Это страшное слово НЕВРОЗ...
Здравствуйте, дорогие странамамочки!!!
Я уже когда-то давно писала о своих проблемах. https://www.stranamam.ru/post/2268505/
Те проблемы ушли - новые появились(
Никакое сердце меня не беспокоило, да и с головой в общем все в порядке (функционально ), но вот год назад как раз кардиолог и сказала мне, что нечего рыть-искать у себя - это НЕВРОЗ и нужно искать психотерапевта.
Я ей не поверила... Вернее, вроде как и поверила, но уверенна была, сто и сама справлюсь.
Лето прошло в общем замечательно - отпуск, отдых...
А осенью началось... большая нагрузка на работе, недосып, усталость. Отсюда - головокружения, слабость, страхи и... панические атаки. Да-да, я узнала такое страшное слово. Это когда тебе надо сегодня и прямо сейчас выяснить чем именно ты неизлечимо болен.
В голове была одна только песня - "ты посмотри на эту осень - ты видишь это все в последний раз..."
Я себя накрутила до такой степени, что уже ни о чем другом и думать не могла...
И это не прекращая работу, естественно... Я только дома все забросила. Только кушать готовила...
Проверила практически всю себя, все анализы посдавала, нашли мне попутно массу всякой дряни, однако не смертельной...
Начала искать психотерапевта...
И вот тут проблема... даже проблемища!!! А что они должны делать???
Я уже троих попробовала.
Последний... врач-психотерапевт. Он мне выписал таблетки. Ими я как-то и спасалась... хоть панические атаки прекратились.
Тут еще и мамочка заболела(((( Онкология... Лечится, но параллельно рассказываем массу ужасов, а я все симптомы теперь ищу у себя...
И вот чувствую, что снова меня начинает накрывать...
А психотерапевт как-то... я даже не знаю... я не знаю как ДОЛЖНО БЫТЬ???
Он только спрашивает - а почему Вы так думаете, а не надо... пишите и анализируйте свои мысли - насколько вы в них уверенны...
Девочки, может, кто-то сталкивался где-то с этой проблемой. Может, что-то подскажете??? Может, хоть расскажете ЧТО делают у нормального психотерапевта. А то они просто поговорят со мной... и все... иди... и что дальше??? Ничего же не меняется...
Спасибо всем, кто хотя бы прочитает)))
Я уже когда-то давно писала о своих проблемах. https://www.stranamam.ru/post/2268505/
Те проблемы ушли - новые появились(
Никакое сердце меня не беспокоило, да и с головой в общем все в порядке (функционально ), но вот год назад как раз кардиолог и сказала мне, что нечего рыть-искать у себя - это НЕВРОЗ и нужно искать психотерапевта.
Я ей не поверила... Вернее, вроде как и поверила, но уверенна была, сто и сама справлюсь.
Лето прошло в общем замечательно - отпуск, отдых...
А осенью началось... большая нагрузка на работе, недосып, усталость. Отсюда - головокружения, слабость, страхи и... панические атаки. Да-да, я узнала такое страшное слово. Это когда тебе надо сегодня и прямо сейчас выяснить чем именно ты неизлечимо болен.
В голове была одна только песня - "ты посмотри на эту осень - ты видишь это все в последний раз..."
Я себя накрутила до такой степени, что уже ни о чем другом и думать не могла...
И это не прекращая работу, естественно... Я только дома все забросила. Только кушать готовила...
Проверила практически всю себя, все анализы посдавала, нашли мне попутно массу всякой дряни, однако не смертельной...
Начала искать психотерапевта...
И вот тут проблема... даже проблемища!!! А что они должны делать???
Я уже троих попробовала.
Последний... врач-психотерапевт. Он мне выписал таблетки. Ими я как-то и спасалась... хоть панические атаки прекратились.
Тут еще и мамочка заболела(((( Онкология... Лечится, но параллельно рассказываем массу ужасов, а я все симптомы теперь ищу у себя...
И вот чувствую, что снова меня начинает накрывать...
А психотерапевт как-то... я даже не знаю... я не знаю как ДОЛЖНО БЫТЬ???
Он только спрашивает - а почему Вы так думаете, а не надо... пишите и анализируйте свои мысли - насколько вы в них уверенны...
Девочки, может, кто-то сталкивался где-то с этой проблемой. Может, что-то подскажете??? Может, хоть расскажете ЧТО делают у нормального психотерапевта. А то они просто поговорят со мной... и все... иди... и что дальше??? Ничего же не меняется...
Спасибо всем, кто хотя бы прочитает)))
Комментарии
Хорошо поддаются лечением у психолога\психотерапевта, т.к. истоки лежат в психологии самого больного.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я тоже всего этого не знала, пока не столкнулась вплотную. Тогда с собой справиться просто невозможно. Ты головой все понимаешь, а действия твои прямо противоположны здравому смыслу. У меня даже мысль была, что вот так люди и кончают жизнь самоубийством, так как все понимаешь, а в петлю лезешь...
У меня, к сожалению, так не получается(
В животе узел тугой завязался - все там сжато, и развязать не могу. Пока сижу и думаю об этом пытаюсь расслаблять - вроде расслабляется, а как только отвлеклась - еще туже затянулся и так целыми днями я с ним борюсь...
↑ Перейти к этому комментарию
У меня страхи по здоровью в основном...типа я чем-то неизлечимо больна
Чем больше доверия между Вами возникает - тем бОльше вопросов и поиска на них ответов.
К другой ходила... так там еще хуже... Я ей говорю - у меня внутри все сжато, в животе тугой узел, а она мне - так это ж классно, зато живот всегда подтянутый...
Сколько сессий Вы уже отходили?
Я к нему раз 10 ходила, но нерегулярно. Когда я спрашиваю, когда в следующий раз - он говорит, вот когда сделаете все, что я Вам сказал, напишете, подумаете - звоните. А я прихожу домой и не знаю что писать... у меня не получается. Я это в голове и так раскладываю все. И...он мне говорит - насколько Вы в этом уверены? - а я же понимаю, что это глупость - я умными мозгами программиста и кандидата физ-мат наук отвечаю, что я в этом совсем ни на сколько не уверена, а вот из головы эту глупость выкинуть не могу все равно. И что тут писать???
А в чем сложности написать своё состояние, что раскладываете в голове, как это раскладываете и т.д.?
Очень хороший подход.
Пишите, что приходит в голову
нашла я ему психотерапевта. она же биоэнерготерапевт, гипнотизер, астролог, чуть ли не ведьма на метле. его условием было чтоб на дому, он же выходить боится. ездила она к нему сеансов 20 наверное, денег слупила нереально. но он хоть стал по району ходить сам. в основном они беседовали, кажется был гипноз еще и он еще Гидазепам пил. могу при встрече расспросить его подробнее о сеансах.
А то, что пишите Вы - это другое.
↑ Перейти к этому комментарию
Спорт, витамины, свежий воздух, позитив по максимуму, и очень много активности, я домой приползала.
Много понаписала, извините уж, просто я так вас понимаю, у меня вся эпопея длилась без малого год, я вылезла только на этом, а знаю подругу которая уже лет восемь воюет и уже вжилась в эту роль.
Еще для себя вывела один действенный способ проверить на самом деле организм барахлит или только паника, что плохо: я приседала 25- 30 раз. Как правило при панической атаке чувствуешь себя лучше и отпускает)))) так я обманывала мозги)))
Я так и стараюсь. И все себе это говорю...
Но тут как раз еще ногу неудачно подвернула - в гипс взяли (связку оборвала) и это перед самыми этими праздниками.
Мы думали поехать в Крым отдохнуть-развлечься-отвлечься, а тут такой облом...меня снова крыть начало(
Таблетки , которые вы указали, только маскируют внутренние проблемы, не но решают их.
Подробнее могу написать в личку.
То, о чем Вы пишете, точно невротическое расстройство. ПА - вещь жестокая, знаю по себе. Но самое интересное, что абсолютно несмертельная Выходов всего, увы, два. Либо медикаментозная терапия, либо долгосрочная психотерапия, которая вывернет наизнанку, но... За годы терапии я много чего сделала. Открыла свою компанию, родила Мышонка!!!!!!!, закончила еще один ВУЗ, получила водительское удостоверение... Я не принимаю медикаментов И живу полноценно. Для человека, который видел людей, получающих инвалидность из-за аналогичных проблем, я могу себя уважать за то, что стараюсь справляться.
И Вы сможете, если захотите. Вот Вам моя рука Фух! Никогда об этом не писала в СМ, и даже подумала, что нужно было бы в личку, но... Пусть мой рассказ будет доступен всем. Вдруг мой опыт пригодится кому-нибудь
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: