Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Похудеть любым путем, даже страшно иногда.

Скажу сразу, что я не против того, чтобы человек в разумных пределах сидел на диете, занимался спортом. Даже если человек ищет для себя оправдания для того, чтобы ничего с собой не делать, то это тоже его личное дело. Ибо это касается только его здоровья и красоты. И больше никого.

В своей жизни я худела не раз, с тренажерным залом тело знакомо, мышцы подтянуты до того уровня, который нужен лично мне. Равно как и есть особенности фигуры, которые я научилась любить.

Так как здоровье еще со школы у меня дало не хилый сбой, то выбираю оптимальные виды физической нагрузки, размеренные без падений в изнеможении. Йога, калланетик, плавание. Периодически даю себе расслабление, когда ничего не делаю, просто живу.

После некоторого времени, снова занимаюсь даже просто дома, у меня есть свой ритм, свой комп лекс упражнений, которые я сама себе подобрала, периодически что-то меняю. Тело все очень быстро вспоминает. оно у меня очень послушно в этом плане. всегда с радостью идет навстречу.

Это я к чему? К тому, что как прочитаю очередной пост в См с негодованием и обвинениями, мол, вы-коровы, встаньте, идите на тренировки. давайте меньше ешьте, больше падайте мордой на тренажерах. Хочется плакать, ибо многие дамы, начитавшись этих обидных слов, именно так и делают.
Никто ведь не пишет, что нужно учитывать особенности здоровья, наоборот пишут, что человек себя жалеть не должен.

Девочки, которые пишут, что по ночам не спят. Будь-то больной или просто маленький ребенок, либо пожилой лежачий родственник. Потом они идут на работу, пьют кофе, а затем еще в тренажерный зал. И почему-то бравируют этим. По-моему, это прямой путь к инфаркту. Организм должен полноценно отдыхать, для того, чтобы потом взять на себя физическую нагрузку. Не очень понимаю, что за призыв убиться, но попасть в тренажерный зал после бессонных ночей.

Девочки, думать надо головой, чтобы не бежать в тренажерный зал после таких постов, когда вы в жизни ничего такого не делали, нужно все делать умеренно сначала. нужно привыкнуть, посоветоваться может даже с врачом.

У меня есть знакомая, которая после такой нагрузки попала в больницу с гипертоническим кризом. И "красиво натренированная" там лежала.

Думаем головой.
Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135533 Рецептов 1425074 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Рыба "Волшебная золотая ... Рыба "Волшебная золотая ...
Хочу представить вам чудесное блюдо, которое не имеет ...
Подробнее »
Квашеная капуста Квашеная капуста
Капуса по этому рецепту квасится несколько дней и получается ...
Подробнее »
Запеканка творожная "3 ... Запеканка творожная "3 ...
Долго не решалась выложить рецепт творожной запеканки ...
Подробнее »
Деревенский свадебный салат Деревенский свадебный салат
Посчастливилось нам побывать в числе приглашённых на ...
Подробнее »

Комментарии

Mama Dianochka
15 июля 2013 года
+10
Только что читала пост про спорт, режим и т.д.
Я полностью с вами согласна! У меня тоже со времен школы со здоровьем не ахти и поэтому не все упражнения можно мне делать! Поэтому выбираю по мере того, что мне дозволено врачами!
Бобер
15 июля 2013 года
+1
Mama Dianochka пишет:
Только что читала пост про спорт
Его многие читали

А вот Антоновна - молодца!
Здоровый ритм жизни, любовь к себе - гармония в каждом из нас - и мир станет счастливей)
Mama Dianochka
15 июля 2013 года
+1
Бобер
15 июля 2013 года
+1
Mama Dianochka
15 июля 2013 года
+1
Давай!!!
Бобер
15 июля 2013 года
+11
В здоровом теле - здоровый торт))))
За гармонию)
Mama Dianochka
15 июля 2013 года
0
Аннушка73
15 июля 2013 года
+8
Полностью согласно с Вами. Что хорошо одному - не подходит другому. Универсальных рецептов похудения нет . И про отдых вы совершенно правы, в бешеном ритме не каждый организм выдержит жить, может и сбой дать. Так что каждому своё. Главное: разумно подходить ко всему.
knopasr
15 июля 2013 года
0
mother_kira
15 июля 2013 года
0
антоновна пишет:
И "красиво натренированная" там лежала.
хорошо сказано
хотя сам факт не особо хорош.
julyko
15 июля 2013 года
+1
Жаль, что только раз плюсануть можно
Armler
15 июля 2013 года
+21
Но согласитесь, без работы над собой невозможно добиться хоть мало-мальских результатов. Никто не говорит, что надо костьми лечь на тренировке, но и стонать, о том, что "хочу похудеть, но не люблю спорт и дитеты"- это тоже не дело. У желающих похудеть должны быть четкая схема похудения спорт-ограничение в еде и все. А вот спорт и еду каждый выбирает по своим возможностям.
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
+8
Armler пишет:
Но согласитесь, без работы над собой невозможно добиться хоть мало-мальских результатов.
не спорю
Armler пишет:
Никто не говорит, что надо костьми лечь на тренировке
говорят и еще как
Armler пишет:
но и стонать, о том, что "хочу похудеть, но не люблю спорт и дитеты"- это тоже не дело
это личное дело каждого, хочет человек стонать, пусть стонет. Это его тело, его жизнь, почему это так волнует Вас
Armler пишет:
. У желающих похудеть должны быть четкая схема похудения спорт-ограничение в еде и все.
у желающих похудеть еще и здоровье должно быть
Armler
15 июля 2013 года
+3
Если кто-то хочет стонать, то пусть стонет, но тогда не фиг спрашивать советов. Схему спорт-диета каждый выбирает по своему здоровью и возможностям.
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
Если Вам это не нравится, то так и скажите, чего так, переживать. Если человеку будет действительно нужно, он и без Ваших советов похудеет, поверьте
Armler
15 июля 2013 года
+2
Когда мне было надо я сама и похудела на 20 кг, а было мне уже за 30 лет. Я не спрашивала советов и не стонала, я пробовала то, что мне подходило и по сорту и по еде.
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
вот именно об этом я и говорю, почему же Вы не даете такую возможность другим, почему клеймите их, видимо, потому что сами-бывшая толстушка. Пусть они сами себя найдут, может быть и постонут до этого года три
Armler
15 июля 2013 года
+2
антоновна пишет:
почему клеймите их,
Даже не пытаюсь, просто все эти стоны рядом с собой пресекаю на корню, даже когда была толстой не стонала, знала, что не хватает силы воли и боролась со своим я один на один, потому что точно знала, пока в головном мозге не сработаем нужный похудательный механизм ничего не получится.
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
вот и все
Татиана Левченко
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Armler
антоновна пишет:
почему клеймите их,
Даже не пытаюсь, просто все эти стоны рядом с собой пресекаю на корню, даже когда была толстой не стонала, знала, что не хватает силы воли и боролась со своим я один на один, потому что точно знала, пока в головном мозге не сработаем нужный похудательный механизм ничего не получится.

↑   Перейти к этому комментарию
точно на 100% я вот и рада бы заняться собой , но реально нет ни времени,ни сил,ни желания.малявка много времени отнимает
разият88
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий антоновна
Armler пишет:
Но согласитесь, без работы над собой невозможно добиться хоть мало-мальских результатов.
не спорю
Armler пишет:
Никто не говорит, что надо костьми лечь на тренировке
говорят и еще как
Armler пишет:
но и стонать, о том, что "хочу похудеть, но не люблю спорт и дитеты"- это тоже не дело
это личное дело каждого, хочет человек стонать, пусть стонет. Это его тело, его жизнь, почему это так волнует Вас
Armler пишет:
. У желающих похудеть должны быть четкая схема похудения спорт-ограничение в еде и все.
у желающих похудеть еще и здоровье должно быть

↑   Перейти к этому комментарию
Ольга Санна
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Armler
Но согласитесь, без работы над собой невозможно добиться хоть мало-мальских результатов. Никто не говорит, что надо костьми лечь на тренировке, но и стонать, о том, что "хочу похудеть, но не люблю спорт и дитеты"- это тоже не дело. У желающих похудеть должны быть четкая схема похудения спорт-ограничение в еде и все. А вот спорт и еду каждый выбирает по своим возможностям.

↑   Перейти к этому комментарию
Armler пишет:
без работы над собой невозможно добиться хоть мало-мальских результатов.
Я скинула 5 кг без упражнений. Просто ужинала в 18 и не пила чай на ночь со сладким.
Armler
15 июля 2013 года
+1
Оль, ты еще молоденькая девочка и весу в тебе немного
Ольга Санна
15 июля 2013 года
0
ага, немного. Мне постоянно вопросы задают "Кого ждем?"
Armler
15 июля 2013 года
0
Качай пресс или обруч
Ольга Санна
15 июля 2013 года
0
делаю упражнения, но не всегда получается. Легко горожанам, а тут этот огород
Armler
15 июля 2013 года
+1
Ольга Санна пишет:
а тут этот огород
С огородом и я бы на спорт забила с высокой колокольни
ЯгадякА
15 июля 2013 года
0
а нифига не получается. вроде грядки пропалываю, нагибаюсь-разгибаюсь... а вес всё тот же... вот сейчас две недели сидела на огурцах с кисломолочкой и малине с молоком и кисломолочкой... ух и тяжко было, организЬм мясо просил сладкого... 3 сотки картохи выполола, а вес всё там же... не, огород для меня зарядку не заменил
Ольга Санна
16 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Armler
Ольга Санна пишет:
а тут этот огород
С огородом и я бы на спорт забила с высокой колокольни

↑   Перейти к этому комментарию
да прям, не очень-то худеется. Может, бы не набирается - да, но и не худеется.
профиль удалён
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Ольга Санна
делаю упражнения, но не всегда получается. Легко горожанам, а тут этот огород

↑   Перейти к этому комментарию
Ольга Санна пишет:
а тут этот огород
самый что не на есть фитнесс центр,с тяпкой
Тала-199
15 июля 2013 года
0
не фитнесс, на себе проверено. Качаешь только бицепсы тяпкой и все
Abraka
15 июля 2013 года
0
самое обидное - прессу, например, нифига не достаётся! сидит, гад, на месте
Na_Na_1
15 июля 2013 года
+1
У меня в дневнике есть запись, посмотрите:https://www.stranamam.ru/post/5661686/
Abraka
15 июля 2013 года
0
спасибо за информацию в общих чертах, конечно понятно, но претензий моих к прессу, который не желает взаимодействовать с тяпкой, не меняет
Ольга Санна
16 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Наталка-82
Ольга Санна пишет:
а тут этот огород
самый что не на есть фитнесс центр,с тяпкой

↑   Перейти к этому комментарию
да ну его.
irina191078
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Ольга Санна
ага, немного. Мне постоянно вопросы задают "Кого ждем?"

↑   Перейти к этому комментарию
Ольга Санна пишет:
Мне постоянно вопросы задают "Кого ждем?"
Ага, прибить хочется! Сами на сбя пусть в зеркало посмотрят!
Briggi
15 июля 2013 года
0
irina191078 пишет:
Сами на сбя пусть в зеркало посмотрят!
Да в том то и дело, что говорят об этом те, которым бы лучше помолчать
irina191078
15 июля 2013 года
0
Briggi пишет:
говорят об этом те, которым бы лучше помолчать
Точно! У меня тут как раз недавно обсуждали https://www.stranamam.ru/post/5694485/ Как выяснилось и к худеньким не меньше пристают...
Briggi
15 июля 2013 года
+1
irina191078
15 июля 2013 года
0
Ольга Санна
16 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий irina191078
Ольга Санна пишет:
Мне постоянно вопросы задают "Кого ждем?"
Ага, прибить хочется! Сами на сбя пусть в зеркало посмотрят!

↑   Перейти к этому комментарию
Да и что за хамство - лезть не в свое дело(((
irina191078
17 июля 2013 года
0
Жаль, что такие "доброжелатели" этого не понимают
abilena
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Ольга Санна
Armler пишет:
без работы над собой невозможно добиться хоть мало-мальских результатов.
Я скинула 5 кг без упражнений. Просто ужинала в 18 и не пила чай на ночь со сладким.

↑   Перейти к этому комментарию
отличный способ ) за месяц тоже примерно столько же скинула, ноги-руки и спина очень похудели, как бы теперь еще живот потихонечку примять )
Ольга Санна
16 июля 2013 года
0
abilena пишет:
как бы теперь еще живот потихонечку примять
я так поняла живот без упражнений не уйдет.
Rariska
15 июля 2013 года
+3
В ответ на комментарий Armler
Но согласитесь, без работы над собой невозможно добиться хоть мало-мальских результатов. Никто не говорит, что надо костьми лечь на тренировке, но и стонать, о том, что "хочу похудеть, но не люблю спорт и дитеты"- это тоже не дело. У желающих похудеть должны быть четкая схема похудения спорт-ограничение в еде и все. А вот спорт и еду каждый выбирает по своим возможностям.

↑   Перейти к этому комментарию
Лер, дело в том, что мало-мальский результат - понятие для каждого свое. Для меня - это тонус. Когда я после тренировки чувствую приятную усталость, тело пусть и далеко от стандартов красоты, но послушно мне, хорошо выглядит в одежде и здорово. А для некоторых "мало-мальский результат" - это "угроблюсь нафиг, но уберу эти ненавистный 0,5см с бедер"
mother_kira
15 июля 2013 года
0
это про меня
Rariska
15 июля 2013 года
0
да знаю уж...
mother_kira
15 июля 2013 года
0
только 0,5 - это ни о чем надо минимум 10
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Rariska
Лер, дело в том, что мало-мальский результат - понятие для каждого свое. Для меня - это тонус. Когда я после тренировки чувствую приятную усталость, тело пусть и далеко от стандартов красоты, но послушно мне, хорошо выглядит в одежде и здорово. А для некоторых "мало-мальский результат" - это "угроблюсь нафиг, но уберу эти ненавистный 0,5см с бедер"

↑   Перейти к этому комментарию
в том-то и дело, что человек сам сеье ставит цели, сам их достигает или нет, винит сам себя же, ибо тело его.
Armler
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Rariska
Лер, дело в том, что мало-мальский результат - понятие для каждого свое. Для меня - это тонус. Когда я после тренировки чувствую приятную усталость, тело пусть и далеко от стандартов красоты, но послушно мне, хорошо выглядит в одежде и здорово. А для некоторых "мало-мальский результат" - это "угроблюсь нафиг, но уберу эти ненавистный 0,5см с бедер"

↑   Перейти к этому комментарию
Rariska пишет:
"угроблюсь нафиг, но уберу эти ненавистный 0,5см с бедер
НЕЕЕЕ, это точно не я
Бобер
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Armler
Но согласитесь, без работы над собой невозможно добиться хоть мало-мальских результатов. Никто не говорит, что надо костьми лечь на тренировке, но и стонать, о том, что "хочу похудеть, но не люблю спорт и дитеты"- это тоже не дело. У желающих похудеть должны быть четкая схема похудения спорт-ограничение в еде и все. А вот спорт и еду каждый выбирает по своим возможностям.

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна, но тут речь идет, скорее, о крайностях.
Повторюсь - гармония суть всего)
Armler
15 июля 2013 года
+1
Бобер
15 июля 2013 года
+1
Светлансанна
15 июля 2013 года
+7
Понты корявые, как говорит мой сын! Все эти кубики, накачанные животики, это еще и генетика на 90%! У кого-то получается, у кого-то нет. Есть девочки, любящие себя, тощенькую и жилистую. Попробуйте такой в шутку сказать, что она поправилась! Результат будет непредсказуемым. Так что вывод один - собаки лают, а караван идет! Караван полненьких пышек!
Пы.сы. А на этих кичливых "стройняшек посмотреть бы, когда им стукнет лет этак глубоко за 40, когда все прелести менопаузы, потери кальция и прочих "радостей" их настигнут! Вот тогда и встанет все на свои места!
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
ну что Вы, это все лень и только
Светлансанна
15 июля 2013 года
0
А, ну да!
Фруфрушка
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий антоновна
ну что Вы, это все лень и только

↑   Перейти к этому комментарию
эт точно, я ленивая...
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
mother_kira
15 июля 2013 года
+10
В ответ на комментарий Светлансанна
Понты корявые, как говорит мой сын! Все эти кубики, накачанные животики, это еще и генетика на 90%! У кого-то получается, у кого-то нет. Есть девочки, любящие себя, тощенькую и жилистую. Попробуйте такой в шутку сказать, что она поправилась! Результат будет непредсказуемым. Так что вывод один - собаки лают, а караван идет! Караван полненьких пышек!
Пы.сы. А на этих кичливых "стройняшек посмотреть бы, когда им стукнет лет этак глубоко за 40, когда все прелести менопаузы, потери кальция и прочих "радостей" их настигнут! Вот тогда и встанет все на свои места!

↑   Перейти к этому комментарию
светочка-ласточка пишет:
когда им стукнет лет этак глубоко за 40, когда все прелести менопаузы, потери кальция и прочих "радостей" их настигнут
и что? станут +50 кг? сомневаюсь. дело не в теле, дело в образе жизни. если в 30 ПП+спорт, в 40 тоже самое, то в 50 вам все аплодируют стоя. и не надо списывать на менопаузу и прочие жизненные прелести.
Ayumi345
15 июля 2013 года
+1
У моей мамы диабет, она полная, а ест мало и полезные продукты. Рыбу, гречу, свежие овощи, творог. Если бы я ела, сколько она, уже бы померла от гипотрофии. Так что не все при ПП стройные.
mother_kira
15 июля 2013 года
0
у моей бабули был диабет, что не мешало ей быть стройной всю жизнь
Ayumi345
15 июля 2013 года
0
Диабет имеет несколько форм, у меня бабушка была с ним худая, а мать вот полная.
mother_kira
15 июля 2013 года
+1
может не только в диабете дело?
я не про нежелание и лень. а про комплекс болезней в целом.
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
mother_kira пишет:
я не про нежелание и лень.
liskat
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Ayumi345
У моей мамы диабет, она полная, а ест мало и полезные продукты. Рыбу, гречу, свежие овощи, творог. Если бы я ела, сколько она, уже бы померла от гипотрофии. Так что не все при ПП стройные.

↑   Перейти к этому комментарию
у нас в тренажерку ходят мама и дочка, обе с диабетом. Маме около 50, дочке около 30. Так вот мама как-то сказало, что только благодаря сорту они с дочерью могут вести нормальный образ жизни. Дочь вышла замуж и родила ребенка. А к 20 из-за этого диабета уже крест на ней ставили. И статью я читала как-то, что диабетикам прямая дорога в спортзал.
Ayumi345
15 июля 2013 года
0
Спорт снижает сахар.
liskat
15 июля 2013 года
0
да, там так и было написано, я просто уже не помню, давно читала. У меня риски по диабету есть, потому я ее прочитала.
Лохматая Ворона
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий liskat
у нас в тренажерку ходят мама и дочка, обе с диабетом. Маме около 50, дочке около 30. Так вот мама как-то сказало, что только благодаря сорту они с дочерью могут вести нормальный образ жизни. Дочь вышла замуж и родила ребенка. А к 20 из-за этого диабета уже крест на ней ставили. И статью я читала как-то, что диабетикам прямая дорога в спортзал.

↑   Перейти к этому комментарию
liskat пишет:
И статью я читала как-то, что диабетикам прямая дорога в спортзал.
Они даже инсулин могут не колоть благодаря спорту. Но там хитро как-то надо этим пользоваться, подробностей не знаю. У мужа брат диабетик и спортсмен. Кстати, худой очень, хотя сладкое очень любит.
liskat
15 июля 2013 года
+1
Лохматая Ворона пишет:
хитро как-то надо этим пользоваться
просто вообще с умом нужно подходить, а тем, у кого есть проблемы, с умом и желательно консультацией специалиста.
Но не сидеть и плакаться, что здоровье хреновое. Здоровье само собой не восстановится никак.
happy_puppies
15 июля 2013 года
+3
В ответ на комментарий Ayumi345
У моей мамы диабет, она полная, а ест мало и полезные продукты. Рыбу, гречу, свежие овощи, творог. Если бы я ела, сколько она, уже бы померла от гипотрофии. Так что не все при ПП стройные.

↑   Перейти к этому комментарию
диабет не вызывает набор килограммов...эти лишние килограммы вызывают диабет по 2-му типу, который, очень часто, уходит вместе с килограммами...
Ayumi345
15 июля 2013 года
0
Я вам с радостью поверю, если вы врач-эндокринолог.
Mia_Maria
15 июля 2013 года
+2
Вы не поверите, но она врач
happy_puppies
15 июля 2013 года
+3
В ответ на комментарий Ayumi345
Я вам с радостью поверю, если вы врач-эндокринолог.

↑   Перейти к этому комментарию
я врач-хирург, годится? а сахарный диабет приводит к массе хирургических заболеваний, так что, знать о нём мне бог велел...ну, уже не говоря об общем медицинском образовании...
Ayumi345
15 июля 2013 года
0
Годится))) Тогда верю.
happy_puppies
15 июля 2013 года
0
ну, слава богу)))
Янина 22
15 июля 2013 года
+2
В ответ на комментарий mother_kira
светочка-ласточка пишет:
когда им стукнет лет этак глубоко за 40, когда все прелести менопаузы, потери кальция и прочих "радостей" их настигнут
и что? станут +50 кг? сомневаюсь. дело не в теле, дело в образе жизни. если в 30 ПП+спорт, в 40 тоже самое, то в 50 вам все аплодируют стоя. и не надо списывать на менопаузу и прочие жизненные прелести.

↑   Перейти к этому комментарию
Я думаю это скорее способ убедить себя, типа: Ничего-ничего, станет им за 40, тоже будут толстыми, ничего их не спасет.

А вообще-если женщина следит за собой, то она восхитительна и в 20, и в 40, и в 60.
mother_kira
15 июля 2013 года
0
ага
Abraka
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Янина 22
Я думаю это скорее способ убедить себя, типа: Ничего-ничего, станет им за 40, тоже будут толстыми, ничего их не спасет.

А вообще-если женщина следит за собой, то она восхитительна и в 20, и в 40, и в 60.

↑   Перейти к этому комментарию
даже если она при этом "в теле"
Янина 22
15 июля 2013 года
+8
В ответ на комментарий Светлансанна
Понты корявые, как говорит мой сын! Все эти кубики, накачанные животики, это еще и генетика на 90%! У кого-то получается, у кого-то нет. Есть девочки, любящие себя, тощенькую и жилистую. Попробуйте такой в шутку сказать, что она поправилась! Результат будет непредсказуемым. Так что вывод один - собаки лают, а караван идет! Караван полненьких пышек!
Пы.сы. А на этих кичливых "стройняшек посмотреть бы, когда им стукнет лет этак глубоко за 40, когда все прелести менопаузы, потери кальция и прочих "радостей" их настигнут! Вот тогда и встанет все на свои места!

↑   Перейти к этому комментарию
Эти кичливые стройняшки всегда будут выглядеть хорошо, в отличие от жирненьких, которые и в 40, и в 25 ходят с одышкой, жутко потеют и запихиваются очередной булкой)))
mother_kira
15 июля 2013 года
+1
Оленька28
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Янина 22
Эти кичливые стройняшки всегда будут выглядеть хорошо, в отличие от жирненьких, которые и в 40, и в 25 ходят с одышкой, жутко потеют и запихиваются очередной булкой)))

↑   Перейти к этому комментарию
"Пока толстый сохнет - худой сдохнет"
mother_kira
15 июля 2013 года
+3
не отмаз
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Простите, чей "отмаз" то Толстых? Да так и есть на самом деле. Пока тостый будет худеть, худой загнётся
mother_kira
15 июля 2013 года
+7
человек без еды может прожить 40 суток что худой, что толстый загнутся одинаково
liskat
15 июля 2013 года
0
точно!
хотя, конечно, худому будет хуже )) но, с другой стороны, у толстого к лишним килограммам еще и лишние проблемы со здоровьем, так что будет им одинаково
mother_kira
15 июля 2013 года
+2
liskat пишет:
худому будет хуже
ой не факт, он уже привычный
liskat
15 июля 2013 года
0
тоже правильно ))) но большинство толстых уже чего только не испробовали, всякие супер диеты и голодания, так что они привычные, что жрачки сначала много, потом мало. А худые, им сложно, они чаще всего привычные к регулярному питанию
mother_kira
15 июля 2013 года
0
год назад я приучала себя к одноразовому питанию и в размере горсти.
liskat
15 июля 2013 года
0
зачем? Это же неполезно
mother_kira
15 июля 2013 года
0
еще как полезно
liskat
15 июля 2013 года
0
ладно, не буду спорить... я разные эксперименты ставила над своим организмом и читала по этому поводу много. для себя я убедилась, что правильно питаться часто и помалу и ориентироваться на чувство голода (если конечно оно не дискредитировано полностью обжорствами и голодовками).
mother_kira
15 июля 2013 года
0
я так не могу. если часто буду питаться - скорее буду в плюсе. чем в минусе
Na_Na_1
15 июля 2013 года
0
mother_kira пишет:
если часто буду питаться - скорее буду в плюсе. чем в минусе
Порции небольшие делать. тогда и чувства голода не будет и в плюсе не будете.
liskat
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
я так не могу. если часто буду питаться - скорее буду в плюсе. чем в минусе

↑   Перейти к этому комментарию
все индивидуально, конечно... может, у вас метаболизм снижен? А спортом вы занимаетесь? Я вот тут классного дядьку слушала Брина, так так хорошо сказал про мышцы, типа накачайте себе булки по 1 кг каждую и сидите плюйте в потолок, пока они будут сжигать за вас жир
Abraka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
год назад я приучала себя к одноразовому питанию и в размере горсти.

↑   Перейти к этому комментарию
"одноразовому" это по пятницам?
а то я только на трехразовое в своё время сподабливалась - понедельник-среда-пятница....
Оленька28
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий mother_kira
человек без еды может прожить 40 суток что худой, что толстый загнутся одинаково

↑   Перейти к этому комментарию
Не, я, конечно, не эксперементировала,но видела передачу как раз таки на эту тему. Да и пословица эта народная взялась не на пустом месте
А вообще - я за здоровье! А осуждать кого то за полноту или наоборот, за излишнюю стройность - последнее дело. У каждого свои причины на то, как ему выглядеть
mother_kira
15 июля 2013 года
0
Оленька28 пишет:
причины на то, как ему выглядеть
пусть будет так
Оленька28 пишет:
я, конечно, не эксперементировала,
я экспериментировала
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Сорок дней ничего не кушали
mother_kira
15 июля 2013 года
0
около месяца вода и максимум кофе. я даже половину апельсина тогда съесть не могла
Оленька28
15 июля 2013 года
0
А для чего такие испытания вашему организму нужны были, можно спросить?
mother_kira
15 июля 2013 года
0
с мужчиной рассталась, есть не хотелось из-за стресса
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Ааааа..........ну это немного другое.
mother_kira
15 июля 2013 года
0
ну суть не меняется не ела
племянница 2 недели на воде. дабы похудеть.
Оленька28
15 июля 2013 года
+1
Это очень вредно для организма, такое длительное голодание.
liskat
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
ну суть не меняется не ела
племянница 2 недели на воде. дабы похудеть.

↑   Перейти к этому комментарию
я как-то практиковала недельные голодовки, один раз - даже две недели. На самом деле это не так сложно. Но это реально вредно. И я вот сейчас восхищаюсь девченками, которые в 25 лет все делают правильно, а не как я сначала на все грабли понаступали, а теперь ищут дорогу в светлое будущее.
Полинамама
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
около месяца вода и максимум кофе. я даже половину апельсина тогда съесть не могла

↑   Перейти к этому комментарию
Знакомая история. За 2 мес. с 72 до 50 при росте 168... в 35 лет.
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий mother_kira
человек без еды может прожить 40 суток что худой, что толстый загнутся одинаково

↑   Перейти к этому комментарию
mother_kira пишет:
человек без еды может прожить 40 суток
я пробовала , 40 дней по П БРЕГГУ. ниччо не сдохла
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Оленька28
"Пока толстый сохнет - худой сдохнет"

↑   Перейти к этому комментарию
какой кошмар. Просто сухой быстрее до еды добежит, если увидит
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Янина 22
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Оленька28
"Пока толстый сохнет - худой сдохнет"

↑   Перейти к этому комментарию
Ну-ну, утешайте себя поговорками, растите попу
Оленька28
15 июля 2013 года
0
А кто сказал, что я себя утешаю Народная мудрость - её не пропьёшь
Янина 22
15 июля 2013 года
0
Вы прям как моя свекровь, любите народную мудрость. Мы с ней на этой почве даже ругались - потому что ногти младенцу стричь нельзя, только сгрызать. А шо - народная мудрость, пришедшая издревне!
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Янина 22 пишет:
ногти младенцу стричь нельзя, только сгрызать.
мож у свекрови кальция не хватает в организме, раз на ногти младенца посягает
не, я до такой"мудрости" ещё не дошла Надеюсь и не дойду
liskat
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Светлансанна
Понты корявые, как говорит мой сын! Все эти кубики, накачанные животики, это еще и генетика на 90%! У кого-то получается, у кого-то нет. Есть девочки, любящие себя, тощенькую и жилистую. Попробуйте такой в шутку сказать, что она поправилась! Результат будет непредсказуемым. Так что вывод один - собаки лают, а караван идет! Караван полненьких пышек!
Пы.сы. А на этих кичливых "стройняшек посмотреть бы, когда им стукнет лет этак глубоко за 40, когда все прелести менопаузы, потери кальция и прочих "радостей" их настигнут! Вот тогда и встанет все на свои места!

↑   Перейти к этому комментарию
светочка-ласточка пишет:
глубоко за 40
в контакте видео ходило про тетеньку, которой уже глубоко за 60, а она, мягко говоря, в отличной фитнесс-форме. К тому же, да же тут в СМ был уже пост, конкурс Мисс Мира 50+
Так что дело не в этом, и генетика - это тоже просто разговор. Генетика, это ваши пропорции, а не процент жировой массы. Чаще всего, и правда у стройных родителей стройные дети, и наоборот. Но это не в генетике дело, а в образе жизни, который с младых ногтей детьми наследуется.
mother_kira
15 июля 2013 года
0
ЛЕЛИШНА86
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий liskat
светочка-ласточка пишет:
глубоко за 40
в контакте видео ходило про тетеньку, которой уже глубоко за 60, а она, мягко говоря, в отличной фитнесс-форме. К тому же, да же тут в СМ был уже пост, конкурс Мисс Мира 50+
Так что дело не в этом, и генетика - это тоже просто разговор. Генетика, это ваши пропорции, а не процент жировой массы. Чаще всего, и правда у стройных родителей стройные дети, и наоборот. Но это не в генетике дело, а в образе жизни, который с младых ногтей детьми наследуется.

↑   Перейти к этому комментарию
Ага,конечно,генетика не при чем,родители стройные,сестры стройные,я вот в бабушку и полная,я по телосложению и комплекции копия она,так вот о чем это я,да о том что как бы вы не жили а гены есть гены
liskat
15 июля 2013 года
0
плотное телосложение и жир - это разные вещи.
ЛЕЛИШНА86
15 июля 2013 года
0
согласна с вами. но вот после родов появился еще и ЖИР, но мне так даже больше нравиться. а то что не нравиться подкорректирую)))))))))))))))))))))
liskat
15 июля 2013 года
0
ну, это ваше право ))) если человек чувствует себя комфортно, и он здоров, то лишние кило - не проблема
ЛЕЛИШНА86
15 июля 2013 года
0
были проблемой. так случилось что за 2 мес поправилась на 18 кг. сейчас уже почти минус 10, прошел правда год. но тут уж ничего не поделаешь, с гормонами вес уходит труднее, но ничаво стараемси))))))))))))
liskat
15 июля 2013 года
0
ЛЕЛИШНА86 пишет:
с гормонами вес уходит труднее, но ничаво стараемси
правильно! Лучше минус 10 за год, чем плюс 10 ))
Vereteshka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий ЛЕЛИШНА86
Ага,конечно,генетика не при чем,родители стройные,сестры стройные,я вот в бабушку и полная,я по телосложению и комплекции копия она,так вот о чем это я,да о том что как бы вы не жили а гены есть гены

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна. Мы с мужем стройные, наши родители тоже, а дочка полненькая. В спорте с малолетства, сама по себе подвижная, активная. Едим все одинаково, а она еще и меньше всех порции, отодвигает тарелку даже полупустую (наелась), сладкое не любит вообще, торты, конфеты, пирожки, пирожные не про нее история. И все равно. У врачей проверяли (если что), здоровый ребенок, ттт.
ЛЕЛИШНА86
15 июля 2013 года
+1
Ayumi345
15 июля 2013 года
+1
Я полная. Раньше была дистрофиком. Думаю стройнеть до 46 размера, не меньше. Для начала до 48 хотя бы. Мне не нравится, где я 80-55-82 была. Ужас, честно. Мне совершенно не шло. Первый раз на диету похудательную села в прошлое лето. И считаю, что лучшая диета- это правильное питание без голодовок. И не две недели, а на всю жизнь.
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
+1
Ayumi345 пишет:
И не две недели, а на всю жизнь.
вот именно, то есть надо выбирать такой способ питания, который ты сможешь выдержать длительное время
Armler
15 июля 2013 года
0
Не просто длительно, это на всю жизнь.
mother_kira
15 июля 2013 года
0
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий антоновна
Ayumi345 пишет:
И не две недели, а на всю жизнь.
вот именно, то есть надо выбирать такой способ питания, который ты сможешь выдержать длительное время

↑   Перейти к этому комментарию
антоновна пишет:
способ питания
система питания!!
mother_kira
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Ayumi345
Я полная. Раньше была дистрофиком. Думаю стройнеть до 46 размера, не меньше. Для начала до 48 хотя бы. Мне не нравится, где я 80-55-82 была. Ужас, честно. Мне совершенно не шло. Первый раз на диету похудательную села в прошлое лето. И считаю, что лучшая диета- это правильное питание без голодовок. И не две недели, а на всю жизнь.

↑   Перейти к этому комментарию
irina191078
15 июля 2013 года
0
Все правильно! Нельзя себя изнурять и насиловать! По своему опыту знаю... Слава Богу проблемы со здоровьем не перешли в хроническую форму (во время за ум взялась). Теперь мой вес не идеален, но уж лучше быть с не идеальным животом, и немного полноватыми бедрами, чем больной
антоновна пишет:
И "красиво натренированная"
Mayersha
15 июля 2013 года
+6
Для меня самым смешным было то что пост тот написала девочка, у которой сюдя по всему детей нет=не испорчена фигура беременностью, намного больше свободного времени на себя, и ей не понять девочек у которых уже есть дети
Mama Dianochka
15 июля 2013 года
0
Я это тоже подметила!
Mayersha
15 июля 2013 года
0
Да да, вот будет у нее эдак с двое ребятишек, вот тогда пусть похвастается и походами в фитнесс-клуб и кубиками и подтянутой попой
Mama Dianochka
15 июля 2013 года
0
Вот-вот! Я дома с одним-то, ели время для занятий выкроила, а то так конечно, до беременности, когда хотела тогда и занималась раньше и тело было конечно совсем другое!
mother_kira
15 июля 2013 года
+5
В ответ на комментарий Mayersha
Да да, вот будет у нее эдак с двое ребятишек, вот тогда пусть похвастается и походами в фитнесс-клуб и кубиками и подтянутой попой

↑   Перейти к этому комментарию
у нас дама работает, ей за 50 и давно уже внуки появились. дама с абсолютно плоским животом и тонкой талией. и у дамы трое детей. так что, не надо говорить: "посмотрела бы я..." если не можете сделать вы, то почему это не могут сделать другие
julyko
15 июля 2013 года
+1
ну, генетику тоже никто не отменял
одноклассница как была худенькой, так и осталась - папа/мама такие
mother_kira
15 июля 2013 года
+2
у нас в семье склонность к полноте, причем такая очень даже значительная. сестра съедает яблоко - сразу +2 кг.
julyko
15 июля 2013 года
0
я за работающую даму...
у меня тоже - среднестатистические как минимум. что интересно, все мои тетушки, родившиеся после войны - полные...
Mayersha
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
у нас дама работает, ей за 50 и давно уже внуки появились. дама с абсолютно плоским животом и тонкой талией. и у дамы трое детей. так что, не надо говорить: "посмотрела бы я..." если не можете сделать вы, то почему это не могут сделать другие

↑   Перейти к этому комментарию
У меня то как раз с этим все в порядке) а написала я это к тому что легко рассуждать на такие темы не имея детей и всех последствий беременностей,родов и загруженности большой семьей, вот если бы у нее были детки и она вела такой образ жизни - тогда респект и уважуха а так..., думаю вы меня поняли))
mother_kira
15 июля 2013 года
+2
интернет такая веСЧь...кто-то пишет, что ему 90, кто-то не указывает детей, например
Mayersha пишет:
легко рассуждать на такие темы не имея детей и всех последствий беременностей
ну это вы загнули. я до беременности весила 51 кг. после 47. и где тут логика исходя из ваших мышлений?
Mayersha
15 июля 2013 года
0
Либо вы глупая либо просто поспорить хочется. По вашему если вы похудели после родов - так значит только так и бывает? Чтож вы всех лишь на себя ровняете, ведь организм у каждого индивидуальный
mother_kira
15 июля 2013 года
+4
Mayersha пишет:
каждого индивидуальный
тешьте себя надеждами о индивидуальности и том, что после родов обмен веществ нарушен
Оленька28
15 июля 2013 года
0
mother_kira пишет:
тешьте себя надеждами
mother_kira пишет:
что после родов обмен веществ нарушен
а если это подтверждают доктора и анализы, тогда что скаажте
liskat
15 июля 2013 года
+4
обмен веществ нарушен у преимущественного большинства людей, которые ведут неправильный образ жизни. А восстановить обмен веществ можно именно с помощью правильного питания и спорта.
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Не будьте так категоричны
Я до определённого времени весила 54кг при росте 168............пока не случилось то, что случилось. Теперь есть лишок. Диетам не поддаётся.Лечусь много лет..... И таак устала от косых взглядов и бестактных вопросов Иногда плакать хочется.....и плачу.......слава Богу моя семья всё понимает и принимает такой, какая есть.
liskat
15 июля 2013 года
0
Семья на то и семья, что принимать нас такими, как мы есть. Но одно дело - принятие себя, другое - работа над собой. Я не категорична. А если и категорична, только по отношению к себе. Все мои комменты адресованы мне самой, а другие люди пусть принимают решения сами.
Оленька28
15 июля 2013 года
0
liskat пишет:
Все мои комменты адресованы мне самой
понятно.....
Soni4ka
15 июля 2013 года
+2
В ответ на комментарий liskat
обмен веществ нарушен у преимущественного большинства людей, которые ведут неправильный образ жизни. А восстановить обмен веществ можно именно с помощью правильного питания и спорта.

↑   Перейти к этому комментарию
если кушать на ночь булочки, то обмен веществ обязательно нарушится. Неправильный ОВ в большинстве случаев - результат неправильного образа жизни
liskat
15 июля 2013 года
+1
да он даже просто сам собой нарушается от малоподвижного образа жизни и возраста
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
плюсанула бы, да потратила уже все))
liskat
15 июля 2013 года
0
mother_kira
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Оленька28
mother_kira пишет:
тешьте себя надеждами
mother_kira пишет:
что после родов обмен веществ нарушен
а если это подтверждают доктора и анализы, тогда что скаажте

↑   Перейти к этому комментарию
тоже самое. у меня нарушенный обмен веществ и куча хрени, при которой врачи категорически запрещают сидеть на диете.
Оленька28
15 июля 2013 года
+1
Вы - это не все!
ЛЕЛИШНА86
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
Mayersha пишет:
каждого индивидуальный
тешьте себя надеждами о индивидуальности и том, что после родов обмен веществ нарушен

↑   Перейти к этому комментарию
А вот и без обмена веществ фигура меняется,плюс мало ли что вылезло,а смеются над другими увы не далекие люди,задумайтесь
mother_kira
15 июля 2013 года
-6
показать текст комментария
ЛЕЛИШНА86
15 июля 2013 года
показать текст комментария
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором сайта.
Основание: Пункт правил 3.4
Mayersha
15 июля 2013 года
В ответ на комментарий mother_kira
Mayersha пишет:
каждого индивидуальный
тешьте себя надеждами о индивидуальности и том, что после родов обмен веществ нарушен

↑   Перейти к этому комментарию
показать текст комментария
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором сайта.
Основание: Пункт правил 3.4
mother_kira
15 июля 2013 года
+1
а вы забавная
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
у нас дама работает, ей за 50 и давно уже внуки появились. дама с абсолютно плоским животом и тонкой талией. и у дамы трое детей. так что, не надо говорить: "посмотрела бы я..." если не можете сделать вы, то почему это не могут сделать другие

↑   Перейти к этому комментарию
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
у нас дама работает, ей за 50 и давно уже внуки появились. дама с абсолютно плоским животом и тонкой талией. и у дамы трое детей. так что, не надо говорить: "посмотрела бы я..." если не можете сделать вы, то почему это не могут сделать другие

↑   Перейти к этому комментарию
Янина 22
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Mayersha
Да да, вот будет у нее эдак с двое ребятишек, вот тогда пусть похвастается и походами в фитнесс-клуб и кубиками и подтянутой попой

↑   Перейти к этому комментарию
У моей соседки трое детей, кубики и подтянутая попа. Так шо не надо отмазываться
mother_kira
15 июля 2013 года
0
Оленька28
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Янина 22
У моей соседки трое детей, кубики и подтянутая попа. Так шо не надо отмазываться

↑   Перейти к этому комментарию
У моей снохи двое детей и
Янина 22 пишет:
кубики и подтянутая попа
но она занимается исключительно собой. Это тоже не хорошо.
Янина 22
15 июля 2013 года
0
Почему не хорошо? Она молодец. Не всем же быть "я и баба, я и бык..."
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Всё же должен быть некий баланс. А когда только я - любимая, а все остальные по боку........разве хорошо?
Янина 22
15 июля 2013 года
0
Не думаю, что двое детей ей по боку.
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Светик21
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Mayersha
Да да, вот будет у нее эдак с двое ребятишек, вот тогда пусть похвастается и походами в фитнесс-клуб и кубиками и подтянутой попой

↑   Перейти к этому комментарию
Уж не знаю кто там что сказал- но я например мама двух погодок, фигуру можете лицезреть в альбомах. Все отлично. Не знаю
Двойная мама
15 июля 2013 года
0
Так Вам и лет то всего ничего...
Светик21
15 июля 2013 года
+3
Да возраст не при чем тут. У меня жутчайший сбой гормонов и каждый кг мне дался адским трудом. Скинула 30.
Двойная мама
15 июля 2013 года
0
liskat
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Светик21
Да возраст не при чем тут. У меня жутчайший сбой гормонов и каждый кг мне дался адским трудом. Скинула 30.

↑   Перейти к этому комментарию
Янина 22
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Светик21
Да возраст не при чем тут. У меня жутчайший сбой гормонов и каждый кг мне дался адским трудом. Скинула 30.

↑   Перейти к этому комментарию
Вы умничка!
Светик21
15 июля 2013 года
+1
Спасибо!теперь главное-удержать.
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Светик21
Уж не знаю кто там что сказал- но я например мама двух погодок, фигуру можете лицезреть в альбомах. Все отлично. Не знаю

↑   Перейти к этому комментарию
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Mayersha
Для меня самым смешным было то что пост тот написала девочка, у которой сюдя по всему детей нет=не испорчена фигура беременностью, намного больше свободного времени на себя, и ей не понять девочек у которых уже есть дети

↑   Перейти к этому комментарию
ну, тогда это вообще смешной пост
Mayersha
15 июля 2013 года
0
Может это "типа анекдот", а мы всерьез восприняли
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
все может быть
mother_kira
15 июля 2013 года
+5
В ответ на комментарий антоновна
ну, тогда это вообще смешной пост

↑   Перейти к этому комментарию
как влияют дети на фигуру? если женщина захочет - она сделает себе фигуру. нет - будет говорить, что ее и так все устраивает
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
+1
и тот, и другой выбор-это ее личное дело, она никому не обязана объяснять ничего
Mayersha
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
как влияют дети на фигуру? если женщина захочет - она сделает себе фигуру. нет - будет говорить, что ее и так все устраивает

↑   Перейти к этому комментарию
А почему вы не учитываете что во время беременности и гв очень часто проиходят гормональные сбои? Не всегда подобную проблему можно решить лишь спортом и диетой
mother_kira
15 июля 2013 года
0
Mayersha пишет:
во время беременности и гв очень часто проиходят гормональные сбои? Не всегда подобную проблему можно решить лишь спортом и диетой
ага. у меня мама похудела после 40 лет. мне после ее подвига никакие сбои не страшны. всему есть предел.
liskat
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Mayersha
А почему вы не учитываете что во время беременности и гв очень часто проиходят гормональные сбои? Не всегда подобную проблему можно решить лишь спортом и диетой

↑   Перейти к этому комментарию
по этому поводу моя знакомая говорит " в Освенциме толстых не было".
mother_kira
15 июля 2013 года
0
Оленька28
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий liskat
по этому поводу моя знакомая говорит " в Освенциме толстых не было".

↑   Перейти к этому комментарию
liskat пишет:
" в Освенциме толстых не было".
вы предлагаете питаться и жить всем как в Освенциме?
liskat
15 июля 2013 года
+4
нет. Я говорю, что какие бы не были гормональные проблемы, всегда можно подобрать себе рациональное питание.
Оленька28
15 июля 2013 года
0
Бывают ситуации, когда питание не при чём.
liskat
15 июля 2013 года
+4
ок. Возможно, это так в одном случае из 100, а остальные 99 сидят и убеждают себя, что они тот самый исключительный случай, и модно ничего не делать.
Можно с уверенностью сказать, что проблема "не в том", только если ты в течение как минимум полугода питаешься "как доктор прописал" и занимаешься с персональным тренером, и при этом ни худеешь ни на килограмм. А во всех других ситуациях - это просто самообман.
Янина 22
15 июля 2013 года
0
Правильно говорите Но к сожалению все считают что
liskat пишет:
они тот самый исключительный случай, и можно ничего не делать
liskat
15 июля 2013 года
0
не все, конечно, но подавляющее большинство ))
Na_Na_1
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий liskat
нет. Я говорю, что какие бы не были гормональные проблемы, всегда можно подобрать себе рациональное питание.

↑   Перейти к этому комментарию
Abraka
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий liskat
нет. Я говорю, что какие бы не были гормональные проблемы, всегда можно подобрать себе рациональное питание.

↑   Перейти к этому комментарию
мдя... всем в Освенцим - за рациональным питанием. оно там было самое то
liskat
15 июля 2013 года
+1
Чаще всего то, что люди называют "я ничего не ем, и толстею" на проверку выходит, не так мало они и едят. Либо метаболизм у них убит уже на фиг.
А Освенцим я привела как пример того, что какие бы ни были проблемы, если не есть, то худеешь. Так вот худеешь в любом случае, если потребляешь меньше калорий, чем расходуешь. Это - факт!
Просто расход калорий у всех разный. Но нет ни одного человека, который мог бы перерабатывать энергию из воздуха, а, следовательно, если вы расходуете больше калорий, чем съедите, излишек будет восполнен из ваших запасов.
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+14
В ответ на комментарий Mayersha
Для меня самым смешным было то что пост тот написала девочка, у которой сюдя по всему детей нет=не испорчена фигура беременностью, намного больше свободного времени на себя, и ей не понять девочек у которых уже есть дети

↑   Перейти к этому комментарию
Кааак же бабоньки любят перемыть косточки. Опишу свое "свободное" время.
5:00 - подъем. 5:30 - меня забирает машина на работу
6:00 - подготовка к эфиру
7.10-эфир
8:50- окончание эфира
10.00 - совещание и разбор полетов
11.00 - я убегаю в спорт. зал. Времени в обрез. В 13.00 я уже должна быть на работе.
13.00 - монтаж сюжетов.
16.00 - утверждение верстки на следующий день и написание двучасового сценария ведущей. Наполнение верстки хронометражами, простановка реклам и т.д. Все это тянется до 23.00-00.00

У меня фигура испорчена НЕ беременностью. А своим собственным в прошлом зажором. Поэтому не стоит говорить о том, какая я молодая глупая и неопытная. Потому что это не так. Потому что в шкуре 80-ти кг безобразия я уже была и больше не хочу. И по поводу детей. Я знаю, что в полной мере мне этого не понять. Но у меня сестра родила год назад и с маленьким ребенком. Юрким маленьким ребенком. Она как-то успевает следить за собой. Хотя тоже были и срывы, и зажоры. А Вы продолжайте кудахтать и прикрывать собственную лень детьми.

П.С. у нас в спорт-зал мамочки ходят с маленькими детками. Тяжело. да. Но, видимо, девочки себя слишком любят, чтобы позволить себе НЕ быть в форме
judith polgar
15 июля 2013 года
+3
как говорится: кто имеет желание ищет возможности, нежелающий - причины.
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+5
вот и я не понимаю. Чааас! Лишь чааас выделить ..три раза в неделю! Да мамы больше времени ТУТ проводят,))))
judith polgar
15 июля 2013 года
0
да, я тоже хотела написать. инет забирает много времени.
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+1
отключить кампутыр!))))
Friday76
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий JAM SHOP
вот и я не понимаю. Чааас! Лишь чааас выделить ..три раза в неделю! Да мамы больше времени ТУТ проводят,))))

↑   Перейти к этому комментарию
Сидят возле компа и булки трескают .
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
mother_kira
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий JAM SHOP
Кааак же бабоньки любят перемыть косточки. Опишу свое "свободное" время.
5:00 - подъем. 5:30 - меня забирает машина на работу
6:00 - подготовка к эфиру
7.10-эфир
8:50- окончание эфира
10.00 - совещание и разбор полетов
11.00 - я убегаю в спорт. зал. Времени в обрез. В 13.00 я уже должна быть на работе.
13.00 - монтаж сюжетов.
16.00 - утверждение верстки на следующий день и написание двучасового сценария ведущей. Наполнение верстки хронометражами, простановка реклам и т.д. Все это тянется до 23.00-00.00

У меня фигура испорчена НЕ беременностью. А своим собственным в прошлом зажором. Поэтому не стоит говорить о том, какая я молодая глупая и неопытная. Потому что это не так. Потому что в шкуре 80-ти кг безобразия я уже была и больше не хочу. И по поводу детей. Я знаю, что в полной мере мне этого не понять. Но у меня сестра родила год назад и с маленьким ребенком. Юрким маленьким ребенком. Она как-то успевает следить за собой. Хотя тоже были и срывы, и зажоры. А Вы продолжайте кудахтать и прикрывать собственную лень детьми.

П.С. у нас в спорт-зал мамочки ходят с маленькими детками. Тяжело. да. Но, видимо, девочки себя слишком любят, чтобы позволить себе НЕ быть в форме

↑   Перейти к этому комментарию
аплодирую стоя
liskat
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий JAM SHOP
Кааак же бабоньки любят перемыть косточки. Опишу свое "свободное" время.
5:00 - подъем. 5:30 - меня забирает машина на работу
6:00 - подготовка к эфиру
7.10-эфир
8:50- окончание эфира
10.00 - совещание и разбор полетов
11.00 - я убегаю в спорт. зал. Времени в обрез. В 13.00 я уже должна быть на работе.
13.00 - монтаж сюжетов.
16.00 - утверждение верстки на следующий день и написание двучасового сценария ведущей. Наполнение верстки хронометражами, простановка реклам и т.д. Все это тянется до 23.00-00.00

У меня фигура испорчена НЕ беременностью. А своим собственным в прошлом зажором. Поэтому не стоит говорить о том, какая я молодая глупая и неопытная. Потому что это не так. Потому что в шкуре 80-ти кг безобразия я уже была и больше не хочу. И по поводу детей. Я знаю, что в полной мере мне этого не понять. Но у меня сестра родила год назад и с маленьким ребенком. Юрким маленьким ребенком. Она как-то успевает следить за собой. Хотя тоже были и срывы, и зажоры. А Вы продолжайте кудахтать и прикрывать собственную лень детьми.

П.С. у нас в спорт-зал мамочки ходят с маленькими детками. Тяжело. да. Но, видимо, девочки себя слишком любят, чтобы позволить себе НЕ быть в форме

↑   Перейти к этому комментарию
JAM SHOP пишет:
ходят с маленькими детками
а у меня не получилось, не дает она мне заниматься, блин...
Но в целом, JAM SHOP, я согласна с вами не на 100, а даже на 200 процентов!
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+1
Я прекрасно понимаю, что не всем получается все это совмещать..я лично к сестре когда приезжала, тоу страивали уборку в 12 ночи, тк она зашивалась.. Но девочки.. дотерпеть год-полтора.. Когда маленькому уже можно и объяснить немного, и менее капризным становится (хотя у кого как)... все это можно решить.. когда попа со здоровьем - это одно. А когда говорят: да возраст уже берет свое, гормоны, фигомы, блаблабла...не канает. Все вопросы можно решить с доктором..
Mama Dianochka
15 июля 2013 года
0
Моему малому почти 5 лет, как не давал заниматься, так и не дает. Объясняй, не объясняй, несется ко мне и давай, то щекотать, то еще что-нибудь Ничего, продолжаем бороться, хотя времени иногда реально может просто и не быть на занятия!
liskat
15 июля 2013 года
+1
ну, скоро в школу уже )) а так - пока спит )) Или вечером, когда муж уже дома, на стадион )) Это я вам пишу, как себе планирую, а то, что это очень сложно, я согласна.
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+2
В ответ на комментарий Mama Dianochka
Моему малому почти 5 лет, как не давал заниматься, так и не дает. Объясняй, не объясняй, несется ко мне и давай, то щекотать, то еще что-нибудь Ничего, продолжаем бороться, хотя времени иногда реально может просто и не быть на занятия!

↑   Перейти к этому комментарию
Вы знаете, с малышом тоже попробуй набегаться.. Тут главное с питанием не оплошать и не топтать в свободное время тортики)
Mama Dianochka
15 июля 2013 года
0
Ну да! Конечно тортики я люблю. но стараюсь уже не трущить, как раньше, когда попала и что попало! Хотя проблем с весом нет, но есть проблемы с целлюлитом и грудью!
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
Целлюлит - это бич просто. причем, даже у тренированных малышек он есть. мне повезло с папиными восточными и мамиными татарскими корнями. у меня корки никогда не было даже в весе 75 кг.. Для профилактики совершила глупость - делала сама баночный массаж. Еще раз убедилась, что самостоятельно масаж делать нельзя, если нифига в этом не смыслишь.. У меня на бедре сбоку теперь вена вздулась и как мне ее пихнуть обратно? Так что для профилактики делаю разогревающие обертывания и мажусь всякими пахучими штуками.. Думаю, серьезный целлюль нужно у проф. массажистов лечить.
а с грудью.. вы о растяжках? Тоже такая проблема. Похудела - появились они( не сильно видно, но когда загораю - заметно. Вот тут я не знаю что делать. Даже мазала таким густым кремом для кормящих мам.. ну чуток помогало..
Mama Dianochka
15 июля 2013 года
0
И растяжки тоже конечно видон придают, хорошо, что хоть на бедрах и груди только!
А грудь меня не устраивает, что тряпка а не грудь, ну конечно не совсем тряпка, но и не такая, как до беременности, до конца так и не восстановилась!
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
вот чего я очень боюсь. У меня чуть больше трегео размера и не знаю, что делать, чтобы она не сдулась после беременности. Ну..когда придет время)
liskat
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий JAM SHOP
Целлюлит - это бич просто. причем, даже у тренированных малышек он есть. мне повезло с папиными восточными и мамиными татарскими корнями. у меня корки никогда не было даже в весе 75 кг.. Для профилактики совершила глупость - делала сама баночный массаж. Еще раз убедилась, что самостоятельно масаж делать нельзя, если нифига в этом не смыслишь.. У меня на бедре сбоку теперь вена вздулась и как мне ее пихнуть обратно? Так что для профилактики делаю разогревающие обертывания и мажусь всякими пахучими штуками.. Думаю, серьезный целлюль нужно у проф. массажистов лечить.
а с грудью.. вы о растяжках? Тоже такая проблема. Похудела - появились они( не сильно видно, но когда загораю - заметно. Вот тут я не знаю что делать. Даже мазала таким густым кремом для кормящих мам.. ну чуток помогало..

↑   Перейти к этому комментарию
JAM SHOP пишет:
даже у тренированных малышек он есть
блин, но почему же??
я на наших тренеров смотрю, у них нет ни у кого...
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
ну..имхо, тут еще от ген зависит
liskat
15 июля 2013 года
0
да, целлюлит. пожалуй, соглашусь, по крайней мере, предрасположенность... ну и от возраста, имхо, тоже.
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
ну..хз ..у моей мамы его нет и не было.. хотя ей..45..или 47? а может 50...не помню молодая она у меня просто)
liskat
15 июля 2013 года
0
круто!
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий JAM SHOP
Целлюлит - это бич просто. причем, даже у тренированных малышек он есть. мне повезло с папиными восточными и мамиными татарскими корнями. у меня корки никогда не было даже в весе 75 кг.. Для профилактики совершила глупость - делала сама баночный массаж. Еще раз убедилась, что самостоятельно масаж делать нельзя, если нифига в этом не смыслишь.. У меня на бедре сбоку теперь вена вздулась и как мне ее пихнуть обратно? Так что для профилактики делаю разогревающие обертывания и мажусь всякими пахучими штуками.. Думаю, серьезный целлюль нужно у проф. массажистов лечить.
а с грудью.. вы о растяжках? Тоже такая проблема. Похудела - появились они( не сильно видно, но когда загораю - заметно. Вот тут я не знаю что делать. Даже мазала таким густым кремом для кормящих мам.. ну чуток помогало..

↑   Перейти к этому комментарию
У меня на бедре сбоку теперь вена вздулась и как мне ее пихнуть обратно?
Я на животе себе делала, ничего такого

Целлюлит у большинства девушек есть, тут или есть предрасположенности или нет. Я даже при 74 кг могла шортики надеть, потому что кожа идеально ровная
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
да..нам повезло
liskat
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий JAM SHOP
Вы знаете, с малышом тоже попробуй набегаться.. Тут главное с питанием не оплошать и не топтать в свободное время тортики)

↑   Перейти к этому комментарию
ага, особенно если это свободное время наступает часам к 12-ти ночи ))) и тогда топ-топ к холодильнику и чаи с кексами гонять
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
у меня перед КД начинается сумасшествие в организме. вот хочу торт,шоколадж,биг мак, агурец соленый и залить это все майонезом. Иду на кухню.. выпиваю стакан воды и к любимому на грудь. Спать! Или ему говорю: держитеменясемеро..иду жрать. Он напоминает о том, как потом это все мне в зале аукнется.. Помогает
liskat
15 июля 2013 года
0
я, к счастью, майонез не люблю совсем )) тут мне проще! Но я люблю всякие другие калорийности, мясо, сало, пиццу, домашнюю колбасу.
Это ужас просто! А еще у меня муж вызывает приступы голода, я ему уже сказал, блин, всю неделю держу себя в руках - и я молодец, но на выходных, с ним - просто капец какой-то
Но вроде он тоже озаботился правильным питанием. Я поставила условие, что из "запрещенного" только мороженное, и только по выходным
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
кстати мороженной могу позволить.. Один раз сожрала, правда, две порции сливочного. и наказала себя, признавшись тренеру. Он мне дал жару на тренировке))))))
liskat
15 июля 2013 года
0
зверь какой ))))) у меня мороженное - это моя слабость конфеты и прочие сладости, сдобные булки - это все по фигу, от этого я могу совсем отказаться. А моржо люблю И в больших количествах С количеством и борюсь )))
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
все получится)
liskat
15 июля 2013 года
0
Я знаю! Если я не отступлю, все получится!
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
а еще вот что! Я вместо того,ч тобы баловать себя печеньками, балую другими радостями.. Даже какой-то красивый лак купить и намалевать ногти - красотаааа...и ноль каллорий
liskat
15 июля 2013 года
0
да, это тоже верно. Еда - это же у нас источник удовольствия. Нужно ее лишить этого статуса. Мы вчера на весь день с мужем и малой пошли гулять, причем, даже машину дома оставили, вопреки обыкновению Тоже, красота, 0 калорий, и - что удивительно! - к вечеру было ощущение сытости, а не голода как обычно
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
ну вот..а потом зеленый чайок и баю бай)
liskat
15 июля 2013 года
0
я еще яйцо съела )))
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
яйцо норм.. можно. но я себе больше трех в день не позволяю..
liskat
15 июля 2013 года
0
я даже больше двух стараюсь не есть, ну или уж не каждый день )
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий JAM SHOP
кстати мороженной могу позволить.. Один раз сожрала, правда, две порции сливочного. и наказала себя, признавшись тренеру. Он мне дал жару на тренировке))))))

↑   Перейти к этому комментарию
я мороженное делаю сама, из клубники и крыжовника. примораживаю, добавляю ложку молока и никакого сахара. Это потрясно, как раньше было плодово-ягодное
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
молокооо
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
я тебе сейчас скажу страшную вещь...В сливочном мороженом тоже есть молоко...Нет, не так...Там СЛИВКИ!!! ЖИрнючие, посыпанные сахаром сливки!!!!

Молока надо ложка. ты его не почувствуешь, просто мороженое будет мягким, а не стеклянным
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
ПРИЕДЕШЬ КО МНЕ - СДЕЛАЕШЬ

п.с. ПОУБИРАЛА???
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
до))
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий JAM SHOP
у меня перед КД начинается сумасшествие в организме. вот хочу торт,шоколадж,биг мак, агурец соленый и залить это все майонезом. Иду на кухню.. выпиваю стакан воды и к любимому на грудь. Спать! Или ему говорю: держитеменясемеро..иду жрать. Он напоминает о том, как потом это все мне в зале аукнется.. Помогает

↑   Перейти к этому комментарию
лучше уж сексом закусить*
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
ну и это тожы
liskat
15 июля 2013 года
+2
В ответ на комментарий JAM SHOP
Я прекрасно понимаю, что не всем получается все это совмещать..я лично к сестре когда приезжала, тоу страивали уборку в 12 ночи, тк она зашивалась.. Но девочки.. дотерпеть год-полтора.. Когда маленькому уже можно и объяснить немного, и менее капризным становится (хотя у кого как)... все это можно решить.. когда попа со здоровьем - это одно. А когда говорят: да возраст уже берет свое, гормоны, фигомы, блаблабла...не канает. Все вопросы можно решить с доктором..

↑   Перейти к этому комментарию
на самом деле, все в наших руках, все эти лишние килограммы не тихой сапой во сне к нам пришли, мы их сами своими силами наели. И все наши проблемы со здоровьем тоже не на ровном месте случились, мы также своими действиями и своим бездействием их сделали.
Я вот что-то не верю, что все кто "испортил фигуру родами, а здоровье подорвал бессонными носами с ребенком" до беременности и родов были спортивными, подтянутыми и безупречно здоровыми.
Меня вот "петух в ж..пу клюнул" именно после родов. Но я прекрасно понимаю, что это расплата, за совершенно неспортивный образ жизни до. Также, кстати, как и все гормональные приколы.
И я на самом деле не жалуюсь, что мне малая не дает заниматься, просто огорчаюсь, но кто, по сути мешал, мне заниматься, пока не было ребенка? Тогда сейчас и правда можно было перетерпеть, к тому же, поддерживать форму куда проще и меньше затратно по ресурсам, чем себя в эту форму приводить.
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+1
у меня один раз такое прозрение было.. это по теме тоже: "Кто ж в меня это все пихал..?"
Я абсолютно не умела качать пресс. Это прямо-таки мой бич. Так вот.. когда реально попец неподъемный, а живот уже болит, мышцы напряжены.. меня так прорвало на рев. Просто от отвращения к себе. Сама же, дура, себя до такого довела.. И тренеру не обьяснить, чего реву. Не скажу же я ему: потому что я жирная свинья и не могу даже один раз ноги поднять.. Вот после этого когда тяжело (а не может быть легко, если настроены именно на похудение), сразу одергиваю себя: сама наела - сама избавишься.. Но, опять таки, если бы не поддержка тренера и любимого, я бы опустила руки..
liskat
15 июля 2013 года
0
JAM SHOP пишет:
сама наела - сама избавишься
вот об этом нужно думать, а не о том, как остальным легко. И возраст у них небольшой, и детей нет, и денег много, и здоровье классное и многое другое.
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
Abraka
15 июля 2013 года
+3
В ответ на комментарий JAM SHOP
Я прекрасно понимаю, что не всем получается все это совмещать..я лично к сестре когда приезжала, тоу страивали уборку в 12 ночи, тк она зашивалась.. Но девочки.. дотерпеть год-полтора.. Когда маленькому уже можно и объяснить немного, и менее капризным становится (хотя у кого как)... все это можно решить.. когда попа со здоровьем - это одно. А когда говорят: да возраст уже берет свое, гормоны, фигомы, блаблабла...не канает. Все вопросы можно решить с доктором..

↑   Перейти к этому комментарию
маленький городок, докторов нет, спортзала в доступности тоже - был маленький и некомфортный, но закрыли, бассейн за 10 км в другом городе, лишних денех, кстати, тоже нет - декрет и кредиты. а похудеть хочется. всё, что срабатывало до 30 лет (а худела очень неплохо, и занималась помню чем, и питалась помню как) уже почему-то не срабатывает. да и мелочь под ногами.. и тренера, кторый будет меня изматывать, тоже не наблюдается... а я бы не отказалась...
вот и всё. я постараюсь себя победить через годик, когда закончу гв, но пока не работает!
кстати, попутный вопрос... из интереса, касающегося полезности психологического настроя. тренер-зверь срабатывает а если бы просто маленький спортзал, толпа потных тетек и одна из них - ведет занятие. процесс пошел бы? у Вас лично? Вы бы с таким же жаром доказывали, что спорт - это круто, и "я убиваюсь там с удовольствием"...и "все смогут", и т.д. и т.п.?
liskat
15 июля 2013 года
0
Abraka пишет:
я постараюсь себя победить через годик, когда закончу гв
видите, вы сами понимаете, что суть именно в этом - победить себя.
Все получится, если мы не будем сидеть и рассказывать о том, что нам мешает,а просто примем как данность, что все наши проблемы существуют, и нам придется их преодолеть.
Abraka
15 июля 2013 года
0
конечно именно "победить себя", но скорее всего как обычно в ущерб себе. просто перестану есть на какое-то время (чего не могу себе сейчас позволить), "спущу" вес, попутно занимаясь калланетиком, потом постараюсь удерживать в рамках. если сдохший жкт позволит...
ключевое слово "постараюсь", так как после 30 такая тактика почему-то перестала работать - возраст.
кстати, даже если генетика ничего не значит, "весовой график" мамы полностью повторяю, до мелочей. причем она не страдала объедательством, как можно подумать, работала от звонка до звонка без обедов и перекусов, а завтрак-ужин были более чем умерены - содержание троих детей на скромную з/п в советское время требовало много внимания и не позволяли много есть... в 30-35 она из 42 плавно перешла в 50. муж смеется - почему не послушал бывалых, не посмотрел на родителей тогда ещё невесты... думал, худенькой всегда буду, наивный...
liskat
15 июля 2013 года
0
Abraka пишет:
просто перестану есть на какое-то время (чего не могу себе сейчас позволить), "спущу" вес, попутно занимаясь калланетиком
это совсем неправильно и, конечно, после 30-ти уже не срабатывает.
Подумайте о таком моменте. Если мы не занимаемся спортом, то каждый год у нас мышечная масса уменьшается на 500 г (после 30-ти). При быстром сбросе веса 70% сброшенного - это также мышцы. Мышцы - это основной потребитель энергии в нашем организме. Вы просто за каждое такое похудение убиваете свой не только ЖКТ, но и метаболизм. Потом очень просто набрать и еще сложнее сбросить. И чем больше таких "циклов", тем сложнее.
Кстати, и у вашей мамы тоже самое. Уверена, что спортом она не занималась и мышцы не качала. Следовательно,
Abraka пишет:
работала от звонка до звонка без обедов
Это первый звоночек к снижению метаболизма, второе - скорее всего она много ела вечером, третье - возрастное снижение мышечной массы, вот мы и получаем 50 размер после 30-ти лет. И это даже без учета того, какого качества пищу она ела.
Это не генетика, это просто физиология.И она у всех приблизительно одинакова.
Abraka
15 июля 2013 года
0
вечером она есть иногда тоже не успевала)) так же как и утром. но это из воспоминаний.
а вообще есть над чем подумать. только вот спортом мне по-прежнему заниматься затруднительно. может сейчяас муж сменит график, да и малышня подрастает уже... и смогу иногда днем покорячиться
liskat
15 июля 2013 года
0
Abraka пишет:
может сейчяас муж сменит график, да и малышня подрастает уже
прямо себя слышу ))))
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Abraka
маленький городок, докторов нет, спортзала в доступности тоже - был маленький и некомфортный, но закрыли, бассейн за 10 км в другом городе, лишних денех, кстати, тоже нет - декрет и кредиты. а похудеть хочется. всё, что срабатывало до 30 лет (а худела очень неплохо, и занималась помню чем, и питалась помню как) уже почему-то не срабатывает. да и мелочь под ногами.. и тренера, кторый будет меня изматывать, тоже не наблюдается... а я бы не отказалась...
вот и всё. я постараюсь себя победить через годик, когда закончу гв, но пока не работает!
кстати, попутный вопрос... из интереса, касающегося полезности психологического настроя. тренер-зверь срабатывает а если бы просто маленький спортзал, толпа потных тетек и одна из них - ведет занятие. процесс пошел бы? у Вас лично? Вы бы с таким же жаром доказывали, что спорт - это круто, и "я убиваюсь там с удовольствием"...и "все смогут", и т.д. и т.п.?

↑   Перейти к этому комментарию
нет..прежде чем нашла своего тренера - я сменила два спорт зала. Единственное, что мне не нравится в своем - отсутствие беговых дорожек и дурацкая радиостанция, с музыкой, которая аж никак не настраивает на хард ворк..
Мой тренер не то что зверь..я его так называю)) Просто он не поддается на мои: всьооо...нет сиииил...))) Это же все шутя. правда.

Я бы Вам посоветовала (опять таки - пробовать или нет - исключительно Ваше право) попробовать интернет-программы известных спортсменок и моделей. Например, у Кроуфорд очень неплохая программа, Джиллиан.. Хотя бы по пол часика в день. с Вас не убудет. Зато Вы разгоните кровь и будете чувствовать себя хорошо. Главное - постепенно все. Элементарные упражнения можно дома делать или, если дом частный, на улице.. так вообще красота. Неделя - по десять приседаний. Потом след неделя - чуток увеличить.. Ну а вдруг пойдет? Но опять таки, это в случае, если Вам правда это нужно и Вы чувствуете, что не Ваш это вес. Удачки
Abraka
15 июля 2013 года
0
спасибо. квартира, к сожалению... хотя очень хочется дом. и в этой квартире полы, зараза, скрипучие. раньше занималась ночами - терпеть не могу когда на меня кто-то смотрит когда я подыхаю в позе зю... а теперь два раза пресс качнула - уже муж заспанный недовольный "что ты тут скачешь? делать нечго? быстро спать!"
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
Я Вас понимаю. Сама не люблю, когда мой смотри.. Хотя он не против.. но я брала коврик и шла на кухню.. И качала прес, делала махи и приседала..
Abraka
15 июля 2013 года
0
в предыдущей квартире я на 5,6 кв.м. кухне делала то же самое))) только без коврика- некуда стелить было. а здесь у нас кухня с залом объединены, будь они неладны. он сидит кино смотрит, малышка тут же лазает, и я со своими махами и приседаниями... разок попробовала - некомфортно ужасно... надо как-то себя преодолевать
Янина 22
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Abraka
маленький городок, докторов нет, спортзала в доступности тоже - был маленький и некомфортный, но закрыли, бассейн за 10 км в другом городе, лишних денех, кстати, тоже нет - декрет и кредиты. а похудеть хочется. всё, что срабатывало до 30 лет (а худела очень неплохо, и занималась помню чем, и питалась помню как) уже почему-то не срабатывает. да и мелочь под ногами.. и тренера, кторый будет меня изматывать, тоже не наблюдается... а я бы не отказалась...
вот и всё. я постараюсь себя победить через годик, когда закончу гв, но пока не работает!
кстати, попутный вопрос... из интереса, касающегося полезности психологического настроя. тренер-зверь срабатывает а если бы просто маленький спортзал, толпа потных тетек и одна из них - ведет занятие. процесс пошел бы? у Вас лично? Вы бы с таким же жаром доказывали, что спорт - это круто, и "я убиваюсь там с удовольствием"...и "все смогут", и т.д. и т.п.?

↑   Перейти к этому комментарию
Можно я вам отвечу? У нас
Abraka пишет:
маленький городок, докторов нет, спортзала в доступности тоже
, денег лишних тоже нет. Мы с девочками-энтузиастками собрались, выпросили в местной убитом ДК небольшой зал. У кого мужья нашли бэушные тренажеры, для пресса просто доску внаклон поставили, один тренажер в местной закрытой спортшколе нашли, короче с миру по нитке. Гантели ржавые, некоторые парни сами сварили из металла. Тренером был мальчик, который в большом городе тренировал когда-то. Музыкальный центр из дома принесли. Вот так и начинали. Потом залу выделили деньги на более новые и современные тренажеры.
Видя, сколько людей стекается в зал,местная администрация открыла 2 фитнесс-группы. Я тренажерку бросила, стала на фитнесс ходить. Там конечно посовременней- фитболы, эспандеры.
К чему я все это пишу - все в наших руках! Кто хочет, тот добьется. Даже дома можно заниматься.
Abraka
15 июля 2013 года
0
Дома можно. А по поводу "тот добъется..." Это лирика))) Спортзал имеющийся в спортшколе забрали, отмахнувшись от назойливых теток требованиями пожарных - имевшийся зал был "придатком" к основному, якобы там должна быть всегда открыта дверь на случай пожара, а мы её закрывали когда оставляли свои вещи. А по поводу убитого ДК... Вам просто повезло, что его вам отдали...Надзорные органы... они...ммм... надзирают, и кушать хотят В нашем убитом ДК на время ремонта по требованию тех же пожарных и прочих надзорников не то что доморощенную спортгруппу, даже имеющиеся офиц.кружки закрыли, в т.ч. танцевальный, на который ходила просто куча детей, и пенсионерско-ветеранский хор, который без проблем, сами понимаете, не закрыть Из-за опасности обрушения. Фактически - на долгоиграющий и, естественно, оооочень затратный ремонт. Ремонт прошел, деньги ушли, разницы особой нет, конечно... Там вот комнату и выделили, но уже поменьше - духота, потные тетки топчут полы - 10-15 штук на 20-25 кв.м., без вентиляции. Разок сходила чуть не сдохла((( Есть еще одна тренажерка, туда наверно и буду ходить, далековато только, поэтому с моей малышней и не разбежаться пока - 40 мин туда, да час обратно, да там, да если что... Меня на столько никто не отпустит
Янина 22
15 июля 2013 года
0
Я бы ездила. ну а вообще вам остается только дома заниматься.
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий JAM SHOP
Я прекрасно понимаю, что не всем получается все это совмещать..я лично к сестре когда приезжала, тоу страивали уборку в 12 ночи, тк она зашивалась.. Но девочки.. дотерпеть год-полтора.. Когда маленькому уже можно и объяснить немного, и менее капризным становится (хотя у кого как)... все это можно решить.. когда попа со здоровьем - это одно. А когда говорят: да возраст уже берет свое, гормоны, фигомы, блаблабла...не канает. Все вопросы можно решить с доктором..

↑   Перейти к этому комментарию
оо, ты знаешь, мне было легче заниматься, когда Амирочке еще года не было, сейчас она на мне в качестве неудобного утяжелителя висит. То пресс качаю - она на пузо взберется, то мячами в меня швыряет, отклевает и сбивает дыхание, то ходит с вилкой по пятам и говорит "ааам", сосредоточиться невозможно
Mayersha
15 июля 2013 года
+1
В ответ на комментарий JAM SHOP
Кааак же бабоньки любят перемыть косточки. Опишу свое "свободное" время.
5:00 - подъем. 5:30 - меня забирает машина на работу
6:00 - подготовка к эфиру
7.10-эфир
8:50- окончание эфира
10.00 - совещание и разбор полетов
11.00 - я убегаю в спорт. зал. Времени в обрез. В 13.00 я уже должна быть на работе.
13.00 - монтаж сюжетов.
16.00 - утверждение верстки на следующий день и написание двучасового сценария ведущей. Наполнение верстки хронометражами, простановка реклам и т.д. Все это тянется до 23.00-00.00

У меня фигура испорчена НЕ беременностью. А своим собственным в прошлом зажором. Поэтому не стоит говорить о том, какая я молодая глупая и неопытная. Потому что это не так. Потому что в шкуре 80-ти кг безобразия я уже была и больше не хочу. И по поводу детей. Я знаю, что в полной мере мне этого не понять. Но у меня сестра родила год назад и с маленьким ребенком. Юрким маленьким ребенком. Она как-то успевает следить за собой. Хотя тоже были и срывы, и зажоры. А Вы продолжайте кудахтать и прикрывать собственную лень детьми.

П.С. у нас в спорт-зал мамочки ходят с маленькими детками. Тяжело. да. Но, видимо, девочки себя слишком любят, чтобы позволить себе НЕ быть в форме

↑   Перейти к этому комментарию
А ваш пост не был перемыванием косточек? или это многим показалось? И прочитайте мой коммент выше - я написала что если вы будете вести подобный(здоровый) образ жизни при наличии детей - хвала вам и почет, а так, вы прикрываетесь лишь чужими примерами, сами же не представляя что это такое. Да и полнота изза переедания и вредной пищи и полнота изза того что гормоны шальнули во время беременности - это разные вещи(если вы не в курсе ) а кто тут кудахтает это еще большой вопрос)))
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+1
я о том, что только один чел-к, который был со мной не согласен, отписался у меня в комментариях)))))))))))
liskat
15 июля 2013 года
0
это потому что там публика другая )) страаашно ))) затопчут а тут как раз больше тех, кто "относится с пониманием", тут можно и написать
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+2
Да не затопчут, ептЪ)))) Все понимается.. и проблемы со здоровьем, и противопоказания, и гормональный фон... Но бороться с этим нужно. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть
liskat
15 июля 2013 года
0
JAM SHOP пишет:
Но бороться с этим нужно. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть

вот плюс поставлю, не выдержу
Abraka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий JAM SHOP
я о том, что только один чел-к, который был со мной не согласен, отписался у меня в комментариях)))))))))))

↑   Перейти к этому комментарию
а зачем писать, если всё равно скажут, что ищешь оправдания... смысл?)))
JAM SHOP
15 июля 2013 года
+1
Ну..она высказала свое мнение.. я же не против.. но я с ней не согласна. Причем, она же сама и пишет у себя в дневнике, что муж невнимателен, думает о разводе и т.д.. Не знаю, с чем это связано..и даже не хочу разбираться. Но чел-к, который считает, что 7 кг за год сбросить - это мало, не является для меня тем, кто хоть что-то смыслит в сбросе веса... Тут уж я категорична. попросила ее привести аргументы. Молчит.. Ну и ладно.
Abraka
15 июля 2013 года
0
Soni4ka
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Mayersha
Для меня самым смешным было то что пост тот написала девочка, у которой сюдя по всему детей нет=не испорчена фигура беременностью, намного больше свободного времени на себя, и ей не понять девочек у которых уже есть дети

↑   Перейти к этому комментарию
странно, а почему при беременности портится фигура? 95% мамочек на площадке стройные. А про ребенка - это отмазка, уж простите. С ребенком можно заниматься спортом в виде игры.
Фруфрушка
15 июля 2013 года
+2
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
Rariska
15 июля 2013 года
0
Никто ведь не пишет, что нужно учитывать особенности здоровья, наоборот пишут, что человек себя жалеть не должен.
хай пишуть человек разумный всегда найдет для себя золотую середину
mother_kira
15 июля 2013 года
+1
или отговорку
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
и это его дело, почему же всем так есть дело до чужого тела? По-моему, нужно следить за своим телом и ругать только себя, другие сами разберутся
mother_kira
15 июля 2013 года
0
а о чем еще на сайте поговорить?
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
+1
я просто не понимаю зачем соваться к человеку с советами, если его никто не просит, почему у нас если на улице избивают ребенка, никто не вступится, а если мимо прошел кто-то полный, то сразу надо дать совет. Мне удивляет человеческая бесцеремонность. Можно дать совет, если человек просит о помощи, и то, выполнять его или нет, это его дело. Почему все так пекутся о чужом здоровье и красоте. Я думаю, что речь идет скорее о значимости дающего советы.
mother_kira
15 июля 2013 года
+1
а разве она к кому-то сунулась? по-моему нет.
Rariska
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
или отговорку) значит в глубине души их все устраивает
mother_kira
15 июля 2013 года
0
антоновна (автор поста)
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Rariska
Никто ведь не пишет, что нужно учитывать особенности здоровья, наоборот пишут, что человек себя жалеть не должен.
хай пишуть человек разумный всегда найдет для себя золотую середину

↑   Перейти к этому комментарию
вот именно
abeille
15 июля 2013 года
0
для меня вообще с моими грыжами любая физическая нагрузка заканчивается адской болью в ноге и спине
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
йога вам в помощь
abeille
15 июля 2013 года
0
заниматься ею в одиночку, без опыта нельзя. а на данный момент у меня ни денег, ни времени нет на занятия с тренером.
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
abeille пишет:
аться ею в одиночку, без опыта нельзя
та вы шо ?
abeille
15 июля 2013 года
0
ну я такое слышала там много сложностей и неподготовленный человек даже навредить себе может
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
+1
ну мои импланты еще на месте , а вообще там легко, но надо делать ежедневно. с ленцой. главное плаааавнооооооо
abeille
15 июля 2013 года
+1
judith polgar
15 июля 2013 года
+6
антоновна пишет:
Хочется плакать, ибо многие дамы, начитавшись этих обидных слов, именно так и делают.
да ну... не верю.
Тем более та "девочка" пишет о правильном питании, режиме и спорте. Что тут крамольного? Все верно.
mother_kira
15 июля 2013 года
+1
того, что "та девочка" смогла, а другая нет
judith polgar
15 июля 2013 года
0
зато другая пироги классные печет.
mother_kira
15 июля 2013 года
0
и дегустирует их же
а другая народ ими кормит
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий judith polgar
зато другая пироги классные печет.

↑   Перейти к этому комментарию
да кстати..с пирогами у меня как-то не сошлось((( да и в принципе с кухней.. Куриную грудку, яйца отварила.. Овощей купила.. Агонь!
Na_Na_1
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий judith polgar
антоновна пишет:
Хочется плакать, ибо многие дамы, начитавшись этих обидных слов, именно так и делают.
да ну... не верю.
Тем более та "девочка" пишет о правильном питании, режиме и спорте. Что тут крамольного? Все верно.

↑   Перейти к этому комментарию
JAM SHOP
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий judith polgar
антоновна пишет:
Хочется плакать, ибо многие дамы, начитавшись этих обидных слов, именно так и делают.
да ну... не верю.
Тем более та "девочка" пишет о правильном питании, режиме и спорте. Что тут крамольного? Все верно.

↑   Перейти к этому комментарию
Да пусть плачут. А потом пирогами заедают.
Vereteshka
15 июля 2013 года
0
Позвольте Вас поддержать на эту тему .
Мне очень пост понравился и основная его мысль "прислушиваться к себе и понимать СВОЙ организм", а не аля-улю все бегом худеем (а заодно и свое здоровье губим )
mother_kira
15 июля 2013 года
+3
спортом и правильным питанием?
Vereteshka
15 июля 2013 года
+1
А какое питание "правильное"?
Про спорт тоже индивидуально. С больным позвоночником в спортзал тягать железки - правильно? Или лучше йога?
mother_kira
15 июля 2013 года
0
а вы погуглите
и про позвоночник тоже может поможет
Vereteshka
15 июля 2013 года
0
Т.е. Гугл мне выдаст единственно верный вариант "правильного питания"? круто
mother_kira
15 июля 2013 года
показать текст комментария
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором сайта.
Основание: Пункт правил 3.4
liskat
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Vereteshka
Т.е. Гугл мне выдаст единственно верный вариант "правильного питания"? круто

↑   Перейти к этому комментарию
А у правильного питания действительно только один вариант. Мы же не о диете говорим.
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Vereteshka
Т.е. Гугл мне выдаст единственно верный вариант "правильного питания"? круто

↑   Перейти к этому комментарию
диетс- сайт такой. там всё есть! ссыль дать ?
Vereteshka
15 июля 2013 года
+1
Нет, девочки, большое спасибо, но мне не надо . Систему питания и занятий собой я давно нашла и целиком ею довольна.
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
+1
Vereteshka пишет:
Нет, девочки, большое спасибо,
бабуФка - мы (я!)
Vereteshka
15 июля 2013 года
+1
Ух ты! ЗдОрово!
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
Vereteshka пишет:
Ух ты! ЗдОрово!
ОЙ, а что ?
Vereteshka
15 июля 2013 года
0
Что бабушка выглядит как девочка (на аватарке фотка мелкая, но классная)
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
хахааа! с сыном на курорте в парке гуляем, вслед шипять!!
Vereteshka пишет:
фотка мелкая,
я сама 156 ростом, вот мелкая, и схуднула еще на минус ---32 кг(1,6 года уже такая , с 56размера- на 48 перепрыгнула коровааа былаааа, больше центнерааа.... )
Vereteshka
15 июля 2013 года
0
верится с трудом, что такой вес был)))
Меня тоже часто путают, когда я с сыном куда-то иду. Один раз в кафе пошли поужинать (дома ничего готового не было, муж с дочкой на даче, я на 2 работах+сессия). Сели, сидим. Сын голодный, зубами клацает. Подходит официантка. Сделали заказ, он ей: Только пожалуйста, принесите еду поскорее, очень кушать хочется . Официантка на меня грозно так посмотрела и назидательно ему говорит: А что, ваша девушка вас совсем не кормит?
Тушите свет! Я даже сначала не поняла, к чему вопрос, а потом ляпнула: Я вообще-то мама, а не девушка. Бедная официантка, лучше б я молчала
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
Vereteshka пишет:
Бедная официантка
она под стол не упала ?
Vereteshka
15 июля 2013 года
+1
не, на кухню за едой убежала, только сначала извинялась долго, а я этого не люблю
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
пусть знает : что И где можно говорить !
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Vereteshka
Нет, девочки, большое спасибо, но мне не надо . Систему питания и занятий собой я давно нашла и целиком ею довольна.

↑   Перейти к этому комментарию
Vereteshka пишет:
Систему питания
делись !!
Vereteshka
15 июля 2013 года
0
Только я хочу предупредить, что это подходит лично мне! Ни в коем случае не навязываю и не призываю: http://celitel.kiev.ua/index.php/artikles/99-2012-09-09-17-32-23.html
Ну и тут, мне понравилось: http://lady.tsn.ua/krasota/pohudenie/pochemu-my-sadimsya-na-diety-312702.html
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
это все таки диета, я на системе питания
Vereteshka
15 июля 2013 года
0
По Чичагову? Разве диета? как раз система.
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
0
ВИКА, напишите плиззз, что у вас на завтрак ?меню на сегодня ?
Vereteshka
15 июля 2013 года
0
утром домашний йогурт (из топленого молока), ржаной хлеб на закваске с кабачковой икрой (сама делала), обед суп и немного тушеной индейки с овощами, в перекусах абрикосы, вечером гречневая каша и запеканка из синеньких. Еще мороженое могу впихнуть в дневной рацион, но пока не хочется. Порции себе не ограничиваю, сколько "лезет", столько и ем.
Про цикорий забыла. Я его вместо кофе пью.
Таня ЛАВРушка
15 июля 2013 года
+1
спасибо.по системе "дружба" мешать БЖУ -низзя такое мне!уже за 1.6 года привыкла на завтрак углеводы(геркулес, овсянка,или гречка 3 стл на воде), в обед- белки(курогрудь варёную) , на ужин рыбу варёную(минус: сахар. соль . +2-3 литра воды. 1200 кг сырых овощей)
Мулечка
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий mother_kira
а вы погуглите
и про позвоночник тоже может поможет

↑   Перейти к этому комментарию
Зачем так????? Мне,вот ,напимер,можно только ходить.И поднимать не более 3 кг.Все из-за позвоночника.Со мной работает один из лучших спортивных врачей,который поднял меня на ноги в буквальном смысле этого слова,я передвигалась ползком.После его работы я смогла выносить второго ребенка.Но у меня ограничения-ни бегать,не пргать,ни поднимать тяжестей,ни наклоны,ни приседания-ничего!!!!!! Только упражнения на укрепления позвоночника.Но ими вес не скинешь.Правда,так сложиломь,что у меня его и не было,после второго ребенка я вышла из роддома за минусом 30 кг,в Б набрала всего 3 кг.Но так случилось,что после родов я заболела редким заболеванием,по статистике им болеет 1 из 10000.Лечение гормональное.Так что сейчас я поправилась,хотя ем по-прежнему.Вопрос к Вам-что делать????Как избавиться от лишнего,если физические нагрузки под запретом и я на определенной диете,которая подобрана мне по моей болячке?
Мулечка
15 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий liskat
Мулечка пишет:
один из лучших спортивных врачей
а он что говорит по этому поводу?

↑   Перейти к этому комментарию
Никаких операций,а, значит, продолжать делать только гимнастику плюс плавание
liskat
15 июля 2013 года
0
Ну, неужели плаванье+гимнастика+правильное питание не дают вам необходимый результат?
Мулечка
15 июля 2013 года
0
Сейчас есть 5 лишних кг.Никак не хотят меня покидать:-) Тем более сейчас живу на даче,бассейна большого нети плюс живу со свекровью,а она бывший повар...
liskat
15 июля 2013 года
0
ну вот )) а защищаетесь так, будто у вас их лишних около 30-ти и ничего не помогает
а 5 кг - это нестрашно особенно на фоне вашего анамнеза
Мулечка
15 июля 2013 года
0
Я не себя защищаю,а об,ясняю,что проблемы разные с позвоночником могут быть.Плюс отягчающие обстоятельства:-) Я всю жизнь была с дефецитом веса,поэтому когда сейчас я при росте 172 вешу 69 мне очень непревычно
liskat
15 июля 2013 года
+1
Просто у вас не совсем та ситуация. На само деле у вас нормальный вес, некомфортный, возможно, для вас, но нормальный.А вот когда лес явно лишний,а человек вместо того, чтобы правильно питаться и заняться хоть какой-то физкультурой, рассказывает, что у него генетика и гормональные проблемы, вот это
Мулечка
15 июля 2013 года
0
Согласна.Но на моем месте может оказаться и полный человек.Тем более,был период,когда я влежку лежала,а это не есть хорошо для похудания
liskat
15 июля 2013 года
+1
Полным человек не становится в одночасье. У меня вот тоже сейчас появилась куча проблем, которые мешают мне бороться с лишним весом, и серьезно мешают. Но если бы подумала об этом раньше, то у меня бы не было лишнего веса, и почти наверняка не было бы и половины этих проблем. Я не сочувствую себе в своей полноте, почему я должна сочувствовать другим?
Я их понимаю, да, но не понимаю их желания закрыть глаза на проблему и также не понимаю их обвинений в сторону людей, которые занимаются собой.
Многие (например, даже вы) находятся в худшей ситуации, чем я, в плане здоровья, но не складывают ручки, а работают над собой.
Я думаю, вы согласитесь, что 8 из 10 полных - это люди, которые просто не следили за собой, лентяи по сути.