Закаливание.
Девочки, поделитесь как вы закаливаете своих ребятишек? И вообще как повысить иммунитет? Нам 1 год и месяц, и за этот год мы болели не раз
. Поэтому вопрос меня очень интересует, а в инете информации конечно много, но хочется так, чтобы из личного опыта что вам помогло.
. Поэтому вопрос меня очень интересует, а в инете информации конечно много, но хочется так, чтобы из личного опыта что вам помогло.
Закаливаете ли вы своих детей?





Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
От ОРВИ спасет ТОЛЬКО профилактическая прививка, и то если "ходячий" в народе вирус совпадет с теми штамами, что мы получим из шприца.
А вот от простуд, возникающих на фоне ослабленного здоровья, вполне можно себя обезопасить, активно занимаясь укреплением своего общего здоровья. Я считаю тут нужно говорить в начале жизни малыша о ГВ (польза бесспорна), прохладные воздушные ванны, плавании (мой племянник занимается плаванием с одного месяца- сейчас ему 7,5 мес, зимой не болели) - это фантастический просто метод оздоровления организма! Потом климатотерапия: допустим, талассотерапия - лечение морским климатом и профилактика для укрепления организма- хотя бы просто"дышать" морским воздухом - полезно для верхних дыхательных путей,профилактика респираторных заболеваний, - если купать в море боитесь, греть ножки в теплом песке на пляже - это просто супер!! В районах посевернее - хвойные леса! Всем известны замечательные антибактериальные и общеукрепляющие свойства деревьев хвойных пород - пихта, ель... Горный воздух насыщен озоном, тоже очень полезны прогулки с детьми по горным долинам. Кислород насыщает кровь, работа всего организма улучшается. Пешие прогулки, велосипедные прогулки, подвижные игры с мячом на природе, бадминтон, теннис, массаж, гимнастика - спорт в игровой форме для всей семьи на свежем воздухе в одежде из натуральных тканей и по погоде!!!..
Бегать дома босыми ногами считаю бессмысленным, не вижу пользы никакой. Босыми ножками хорошо бегать по свежей молодой траве, камушкам, песочку - вот это полезно. А по холодному паркету...
Из холодильника тоже питье даю МЛАДЕНЦУ невсегда. ЛУчше все же комнатной температуры для ребенка до трех лет - именно к этому возрасту, я читала, формируется имунитет окончательно.
А еще витамины мы зимой пили пару месяцев. Но нас в этом году грипп просто достал... Я уже все перепробовала. Но, впрочем, весной при авитаминозе, поливитамины, думаю, никому не повредят.
Витамины тоже думала давать
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Спит дочка голая (в подгузнике) под открытым окном (закрывали только при -20 на улице, батарею на зиму отключали, чтобы попрохладней в комнате было). Купать начали в воде 37 градусов, за месяц дошли до 30, дальше не стали опускать - зима началась. Руки, лицо холодной водой моем. Даем есть и пить из холодильника не грея. Не кутаем на улицу, одеваю как себя, а порой и легче. Дома постоянно все окна раскрыты, ребенок с двух месяцев на полу "живет", без носков, в одном тонком бодике, а часто и просто в подгузнике. Примерно так.
Нам скоро 10 месяцев. ОРЗ ни разу не было, хотя все пророчили простуду от открытых окон и холодного молока
А с водой у нас наоборот в теплой орала. Девуля сама по себе горячая
такое с рождения, то есть не было периода кутанья. как принесли с роддома, так и закаляем)
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: