36 недель

Всем добрый день.
Развитие плода. 36 недель беременности
Ваш малыш продолжает набирать около 28 г ежедневно. К этому моменту плод весит около 2,7 кг и имеет рост приблизительно 47,4 см от макушки до пальцев ног. Вы можете начать чувствовать тяжесть в нижней части живота, а также заметить, что ваш малыш постепенно опускается ниже. При этом уменьшается давление на диафрагму, и вам становится легче дышать. Пищеварительная система также начинает лучше функционировать.

Тем не менее, прогуливаться становится затруднительнее. Вы можете испытывать дискомфорт при ходьбе и чувствовать себя так, будто ребенок вот-вот готов выпасть. При этом вам постоянно хочется в туалет. Ознакомьтесь с нашими советами по здоровому питанию и примените их к своему рациону.

К концу этой недели беременность уже считается доношенной, и малыш может родиться в любой момент. Ребенок, рожденный между 37 и 42 неделями беременности, считается доношенным. Если малыш родился до 37 недели, то он считается недоношенным. Ребенок, рожденный после 42 недели беременности, считается переношенным.

На еженедельном осмотре наблюдающий врач может проверить состояние шейки матки. Вероятно, она уже начала приоткрываться и истончаться. Также врач обратит внимание на положение ребенка в матке, чтобы определить, насколько глубоко малыш опустился в область таза. Эта информация будет занесена в вашу обменную карту, чтобы врач, принимающий роды, знал особенности течения беременности

Как меняется ваша жизнь
Вы можете ощущать тяжесть в нижней части живота. Малыш начинает постепенно опускаться. С одной стороны, в результате этого вам станет легче дышать и принимать пищу, так как на легкие и желудок оказывается меньшее давление. С другой, вы можете начать испытывать сильный дискомфорт при ходьбе. Некоторые будущие мамы говорят, что чувствуют себя так, как будто ребенок сейчас выпадет. Не беспокойтесь, этого не случится! На этом сроке вы можете испытывать частые позывы к мочеиспусканию. Вам может помочь выполнение упражнений для мышц тазового дна.

Будьте готовы
Когда же все произойдет? Научитесь распознавать признаки начала родов. Держите телефон под рукой и договоритесь о том, как вы будете связываться с будущим папой и другими родственниками, если начнутся роды. Машина должна быть всегда на ходу, с достаточным количеством бензина, если вы собираетесь ехать в роддом на собственном автомобиле. Уточните маршрут заранее, чтобы не тратить время в критический момент. На всякий случай договоритесь с одним из друзей, чтобы он отвез вас в роддом, если вдруг по каким-то причинам ваша вторая половина не сможет этого сделать. Не волнуйтесь, если никто не может отвезти вас в роддом. Вы всегда можете вызвать скорую помощь. Возможно, в присутствии врача или акушерки вам будет спокойнее.

Прочитайте о периодах родов вместе с будущим папой. Ему тоже следует знать, что будет происходить в самый ответственный день. И, наконец, сходите в салон красоты. Сделайте модную прическу именно сейчас. Возможно, позже у вас на это не будет времени.
Советы беременных: выход в свет
Вам кажется, что светские развлечения уже не для вас? Сходите в кино, в театр, в гости или пригласите любимого на свидание. Новые впечатления и удовольствие от общения вам так же необходимы, как и всегда. Тем более, что после родов вы вряд ли скоро сможете куда-то выбраться.