Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Привычка месяца: Пьем воду!

Привычка месяца: Пьем воду! На дворе – июнь, продолжаем воспитывать характер. В этом месяце мы будем привыкать пить воду. Лето – самое подходящее время для нашей новой привычки. Надо спасать наш организм от обезвоживания! Давайте учиться делать это вместе.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Привычка месяца: Пьем воду!
  На дворе – июнь, продолжаем воспитывать характер. В этом месяце мы будем привыкать пить воду. Лето – самое подходящее время для нашей новой привычки. Надо спасать наш организм от обезвоживания! Давайте учиться делать это вместе. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 141829 Рецептов 1496612 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Творожное печенье "Ракушки" ... Творожное печенье "Ракушки" ...
Я, как большая любительница творога, к вам с выпечкой ...
Подробнее »
Пряник "Тульский" Пряник "Тульский"
Похожий рецепт есть, но без фото. А так как я пеку ...
Подробнее »
Сливочная цветная капуста Сливочная цветная капуста
Это самый любимый овощной рецепт моего мужа. Вот каждый ...
Подробнее »
Шарлотка от тети Светы Шарлотка от тети Светы
Да, рецептов всевозможных "Шарлоток" на сайте ...
Подробнее »

Комментарии

Семицветик
4 июня 2013 года
+1
А я каждое утро начинаю со стакана горячей воды. И в течение дня-1,5-2 л... Спасибо за напоминание!
профиль удалён удалённого пользователя
4 июня 2013 года
0
Вас нужно ставить в пример!!!
Семицветик
4 июня 2013 года
0
Дарья Павличенко
4 июня 2013 года
+3
Хочу привести пример моего мужа. У него была достаточно запущенная болезнь - акне. Чистки лица, тестирования от паразитов, обследования и пр. И все равно лицо никогда не было чистым. Год назад начал пить по 2 литра чистой воды в день и постепенно все ушло и не возвращается
Привычка - безусловно полезная!
tusiyna
4 июня 2013 года
0
Девочки, я на холодильник вешала списочек и каждый выпитый стаканчик зачеркивался. Привыкаешь
Шамсият
4 июня 2013 года
0
Накидала в полторашку мелких кремниевых камешков. Уж не знаю - есть ли от них польза...
Цель - выпивать за день эту бутылку.
Мне легче тем, что хорошую воду покупать не надо, своя скважина в доме, вода вкусная!
Я обеими руками ЗА такую привычку!!!
сопатка
4 июня 2013 года
0
вода, это хорошо только забываю пить
ЯМара
4 июня 2013 года
0
а я вообще водохлеб
Ромашка3
4 июня 2013 года
0
А я больше чай люблю,смесь черного и зеленого.Это считается?Девочки подскажите что это за система утром стакан кипятка,или ссылку дайте где можно почитать.
Заранее спасибо всем кто ответит.
Дарья Павличенко
4 июня 2013 года
0
Знаю точно, что нужно пить именно чистую воды. Чаи, соки, напитки - не считаются
мангуст2011
5 июня 2013 года
+1
В ответ на комментарий Ромашка3
А я больше чай люблю,смесь черного и зеленого.Это считается?Девочки подскажите что это за система утром стакан кипятка,или ссылку дайте где можно почитать.
Заранее спасибо всем кто ответит.

↑   Перейти к этому комментарию
Начинать утро нужно со стакана или лучше двух горячей,или точнее, очень тёплой воды (чтобы палец терпел), кипяток конечно лучше не пить (это же касается и еды: организм быстро усваивает то, что имеет температуру тела, т.е. очень холодное будет нагревать и тратить энергию (это для любителей ледяных напитков), а горячее должно охладиться, при этом возможен ожёг слизистой (а для мужниной тётки если борщ не кипит в тарелке - он холодный ). Пить воду с утра нужно, чтобы вывести из организма шлаки и токсины, "запустить" организм. Далее в течении дня нужно пить воду, но не залпом стакан, а небольшими глотками, за 20-30 мин до еды и не ранее чем через час после еды. Норма 1,5-2 л. примерная, нужно рассчитывать индивидуально исходя из своего веса: 30, а лучше 40 мл. на кг. веса. Если до этого воду не пили или есть проблемы с почками начинать нужно постепенно. Кстати, выпивая достаточно воды можно существенно сбросить вес (для кого это актуально) - попросту сказать, вода будет "вытеснять" жировую ткань, ну конечно же правильное питание, и по возможности физ. нагрузки (проверено на себе)
Ромашка3
5 июня 2013 года
0
Спасибо большое,попробую.
Djad
4 июня 2013 года
0
То, что мне надо! С утра у меня всё как положено-сначала кипяточек, потом ещё 2 стакана воды, а вот потом в течении дня забываю... . Как не забывать?
JullET
4 июня 2013 года
0
Отличная книга "ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ" Ф. Батмангхелиджа. Очень доступно описывается прямая взаимосвязь хронического обезвоживания и проблем со здоровьем (язва желудка, аллергия, астма, артриты и пр.)
Спасибо за напоминание!
декор-Винтаж
4 июня 2013 года
+1
ой... мне бы научиться - ну вообще не пью... никогда практически, вот если только после селедки какой .....

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook