Моё похудение)))
Привет, девочки!
Хочу поделиться с вами историей моего худения…. До родов весила 50 кг..
При беременности В общем, ела ни в чем себе не отказывала…
Рожать шла встала на весы и при моем росте 158 см- 70 кг.. ужассс..
После родов ушло не так уже и много дето 8 кг
Думаю ладно - ночи бессонные, ГВ приведут к желаемой форме!... нО не тут то было ((
Что я только не читала, что не пробовала... И пришла к выводу, самый эффективный и действенный способ это ЕСТЬ, НО ПОНЕМНОГУ
эТО же и самое сложное! Оставить привычку наедаться на ночь-ну ужасно нелегко.
НООО взялась за себя с февраля месяца начала худение….. при помощи упражнений по программе Джилиан Майклс стройня фигура за 30 дней + чучуть ограничений в еде меньше сладко и все результат на лицо!!! УРА!!!
И с февраля по май месяц ушло минус 9,400 кг
без мучительных диет.. и ела все и по чуть и не ела после 6.. ну в крайней мере старалась…))))) вес уходил постепенно что очень важно! Конешно не обошлось и без праздников …д/р на которых ела вкусняшек кучу вес то подымался то снижался..
но уже как месяца 2 я не занимаюсь Ленька чето ((((( Как подружка говорит добилась результата хоть и уже лень ей…но еще бы 4 кг хотелось бы сбросить)) но вес сейчас стоит на одном месте.. по крайней мере верх не растёт
и так похудела с 64,400 до 55 кг
вот моё фото до
а вот сейчас
Хочу поделиться с вами историей моего худения…. До родов весила 50 кг..
При беременности В общем, ела ни в чем себе не отказывала…
Рожать шла встала на весы и при моем росте 158 см- 70 кг.. ужассс..
После родов ушло не так уже и много дето 8 кг
Думаю ладно - ночи бессонные, ГВ приведут к желаемой форме!... нО не тут то было ((
Что я только не читала, что не пробовала... И пришла к выводу, самый эффективный и действенный способ это ЕСТЬ, НО ПОНЕМНОГУ
эТО же и самое сложное! Оставить привычку наедаться на ночь-ну ужасно нелегко.
НООО взялась за себя с февраля месяца начала худение….. при помощи упражнений по программе Джилиан Майклс стройня фигура за 30 дней + чучуть ограничений в еде меньше сладко и все результат на лицо!!! УРА!!!
И с февраля по май месяц ушло минус 9,400 кг
без мучительных диет.. и ела все и по чуть и не ела после 6.. ну в крайней мере старалась…))))) вес уходил постепенно что очень важно! Конешно не обошлось и без праздников …д/р на которых ела вкусняшек кучу вес то подымался то снижался..
но уже как месяца 2 я не занимаюсь Ленька чето ((((( Как подружка говорит добилась результата хоть и уже лень ей…но еще бы 4 кг хотелось бы сбросить)) но вес сейчас стоит на одном месте.. по крайней мере верх не растёт
и так похудела с 64,400 до 55 кг
вот моё фото до
- Поделиться
а вот сейчас
- Поделиться
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Моё похудение)))
Тэги: худение!
| Привет, девочки! Хочу поделиться с вами историей моего худения…. До родов весила 50 кг.. При беременности В общем, ела ни в чем себе не отказывала… Рожать шла встала на весы и при моем росте 158 см- 70 кг.. ужассс.. После родов ушло не так уже и много дето 8 кг Думаю ладно - ночи бессонные, ГВ приведут к желаемой форме!... нО не тут то было (( Читать полностью |
| +156 |
blondinka-87
|
119 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Р.S тока потом заметила что вопрос для kadogira
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
я начала свой похудательный процесс в конце января, кушаю часто по малу, начинала заниматься, нол так лееень.. к наалу мая ушло 5 кг, и все.. вес стоит(( хотя не ем сладкое (ну иногда мааленькую конфетку), не ем хлеб, если ем то с отрубями.. Стоит вес и все
Я тоже в процессе. Сижу на яичной диете. За 3 недели -5 кг. Начальный вес был 65 кг при росте 165.
Одела шорты, а они на меня большие... Счастья полные штаны
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: