вот пользу для организма он несет невероятную.  Он великолепен для здорового питания.  Кроме того, он славится по всему миру еще и тем, что необычайно эффективен для похудения.  Рецепт №1  Натуральный йогурт — 250 мл Вода «Боржоми» — 500 мл [b][url=https://www.stranamam.ru/post/5955152/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?